толстею каждый день! НЕ ем после 12 дня. Мучное не ем вообще. Подруга ест все весь день и 800 грамм теряет!
Как разогнать обмен веществ ? толстею каждый день
Начну с того, что ем НЕ много. Заканчиваю есть самое позднее в 2 часа дня. Сначала завтракаю, обычно это бутеры из двух хлебцов с сыром и яйцами или колбасой вместо яиц. Потом пью чаек. Обычно с мармеладом, иногда с 2-3 конфетами, когда как хочется.Затем обед. Часто обед пропускаю, ем допустим 2 апельсина и все. Чаще всего НЕ ем после 12 дня. Но вес, **** его , растет каждый день. Каждый день я вижу 200-300 гр прибавку...При том, что я хожу минимум 3 , максимум 5 часов в день(медленно или средний темп). Ну что не так с моим организмом ? Мучное не ем вообще. Подруга ест все весь день,после 6 не поест, 800 грамм теряет, а я даже удержать вес не могу. Не ем днем не специально, так получилось,что после 12 меня часто дома нет до вечера и я не успевала, т.д. так удобно и привыкла уже. Что стоит сделать,чтобы разогнать обмен?Дробное питание не предлагайте, пробовала и не раз , не подходит оно мне.
все темы | главная |
-
02.02.21 09:11к врачу
-
01.02.21 07:25 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Тогда в блокадном Ленинграде все толстыми ходили бы. А таких не было.
Там абсолютно другой момент, там люди до полного истощения доходили. -
30.01.21 10:41 (ответ для: Гоноровая Мышка)Гоноровая Мышка писал(а): Автор, тебе что раз в теме написали про исследование щитовидки. Может отреагируешь хоть как то ? Или тебе это не интересно ? Люди толковые вещи в теме говорят, а ты все про еду да про еду
Я схожу на след неделе сдать анализы, у меня давно звоночки были, брови и ресницы выпадают часто, просто все забивала, а сейчас уже думаю провериться. -
26.01.21 21:04 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Ну вот в одном яблоке калорий примерно как в конфете
в яблоке калорий больше, чем в конфете) -
26.01.21 19:51 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)00Боливелла00 писал(а): Сходите к эндокринологу-может дело не в еде-а в щитовидке.
Верно, сходите, еще может быть проблема в инсулинорезистентности. Проверьтесь. Также уровень железа в крови и витамина D -
26.01.21 13:54 (ответ для: Miss_Isabella)Автор, тебе что раз в теме написали про исследование щитовидки. Может отреагируешь хоть как то ? Или тебе это не интересно ? Люди толковые вещи в теме говорят, а ты все про еду да про еду
-
26.01.21 13:52Шо то здесь не таааак ....
-
26.01.21 12:52Вы лукавите. Или переедаете мармелада и конфет.
-
26.01.21 11:01 (ответ для: Lapulenjka)
Блажен, кто веруетLapulenjka писал(а): Потому-что у яблока отлично сбалансированный хим состав. А у конфеты нет. В целом я за употребление фруктов только до 12 дня. Но как ночной перекус при жоре, это один из лучших вариантов, если стаканом воды не выходит ограничиться. -
26.01.21 11:00 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)АРДОЛЕОНОВНА писал(а): С чего это вы решили, что яблоко переварится, а конфета нет? Т.е., по-вашему, чтобы похудеть, нужно есть яблоки килограммами и ничего не будет? В одном яблоке может быть и 200 калорий. А в порции пюре с куриной грудкой может быть 150 калорий. Так что лучше съесть?
Потому-что у яблока отлично сбалансированный хим состав. А у конфеты нет. В целом я за употребление фруктов только до 12 дня. Но как ночной перекус при жоре, это один из лучших вариантов, если стаканом воды не выходит ограничиться. -
26.01.21 10:48 (ответ для: Lapulenjka)Lapulenjka писал(а): Только оно переварится и не отложится в бочках. И где вы видели человека, который во время ночного жора остановится на одной конфете?
С чего это вы решили, что яблоко переварится, а конфета нет? Т.е., по-вашему, чтобы похудеть, нужно есть яблоки килограммами и ничего не будет?
В одном яблоке может быть и 200 калорий. А в порции пюре с куриной грудкой может быть 150 калорий. Так что лучше съесть? -
26.01.21 10:46так у вас организм в полном шоке! Он делает запасы на “черный день“ . Не есть после 14.00? откуда такая бредовая установка??
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- считаете эту девушку красивой?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- любите роллы?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |