толстею каждый день! НЕ ем после 12 дня. Мучное не ем вообще. Подруга ест все весь день и 800 грамм теряет!
Как разогнать обмен веществ ? толстею каждый день
Начну с того, что ем НЕ много. Заканчиваю есть самое позднее в 2 часа дня. Сначала завтракаю, обычно это бутеры из двух хлебцов с сыром и яйцами или колбасой вместо яиц. Потом пью чаек. Обычно с мармеладом, иногда с 2-3 конфетами, когда как хочется.Затем обед. Часто обед пропускаю, ем допустим 2 апельсина и все. Чаще всего НЕ ем после 12 дня. Но вес, **** его , растет каждый день. Каждый день я вижу 200-300 гр прибавку...При том, что я хожу минимум 3 , максимум 5 часов в день(медленно или средний темп). Ну что не так с моим организмом ? Мучное не ем вообще. Подруга ест все весь день,после 6 не поест, 800 грамм теряет, а я даже удержать вес не могу. Не ем днем не специально, так получилось,что после 12 меня часто дома нет до вечера и я не успевала, т.д. так удобно и привыкла уже. Что стоит сделать,чтобы разогнать обмен?Дробное питание не предлагайте, пробовала и не раз , не подходит оно мне.
все темы | главная |
-
02.02.21 09:11к врачу
-
01.02.21 07:25 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Тогда в блокадном Ленинграде все толстыми ходили бы. А таких не было.
Там абсолютно другой момент, там люди до полного истощения доходили. -
30.01.21 10:41 (ответ для: Гоноровая Мышка)Гоноровая Мышка писал(а): Автор, тебе что раз в теме написали про исследование щитовидки. Может отреагируешь хоть как то ? Или тебе это не интересно ? Люди толковые вещи в теме говорят, а ты все про еду да про еду
Я схожу на след неделе сдать анализы, у меня давно звоночки были, брови и ресницы выпадают часто, просто все забивала, а сейчас уже думаю провериться. -
26.01.21 21:04 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Ну вот в одном яблоке калорий примерно как в конфете
в яблоке калорий больше, чем в конфете) -
26.01.21 19:51 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)00Боливелла00 писал(а): Сходите к эндокринологу-может дело не в еде-а в щитовидке.
Верно, сходите, еще может быть проблема в инсулинорезистентности. Проверьтесь. Также уровень железа в крови и витамина D -
26.01.21 13:54 (ответ для: Miss_Isabella)Автор, тебе что раз в теме написали про исследование щитовидки. Может отреагируешь хоть как то ? Или тебе это не интересно ? Люди толковые вещи в теме говорят, а ты все про еду да про еду
-
26.01.21 13:52Шо то здесь не таааак ....
-
26.01.21 12:52Вы лукавите. Или переедаете мармелада и конфет.
-
26.01.21 11:01 (ответ для: Lapulenjka)
Блажен, кто веруетLapulenjka писал(а): Потому-что у яблока отлично сбалансированный хим состав. А у конфеты нет. В целом я за употребление фруктов только до 12 дня. Но как ночной перекус при жоре, это один из лучших вариантов, если стаканом воды не выходит ограничиться. -
26.01.21 11:00 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)АРДОЛЕОНОВНА писал(а): С чего это вы решили, что яблоко переварится, а конфета нет? Т.е., по-вашему, чтобы похудеть, нужно есть яблоки килограммами и ничего не будет? В одном яблоке может быть и 200 калорий. А в порции пюре с куриной грудкой может быть 150 калорий. Так что лучше съесть?
Потому-что у яблока отлично сбалансированный хим состав. А у конфеты нет. В целом я за употребление фруктов только до 12 дня. Но как ночной перекус при жоре, это один из лучших вариантов, если стаканом воды не выходит ограничиться. -
26.01.21 10:48 (ответ для: Lapulenjka)Lapulenjka писал(а): Только оно переварится и не отложится в бочках. И где вы видели человека, который во время ночного жора остановится на одной конфете?
С чего это вы решили, что яблоко переварится, а конфета нет? Т.е., по-вашему, чтобы похудеть, нужно есть яблоки килограммами и ничего не будет?
В одном яблоке может быть и 200 калорий. А в порции пюре с куриной грудкой может быть 150 калорий. Так что лучше съесть? -
26.01.21 10:46так у вас организм в полном шоке! Он делает запасы на “черный день“ . Не есть после 14.00? откуда такая бредовая установка??
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- как вам стрелочки?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- как вам фото из праги?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |