раньше была фанатка бега, в настоящее время делаю легкие упражнения дома с резинками или утяжелителями.
Каким спортом вы занимаетесь?
девочки какой спорт практикуете? фитнес зал, бассейн, кардио, силовые, йога, может танцы или стрейчинг? занимаетесь ли вы дома, или в зале? с инструктором или без?
что ваше любимое? и что помогает держать себя в форме.
я раньше была фанатка бега, в настоящее время делаю легкие упражнения дома с резинками или утяжелителями, иногда онлайн занимаюсь по ютуб табатой
автор: AlinaLanina, 08.02.21 12:13
просмотры: +6615, комментарии: +35
все темы | главная |
-
10.02.21 11:45 (ответ для: BadOmens)кисту когда предположила врач, я в трех циклах узи делала, на первом ее обнаружили, на втором и третьем уже нет. да мне выписывали витамин А, Д и Е и фолиевую кислоту. спортом тоже мне сказали заниматься регулярно, прогулки и правильное питание. спасибо за пожелания .
-
09.02.21 13:54 (ответ для: AlinaLanina)Киста или проходит( фолликулярная) или ее наблюдают, планируя операцию, если за три цикла она не уходит. Может Вы не так поняли врача? Если не стоит вопрос об операции.
Не всякая задержка означает, что у вас киста. Скорее всего есть проблемы с овуляцией.
Физическая нагрузка в любом случае нужна и не стоит ее бояться.
А витамин Е вам гинеколог не назначала? Почитайте о нем.
Желаю обязательно забеременеть, что бы все было хорошо! -
09.02.21 13:24я велотренжерный фрик/ раньше бегала но с возрастом высокударные мне стало травматично (мне 45 лет) - поэтому тоолько велик - но каждый день минимум 45 минут/ плюс пресс
-
09.02.21 12:56 (ответ для: BadOmens)киста не проходит окончательно как я поняла, при задержках месячных может оказаться что это киста опять, у меня часто задержки, нерегулярный цикл. мы исключаем все возможно потому что настроены на зачатие, и у нас не получается пока с зачатием. я занимаюсь с утяжелителями но у меня по 0,7 кг. резинки я использую не самые крепкие.легкий бег мне разрешили и мне очень нравится аэробика. я поменяла многих врачей сейчас остановилась на том враче, благодаря которой многие мои знакомые забеременели.
-
09.02.21 12:26 (ответ для: AlinaLanina)AlinaLanina писал(а): у меня киста была , но препаратами она ушла, но в стадии наблюдения я, при задержках на узи нужно ходить
Так одно дело заниматься С КИСТОЙ, а другое, что она у вас прошла и ее больше нет. И то, есть фолликулярные кисты, которые проходят сами. И опасности нет для занятий.
В любом случае, у вас есть нагрузка. Исходя из логики гинеколога, вообще тогда нельзя заниматься ни с резинками, ни с утяжелителями.
Но я просто обосновываю мое удивление на этот счет, а не навязываю занятия на велотренажере -
09.02.21 12:06 (ответ для: BadOmens)у меня киста была , но препаратами она ушла, но в стадии наблюдения я, при задержках на узи нужно ходить
-
09.02.21 12:06 (ответ для: BadOmens)у меня была киста, после лечения, пока больше не появлялась, но при задержке месячных более 7 дней мне надо на прием к врачу и на узи
-
09.02.21 10:27 (ответ для: AlinaLanina)
велосипеды из-за травм исключают во время беременности. по крайней мере, так в учебнике по акушерству было написано,который интересно было полистатьAlinaLanina писал(а): у меня по гинекологии были проблемы, мы занимались подготовкой к зачатию, у меня не наступает беременность, гинеколог мне сказала исключить велосипеды и велотренажеры и обручи в занятиях спорта -
09.02.21 10:17 (ответ для: vdi5fylh5gka)vdi5fylh5gka писал(а): тоже впервые слышу. может быть девочкам и девушкам вообще на велосипедах не кататься теперь?
Мне не ясна причина, если нет паталогии-кисты, например. -
09.02.21 10:16 (ответ для: AlinaLanina)AlinaLanina писал(а): у меня по гинекологии были проблемы, мы занимались подготовкой к зачатию, у меня не наступает беременность, гинеколог мне сказала исключить велосипеды и велотренажеры и обручи в занятиях спорта
Но занятия на велотренажере никак не должны влиять на проблемы по гинекологи. Наоборот, улучшение кровообращения в органах малого таза от занятий, что хорошо влияет на рост эндометрия.
Это если киста, например, которую надо удалять.
Странная гинеколог, я бы другую поискала.
Но дело ваше. -
09.02.21 08:25 (ответ для: BadOmens)у меня по гинекологии были проблемы, мы занимались подготовкой к зачатию, у меня не наступает беременность, гинеколог мне сказала исключить велосипеды и велотренажеры и обручи в занятиях спорта
-
09.02.21 07:58 (ответ для: Леди Бомж)
у нас детей всегда полно с утра в выходные в бассейне фитнес центраЛеди Бомж писал(а): Я так и делаю, в сб или вс с утра хожу. Людей как раз мало. Когда будет светлее, может и после работы буду ходить.
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- какое бы фото отметили?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |