толстею каждый день! НЕ ем после 12 дня. Мучное не ем вообще. Подруга ест все весь день и 800 грамм теряет!
Как разогнать обмен веществ ? толстею каждый день
Начну с того, что ем НЕ много. Заканчиваю есть самое позднее в 2 часа дня. Сначала завтракаю, обычно это бутеры из двух хлебцов с сыром и яйцами или колбасой вместо яиц. Потом пью чаек. Обычно с мармеладом, иногда с 2-3 конфетами, когда как хочется.Затем обед. Часто обед пропускаю, ем допустим 2 апельсина и все. Чаще всего НЕ ем после 12 дня. Но вес, **** его , растет каждый день. Каждый день я вижу 200-300 гр прибавку...При том, что я хожу минимум 3 , максимум 5 часов в день(медленно или средний темп). Ну что не так с моим организмом ? Мучное не ем вообще. Подруга ест все весь день,после 6 не поест, 800 грамм теряет, а я даже удержать вес не могу. Не ем днем не специально, так получилось,что после 12 меня часто дома нет до вечера и я не успевала, т.д. так удобно и привыкла уже. Что стоит сделать,чтобы разогнать обмен?Дробное питание не предлагайте, пробовала и не раз , не подходит оно мне.
автор: talia27, 24.01.21 11:22
просмотры: +6308, комментарии: +58
| все темы | главная |
-
02.02.21 09:11к врачу
-
01.02.21 07:25 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Тогда в блокадном Ленинграде все толстыми ходили бы. А таких не было.
Там абсолютно другой момент, там люди до полного истощения доходили. -
30.01.21 10:41 (ответ для: Гоноровая Мышка)Гоноровая Мышка писал(а): Автор, тебе что раз в теме написали про исследование щитовидки. Может отреагируешь хоть как то ? Или тебе это не интересно ? Люди толковые вещи в теме говорят, а ты все про еду да про еду
Я схожу на след неделе сдать анализы, у меня давно звоночки были, брови и ресницы выпадают часто, просто все забивала, а сейчас уже думаю провериться.
-
26.01.21 21:04 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Ну вот в одном яблоке калорий примерно как в конфете
в яблоке калорий больше, чем в конфете) -
26.01.21 19:51 (ответ для: 00Боливелла00)00Боливелла00 писал(а): Сходите к эндокринологу-может дело не в еде-а в щитовидке.
Верно, сходите, еще может быть проблема в инсулинорезистентности. Проверьтесь. Также уровень железа в крови и витамина D
-
26.01.21 13:54 (ответ для: talia27)Автор, тебе что раз в теме написали про исследование щитовидки. Может отреагируешь хоть как то ? Или тебе это не интересно ? Люди толковые вещи в теме говорят, а ты все про еду да про еду
-
26.01.21 13:52Шо то здесь не таааак ....
-
26.01.21 12:52Вы лукавите. Или переедаете мармелада и конфет.
-
26.01.21 11:01 (ответ для: Lapulenjka)
Блажен, кто веруетLapulenjka писал(а): Потому-что у яблока отлично сбалансированный хим состав. А у конфеты нет. В целом я за употребление фруктов только до 12 дня. Но как ночной перекус при жоре, это один из лучших вариантов, если стаканом воды не выходит ограничиться. -
26.01.21 11:00 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)АРДОЛЕОНОВНА писал(а): С чего это вы решили, что яблоко переварится, а конфета нет? Т.е., по-вашему, чтобы похудеть, нужно есть яблоки килограммами и ничего не будет? В одном яблоке может быть и 200 калорий. А в порции пюре с куриной грудкой может быть 150 калорий. Так что лучше съесть?
Потому-что у яблока отлично сбалансированный хим состав. А у конфеты нет. В целом я за употребление фруктов только до 12 дня. Но как ночной перекус при жоре, это один из лучших вариантов, если стаканом воды не выходит ограничиться. -
26.01.21 10:48 (ответ для: Lapulenjka)Lapulenjka писал(а): Только оно переварится и не отложится в бочках. И где вы видели человека, который во время ночного жора остановится на одной конфете?
С чего это вы решили, что яблоко переварится, а конфета нет? Т.е., по-вашему, чтобы похудеть, нужно есть яблоки килограммами и ничего не будет?
В одном яблоке может быть и 200 калорий. А в порции пюре с куриной грудкой может быть 150 калорий. Так что лучше съесть? -
26.01.21 10:46так у вас организм в полном шоке! Он делает запасы на “черный день“
. Не есть после 14.00? откуда такая бредовая установка??
. Не есть после 14.00? откуда такая бредовая установка??
все темы- они обе шикарные, но кто из них вам нравится больше?»
- приходят оповещения: отмена авторизации. карта заблокирована уже неделю, деньги с нее перевела.»
- немного обидно! ни тётя, ни дядя, ни братья, ни бабушка, ни подруги не поздравили. только мама и папа.»
- я только колледж окончила, а она вуз! родители всё оплатили и она мажорка. как смириться что я не хуже неё?»
- хочу перейти на здоровое питание, но каши не ем и чем заменить хлеб? хочу бодро себя чувствовать и красиво»
- на следующей неделе роспись, а он говорит, что больше вкладывается, а я жадная! подарки не покупает!»
- сделали очень выгодное по деньгам предложение, а я отказалась! доходы кот наплакал. родные и друзья осуждают!»
- как на вас действует весна? хочется изменений, перешли на пп, занялись спортом или упадок сил, хандра?»
- двухсторонний синусит, сильная головная боль, боль в ухе. врач никаких лекарств не выписала. чем снять боль?»
- хочу благородный рыжий, но получается либо очень яркий в краснинку медь, либо рыжей блондинкой становлюсь.»
- продают парнокопытную обувь и она пользуется спросом. это элегантно!»
- а вы здесь просто так стоите?! не надо продавца, я и сам могу посмотреть! и начал спрашивать за каждую ванну!»
- у меня скрытый фетишизм! что это значит? я же просто хочу обсудить фигуру и талию!»
- всегда выбираю только тех, с кем нет никаких перспектив! все хорошие парни, созданные для семьи неинтересны»
- почему родители не следят за словами! мне от них тошно, похвалы никогда не слышала, а только что я плоха»
- остались неровности от прошлых прыщиков. как в домашних условиях сделать рельеф кожи более гладким?»
- мне 35, не замужем и без детей. на сайтах есть одинокие мужчины, но с детьми, или мамкины сынки!»
- я влюбилась в её фигуру! не знаю кто на картине нарисован, но фигура у неё просто прелестная!»
- уже все обошла - некуда пойти и нечем заняться. дома порядок всегда. языки больше не хочу учить.»
- после интима охладел, пишет реже, а мне хочется его внимания! у меня муж, у него жена и ребёнок грудной»
- каждого второго волнует, когда я пойду на работу! уволилась добровольно. занимаюсь домом, собой, здоровьем.»
- раньше поздравляли лично, ели вместе торт, а теперь показуха! зачем всем знать чего они друг другу желают?»
- создалось впечатление, что этакая простушка, но сама себе на уме. это отрицательная или положительная черта?»
- у вас превращалась любимая работа в нелюбимую? почему? стало неинтересно, уменьшили зарплату?»
- оцените тортик! креативим. показывайте свои вкусняшки. тема для эксперементатор и сладкоежек.»
- стыдно работать официанткой, но у меня долги. туда ходят мои знакомые, увидят и засмеют. это низкая профессия?»
- перестала почти готовить дома и подруги осуждают. не понимают, что для меня это не дорого!»
- могут ли отстранить от работы, если отказался прививаться?»
- чешутся руки от хозяйственного мыла с водой! у кого также?»
- не приготовила парню подарок на 14 февраля. и на новый год тоже ничего не подарила!»
- хочется больше персональные тренировки. я хоть и худая, но как желе. в групповых не нравится скорость.»
- если не замужем, то начинают жалеть, называя несчастной старой девой и советуют хватать любого!»
- стоит ли колоть губы? месяц уже думаю. хотелось бы филеры побюджетнее. или вообще не колоть?»
- каждый день новые девушки, новые лайки! все равно продолжает это делать, даже несмотря на то, что встречаемся!»
- красивые девушки уверены в себе! при первом знакомстве на них сразу обращают внимание, чем на некрасивых!»
- начал клеиться, в танце прислонятся. пригласил встретиться в следующее воскресенье. не так понравилась?»
- сколько раз вы стираете в неделю или день одежду, постельное белье, полотенца?»
- бывший остался должен очень много денег. написал что ему на меня плевать! противно с кем была в отношениях»
- могут ли мне заменить пломбы на передних зубах? или только теперь коронки?»
- планирую поехать с ребёнком к родителям, но буду скучать по мужу. поедем на машине, но на поезде дешевле.»
- у помады срок истёк, хотя её брала на тот новый год. а на бальзаме и тенях стёрлись сроки годности. выкинуть?»
- когда вы стрижетесь, в маске сидите или без? парикмахер была без маски и обкашляла меня, сказав что аллергия»
- подруженция вечно любит что-то просить, прям халява её всегда нужна. потом делает вид что забыла и не отдаёт!»
- полночи лежим и смотрим фильмы! мнётся, но стесняется. устроила ему праздничный ужин, убежал смотреть футбол!»
- какая фигура нравится больше?»
- стоит ли жить с парнем, с которым не планируешь создавать семью?»
- если мч, с которым еще ничего нет, но уже подкатывает, не поздравит вас на 8 марта, разочаруетесь в нем?»
- как выбираете мужчин? после чего понимаете, что это ваш человек? и после чего вы откажетесь от человека?»
- понравилась парню младше меня на 10 лет! просил номер телефона, но я не дала. он был моим покупателем.»
- долго играла с мужчиной в гляделки, но он так и не сделал шага! теперь он постоянно появляется в моём отделе!»
Последние дневники за: март 2021 г.
+3
+6
РЕЙТИНГ»
vip клубы
|
 онлайн +1030 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
РЕЙТИНГ»
|
|
|
|
Svetlanкa
