Keeoy74 писал(а): Про локоть: прошлой зимой начал болеть локоть у меня вообще проблема с суставами, а летом пилила деревья на даче. Участок дали поросший лесом, ну, я и пилила потихоньку. К концу лета локоть вдруг болеть перестал, и до сих пор тишина. Сказала об этом неврологу, а она подтвердила, что для суставов лучшие упражнения именно такие - с небольшой нагрузкой, регулярно, монотонно... теперь вот думаю, как научиться пилить ногами коленки тож болят Так что пилите, Шура, пилите! С |
нужно ли пить коллаген? кто пьет? каков у вас результат? читала, что это бесполезно
Нужно ли пить коллаген? Кто пьет? Каков у вас результат? Читала, что это бесполезно и его делают из трупов животных. А другие наоборот твердят, что пить обязательно
автор: ipmfyfw544u8_1, 03.02.21 19:10
просмотры: +7934, комментарии: +44
все темы | главная |
-
09.03.21 00:20 (ответ для: Keeoy74)
Просто много ходить или плавать,регулярно и монотонно и даже без нагрузки ,главное регулярно -
08.03.21 20:18 (ответ для: юрфакМГУ)юрфакМГУ писал(а): Отлично! Буду ждать ваших улучшений!
-
08.03.21 20:16 (ответ для: Keeoy74)Keeoy74 писал(а): А это идея! Завтра начну. Через месяц отпишусь!
Отлично! Буду ждать ваших улучшений! -
08.03.21 20:14 (ответ для: юрфакМГУ)юрфакМГУ писал(а): Гантельки маленькие дамские, такие бывают. Они от 0,5 до 1,0 кг. Эластичным бинтом прибинтовать к голени и вперед! Я так вижу...юрфакМГУ писал(а): Гантельки маленькие дамские, такие бывают. Они от 0,5 до 1,0 кг. Эластичным бинтом прибинтовать к голени и вперед! Я так вижу...
А это идея! Завтра начну. Через месяц отпишусь! -
08.03.21 20:12 (ответ для: Keeoy74)Keeoy74 писал(а): Я вот думаю - может, сидя? Что-нибудь к ногам приделать тяжёленькое и поднимать, пока в кресле на Гале сижу. Ну и коллаген, да...
Гантельки маленькие дамские, такие бывают. Они от 0,5 до 1,0 кг. Эластичным бинтом прибинтовать к голени и вперед! Я так вижу... -
08.03.21 20:10 (ответ для: юрфакМГУ)юрфакМГУ писал(а): Ногами, я думаю, будет проблематично. Да, надо упражнения делать, я в курсе. Как бы еще начать...
Я вот думаю - может, сидя? Что-нибудь к ногам приделать тяжёленькое и поднимать, пока в кресле на Гале сижу.
Ну и коллаген, да... -
08.03.21 20:07 (ответ для: Keeoy74)Keeoy74 писал(а): Про локоть: прошлой зимой начал болеть локоть у меня вообще проблема с суставами, а летом пилила деревья на даче. Участок дали поросший лесом, ну, я и пилила потихоньку. К концу лета локоть вдруг болеть перестал, и до сих пор тишина. Сказала об этом неврологу, а она подтвердила, что для суставов лучшие упражнения именно такие - с небольшой нагрузкой, регулярно, монотонно... теперь вот думаю, как научиться пилить ногами коленки тож болят Так что пилите, Шура, пилите! С
Ногами, я думаю, будет проблематично.
Да, надо упражнения делать, я в курсе. Как бы еще начать... -
08.03.21 20:02 (ответ для: юрфакМГУ)юрфакМГУ писал(а): Если беспокоят суставы - пить обязательно! И глюкозамин с хондротином. У меня вот локоть болит, пью глюкозамин с хондротином - помогает! А вообще мне мой спортивный массажист всегда говеет: ешь холодец, пей коллаген, тогда и суставы беспокоить не будут. Вот, собираюсь коллаген купить еще...
Про локоть: прошлой зимой начал болеть локоть (у меня вообще проблема с суставами), а летом пилила деревья на даче. Участок дали поросший лесом, ну, я и пилила потихоньку. К концу лета локоть вдруг болеть перестал, и до сих пор тишина. Сказала об этом неврологу, а она подтвердила, что для суставов лучшие упражнения именно такие - с небольшой нагрузкой, регулярно, монотонно... теперь вот думаю, как научиться пилить ногами (коленки тож болят)
Так что пилите, Шура, пилите! (С) -
08.03.21 19:32Один раз попробовала эффекта не увидела
-
08.03.21 19:29 (ответ для: Буйдина Валя)Спасибо!
-
08.03.21 17:52Мне кажется для нормального баланса в организме надо из питания брать коллаген. К примеру та же рыба- это лучший источник коллагена.
-
04.02.21 14:56 (ответ для: Elle Nina)Elle Nina писал(а): говорит, что лучше, но она все равно вынуждена ходить с палочкой
Понятно...
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- как вам фото из праги?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- любите роллы?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |