девушки, кто диетится, что вечером едите?
Девушки, кто диетится что вы едите вечерами?
автор: felisio7, 26.02.21 20:51
просмотры: +8991, комментарии: +23
все темы | главная |
-
08.03.21 19:09пью только зеленый чай, иногда яблоками перебиваю аппетит или грейпфрутом
-
27.02.21 21:42 (ответ для: felisio7)
Не стесняюсь :) 35 лет, рост 174 и сейчас 72 кг, в январе доходила до 78. В прошлом году после локдауна сед достиг 82 кг. Так обычно вес у меня уже лет 5 между 72 и 77, а раньше был 60-62 (исключая беременности и кормление грудью). Когда стала работать в ночные смены, вес пополз, и вот итог. Я всю жизнь то худая, то пончик, все от нервов. Теперь вот решила взять питание в свои руки, ставить его в приоритет, а не как раньше, что быстрее и дешевле, то и сжевала быстро, и булку еще с чаем и конфетами.felisio7 писал(а): Хороший рацион на вечер я про тот что в планаз А какой у вас сейчас вес? Если стесняетесь можно в личку -
27.02.21 20:50Шарлотку с яблоками . Диета это не мое.
-
27.02.21 20:43 (ответ для: felisio7)felisio7 писал(а): Давно в таком режиме?
Давно, много лет -
27.02.21 19:59Фрукты + кефир
-
27.02.21 19:58 (ответ для: Ананасик,)Ананасик, писал(а): Сейчас снижаю вес, поэтому ничего, временно у меня только завтрак и обед, а потом чай с добавлением молока. Как только приду к желаемому весу, то добавлю к 5-6 часам вечера овощной салатик и яйцо/мясо/рыба. В планах контролировать вес пожизненно.
Хороший рацион на вечер ( я про тот что в планаз)
А какой у вас сейчас вес? Если стесняетесь можно в личку -
27.02.21 19:57 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): После 18.00, максимум после 19.00 - только пью, чай с молоком. Если поздно ем, то сразу набираю
Давно в таком режиме? -
27.02.21 18:54Сейчас снижаю вес, поэтому ничего, временно у меня только завтрак и обед, а потом чай с добавлением молока. Как только приду к желаемому весу, то добавлю к 5-6 часам вечера овощной салатик и яйцо/мясо/рыба. В планах контролировать вес пожизненно.
-
27.02.21 17:54После 18.00, максимум после 19.00 - только пью, чай с молоком.
Если поздно ем, то сразу набираю -
27.02.21 17:49Воду пью
-
27.02.21 17:17иногда творог с ягодами, но обычно это вареные яйца и салат овощной .
-
27.02.21 07:07Кефир. Либо пару помидор. Без сахара, естественно.
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- чья фигура вам нравится больше?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +870 |