beauty_flower писал(а): вот я тоже заметила, что если я не спокойна то не могу НУ НИКАК себя настроить на похудение а если все более менее спокойно то настраиваюсь но в ближайшее время спокойствия не предвидется...это точно.... и каждый раз себя корю, что не могу начать с другой стороны понимаю, что моральных сил просто сейчас на это нет как считаете, если даже есть нервоз как-то можно себя настроить? |
73 кг - это жесть! 12 лет назад я тут худела, поддержка колоссальная, а сейчас себя настроить не могу.
73 кг это жесть, дайте пинка пожалуйста!
4 года как родила (КС) третьего ребенка, похудела, потом таблетки для прерывания гормональные, и все, привет + 5/7 кг.
Кто с чего начинал худеть? Девочки поделитесь. Скоро лето, очень хочется быть красивой!!!!!
А еще 12 лет назад, когда я родила первую дочку, я тут на Гале худела, поддержка колоссальная, общение, здорово. А сейчас себя настроить не могу. Да и дети, муж, дом, работа в общем отмазки эти хорошо работают)))
автор: Чернобурочка, 16.02.21 12:02
просмотры: +4856, комментарии: +14
все темы | главная |
-
17.02.21 16:23 (ответ для: beauty_flower)
в таком случае проще пить что-то медикаменты. Например на флуоксетине пропадает тревога, повышается активность и люди скидывают хорошо вес . Чувство голода уходит даже если нервяк а настроение при этом хорошее -
17.02.21 10:29 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): вы пробовали сидеть только на гречке и мясе вареном? Если так пишите то нет. Попробуйте , Посмотрю на сколько вас хватит . Ещё раз говорю что похудеть можно, но надо это делать с удовольствием. Потому что все из головы. Какое может быть удовольствие если постоянно кушать одно и тоже потому что доходы так себе , и три ребёнка которые тянут все силы . Начнёт недоедать станет срываться, будет раздражительной . А от питания зависит наверное 75 успеха остальное подвижность/спорт . Поверьте я много лет худела , точнее сказать долго искала и пыталась понять как худеть как не срываться и любить жизнь при этом , и потом поняла главный принцип, нужно чтобы нравилось что ешь и исключить невроз . Сразу забыла про батончики сладкие и всякую дрянь , спокойно захожу в магазин и не хочется !
Я сидела и на гречке, и мясо с гречей делала. Я в принципе не аллергик, готовлю адекватные блюда, сколько угодно мне специй сыплю в мясо, ем и жареное мясо . Я сахар вообще не ем и сладкое, максимум могу маленький батончик пару раз в неделю купить типо киндера за 25р, когда худела то не покупала его:) Макароны я тоже не ем. Бутерброды при похудении не ела, кола то какая нибудь зеро. Готовила себе все сама, и супы и второе и первое какие нибудь мюсли на утро. Но в целом мой дневной рацион не был супер крутым, утром сделаю кашу с молоком, на вечер греча с мясом чай без сахара. И норм сиделось, фрукты покупала соки без сахара
В если дети то ко как бы наоборот нужно чтобы все было свежее и полезное, или там одни булки дома лежат, конфеты и одни макароны на ужин с 3 кусками хлеба а чай с 3 ложками сахара. Или что? -
17.02.21 10:20 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): вы пробовали сидеть только на гречке и мясе вареном? Если так пишите то нет. Попробуйте , Посмотрю на сколько вас хватит . Ещё раз говорю что похудеть можно, но надо это делать с удовольствием. Потому что все из головы. Какое может быть удовольствие если постоянно кушать одно и тоже потому что доходы так себе , и три ребёнка которые тянут все силы . Начнёт недоедать станет срываться, будет раздражительной . А от питания зависит наверное 75 успеха остальное подвижность/спорт . Поверьте я много лет худела , точнее сказать долго искала и пыталась понять как худеть как не срываться и любить жизнь при этом , и потом поняла главный принцип, нужно чтобы нравилось что ешь и исключить невроз . Сразу забыла про батончики сладкие и всякую дрянь , спокойно захожу в магазин и не хочется !
Подруга так и худела с 98 до 53. Из сладкого максимум постный какой нибудь пирожок, и шоколадка батончик раз в неделю пару дней. И работает человек, и все хорошо. Она тоже пару лет назад когда жирной была вечно нылась и забивала, срывалась. Потом вес стал уходить и она такая опа, а я не хочу быть жирной. И сестра у неё «как ты похудела как я тоже хочу муж гнобит я 2 родила сотку вешу» та ей и говорит рот закрыть, а ей параллельно, я ж мать, все виноваты, поноюсь всем и буду колу пить с тортом, не ну а чо
Короче все это предлоги, реально захочешь быть худым, то на чем угодно похудеешь -
17.02.21 06:15такая же фигня....
-
17.02.21 06:14 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): Сейчас модно интервальное голодание . Но если у вас невроз и куча забот то не похудеете . Я пришла к выводу что все из головы и из-за нервов. Я когда спокойная, мне и вредные продукты есть не хочется вообще совсем ! С тремя детьми если без няньки и если с доходами так себе - забудьте про похудение.
вот я тоже заметила, что если я не спокойна то не могу НУ НИКАК себя настроить на похудение
а если все более менее спокойно то настраиваюсь
но в ближайшее время спокойствия не предвидется...это точно....
и каждый раз себя корю, что не могу начать( с другой стороны понимаю, что моральных сил просто сейчас на это нет
как считаете, если даже есть нервоз как-то можно себя настроить?) -
17.02.21 02:43 (ответ для: ab39t8tyiehw)
вы пробовали сидеть только на гречке и мясе вареном? Если так пишите то нет. Попробуйте , Посмотрю на сколько вас хватит .ab39t8tyiehw писал(а): Гречка мясо варёное овощи зелёные это дорого стоит? Не нужно оправдывать жирных, я много раз видела стройных мам и с 5 детьми, но они не спихивают на зп и детей. Это привычка как и курение . Да сначала трудно забыть о хлебе и Сахаре но потом ты не замечаешь и думаешь да нафиг он нужен
Ещё раз говорю что похудеть можно, но надо это делать с удовольствием. Потому что все из головы. Какое может быть удовольствие если постоянно кушать одно и тоже потому что доходы так себе , и три ребёнка которые тянут все силы . Начнёт недоедать станет срываться, будет раздражительной . А от питания зависит наверное 75% успеха остальное подвижность/спорт . Поверьте я много лет худела , точнее сказать долго искала и пыталась понять как худеть как не срываться и любить жизнь при этом , и потом поняла главный принцип, нужно чтобы нравилось что ешь и исключить невроз . Сразу забыла
про батончики сладкие и всякую дрянь , спокойно захожу в магазин и не хочется ! -
16.02.21 23:26Но вот живот трудно будет убрать после кс
-
16.02.21 23:26При 171 вам кило 64 и будет хорошо, совсем немного
-
16.02.21 23:25 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): Сейчас модно интервальное голодание . Но если у вас невроз и куча забот то не похудеете . Я пришла к выводу что все из головы и из-за нервов. Я когда спокойная, мне и вредные продукты есть не хочется вообще совсем ! С тремя детьми если без няньки и если с доходами так себе - забудьте про похудение.
Гречка мясо варёное овощи зелёные это дорого стоит? Не нужно оправдывать жирных, я много раз видела стройных мам и с 5 детьми, но они не спихивают на зп и детей. Это привычка как и курение . Да сначала трудно забыть о хлебе и Сахаре но потом ты не замечаешь и думаешь да нафиг он нужен -
16.02.21 23:22Просто оправдание своей лени. Все толстые люди на кого то спихивают. Подруга с 98 до 53 похудела такого же мнения. Хочешь фигуру не ешь в 3 ведра. Легко это не будет и чтобы похудеть достаточно рот закрыть. Но зачем это делать? Гораздо легче оправдываться и потакать своим низменным инстинктам. Вот хочу я торт а худеть завтра буду. Не будет этого никогда и завтраками вы себя кормите. Просто выбери приоритет, фигура или еда. Если фигура то ограничения. Все просто и не нужно ничего писать в оправдания дети муж семья возраст. Но это не просто подсчёт калорий это в принципе образ мышления. Похудеешь раз пострадаешь и так же наберёшь потому что мышление как у 70-80 килограммовой. Проблема не в весе, а голове
-
16.02.21 22:00Сейчас модно интервальное голодание .
Но если у вас невроз и куча забот то не похудеете .
Я пришла к выводу что все из головы и из-за нервов. Я когда спокойная, мне и вредные продукты есть не хочется вообще совсем !
С тремя детьми если без няньки и если с доходами так себе - забудьте про похудение. -
16.02.21 15:11Я скачала приложение, в свое время, Фатсикрет, оно меня замотивировало. Сейчас там на поддержке сижу уже много лет.
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- балую себя витаминками.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- считаете эту девушку красивой?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- цветочного настроения!»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- кто из них красивее?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |