как в домашних условиях избавится от сильного целлюлита? я в целом худая, но ушки есть
Я не работаю пока и учусь дистанционно . Друзья в разьезде, самое большое гуляю по вечерам с родственниками в свободное время от учёбы . Целлюлит не уходит даже от велотренажёра дома. Я в целом худая, но ушки есть.
автор: m4x2jlv8dgm1, 13.02.21 12:35
просмотры: +2622, комментарии: +10
| все темы | главная |
-
13.02.21 16:2580% - питание, 17% - тренировки, 3% - косметические процедуры (массажи, крема, обертывания, скрабы и тд)
-
13.02.21 15:06Автор, целлюлит - это, в принципе, нормальное состояние организма женского. Зависит от генетики и гормонального фона. Не нормально, когда у женщины его полностью нет. При сильном сжатии, даже на самых упругих ягодицах всегда проявляется апельсиновая корка. Нет ее только у мужчин, потому что у них другое строение жировой ткани.
Можно бороться интенсивным массажем и кропотливой работой в тренажерном зале.
Кстати, обрати внимание на то, что у культуристок его нет ни грамма. А все потому, что они принимают целый мешок с гормонами для роста мышечной ткани. У некоторых ещё и голос грубеет, кстати) -
13.02.21 15:00В домашних не знаю, по хорошему это в качалку надо, на силовые. Эффект даже на моих немаленьких ляжках.
-
13.02.21 14:29 (ответ для: m4x2jlv8dgm1)m4x2jlv8dgm1 писал(а): Ежедневно питание сбалансированное
Что значит сбалансированное?
Напишите примерный рацион на вчера, например.
Помимо велотренажера ещё чем-то занимаетесь? -
13.02.21 14:08 (ответ для: prippp)prippp писал(а): Значит Вашему телу недостаточно 40 мин и одним только велотренажером не обойтись. Сколько раз в неделю крутите педали? Питание какое в Вас?
Ежедневно питание сбалансированное -
13.02.21 13:08 (ответ для: m4x2jlv8dgm1)m4x2jlv8dgm1 писал(а): Смотрите 165 рост вес 50 кг талия 72 попопа 100. Ярко выраженная гружа это да. Кручу 40 мин. педали в день.
Значит Вашему телу недостаточно 40 мин и одним только велотренажером не обойтись.
Сколько раз в неделю крутите педали?
Питание какое в Вас? -
13.02.21 13:03 (ответ для: prippp)prippp писал(а): Худая с объемом 100 и сильным целлюлитом? Ну или Вы ярковыраженная груша. Значит мало гуляете. И мало крутите педали. И питаетесь неправильно. Хотя бы это для начала изменить.
Смотрите 165 рост вес 50 кг талия 72 попопа 100. Ярко выраженная гружа это да. Кручу 40 мин. педали в день. -
13.02.21 13:02Спорт, питание, массаж сухой щеткой
-
13.02.21 12:45Худая с объемом 100 и сильным целлюлитом?
Ну или Вы ярковыраженная груша.
Значит мало гуляете.
И мало крутите педали.
И питаетесь неправильно.
Хотя бы это для начала изменить. -
13.02.21 12:36Так же очень рыхлая у меня попа. Объем 100.
все темы- как себя чувствовали на таких таблетках? почему назначили? инсулинорезисте или глюкозотолерант»
- хотим отдохнуть с мужем где-нибудь у бассейна и с питанием в отеле или пансионате. кто где отдыхал?»
- вы сталкивались в жизни с людьми, от которых исходит один негатив? ведут себя очень стервозно, очень злые»
- как только переспали, заметила изменения! кроме как приехать к нему больше ничего не предлагает. почему так?»
- ой, ну у вас живот такой для этого срока! даже усомнилась, что я верно сказала дату последних кд.»
- у кого мужья или парни ростом 175 см и весом 62-66 кг? устраивают ли вас его габариты или хотелось бы побольше»
- могу ли я вести уроки после переподготовки? не будет ли проблем с законом? хочу быть учителем истории»
- ревную парня к девушкам, а он улыбается! и родственники его сватают! у него есть выбор, у меня же нет особо!»
- чтобы себя не палить, добавила ее заново в инстаграм. сказала: что-то глючит, не знаю в чем дело!»
- на период карантина они были в разлуке и, чтобы он не забывал, посылала ему в сша матрешек, а он пропал.»
- какая девушка красивее?»
- не бойся, я не маньяк, очень даже воспитан! только познакомились, а он уже приглашает к себе домой!»
- ходи так всегда и не умывайся, вид с тоналкой намного лучше! есть офигенная кожа без тоналки, в деревнях!»
- не так уж много имен, которые мне нравятся! а какие имена из перечисленных вам нравятся?»
- перед тем, как это делать, не попросила справку о здоровье! на ватных ногах пошла и сдала кровь на вич.»
- любовнику нравится бузова! может не настолько завожу, чтоб со мной спать?! хотя любит, когда его трогают.»
- как убрать психологическую боль? есть ли способы?»
- какая длина волос на фото? сильно тонкие?»
- в ссср были очереди в детские сады и ясли? неужели всем сразу давали место?»
- шел от мамы с больницы и его сбил поезд! прошло 18 дней, но мозг не хочет в это верить. жалею о многом.»
- кто пользуется контактными линзами? купила для цвета без диоптрий, но как пользоваться не знаю»
- пришло сообщение что мой парень гуляка! он стал нервный, чуть ли не стал телефон выхватывать»
- может кто знает, что за корейский тональный крем? он такой лёгкий, не плотный, в красном тюбике»
- вас раздражает, когда с вами отменяют встречи, особенно если это происходит не впервые?»
- подскажите действенные способы убрать живот. калории считаю, пресс качаю, делаю обёртывания. что ещё можно?»
- еле дозвонилась, чтобы записаться и забыла спросить, как готовиться. не знаете, клизму делать?»
- ковид. с каждым днём становится хуже и сообщили что шансы 1%.»
- никто не орет, не трепет нервы, не упрекает - отдыхать лучше одной! зачем компаниями едут или семьей?»
- как сложилась ваша жизнь после развода? нашли кого-то или одни?»
- мне плохо! а он ходит с друзьями по барам и празднует факт моей беременности! уже ненавижу этого ребёнка.»
- после того, как я вышла замуж, все изменилось! живём с сестрой в 10 минутах езды, но виделись в октябре.»
- у него дома бутылки, как моя месячная зарплата! постоянно ездим на такси, а тут узнала, что у него лексус!»
- как вам такой костюмчик? покупать ли? практично ли это в реальной жизни сейчас?»
- из чего формируется вкус у человека на противоположный пол? почему одним нравятся брюнеты или блондины?»
- если продолжу жаловаться, это может быть показанием к кесареву сечения? проверить реальны ли жалобы не смогут»
- как вы поняли, что ваши бывшие переписывались и крутили с другими женщинами? как раскусили таких?»
- мне 30 и я девственница. ничего не беспокоит, кроме бестактных вопросов гинекологов! как докатилась до такого»
- считаю себя страшной, но отношения предлагали парней 30 примерно! не могу понять чем я им понравилась!»
- покупает родителям телевизор, холодильник, телефон, а нам вообще ничего. даже мне на день рождения ничего не подарил!»
- вы когда-нибудь чувствовали, что деградируете? почему? были домохозяйкой и варили борщи?»
- купила два золотых кольца! не люблю громоздкие, выбирала нежные. как вам?»
- чуть что, оскорбляется до глубины души! говорю, что я хотела бы изменить в отношениях, а он кричит!»
- как вам популярная блогер и тиктокер?»
- а если у вас отобрать смартфон, у вас начнется ломка? вспомнила начало бурного развития мобильной связи.»
- используете самокат не просто в парке покататься, а как средство передвижения? как реагируют люди?»
- тренируюсь каждый день и не уходят объемы! вес только на 2 кг уменьшился. после 6 не ем.»
- почему запрещено многоженство? когда мужчина может свободно завести любовницу, у которой от него ребёнок?»
- схватил телефон и закрылся с ним в ванной! как дурочка просила открыть дверь! через минут 5 вышел с улыбкой»
- новый тренд - челюсть моргенштерна! девушки стали делать себе исправление линии челюсти на более мужественную!»
- вмешивались ли в вашу жизнь и отношения родители и родственники? выстраивали ли вы личные границы?»
Последние дневники за: апрель 2021 г.
+6
+2
РЕЙТИНГ»
vip клубы
|
 онлайн +910 |
ДИЕТЫ
съела 
РЕЙТИНГ»
|
|
|
|
Классика Жанра