кто сталкивался с упадком сил? как возвращались в норму? плохо себя чувствую, постоянно бы спала
Девочки, кто сталкивался с таким явлением, как упадок сил. Как возвращались в норму. В последнее время очень плохо себя чувствую, прям сил нет и все, постоянно бы спала, лишь бы никто не трогал. Даже аппетита нет.
автор: iris@, 01.03.21 21:11
просмотры: +7516, комментарии: +43
все темы | главная |
-
19.03.21 10:03Обследуйте все дефициты в организме. Это не норма. И высыпайтесь
-
19.03.21 09:50 (ответ для: qpedtjtb4281)qpedtjtb4281 писал(а): На самом деле упадок сил может быть и от нехватки витаминов организму.
Очень вероятно. Поэтому лучше провериться и узнать, какие витамины в дефиците.
Поливитамины - это неплохо, но там всего понемножку. -
17.03.21 19:57Это мое обычное состояние
Быстро устаю и медленно восстанавливаюсь. Такой организм.
Лет с 20 на кофе, кофеиновых таблетках, одно время еще и энергетики регулярно пила,
потому что у меня нет роскоши каждый день спать до 11, а иначе я не высыпаюсь. -
17.03.21 18:27На самом деле упадок сил может быть и от нехватки витаминов организму. Тем более сейчас весна, самое время для авитаминоза. Советую комплекс ледис формула больше чем поливитамины попробовать, сама его уже не первый раз принимаю. Состав очень хороший, особенно экстракт листьев гинкго-билоба это мощный антиоксидант, улучшает концентрацию внимания и помогает укрепить организм при усиленных умственных нагрузках.
-
03.03.21 13:31iri987 писал(а): Сходите к терапевту.
Обязательно. Причины такого упадка, особенно если просто отдых не помогает, могут быть разные, в том числе щитовидка, анемия, дефицит витамина Д и другие.
Надо узнать и лечиться, не запуская.
Мне хорошо помог витамин Д, оказалось, что был сильный дефицит. Пила аквадетрим по 10 капель в день месяц, через пару недель уже скакала как козочка. А потом контрольный анализ и теперь по 3 капли пью, так сказать, для поддержки организма. -
03.03.21 07:50 (ответ для: iris@)
так в этом и причина упадка сил, нужно отдохнуть как следуетiris@ писал(а): Отдыхать некогда, а какие витаминки? -
03.03.21 01:04Море,солнце,фрукты
-
02.03.21 22:32Когда у меня был жуткий упадок сил, невролог отправила меня к эндокринологу. Я сдавала анализы на гормоны щитовидной железы и витамин Д. У меня был его недостаток. Она прописала мне витамины, пью курсами. Чувствую себя более ли менее.
-
02.03.21 19:11 (ответ для: iri987)Пойду обязательно.
-
02.03.21 16:20У меня осенью начался ужасный упадок сил,одну неделю даже сидеть с трудом могла. Так как у меня родственник умер от рака и первые признаки это была усталость, сонливость и потеря аппетита, я очень напугалась и пошла в поликлиннику. Там мне сделали расширенные анализы крови. Оказалось у меня недостаток гормона щитовидной железы. Сходите к терапевту.
-
02.03.21 11:30Упадок сил у меня,когда давление падает.Обычно кофе спасает ситуацию.
-
02.03.21 09:43 (ответ для: iris@)iris@ писал(а): А сколько должно быть в организме этого витамина Д -3? Я так понимаю можно любой принимать. Это не критично?
Наверное можно любой. Но я купила именно тот, который мне посоветовала врач -RatioNutriLife «Витамин D3» Витамин хороший и дозировка у него 5000ед. в одной капсуле, так что не пришлось глотать ведрами витамин. Одной капсулы в сутки было достаточно. Повторные анализы уже показали норму. Ну я и без анализов чувствовала, что все хорошо, по своему состоянию.
- дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее напряжение, ощущение беды, подозрительност»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще никуда!»
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- какая сумка вам нравится больше?»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- почему губастые девушки мнят себя красивыми?»
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали?»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- люди склонны других оценивать, как ровесников! если ей 40, то везде 40-летние и мерещатся, хоть там и молодая девушка»
- как сидит платье? оцените!»
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал»
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят не по теме»
- фрортальная камера 13 мг это мало?»
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?»
- как вам это фото?»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- как понять намерения мужчины? можно хотя бы написать: все кончено между нами. а он пропадает! устала его ждать.»
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте после детей?»
- какая фамилия лучше?»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?»
- знакомая до безумия хочет жить в высотном доме! а что вам нравится больше: высотка или многоэтажный дом?»
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть.»
- так хотела попробовать смас, но столько негативных отзывов, в основном от хирургов. правда ли, что происходят спайки?»
- оцените картину! если бы ваза была серой и более прямой - было бы лучше? что еще не так?»
- со стороны шефа нет больше дружеских выпадов, я больше не чувствую тепла. та история так отвернула их от меня?»
- кормит, поит и попу подтирает! я не собираюсь бросать детей ради работы, пусть муж работает! почувствовала себя матерью-кукушко»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди?»
- какая из этих фигур наиболее красивая?»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась в цех. что за это будет? начальник злой.»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- добавить в чс? показался адекватным парнем, но сегодня написал пойду ли я замуж! я, конечно, посмеялась!»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый. он - мой мир!»
- это считается большим размером?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +820 |