ab39t8tyiehw писал(а): Питание. Я ем фигню |
ну так радуйтесь, у вас прекрасная мотивация перейти на правильно питание. я вам почти завидую)
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Как перейти на пп? Мне нужно в целях улучшения качества кожи, вес тут ни при чем.
Образ жизни и питание у меня давольно непостоянное, я ем что и когда хочу. Меня все устраивает в жизни, кроме кожи. Где на пп добирать калории если отказ от шоколада и всякого фаст Фуда? Дома я ем редко, готовить люблю, но ленивая. Мне удобно весь день не есть и пойти похавать шавухи, бургер купить, я не знаю что ещё там можно. В общем примерно рацион: что нашёл то и сожрал.
Проснулась я такая иду захотела хавать зашла купила шоколадку батончик он вроде 50 г
Сижу такая ну вроде хавать купила сок маленький булочку ну норм сижу
Дальше иду домой, час ночи, живот урчит, ну пожалуй сварю дошик. Ну это примерно что и как я ем и как думаю. Ну это типо один день,другой день 2 шаурмы куплю маленькие на день и норм.
Повторю мне нравится вес, питание меня устраивает, но я хочу красивую кожу. Овсянку я не ем. Фрукты и овощи я ем если они появятся в основном когда у родителей.
все темы | главная |
ab39t8tyiehw писал(а): Питание. Я ем фигню |
ab39t8tyiehw писал(а): Да нет у меня ничего такого ни стресса ничо. У меня она тоже отчищается если на грече и воде сидеть но так лапки протянуть можно и мучительно оно |
kana 2 писал(а): когда не было заработка нормального то что вы перечислили и ела. Крупы , яичница, салаты , мясо . Раз в неделю разгрузочный день . Кожа от прыщей сразу очищается когда кушаешь норм еду и не ешь в три горла. Если не можете, подумайте может у вас депрессия или невроз ? Стресс? Тогда сначала лечите это . Убирайте источник стресса . От него кстати тоже обсыпает |
ab39t8tyiehw писал(а): А что ели? |
ab39t8tyiehw писал(а): Я не ела как то чисто на воде и грече сидела чистейшая была кожа |
kana 2 писал(а): скажу вам честно, без денег вкусно и полезно питаться невозможно. У меня хлеб без муки булка маленькая 55 стоит . Это я считаю дорого, так как обычный хлеб в половину дешевле . Могу ещё расписать, но смысла не вижу. Если денег нет там одни куриные груди и гречка выходит. Подумайте сами что вам важней. У меня когда денег меньше было, мне важней здоровье было . Старалась не есть такое |
ab39t8tyiehw писал(а): У меня нет перееданий. Я ищу альтернативу полезную, недорогую. 165/50 если что нет проблем с весом Я просто иду и думаю ща бы чипсов киреешек а дома у меня ну гречка и ту варить нужно, либо там забежать чо вкусное купить. Шаурму люблю тк 200 р и на сутки вкусно нажористо. Я не знаю в пп альтернативы за 2 сотки и вкусно нажористо. Тысячи рецептов с мясом и крупами уже делала |
kana 2 писал(а): Ой, это тяжело. Обычные люди будут до последнего держаться за свои пищевые привычки. Навести порядок в голове , убрать неврозы от них переедания и хочется сладкого Потом попробовать интервальное голодание, от него вкусовые рецепторы обнуляются. Потом кажется прежняя еда например слишком сладкойбатончики и прочее . Начинаешь меньше кушать , так как желудок уменьшается, и включать с этого Момента только полезное . И так все время потом, и гадости не хочется , нормальная еда снова кажется вкусной. Это мой опыт . |
Лисёночек 68 писал(а): что я сейчас прочитала, из питания шаурма, шоколад и доширак . Автор неужели же у вас так туго с деньгами чтобы есть нормально? Вы хоть понимаете что с таким питанием у вас не только проблемы с кожей, но и скорее всего с желудком и очень возможно с лишним весом? Это как минимум. Ну не хотите вы готовить ну сходите в столовую, в кафе. Питаться нужно как минимум 3 раза в день, а не сожрать один раз гадость и успокоиться. Зачем же так себя уничтожать то. |
|
vip клубы | онлайн +550 |