главная разделы рецепты клубы +67 дневники +128 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Мама говорит, что я плохо питаюсь! на завтрак - овсянка с шоколадкой, в обед - бульон и конфеты.

Реально плохо питаюсь с точки зрения питательных вещ-в? Мама мне говорит, что плохо. ради примера напишу меню пару ней из моей жизни:
1:


Завтрак - тарелка овсянки, чай с шоколадкой,
Об- тарелка бульона с сухарями, кусок отварной курицы, чай с конфетами,
Ужин - салат с отварной курицей, грибами, огурцом, майонезом, с парой кусков хлеба, упаковка творога, чай с конфетами.


на ночь пару стаканов ряженки.


2 / как исключение, но бывает и такой день/:
Завтрак - кружка горячего шоколада и целая упаковка барни
Об- упаковка отварных овощей хортекс / брокколи, цветная, морковь/ и 8 пельменей с курицей и майонезом, кружка горячего шоколада
Ужин - порция отварных макарон с майонезом, кружка горячего шоколада


Питаюсь так не с какой-то целью , просто так ем.

автор: 5y4emigttmwx, 05.03.21 05:35              просмотры: +4346, комментарии: +36
все темы главная
  • 09.03.21 07:18 (ответ для: 5y4emigttmwx)
    ешьте овощи и фрукты
  • 05.03.21 22:52
    У всех разные потребности,мне надо обязательно каждый день мандарины или апельсины есть,иначе упадок сил ,не хватает витаминов,зимой хурма обязательно,летом персики,клубника, без этого не могу. А кто то совсем не ест фрукты. А вот гречку и яйца,как вам советовали,я совсем не люблю ,но при этом чувствую отлично . Смотрите по себе ,своим ощущениям,можете сдать анализ крови,каких не хватает вам витаминов и микроэлементов.
  • 05.03.21 19:00 (ответ для: I love the rain)
    I love the rain писал(а): и белка побольше надо . яйца - суперфуд , они по элементам шикарны для организма
    спасибо )))
  • 05.03.21 18:58 (ответ для: I love the rain)
    I love the rain писал(а): где ,например, гречка очень полезная - медленный углевод , вместо быстрого углевода -конфеток. овощей и фруктов надо не меньше 800 гр съедать
    гречку ем иногда...то пример пару дней :)
  • 05.03.21 18:55 (ответ для: eeaep9sq1sid)
    eeaep9sq1sid писал(а): Ну, ты питаешься похлеще меня. Я не сижу на диетах и я другого пола. Но, просто мне всегда некогда поесть, постоянно занят. И так всегда.
    в чём похлеще?
  • 05.03.21 18:54 (ответ для: AlinaLanina)
    AlinaLanina писал(а): если вам так важны витамины и микроэлементы, то можете оставить питание ваше и просто купить витамины и пить отдельно. если хотите рацион изменить и сделать более сбалансированным и чтобы принсил пользу , то изучите список полезных продуктов. кберите столько сладкого из рациона, майонез,зачем его есть каждый день вообще, а темболее по не сколько раз. и хлеба много вы едите. обычно кто так питается имеет проблемы с весом ну или вы принадлежите к типу все ем и не толстею. но с таким питанием, можно забыть о подтянутой коже, здоровых волосах и коже. просто вы еще молодая и организм функционирует бесперебойно, но к сожалению с возрастом все недостатки питания сказываются у девушек на лице и на фигуре. поэтому не злоупотребляйте пока молодая
    меня в большей степени как раз волнует, что могу недополучить витамины и микроэлементы, т. к. возможно питание скудное . хотелось бы именно питанием , а не витаминами
  • 05.03.21 18:48 (ответ для: Серое Волчишечко)
    Серое Волчишечко писал(а): Шоколада много, фруктов совсем нет, овощей мало. В остальном.. Ну я лично мазик не люблю, но это уже вкусовщина. Добавьте фрукты овощи и все.
    спасибо:) сама не особо майонез люблю, просто какая-то привычка
  • 05.03.21 18:46 (ответ для: Анютик766)
    Анютик766 писал(а): шоколад и конфеты замените сухофруктами - и будет вам правильное питание
    спасибо :))
  • 05.03.21 14:38
    шоколад и конфеты замените сухофруктами - и будет вам правильное питание
  • Шоколада много, фруктов совсем нет, овощей мало. В остальном.. Ну я лично мазик не люблю, но это уже вкусовщина. Добавьте фрукты овощи и все.
  • 05.03.21 12:50
    Куда вы столько сахара трескаете?
  • 05.03.21 12:25 (ответ для: 5y4emigttmwx)
    5y4emigttmwx писал(а): меня как раз и беспокоят витамины и микроэлементы
    ну так и ешьте их, раз беспокоят, авось перестанут беспокоить

Последние дневники за: апрель 2021 г.

участница
дневник
дата
Жиротучка +279 -1 Сегодня кур купили » 13.04 23:41 +11 +15 спортивные занятия
рацион
Katya_zlaya_ Когда все пошло не по плану » 13.04 22:08 +4
Libra08 Давно я сюда не заходила. из жизни. вес не уходит, несколько раз были заходы с подсчетом калорий, то на 4 недели, » 13.04 17:31 +1 +3
Mka +186 +2 Боле-мене все хорошо » 13.04 15:25 +3 +6 похудела -кг
S_g 13. 04. 2021 » 13.04 13:38 +2
Elle nina +325 -1 Обожралась конфет и булок. » 13.04 10:46 +5 +8
Blakkmamba 1 завтрак протеин 2 ст ложки кофе без сахара » 13.04 09:04 +3 спортивные занятия
рацион
13th month d +12 +1 Рабочая неделя начинается тяжко. днем вчера поспала, ночью уснула в два, не выспалась, еле встала, идти никуда » 13.04 07:33 +4 +7 похудела -кг
S_g 13.04.2021 ну, что? стартуем заново со 103.4 кг. » 13.04 07:23 +1 +7 похудела -кг
Хома1 +127 +2 Все, заканчиваю наедать кг! жор какой-то сумасшедший напал. » 13.04 07:10 +9 +13
Синеглазка +123 -1 Ой, ну всё. прилив сил чтоль.плавала, масаж поделала, еле добралась до дома и спать. очень надеюсь на то, что »сонное 12.04 22:49 спортивные занятия
Жиротучка +279 -1 Глаза » 12.04 22:27 +3 +12 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Koshka1507 +191 -43 Дайте человеку необходимое и он захочет удобств. обеспечьте его удобствами он будет стремиться к роскоши. осыпьте » 12.04 22:15
Elle nina +325 -1 День космонавтики » 12.04 21:05 +4 +10 спортивные занятия
рацион
Katya_zlaya_ 12.04.2021 пошла движуха » 12.04 19:27 +1 +5 похудела -кг
S_g 12.04.2021 яибу.4 года прошло сейчас все раскажу. » 12.04 16:39 +2
Spirit7 Вот как умеют мужчины из нифига испортить настроение. » 12.04 13:18 +1 +6 похудела -кг
рацион
Tur_malinka Ну вот я и вернулась сюда счастливая и беременая сейчас нахожусь в отпуске, а с мая выхожу в декрет. очень хочу » 12.04 08:03 +4
Синеглазка +123 -1 Погода шик!в выходные ездила на дачу, так хорошо, воздух, птички очень хочется опять уехать туда минимум на месяц » 12.04 07:57 +5 похудела -кг
Blossom spri 1.04.2021 » 11.04 20:11 +2 +6 похудела -кг
рацион
@butterfly@ +60 -1 Буду по воскресеньям отдыхать от тренировок. » 11.04 17:46 +5
Маруру -2 Тяжело не нановой работе, ой тяжело. . но я пока не сдаюсь. отработала месяц, уже что-то понятно. для мозгов неплохая » 11.04 15:39 +11 +5 спортивные занятия
Любовьсказка +21 -39 1.04.2021 » 11.04 11:58 +3
Sveto4ek17 +49 -43 Ну и что? ну и все! » 11.04 11:34 +8 +4
Стройняшка т +146 -174 1.04.2021 » 11.04 10:37 +1 +3 похудела -кг
спортивные занятия
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +930
лучше зимние каникулы или весенние? когда лучше отдыхать 10 дней? » +10
кто из этих актрис красивее? » +6
а вы мне не привезете коляску? а лицо вареньем не намазать? продай дешево, » +41
надоело быть приличной! хочу лезть в чужие отношения, видимо мужчинам нравятся » +122
как бы вы ответили мужчине с сайта знакомств, который приглашает на выходных » +14
бывает ли у вас чувство грусти к воспоминаниям? каким? хотели бы что-то изменить? » +8
тема содержит фото вкатили вторую прививку и пришёл с таким лицом! давило на виски. к врачу только » +12
вокруг вас счастливые семьи, пары? среди ваших подруг и знакомых много удачных » +2
а вы хвастаетесь? чем угодно: покупками, отпуском, достижениями? что говорите » +37
как вам имя влаган? имя мощное и звучное, для сильного, целеустремлённого мужчины. » +50
если начальница спрашивает всё ли устраивает по зарплате, что это означает? » +19
в 30 лет уже не хочу тратить своё время на несерьёзных мужчин! но где найти » +20
в каком возрасте у вас появились первые седые волоски? если несколько появилось, » +14
почему одни люди почти не болеют, а другие не вылезают от врачей? с чем можете » +28
зачем рожают детей, если можно прожить жизнь в удовольствие?! тратят деньги » +88
подарил б/у айфон, а себе купил самый навороченный! почему так? не считай мои » +65
не вижу с ним будущего, не устраивает, что каждый месяц отсылает половину зарплаты » +13
когда прохожу мимо, обязательно какую-то гадость вслед скажет и все начинают » +10
мне не с кем завести ребёнка, а вам некому родить для вас ребёнка. мы можем » +13
мне кажется, что я не заслуживаю любви! боюсь, что у меня настоящей любви и » +6
тема содержит фото как вам это фото? хорошо фигура смотрится в лосинах? » +49
тема содержит фото какую сумку бы выбрали? было бы удобно брать её с собой в самолёт, на пляж, » +38
тема содержит фото сестра жжёт! у меня сегодня день рождения. привезла пакетик, а там 31 коробочка! » +164
свекровь - крайне странная дама! мы можем с ней очень мило пообщаться, а она » +21
есть семья и дети, а всё равно забыть не могу девушку, у которой я был первый! » +23
от гормональных контрацептивов набирали вес? или не влияли никак? » +19
как вы варите сосиски? кладете в кипящую воду или в холодную? оболочку снимаете » +76
общается с другими женщинами! я же ни с кем гуляю! понятно почему у него светлый » +27
следящие за фигурой, вы сладкое едите? сколько в день? » +23
от работы портится здоровье! домохозяйки высыпаются, у них нет стресса из-за » +65
даже под фотками с красивыми женщинами пишут гадости! что движет мужчинами, » +12
в магазинах нас обманывают! ненатуральное масло может быть очень вредным и » +55
муж заботится о вас, когда болеете? моему плевать! прилечь отдохнуть не предложил, » +17
попадаются ревнивцы и бабники! либо общается с детьми и бывшей - я это не хочу » +22
кому-нибудь удалось восстановить чёткость зрение без операции? » +5
вам помогают сайты знакомств? у меня плохо со знакомствами там, не клеится » +51
попала средством под глаз и получила ожог. теперь я боюсь пользоваться, тем » +9
что для вас значит потратить жизнь впустую? чего себе не простите? о чем жалеете? » +18
не думала, что у папы к эко презрение! решили с мужем никому не говорить, а » +18
мама не понимает, что у меня депрессия! бессонницы, слезы, нет аппетита или, » +37
ходи так всегда и не умывайся, вид с тоналкой намного лучше! есть офигенная » +52
вес упал с 60 до 49, горит язык, привкусы во рту, сердцебиение, слабость, утомляемость, » +19
тема содержит фото скинула 12 кг! сколько ещё нужно скинуть? » +21
собирался дарить ювелирное украшение, а потом я ещё попросила! написала, что » +73
нужны очки! но зачем мне они? я все вижу очень хорошо и проблем нет. в семье » +52
тема содержит фото надоел мой добрый и наивный взгляд! он не соответствует моему характеру! начинают » +24
визуализация может помочь встретить парня похожего внешне хотя бы на одного » +13
тема содержит фото устраивалась в прокуратуру. нужна справка от отца о его несудимости. просто » +88
прививка от коронавируса - защитит от коронавируса? есть знакомые, кто заболел » +133
неприлично молодой девушке смотреть на взрослых мужчин! я с ним даже не заигрывала! » +9
сколько дней вы восстанавливали утерянную сим карту? » +5
прилетит ли мне бумеранг? боюсь оказаться на месте той, кому сделала больно! » +36
врал, что свободен. уже влюбилась, а у него жена и дети. но к нему очень тянет. » +13
на чём вам делали операцию? какой наркоз был? » +27
с каким наибольшим проявлением наглости вы сталкивались в своей жизни? » +35
подскажите витамины для волос, чтобы можно было наносить и чтобы не очень дорогие! » +9
боль в голове. как с этим бороться? анализы и гормоны в норме, мрт головы и » +18
тема содержит фото как вам фото? говорят что похудела » +34
ещё не встретила того самого, а абы кто или местный вася не нужен! все равно » +13
тема содержит фото девочки, на какой возраст выгляжу? » +71
тема содержит фото какая джинсовая куртка лучше подойдёт для маленького роста? если носить её » +2
когда идете в кино, кто платит? если он, то вы возражаете? » +21
как научиться отпускать людей легко? парень и подруга отказались от общения » +22
сочетается ли белое золото с серебром или безвкусица? купила перстень и появились » +9
тема содержит фото как возьмешь мне билет, переведи хоть что-то. никогда не верь никому в интернете! » +74
перестала пользоваться тональником и заметила, что поры сузились! и вообще » +17
правильно ли я варю филе индейки? на волокна распадается, но почему-то по центру » +23
трубное бесплодие. получилось ли зачать? с какой попытки положительный результат? » +3
тема содержит фото россия возобновляет полёты в египет. кто-нибудь полетит в египет? хорошая альтернатива » +21
муж поехал в деревню ухаживать за своей больной мамой. там живёт бывшая жена » +33
живот вздут, температуры нет, но дискомфорт в животе. после операции прошло » +2
у вас тоже подорожали продукты? заметила в последние пару дней офигенный скачок » +16
присылает ту же фотку, что и месяца два назад! он со многими общается и не » +4
девушки, которые так и не вышли замуж и не роили детей, почему у вас так сложилось? » +38
кто ставил уже от ковид прививку! как перенесли? что-то боюсь ее! хотя от гриппа » +13
как считаете, скоро ли откроют границы? когда уже сможем свободно путешествовать? » +19
какой протокол питания рекомендован при гинекологических заболеваниях типа » +7
тема содержит фото кошмар во рту! не ожидала, что это так ужасно! в эти зубы уже вложено почти » +53
перестала краситься! раньше я такой не была. даже ноги брить не хочется. сходить » +57
чего она только не пережила, а он гулял, деньгами никогда не помогал! 10 лет » +23
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +1542
какая девушка красивее и эффектнее? » +13
если продолжу жаловаться, это может быть показанием к кесареву сечения? проверить » +7
как выбраться из нищеты? эти мизерные зарплаты задолбали. ничего невозможно » +5
из его группы все дети идут в класс к строгой учительнице в возрасте! мой сын » +22
вы всегда чувствуете себя сексуальной и привлекательной? или только когда у » +21
тема содержит фото как вам внешность? сколько лет дадите? » +13
тема содержит фото какой-то мужик на сз написал, что я симпатичная на лицо, но фигура честно сказать » +62
как парень из обеспеченной семьи мог взглянуть на такую? многие на него западают, » +27
в каком возрасте вы выглядели очень хорошо? почему внешность изменилась? » +23
подскажите действенные способы убрать живот. калории считаю, пресс качаю, делаю » +11
ты что чокнулся?! метро для таких есть! и муж пошёл к отцу! я собрала вещи » +69
тема содержит фото нравится ли вам внешность этой актрисы и сама актриса? почему? » +14
ипотеку платить ещё лет 13. летом будут деньги - 100 тысяч. есть ли смысл гасить » +57
зачем люди ходят на концерты, несут огромные деньги за билеты, ведь в основном » +25
самый лучший мужской возраст - 30-40 лет! мужик начинает по-другому смотреть » +35
доктор-мужчина портит психику с одного приема! хочу поменять женскую консультацию, » +27
что важно, чтобы человек построил карьеру? без чего не обойтись? как думаете? » +11
вы бы согласились потратить время на фото украшений за 500 рублей в час? вот » +23
для вас большой или маленький? высокий или низкий? парень ростом 175-176 см » +32
оскорбила напарница и унизила перед человеком, который мне нравится! не смогу » +43
может нахлынуть страсть прямо в машине, а руки негде помыть! боюсь, занёс мне » +8
тема содержит фото чтобы вы подумали о девушке, которая под своими фото пишет такие посты? что » +20
с чем могут быть связаны очень обильные критические дни? » +13
ушла перевернуть оладушки, а он уже стоит в окно смотрит! как быть? мне чайник » +15
тема содержит фото как вы относитесь к творчеству этих певцов? есть тут поклонники филиппа киркорова » +19
общение в интернете длительное время. как закончилась ваша связь? было чувство, » +10
в последнее время вижу очень мало темненьких девушек. все вокруг осветляются » +19
взяли выпивки и будут отмечать! стало обидно, что мое др он на выходных собрался » +8
езжу к нему ночевать. не предлагает жить вместе! боюсь, для него это могут » +57
новый знакомый в переписке скидывал и писал откровенную дичь! что он вам присылал » +7
тема содержит фото кожа очень сухая, склонна к шелушению. как добиться эффекта влажной кожи? » +17
сколько должен в идеале весить мужчина ростом 185 см? » +18
у вас есть знакомые или родственники ипохондрики? как успокаиваете и поддерживаете? » +23
с ним общаться скучно, он мне не нравится даже! я его понимаю: никому не нужен, » +24
тема содержит фото оцените фигуру! общее впечатление. нужно ли сбрасывать вес? » +30
в ограду зашла незнакомая тетка! ты хоть вспоминал? ты, тварь, развелся и забыл! » +11
далеко не синий чулок и не девственница, но ни один не звал замуж! тошно, что » +122
любит трогать моё тело под одеждой, тем самым делая мне щекотно и приятно одновременно. » +17
хочу попросить учёбу в москве. от меня зависит сколько получит начальник! коллеги » +6
кто из этих актрис красивее? » +6
вокруг вас счастливые семьи, пары? среди ваших подруг и знакомых много удачных » +2
мне кажется, что я не заслуживаю любви! боюсь, что у меня настоящей любви и » +6
мне не с кем завести ребёнка, а вам некому родить для вас ребёнка. мы можем » +13
как бы вы ответили мужчине с сайта знакомств, который приглашает на выходных » +14
вкатили вторую прививку и пришёл с таким лицом! давило на виски. к врачу только » +12
когда прохожу мимо, обязательно какую-то гадость вслед скажет и все начинают » +10
лучше зимние каникулы или весенние? когда лучше отдыхать 10 дней? » +10
в каком возрасте у вас появились первые седые волоски? если несколько появилось, » +14
муж заботится о вас, когда болеете? моему плевать! прилечь отдохнуть не предложил, » +17
не вижу с ним будущего, не устраивает, что каждый месяц отсылает половину зарплаты » +13
как вам имя влаган? имя мощное и звучное, для сильного, целеустремлённого мужчины. » +50
