сижу на диете, но без булочек всё же не могу. Пыталась перебороть, безуспешно. Съедаю по половинке каждое утро
Не вредно ли есть половинку булочки на завтрак во время диеты?
Я сейчас сижу на диете, хожу на плавание и на большой теннис. Стараюсь следить за своим питанием, но без булочек всё же не могу. Пыталась перебороть, безуспешно. Съедаю по половинке каждое утро, иногда четвертинку. Вечером занимаюсь дома активным спортом минимум по полчаса. Если есть силы, то час.
Не вредно ли съедать булочки каждый день?
автор: teddidankan, 17.02.21 15:54
просмотры: +5087, комментарии: +15
все темы | главная |
-
18.02.21 00:54Ну если вы не съедите эту булочку на завтрак,потом будет срыв и сто булочек . Медленно сбрасывать вес полезнее даже и без стресса зато. Ешьте целую булочку на завтрак Хватит уже четвертинить
-
17.02.21 22:25 (ответ для: teddidankan)teddidankan писал(а): Я уже взвешивалась. По идее, если занимаюсь спортом, то не заметно, что съела вредную выпичку. А если не занимаюсь, то даже до 1 кг не доходит.
Ну и в чем тогда проблема-то? -
17.02.21 17:16 (ответ для: TARDIS))
булочка для автора - это радость в жизни. Любит она их...Можно яйца/овощи и булочку. Все равно калории потратит.TARDIS) писал(а): Не вредно, но и пользы никакой, пустые калории. Грубо говоря, если вы съедите пару яиц и какие-то овощи на завтрак, то белок пойдёт в мышцы, овощи, это клетчатка и витамины, что тоже полезно, а булочка ваша в этом плане вам ничего не даст. -
17.02.21 16:17Лучше конечно на кашу заменить, так же углеводы получите
-
17.02.21 16:12Съешьте себе половинку на завтрак и ходите довольной. Не укоряйте себя за эту несчастную булочку, а то потом вообще сорваться можно
-
17.02.21 16:10Не вредно, но и пользы никакой, пустые калории. Грубо говоря, если вы съедите пару яиц и какие-то овощи на завтрак, то белок пойдёт в мышцы, овощи, это клетчатка и витамины, что тоже полезно, а булочка ваша в этом плане вам ничего не даст.
-
17.02.21 16:10Вообще проблемы не вижу) Вы же активная) Можете хоть 2 булочки съесть) Не надо себя мучить)
-
17.02.21 16:09 (ответ для: teddidankan)
ешь полезную выпечку и не парьсяteddidankan писал(а): Я уже взвешивалась. По идее, если занимаюсь спортом, то не заметно, что съела вредную выпичку. А если не занимаюсь, то даже до 1 кг не доходит. -
17.02.21 16:09А чем булочка может нааредить?
-
17.02.21 16:05Ешьте на здоровье
-
17.02.21 16:05Ну я бы все-таки исключила мучное, по крайней мере не каждый день.
Ну не потолстеете это точно, спортом сожжете эти калории. -
17.02.21 16:04Если диета не предполагает эту вашу булочку, то не полезно точно.
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- нормальные фото?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как вам оформление ленты?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |