главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Хочу похудеть на 35 кг! Мой вес 106 кг, рост 162 см. Ищу напарницу по похудению. присоединяйтесь!

Мой вес 106 кг, рост 162 см. Ищу напарницу по похудению. Буду отписываться каждый день. Завтра первый день на диете.

автор: Mirlona, 22.01.21 00:18              просмотры: +67214, комментарии: +583
все темы главная
  • 11.02.24 11:33
    Всем привет, вес мой 98 кг. Скинула за месяц 1 кг, сидела 10 дней дома со сломанной рукой. Стараюсь правильно питаться, немного зефира позволяю себе
  • 14.01.24 19:23 (ответ для: miss Lika)
    miss Lika писал(а): Привет Что-то я давным-давно написала сюда и пропала. Как дела? Весну выдержала? Мне она почему-то перестала помогать, раньше хорошо на ней сбрасывала, а теперь 2-3 кг и всё, ни в какую дальше. Сейчас вот Дюкана изучаю, хочу попробовать
    Пятнадцать дней выдержала.,со срывами. Вес 99 кг. Перешла на правильное питание
  • 14.01.24 19:02 (ответ для: Mirlona)
    Привет) Что-то я давным-давно написала сюда и пропала. Как дела? Весну выдержала? Мне она почему-то перестала помогать, раньше хорошо на ней сбрасывала, а теперь 2-3 кг и всё, ни в какую дальше. Сейчас вот Дюкана изучаю, хочу попробовать
  • 03.01.24 08:45 (ответ для: Qully)
    Qully писал(а): Аппетит такая штука, что чем больше жира тем он выше. Это именно из за большого количества жировой ткани. Поэтому тем у кого ожирение второй и далее степени прописывают резекцию желудка. Совет не жрать в этом случае просто не работает. Но я пошла другим путем. Может вам поможет. Расскажу об опыте 20 кг за год. Было 94 сейчас 75 Два стакана воды сразу после пробуждения. Вся еда только через полчаса Это первое что я стала внедрять, сначала вообще только училась пить, даже без изменений в питании Потом стала все резать тоньше, хлеб, мясо, колбасу. Все. Суп только с хлебом, остальное старалась без хлеба. Взяла тарелку чуть меньше не блюдечко и старалась меньше ходить в фастфуд. Получалось фигово. Но обязательно перерывы между приемами пищи не менее 2 х часов. 1 печенька это еда, кофе с молоком это еда. В перерыве может пить только теплую воду. Срывов было дофига, но главное если срыв в обед все равно нормально ужинать, чтобы не было сгорел сарай гори и хата. Если хочется жрать, разводила отруби в воде или кефире. Или просто жевала их запивая, у них вкус хлеба, но они не усваиваются толком. И зелёные овощи жевала Постепенно перешла к питанию три раза, перерыв 5 часов, между приемами пищи нечего кроме воды. Сначала было 1200 ккал, потом 1500. В каждый прием пищи углеводы/белки/жиры. Можно все, но правило что вес пищи должен быть равен калорийности. Хочешь лазанью с большим количеством сыра? Пожалуйста, но 100г и 400 г салата из капусты Со временем глаз стал наметан и перестала четко все взвешивать. Но тут правила. Не есть блюда где, картофель, мясо и фасоль вместе. Отдельно можно. Не есть обработанное мясо котлеты готовые, колбасы, сосиски и всякое такое, не пить калории это очень очень сложно было. Курицу с кашей, мясо с овощами, фасоль только с овощами. Можно и нарушать эти правила, но тогда нужно все взвешивать, чтобы не перебрать. И так можно не считать И самое главное не взвешиваться чаще раза в месяц и все равно все выполнять, не зависимо от цифры которую увидишь
    Спасибо, очень полезные советы
  • 03.01.24 06:39
    И спорт да. Я довела себя до того, что медленная ходьба разгоняла мой пульс до 110, по лестнице с одышкой. Стали болеть колени, я не могла сидеть за компьютером более 1-2 часов, болела спина. Уборка это вообще очень тяжело, после этого надо отдыхать пару дней
    Сначала стала ходить по 3 км, 1,5 утром и 1,5 вечером и старалась идти все время чуть быстрее чем хотелось. Потом упражнения, любой десятиминутный, отсутствие выносливости и мышечного корсета меня волновало далее больше чем вес. Простые упражнения, скорее зарядка. Поначалу даже 10 минут это очень много. Делала несколько раз в день если дома, если нет то как получается. И старалась меньше лежать, в начале получалась очень фигово, потом легче
    Потом смогла выдерживать и нормальные занятия
  • 03.01.24 06:30
    Аппетит такая штука, что чем больше жира тем он выше. Это именно из за большого количества жировой ткани. Поэтому тем у кого ожирение второй и далее степени прописывают резекцию желудка. Совет не жрать в этом случае просто не работает. Но я пошла другим путем. Может вам поможет. Расскажу об опыте 20 кг за год. Было 94 сейчас 75
    Два стакана воды сразу после пробуждения. Вся еда только через полчаса
    Это первое что я стала внедрять, сначала вообще только училась пить, даже без изменений в питании
    Потом стала все резать тоньше, хлеб, мясо, колбасу. Все. Суп только с хлебом, остальное старалась без хлеба. Взяла тарелку чуть меньше (не блюдечко) и старалась меньше ходить в фастфуд. Получалось фигово. Но обязательно перерывы между приемами пищи не менее 2 х часов. 1 печенька это еда, кофе с молоком это еда. В перерыве может пить только теплую воду. Срывов было дофига, но главное если срыв в обед все равно нормально ужинать, чтобы не было “сгорел сарай гори и хата“. Если хочется жрать, разводила отруби в воде или кефире. Или просто жевала их запивая, у них вкус хлеба, но они не усваиваются толком. И зелёные овощи жевала
    Постепенно перешла к питанию три раза, перерыв 5 часов, между приемами пищи нечего кроме воды. Сначала было 1200 ккал, потом 1500. В каждый прием пищи углеводы/белки/жиры. Можно все, но правило что вес пищи должен быть равен калорийности. Хочешь лазанью с большим количеством сыра? Пожалуйста, но 100г и 400 г салата из капусты
    Со временем глаз стал наметан и перестала четко все взвешивать. Но тут правила. Не есть блюда где, картофель, мясо и фасоль вместе. Отдельно можно. Не есть обработанное мясо (котлеты готовые, колбасы, сосиски и всякое такое), не пить калории (это очень очень сложно было). Курицу с кашей, мясо с овощами, фасоль только с овощами. Можно и нарушать эти правила, но тогда нужно все взвешивать, чтобы не перебрать. И так можно не считать
    И самое главное не взвешиваться чаще раза в месяц и все равно все выполнять, не зависимо от цифры которую увидишь
  • 03.01.24 05:47 (ответ для: Mirlona)
    Mirlona писал(а): я хожу, не по 10 км конечно, но 5000 шагов стабильно, в рабочие дни больше 10000 шагов и в бассейн я хожу, но на ПП за два месяца я скинула 4 кг, а на диете за месяц 8 кг. Есть разница!

    А толку то, если потом вес становится ещё больше чем был
    За два месяца 4 кг, если это питание комфортное, без мучений, которое реально поддерживать всю жизнь это отлично
  • 02.01.24 00:09 (ответ для: Mirlona)
    Mirlona писал(а): я хожу, не по 10 км конечно, но 5000 шагов стабильно, в рабочие дни больше 10000 шагов и в бассейн я хожу, но на ПП за два месяца я скинула 4 кг, а на диете за месяц 8 кг. Есть разница!

    Разница есть, безусловно. я тож как-то на приёме пищи сбросил 12 за 1,5 месяца - ходил как немощный дрыщ. По моему лучше быть бодрым, подтянутым и весёлым, чем отощавшим и злым
  • 31.12.23 07:15 (ответ для: Картман)
    Картман писал(а): Девчонки, я конечно понимаю что лезу не в своё дело, что у вас это культ и тайное общество худеющих. Но бли, чо вы так в диету упёрлись? Ну вот весил я 96 в прошлом году, довёл вес до 78-80 и держится уже больше 8-9 месяцев. Ем тортики 1-2 раза в неделю, мясо сколько хочу и какое хочу. Ходите по 10км, после снижения веса добавляйте к нагрузке упражнения основанные на собственном весе, а потом уже и рихтуйте фигуру со снарядами. Шлю вам лучи добра
    я хожу, не по 10 км конечно, но 5000 шагов стабильно, в рабочие дни больше 10000 шагов и в бассейн я хожу, но на ПП за два месяца я скинула 4 кг, а на диете за месяц 8 кг. Есть разница!
  • 30.12.23 23:54 (ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_)
    _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): помогай схожим с тобой, а то странные советы выходят . Особенно про 10км женщинам весом за сотню, у которых дома муж голодный и дети немытые

    ухожу я от вас, злые вы
  • 30.12.23 23:52 (ответ для: Картман)
    Картман писал(а): ты гадкая я помочь хотел
    помогай схожим с тобой, а то странные советы выходят . Особенно про 10км женщинам весом за сотню, у которых дома муж голодный и дети немытые
  • 30.12.23 23:50 (ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_)
    _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): забыл написать, что ты делаешь, когда перед месячными тебя раздувает, отекаешь на 3кг, хочется жрать тортики круглые сутки дней 5. Умник

    ты гадкая я помочь хотел

Последние дневники за: март 2024 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Olgadobro 1.03.2024 » 11.03
13:03
+4
Стройняшка т 1.03.2024 » 11.03
11:01
Summer24 1.03.2024 » 11.03
10:41
62 кг,к 8 ма Опять зашкаливало за 86за праздники села на левелвернула 82,5хочу большегото есть меньшего » 11.03
09:12
Mirlona 1.03.2024 » 11.03
08:03
+5
Глаша64 1.03.2024 разгрузка » 11.03
07:23
+2
Hg8f5r2tcacr 1.03.2024 » 11.03
07:08
Rreeggiinnaa 1.03.2024 » 11.03
00:23
Oченьbезучая Так быстро время идёт! » 10.03
20:38
+1
Ruzannacat 10.03.2024 день 5 » 10.03
18:51
Глаша64 10.03.2024 а у нас дождь » 10.03
14:08
+5
Nastyannka Сегодня хороший, солнечный, весений день. пойду на треньк третий день подряд. думала на 3й день всё дело будет » 10.03
13:21
+1
Одуванчик69 Добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником. » 10.03
06:00
Nastyannka Сильно поправилась. пора худеть.спина прошла волшебным образом. прибавилось силы и энергия. весна творит чудеса. » 09.03
17:33
Layla-777 Всех с праздником весны , красоты и нежности » 09.03
11:28
+3
Olgadobro Доброго дня, да я потолстела с 80.3 кг до 83 кг. зато у меня лицо лучше выглядит, тк у меня не маленький нос. » 08.03
18:52
+3
Koshka1507 Стремитесь не к успеху, а к ценостям, которые он даетальберт эйнштейн » 08.03
12:49
Ms sosisa 72 -0.2 » 08.03
11:10
Iizika Привет всем! девочки с праздником! будьте любимы, счастливы и окружены теплотой родных и близких! пятница, ура! » 08.03
10:05
+6
Глаша64 08.03.2024 8 марта, а у нас 31- снег » 08.03
03:41
+6
Ринуся С наступающим праздником! » 07.03
18:15
+3
Layla-777 Выходные.была тяжёлая неделя на работе » 07.03
17:54
+4
Ruzannacat 07.03.2024 день 52 » 07.03
16:04
+1
Leziza Всех с наступающим праздником 8марта любви, тепла, красоты, благополучия, мирного неба над головой! » 07.03
10:12
+3
Birdie@ 17 , . » 07.03
09:11
+5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ:
1 место - Kus_kusan 
2 место - Наваид 
3 место - 5y4emigttmwx 
vip клубы  онлайн +640
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » +20
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант» +15
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед» +34
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с» +33
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди.» +29
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно» +32
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир» +56
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » +45
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » +26
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе.» +21
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может!» +30
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя» +5
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых,» +83
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » +22
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже» +13
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на» +7
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » +26
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970» +107
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению?» +63
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от» +49
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную» +45
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества,» +12
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу» +18
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,» +50
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди?» +8
как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как» +9
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют» +15
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал,» +94
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита» +55
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию» +4
нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » +31
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам» +2
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать» +39
сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы» +74
какая сумка вам больше нравится? » +16
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » +30
какие у вас отношения с сестрами братьями? » +26
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле» +15
любите стихи маяковского? » +12
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится,» +24
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это» +41
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и» +7
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать,» +52
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о,» +15
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с» +7
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала» +9
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » +26
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » +15
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом» +22
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » +124
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы» +13
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали» +16
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте?» +6
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид?» +60
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого» +4
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы» +28
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из» +9
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » +36
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить» +6
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я» +19
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак» +47
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей,» +42
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять» +10
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » +123
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся» +20
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч» +27
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить» +12
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата» +161
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? »
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас» +39
это челка или просто стрижка такая? » +10
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает» +38
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными» +41
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 -» +42
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог» +34
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он» +35
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила,» +52
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится» +23
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в» +148
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу» +18
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и» +27
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » +23
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости.» +14
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как» +6
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с» +16
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите» +38
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала» +25
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » +16
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15» +36
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но» +5
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » +14
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить,» +15
вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически» +86
у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » +67
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу» +41
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся,» +37
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень» +83
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся,» +7
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » +3
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » +8
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так» +15
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » +17
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст» +23
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо,» +16
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего» +189
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » +25
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела!» +9
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » +10
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое» +20
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день» +53
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » +21
климакс это реально так страшно? » +76
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто» +29
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и» +25
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!» +12
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя» +22
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными» +29
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » +35
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил» +18
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » +58
сегодня вся в делах при делах деловая) скоро за лёшкой в сад, хорошо» 1
20-й день интервального кето питания. (отвес)» 4
в четверг на родительское собрание.» 1
до трёх часов дня снова шёл у нас сильный дождь» 1
дела все домашние сделала» 2
пошла готовить баклажаны, потом поужинаю за три часа до тренировки и на» 2
19.03.2024»
всем отличного дня» 2
вес на месте, пока без изменений. разгрузочных дней пока что не планирую» 1
думала что в марте уже пересяду на велосипед и на работу буду ездить на» 1
за сегодня пока что кофе ещё не пила, хочу соскучиться за ним. а то каждый» 1
хотелось вчера сладкого типа тортика, сегодня уже желание это прошло к» 1
второй рабочий день из семи. вчера по работе была загруженость не очень» 1
великий пост 2/47c вечера 17-го марта до 19.03 воздержание от пищи.19.03.24овощное» 15
19.03.2024»
погодка у нас мокрая, вчера дождь сильный был, ночью снег, сейчас пасмурно,» 2
привес на месте вчерашний, никуда он от меня не ушёл. значит сегодня боле»
19.03.2024» 9
на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла,» 1
вечером салат из синей капусты сделаю. вчера делала, хочу ещё. отлично» 1
19.03.2024 дневник № 5» 17
19.03.2024 дневник № 4» 12
привет всем! продолжаю питаться правильно, сбалансировано. утром, до» 21
19.03.2024 дневник № 3» 11
19.03.2024 дневник № 2» 11
19.03.2024 дневник № 1» 17
великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» 12
снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» 26
весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» 15
повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» 15
сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» 12
в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» 9
вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» 12
настроение так себе.»
вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» 10
привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» 16
привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» 13
всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» 11
привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» 22
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» 11
всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» 12
привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» 19
всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» 11
19.03.2024»
19.03.2024»
19.03.2024 тепло» 6
19 марта, вторник. (4:0)» 22
ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» 3
добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» 16
№ 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» 91
№ 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» 27
№ 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» 48
№ 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» 62
№ 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» 34
очень сильно хочется кушать» 5
18.03.2024цапаю все подряд» 4
- доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость.»
думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» 4
да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» 4
завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» 3
если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» 3
немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» 3
сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» 4
спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» 4
завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» 4
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» 6
всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» 5
всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» 6
нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» 10
сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» 10
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Аленька26
2 - Svetlanкa
3 - Совушка ДВ
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Вишенки 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » +20
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант» +15
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед» +34
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя» +5
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » +45
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже» +13
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » +22
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди.» +29
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам» +2
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно» +32
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на» +7
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества,» +12
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может!» +30
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир» +56
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых,» +83
как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как» +9
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте?» +6
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится,» +24
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди?» +8
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу» +18
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого» +4
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию» +4
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять» +10
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали» +16
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? »
какая сумка вам больше нравится? » +16
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с» +7
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала» +9
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и» +7
любите стихи маяковского? » +12
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать» +39
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с» +33
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » +26
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал,» +94
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я» +19
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся» +20
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог» +34
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы» +13
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » +26
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную» +45
это челка или просто стрижка такая? » +10
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить» +6
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как» +6
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,» +50
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению?» +63
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости.» +14
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить» +12
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с» +16
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся,» +7
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но» +5
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу» +18
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » +14
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » +16
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из» +9
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными» +41
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » +3
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите» +38
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле» +15
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила,» +52
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » +10
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом» +22
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » +26
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » +21
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить,» +15
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » +36
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела!» +9
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита» +55
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в» +148
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят» +5
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе.» +21
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил» +18
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч» +27
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » +23
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень» +83
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли» +25
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на» +9
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » +25
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится» +23
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала» +25
какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » +3
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все» +36
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » +8
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами!» +54
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » +35
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о,» +15
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!» +12
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » +23
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от» +49
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст» +23
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид?» +60
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя» +22
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу,» +5
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15» +36
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают» +10
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое» +20
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » +58
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически?» +5
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю» +28
как вам образ? » +9
как вам макияж? » +13
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли» +5
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей,» +42
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не» +2
такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только» +29
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность,» +64
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще» +37
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он» +35
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 -» +42
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое» +22
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то» +141
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в» +10
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице» +68
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня» +7
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую» +16
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе» +12
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто» +29
климакс это реально так страшно? » +76
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас» +39
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из» +15
можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для» +32
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора