efnmdqqwgogb писал(а): 1000 ем,не больще 1200.Все равно вес стоит с ниже есть не получается,это все равно что голодать для меня |
Сколько кг вы скидываете за неделю, соблюдая ПП и занимаюсь дома спортом 3 раза в неделю?
Сколько кг,вы скидываете за неделю,соблюдая ПП и занимась дома спортом в неделю 3 раза?
автор: efnmdqqwgogb, 28.01.21 17:14
просмотры: +11001, комментарии: +17
все темы | главная |
-
29.01.21 17:13 (ответ для: efnmdqqwgogb)
сочувствую/ попробуйте спать подольше (минимум 8 часов лучше дольше) - иногда на вес влияет гормон кортизол (гормон стресса) - он снижаеться за счет долгого сна -
29.01.21 16:49 (ответ для: efnmdqqwgogb)efnmdqqwgogb писал(а): 1000 ем,не больще 1200.Все равно вес стоит с ниже есть не получается,это все равно что голодать для меня
вы далеко на таком калораже не уйдёте. Организм будет всё неохотнее отдавать вам лишние кг, а там уже и голодать придётся, но не дай бог вы хоть один лишний кусочек возьмете..+ пару кг на весах) -
29.01.21 14:42 (ответ для: ШерстянойВолчара)ШерстянойВолчара писал(а): мало конечно - но если я ем больше то вес не уходит
1000+ ем,не больще 1200.Все равно вес стоит с ниже есть не получается,это все равно что голодать для меня -
29.01.21 14:19 (ответ для: efnmdqqwgogb)
мало конечно - но если я ем больше то вес не уходитefnmdqqwgogb писал(а): мне 25 ,организм тоже убитый мой диетами. 800 ккал это разве не слишком мало? -
29.01.21 14:07 (ответ для: Sangvinia)Sangvinia писал(а): Мы не скидываем. Зачем? Мы не набираем.
ну тогда пройдите мимо что ли -
29.01.21 13:51Мы не скидываем. Зачем? Мы не набираем.
-
29.01.21 13:21 (ответ для: ШерстянойВолчара)ШерстянойВолчара писал(а): кручу вело-тренажер каждый день и максимум по еде 800 ккал - минус один кг в неделю/ но мне 45 лет и метаболизм убитый диетами
мне 25 ,организм тоже убитый мой диетами.
800 ккал это разве не слишком мало? -
29.01.21 13:08кручу вело-тренажер каждый день и максимум по еде 800 ккал - минус один кг в неделю/ но мне 45 лет и метаболизм убитый диетами
-
28.01.21 21:44- 1 кг максимум, но быстрее худеть вроде и не рекомендуют
-
28.01.21 19:52 (ответ для: prippp)
просто не худею столько времени..prippp писал(а): Это все индивидуально и зависит от изначальных данных. Какой смысл в таких вопросах? -
28.01.21 17:42Это все индивидуально и зависит от изначальных данных.
Какой смысл в таких вопросах? -
28.01.21 17:41Зависит же от веса же все ,если его слишком много то реальнои 10 кг потерять за месяц
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- с каким окрашиванием лучше?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- как вам фоточка?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как не уставать?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- как вам фото из праги?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- разбила зеркало. что делать?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- как вам этот портрет?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |