Valeriya AR писал(а): пробовала помогает временно, читаю чтобы успокоить себя, а получается наоборот |
чуть кольнет, ставлю себе диагнозы! довожу себя до невроза! Муж начал отдаляться. самой от себя тошно.
Со мной что-то не так последнее время. Я постоянно нахожу у себя какие-то болезни, и довожу себя мыслями до невроза. Изначально я думала что у меня реально есть какие-то симптомы, сейчас мне уже кажется что я сама себе надумываю что-то и у меня реально начинает это болеть. Постоянно читаю в интернете чуть что у меня кольнёт или заболит, ставлю себе диагнозы. Никогда такого не было, я постоянно нахожусь в каком то страхе и негативе. Муж начал отдаляться я его понимаю. Мне самой от себя тошно. Самое страшное, что пошла в больницу и у них там какой-то сбой и я прикреплена совершенно в другом городе и меня не могут записать ни к одному врачу. От этого у меня ещё больше паника. Короче я пишу, и думаю может у кого-то было такое и мне посоветуют психолога(((
все темы | главная |
-
03.02.21 02:51 (ответ для: Valeriya AR)
всё помогает временно, чтобы помогало навсегда надо и практиковать ежедневно) -
03.02.21 02:06 (ответ для: Valeriya AR)
У близких родственников была онкология?Valeriya AR писал(а): как раз родинка болит и вы написали об этом но .. у меня она начинает болеть особенно когда думаю о ней. Очень боюсь идти к врачу но надо -
02.02.21 23:22 (ответ для: Valeriya AR)
Вы молодец! Это страшно, но жить в неопределенности еще страшнее.Valeriya AR писал(а): да вот записалась сегодня к врачу, завтра пойду исключать симптомы надеюсь все будет хорошо -
02.02.21 22:51 (ответ для: Леди Бомж)
попробую так))) я стараюсь себя взять в руки не очень получаетсяЛеди Бомж писал(а): Попробуйте наоборот искать, что не болит... Голова не болит - здорово! Живот не болит - здорово! Температуры нет - вообще отлично... И так далее -
02.02.21 22:50 (ответ для: briony)
как раз родинка болит и вы написали об этом) но .. у меня она начинает болеть особенно когда думаю о ней. Очень боюсь идти к врачу( но надоbriony писал(а): Знакомая история. Если такое же беспокойство есть и в других сферах жизни, то похоже на генерализованное тревожное расстройство. Если только про здоровье, то похоже на ипохондрию. Если есть какие-то симптомы, которые вы считаете реальными, то нужно исключить физиологические проблемы. Например, если у вас родинка чешется, то нужно сначала к онко-дерматологу. Если ухо болит - к лору, ну и т.д. Но скорее всего ваши симптомы по части невролога, там сложность в том, что неврологические симптомы психической природы так же реальны, как имеющие органическую природу и опытный невролог отделит одно от другого с помощью тестов и исследований. Если врачи ничего не найдут на основании ваших реальных симптомов, то тогда уже к психиатру или психотерапевту. Золотой стандарт для таких тревожных расстройств - это когнитивно-поведенческая терапия, иногда к ней добавляют медикаменты. -
02.02.21 22:50Попробуйте наоборот искать, что не болит... Голова не болит - здорово! Живот не болит - здорово! Температуры нет - вообще отлично... И так далее
-
02.02.21 22:47 (ответ для: БесконечноеВремя)
пробовала помогает временно, читаю чтобы успокоить себя, а получается наоборот(((kg8gfum4j1ln писал(а): медитацию наблюдения за дыханием пробовала практиковать? А зачем медицинские подробности всякие читаешь? Это очень вредно, прояви силу воли и завязывай с этим. -
02.02.21 22:46 (ответ для: briony)
да вот записалась сегодня к врачу, завтра пойду исключать симптомы)) надеюсь все будет хорошоbriony писал(а): Знакомая история. Если такое же беспокойство есть и в других сферах жизни, то похоже на генерализованное тревожное расстройство. Если только про здоровье, то похоже на ипохондрию. Если есть какие-то симптомы, которые вы считаете реальными, то нужно исключить физиологические проблемы. Например, если у вас родинка чешется, то нужно сначала к онко-дерматологу. Если ухо болит - к лору, ну и т.д. Но скорее всего ваши симптомы по части невролога, там сложность в том, что неврологические симптомы психической природы так же реальны, как имеющие органическую природу и опытный невролог отделит одно от другого с помощью тестов и исследований. Если врачи ничего не найдут на основании ваших реальных симптомов, то тогда уже к психиатру или психотерапевту. Золотой стандарт для таких тревожных расстройств - это когнитивно-поведенческая терапия, иногда к ней добавляют медикаменты. -
02.02.21 04:10медитацию наблюдения за дыханием пробовала практиковать?
А зачем медицинские подробности всякие читаешь? Это очень вредно, прояви силу воли и завязывай с этим. -
02.02.21 02:35Знакомая история. Если такое же беспокойство есть и в других сферах жизни, то похоже на генерализованное тревожное расстройство. Если только про здоровье, то похоже на ипохондрию. Если есть какие-то симптомы, которые вы считаете реальными, то нужно исключить физиологические проблемы. Например, если у вас родинка чешется, то нужно сначала к онко-дерматологу. Если ухо болит - к лору, ну и т.д. Но скорее всего ваши симптомы по части невролога, там сложность в том, что неврологические симптомы психической природы так же реальны, как имеющие органическую природу и опытный невролог отделит одно от другого с помощью тестов и исследований. Если врачи ничего не найдут на основании ваших реальных симптомов, то тогда уже к психиатру или психотерапевту. Золотой стандарт для таких тревожных расстройств - это когнитивно-поведенческая терапия, иногда к ней добавляют медикаменты.
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали?»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- климакс это реально так страшно?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- вам нравятся такие сумки?»
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. лишь бы выйти!»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции?»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?»
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?»
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотогр она выкладывает посты, я ни разу не лайкала.»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то некачественные»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять с наступающим»
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на кухне глубокую»
- вам нравится косметика этого бренда?»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |