раньше была фанатка бега, в настоящее время делаю легкие упражнения дома с резинками или утяжелителями.
Каким спортом вы занимаетесь?
девочки какой спорт практикуете? фитнес зал, бассейн, кардио, силовые, йога, может танцы или стрейчинг? занимаетесь ли вы дома, или в зале? с инструктором или без?
что ваше любимое? и что помогает держать себя в форме.
я раньше была фанатка бега, в настоящее время делаю легкие упражнения дома с резинками или утяжелителями, иногда онлайн занимаюсь по ютуб табатой
автор: AlinaLanina, 08.02.21 12:13
просмотры: +6614, комментарии: +35
все темы | главная |
-
10.02.21 11:45 (ответ для: BadOmens)кисту когда предположила врач, я в трех циклах узи делала, на первом ее обнаружили, на втором и третьем уже нет. да мне выписывали витамин А, Д и Е и фолиевую кислоту. спортом тоже мне сказали заниматься регулярно, прогулки и правильное питание. спасибо за пожелания .
-
09.02.21 13:54 (ответ для: AlinaLanina)Киста или проходит( фолликулярная) или ее наблюдают, планируя операцию, если за три цикла она не уходит. Может Вы не так поняли врача? Если не стоит вопрос об операции.
Не всякая задержка означает, что у вас киста. Скорее всего есть проблемы с овуляцией.
Физическая нагрузка в любом случае нужна и не стоит ее бояться.
А витамин Е вам гинеколог не назначала? Почитайте о нем.
Желаю обязательно забеременеть, что бы все было хорошо! -
09.02.21 13:24я велотренжерный фрик/ раньше бегала но с возрастом высокударные мне стало травматично (мне 45 лет) - поэтому тоолько велик - но каждый день минимум 45 минут/ плюс пресс
-
09.02.21 12:56 (ответ для: BadOmens)киста не проходит окончательно как я поняла, при задержках месячных может оказаться что это киста опять, у меня часто задержки, нерегулярный цикл. мы исключаем все возможно потому что настроены на зачатие, и у нас не получается пока с зачатием. я занимаюсь с утяжелителями но у меня по 0,7 кг. резинки я использую не самые крепкие.легкий бег мне разрешили и мне очень нравится аэробика. я поменяла многих врачей сейчас остановилась на том враче, благодаря которой многие мои знакомые забеременели.
-
09.02.21 12:26 (ответ для: AlinaLanina)AlinaLanina писал(а): у меня киста была , но препаратами она ушла, но в стадии наблюдения я, при задержках на узи нужно ходить
Так одно дело заниматься С КИСТОЙ, а другое, что она у вас прошла и ее больше нет. И то, есть фолликулярные кисты, которые проходят сами. И опасности нет для занятий.
В любом случае, у вас есть нагрузка. Исходя из логики гинеколога, вообще тогда нельзя заниматься ни с резинками, ни с утяжелителями.
Но я просто обосновываю мое удивление на этот счет, а не навязываю занятия на велотренажере -
09.02.21 12:06 (ответ для: BadOmens)у меня киста была , но препаратами она ушла, но в стадии наблюдения я, при задержках на узи нужно ходить
-
09.02.21 12:06 (ответ для: BadOmens)у меня была киста, после лечения, пока больше не появлялась, но при задержке месячных более 7 дней мне надо на прием к врачу и на узи
-
09.02.21 10:27 (ответ для: AlinaLanina)
велосипеды из-за травм исключают во время беременности. по крайней мере, так в учебнике по акушерству было написано,который интересно было полистатьAlinaLanina писал(а): у меня по гинекологии были проблемы, мы занимались подготовкой к зачатию, у меня не наступает беременность, гинеколог мне сказала исключить велосипеды и велотренажеры и обручи в занятиях спорта -
09.02.21 10:17 (ответ для: vdi5fylh5gka)vdi5fylh5gka писал(а): тоже впервые слышу. может быть девочкам и девушкам вообще на велосипедах не кататься теперь?
Мне не ясна причина, если нет паталогии-кисты, например. -
09.02.21 10:16 (ответ для: AlinaLanina)AlinaLanina писал(а): у меня по гинекологии были проблемы, мы занимались подготовкой к зачатию, у меня не наступает беременность, гинеколог мне сказала исключить велосипеды и велотренажеры и обручи в занятиях спорта
Но занятия на велотренажере никак не должны влиять на проблемы по гинекологи. Наоборот, улучшение кровообращения в органах малого таза от занятий, что хорошо влияет на рост эндометрия.
Это если киста, например, которую надо удалять.
Странная гинеколог, я бы другую поискала.
Но дело ваше. -
09.02.21 08:25 (ответ для: BadOmens)у меня по гинекологии были проблемы, мы занимались подготовкой к зачатию, у меня не наступает беременность, гинеколог мне сказала исключить велосипеды и велотренажеры и обручи в занятиях спорта
-
09.02.21 07:58 (ответ для: Леди Бомж)
у нас детей всегда полно с утра в выходные в бассейне фитнес центраЛеди Бомж писал(а): Я так и делаю, в сб или вс с утра хожу. Людей как раз мало. Когда будет светлее, может и после работы буду ходить.
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- к общему образу.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- как вам сумочка?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- вам нравится её внешность?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- ужасна ли эта стрижка?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- на работку бизнес-леди»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- как вам этот портрет?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |