сижу на диете, но без булочек всё же не могу. Пыталась перебороть, безуспешно. Съедаю по половинке каждое утро
Не вредно ли есть половинку булочки на завтрак во время диеты?
Я сейчас сижу на диете, хожу на плавание и на большой теннис. Стараюсь следить за своим питанием, но без булочек всё же не могу. Пыталась перебороть, безуспешно. Съедаю по половинке каждое утро, иногда четвертинку. Вечером занимаюсь дома активным спортом минимум по полчаса. Если есть силы, то час.
Не вредно ли съедать булочки каждый день?
автор: teddidankan, 17.02.21 15:54
просмотры: +5086, комментарии: +15
все темы | главная |
-
18.02.21 00:54Ну если вы не съедите эту булочку на завтрак,потом будет срыв и сто булочек . Медленно сбрасывать вес полезнее даже и без стресса зато. Ешьте целую булочку на завтрак Хватит уже четвертинить
-
17.02.21 22:25 (ответ для: teddidankan)teddidankan писал(а): Я уже взвешивалась. По идее, если занимаюсь спортом, то не заметно, что съела вредную выпичку. А если не занимаюсь, то даже до 1 кг не доходит.
Ну и в чем тогда проблема-то? -
17.02.21 17:16 (ответ для: TARDIS))
булочка для автора - это радость в жизни. Любит она их...Можно яйца/овощи и булочку. Все равно калории потратит.TARDIS) писал(а): Не вредно, но и пользы никакой, пустые калории. Грубо говоря, если вы съедите пару яиц и какие-то овощи на завтрак, то белок пойдёт в мышцы, овощи, это клетчатка и витамины, что тоже полезно, а булочка ваша в этом плане вам ничего не даст. -
17.02.21 16:17Лучше конечно на кашу заменить, так же углеводы получите
-
17.02.21 16:12Съешьте себе половинку на завтрак и ходите довольной. Не укоряйте себя за эту несчастную булочку, а то потом вообще сорваться можно
-
17.02.21 16:10Не вредно, но и пользы никакой, пустые калории. Грубо говоря, если вы съедите пару яиц и какие-то овощи на завтрак, то белок пойдёт в мышцы, овощи, это клетчатка и витамины, что тоже полезно, а булочка ваша в этом плане вам ничего не даст.
-
17.02.21 16:10Вообще проблемы не вижу) Вы же активная) Можете хоть 2 булочки съесть) Не надо себя мучить)
-
17.02.21 16:09 (ответ для: teddidankan)
ешь полезную выпечку и не парьсяteddidankan писал(а): Я уже взвешивалась. По идее, если занимаюсь спортом, то не заметно, что съела вредную выпичку. А если не занимаюсь, то даже до 1 кг не доходит. -
17.02.21 16:09А чем булочка может нааредить?
-
17.02.21 16:05Ешьте на здоровье
-
17.02.21 16:05Ну я бы все-таки исключила мучное, по крайней мере не каждый день.
Ну не потолстеете это точно, спортом сожжете эти калории. -
17.02.21 16:04Если диета не предполагает эту вашу булочку, то не полезно точно.
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- как вам фото из праги?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- как вам сумочка?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- считаете её красивой?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- нравится или что-то бы изменили?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +420 |