кто сталкивался с упадком сил? как возвращались в норму? плохо себя чувствую, постоянно бы спала
Девочки, кто сталкивался с таким явлением, как упадок сил. Как возвращались в норму. В последнее время очень плохо себя чувствую, прям сил нет и все, постоянно бы спала, лишь бы никто не трогал. Даже аппетита нет.
автор: iris@, 01.03.21 21:11
просмотры: +3984, комментарии: +43
| все темы | главная |
-
19.03.21 10:03Обследуйте все дефициты в организме. Это не норма. И высыпайтесь
-
19.03.21 09:50 (ответ для: qpedtjtb4281)qpedtjtb4281 писал(а): На самом деле упадок сил может быть и от нехватки витаминов организму.
Очень вероятно. Поэтому лучше провериться и узнать, какие витамины в дефиците.
Поливитамины - это неплохо, но там всего понемножку. -
17.03.21 19:57Это мое обычное состояние
Быстро устаю и медленно восстанавливаюсь. Такой организм.
Лет с 20 на кофе, кофеиновых таблетках, одно время еще и энергетики регулярно пила,
потому что у меня нет роскоши каждый день спать до 11, а иначе я не высыпаюсь.
-
17.03.21 18:27На самом деле упадок сил может быть и от нехватки витаминов организму. Тем более сейчас весна, самое время для авитаминоза. Советую комплекс ледис формула больше чем поливитамины попробовать, сама его уже не первый раз принимаю. Состав очень хороший, особенно экстракт листьев гинкго-билоба это мощный антиоксидант, улучшает концентрацию внимания и помогает укрепить организм при усиленных умственных нагрузках.
-
03.03.21 13:31iri987 писал(а): Сходите к терапевту.
Обязательно. Причины такого упадка, особенно если просто отдых не помогает, могут быть разные, в том числе щитовидка, анемия, дефицит витамина Д и другие.
Надо узнать и лечиться, не запуская.
Мне хорошо помог витамин Д, оказалось, что был сильный дефицит. Пила аквадетрим по 10 капель в день месяц, через пару недель уже скакала как козочка. А потом контрольный анализ и теперь по 3 капли пью, так сказать, для поддержки организма. -
03.03.21 07:50 (ответ для: iris@)
так в этом и причина упадка сил, нужно отдохнуть как следуетiris@ писал(а): Отдыхать некогда, а какие витаминки? -
03.03.21 01:04Море,солнце,фрукты
-
02.03.21 22:32Когда у меня был жуткий упадок сил, невролог отправила меня к эндокринологу. Я сдавала анализы на гормоны щитовидной железы и витамин Д. У меня был его недостаток. Она прописала мне витамины, пью курсами. Чувствую себя более ли менее.
-
02.03.21 19:11 (ответ для: iri987)Пойду обязательно.
-
02.03.21 16:20У меня осенью начался ужасный упадок сил,одну неделю даже сидеть с трудом могла. Так как у меня родственник умер от рака и первые признаки это была усталость, сонливость и потеря аппетита, я очень напугалась и пошла в поликлиннику. Там мне сделали расширенные анализы крови. Оказалось у меня недостаток гормона щитовидной железы. Сходите к терапевту.
-
02.03.21 11:30Упадок сил у меня,когда давление падает.Обычно кофе спасает ситуацию.
-
02.03.21 09:43 (ответ для: iris@)iris@ писал(а): А сколько должно быть в организме этого витамина Д -3? Я так понимаю можно любой принимать. Это не критично?
Наверное можно любой. Но я купила именно тот, который мне посоветовала врач -RatioNutriLife «Витамин D3» Витамин хороший и дозировка у него 5000ед. в одной капсуле, так что не пришлось глотать ведрами витамин. Одной капсулы в сутки было достаточно. Повторные анализы уже показали норму. Ну я и без анализов чувствовала, что все хорошо, по своему состоянию.
все темы- мужчина тихо сливался: переводил это в дружбу, сделав мне больно! лучше правду сказать, а не голову морочить!»
- что будет, если варить кофе не в турке, а просто в кастрюльке? это как-то меняет вкус?»
- как вам платье? оно не поднимается при ходьбе, вообще кайф!»
- мои итоги месяца! а у вас какие?»
- просыпаюсь, умываюсь, смотрю телевизор, делаю дела по дому. а как у вас проходит ваше утро?»
- надеваете юбку такой длины на работу? или считаете неуместным?»
- пригласили на склад автозапчастей. кажется это немного мужской вариант работы? и всё как-то сказачно»
- сочинает ахинею, что его сына зовут на работу в питер, а сам разыскивает его по шинкам с алкоголиками!»
- как определить что парень девственник? как он будет себя вести?»
- я несуеверная, но хоть до скрининга нужно подождать! поглядываю на шапочки, боди. прям руки чешутся.»
- не вру! сказала подруге, что она потолстела. так меня обвинила, что я токсичная! я должна безмолвно смотреть?!»
- пролила на деревянный пол красящий бальзам для волос! пол окрасился в фиолетовый цвет. чем лучше отмыть?»
- характер из хорошей девочки стал грубым, дерзким и нервным очень! компания с пай девочками стала неинтерной»
- какого фитнес-тренера выберете: мужчину или женщину; помоложе или поопытнее? должна ли быть рельефной фигура?»
- я совсем не нужна мужчинам! за мной никогда не ухаживали, я как прокажённая одна всю жизнь! как смириться?»
- носите среднюю посадку? в среднюю посадку не заправишь верх, некрасиво, навыпуск придётся носить»
- как вам фото? мне вроде и нравится, а вроде и не очень»
- задержка месячных 10 дней и всё время хочется по-маленькому. никаких резей нет. грудь даже не болит!»
- не работает, но есть свой дом в европе. обеспечивает мужчина, но с ним не спит, принципиально не хочет»
- друзья, оказывается, не просто так звали, опять мы на тыщу больше заплатили! порой его послать охота!»
- год назад купили квартиру, в сентябре оформила на себя в собственность. должна ли платить налог на неё?»
- джинсы скинни сейчас не в моде? вы какие носите? вам легко или сложно подобрать джинсы? сколько их у вас?»
- как себя чувствовали на таких таблетках? почему назначили? инсулинорезисте или глюкозотолерант»
- когда сидела на сайте знакомств, меня прикалывали три категории мужчин. что вы про них думаете? встречались?»
- не пропускает служба безопасности к трудоустройству почему так?»
- на первом свидании целовались и обнимались. когда прощались, сказал: пиши, звони. но сам не писал.»
- кто хочет постройнеть, давайте вместе, пендели друг другу раздавать и хвалить! мне нужно минус 5 кг к лету»
- как вам фигура? стройная или толстая? что за тип фигуры?»
- отвергла его и продолжила ахаться с малолеткой. хотя в душе хочу, чтобы меня не просто пользовали!»
- подруга зовёт потусить в ресторане с целью - познакомиться с парнем! я стремаюсь. в интернете проще.»
- если вам не нравится работа и попросили другое направление, вам дали хорошее место или худшее?»
- кто страдал этим расстройством, как вы с ним справлялись? в такие моменты ощущение будто сходишь с ума»
- со скольки лет мужчина считается холостяком?»
- стоит ли самой спрашивать о работе? будет ли это выглядеть навязчиво? вдруг меня пошлют и больше не позовут?»
- дело не раскрыто. считается пропавшим без вести. прошло много лет. разве бы использовал скайп пропавшего?»
- как зовут ваш автомобиль? есть ли у него имя или кличка?»
- частая смена продавцов-касси - следствие текучки персонала или чтобы покупатели не привыкали?»
- не понимаю, почему многие прямо с ума от него сходят! также прославился, как пьяница и дебошир.»
- подруга вдруг начала орать, что это я во всём виновата, что я её прокляла и позавидовала и случилось несчастье»
- как быть, если я не люблю переписки с девушками? могу пригласить на встречу, но между встречами не пишу»
- менеджер и инженер получают одинаковую зарплату! инженером быть скучно: сидят за оклад и никакого развития!»
- кто пользовался такими для мытья посуды? как ими моется? они вообще мылятся? что вам больше понравилось?»
- много работы, а платят мало! компания расположена не очень близко, но хорошие отношения в коллективе.»
- паразит на веках глаз. они краснеют, слезятся, бывает воспаление. красить глаза вообще не могу.»
- не хочу знакомить! у меня плохие отношения с родителями и они меня откровенно не любят, как и я их теперь.»
- ипотека и двое детей! как выживаете? как решились на то и на то при таких вводных условиях?»
- жутко волновалась, 2 раза пыталась слинять. в итоге всё прошло чудесно, никаких отходняков!»
- не звонил и не писал, а вечером звонок в дверь и он стоит с букетом! как бы вы отнеслись к такому визиту?»
- если нужно к утру разморозить мясо, делаете это в холодильнике или при комнатной температуре на всю ночь?»
- как парировать удачно на такое сообщение от мужчины? встречаемся пока что недолго»
Последние дневники за: апрель 2021 г.
+3
+4
РЕЙТИНГ»
vip клубы
|
 онлайн +360 |
ДИЕТЫ
съела 
РЕЙТИНГ»
|
|
|
|
Классика Жанра