кому-нибудь удалось восстановить чёткость зрение без операции? » +5
а вы хвастаетесь? чем угодно: покупками, отпуском, достижениями? что говорите » +37
сколько дней вы восстанавливали утерянную сим карту? » +5
даже под фотками с красивыми женщинами пишут гадости! что движет мужчинами, » +12
тема содержит фото какая джинсовая куртка лучше подойдёт для маленького роста? если носить её » +2
от гормональных контрацептивов набирали вес? или не влияли никак? » +19
следящие за фигурой, вы сладкое едите? сколько в день? » +23
неприлично молодой девушке смотреть на взрослых мужчин! я с ним даже не заигрывала! » +9
присылает ту же фотку, что и месяца два назад! он со многими общается и не » +4
собирался дарить ювелирное украшение, а потом я ещё попросила! написала, что » +73
попала средством под глаз и получила ожог. теперь я боюсь пользоваться, тем » +9
а вы мне не привезете коляску? а лицо вареньем не намазать? продай дешево, » +41
есть семья и дети, а всё равно забыть не могу девушку, у которой я был первый! » +23
перестала пользоваться тональником и заметила, что поры сузились! и вообще » +17
ещё не встретила того самого, а абы кто или местный вася не нужен! все равно » +13
живот вздут, температуры нет, но дискомфорт в животе. после операции прошло » +2
тема содержит фото россия возобновляет полёты в египет. кто-нибудь полетит в египет? хорошая альтернатива » +21
как выбраться из нищеты? эти мизерные зарплаты задолбали. ничего невозможно » +5
у вас тоже подорожали продукты? заметила в последние пару дней офигенный скачок » +16
мама не понимает, что у меня депрессия! бессонницы, слезы, нет аппетита или, » +37
врал, что свободен. уже влюбилась, а у него жена и дети. но к нему очень тянет. » +13
какой протокол питания рекомендован при гинекологических заболеваниях типа » +7
трубное бесплодие. получилось ли зачать? с какой попытки положительный результат? » +3
бывает ли у вас чувство грусти к воспоминаниям? каким? хотели бы что-то изменить? » +8
сочетается ли белое золото с серебром или безвкусица? купила перстень и появились » +9
может нахлынуть страсть прямо в машине, а руки негде помыть! боюсь, занёс мне » +8
тема содержит фото как вам это фото? хорошо фигура смотрится в лосинах? » +49
свекровь - крайне странная дама! мы можем с ней очень мило пообщаться, а она » +21
новый знакомый в переписке скидывал и писал откровенную дичь! что он вам присылал » +7
как вы варите сосиски? кладете в кипящую воду или в холодную? оболочку снимаете » +76
что важно, чтобы человек построил карьеру? без чего не обойтись? как думаете? » +11
оскорбила напарница и унизила перед человеком, который мне нравится! не смогу » +43
общение в интернете длительное время. как закончилась ваша связь? было чувство, » +10
подскажите витамины для волос, чтобы можно было наносить и чтобы не очень дорогие! » +9
подарил б/у айфон, а себе купил самый навороченный! почему так? не считай мои » +65
тема содержит фото устраивалась в прокуратуру. нужна справка от отца о его несудимости. просто » +88
взяли выпивки и будут отмечать! стало обидно, что мое др он на выходных собрался » +8
ты что чокнулся?! метро для таких есть! и муж пошёл к отцу! я собрала вещи » +69
визуализация может помочь встретить парня похожего внешне хотя бы на одного » +13
с ним общаться скучно, он мне не нравится даже! я его понимаю: никому не нужен, » +24
зачем рожают детей, если можно прожить жизнь в удовольствие?! тратят деньги » +88
с чем могут быть связаны очень обильные критические дни? » +13
какая девушка красивее и эффектнее? » +13
кто ставил уже от ковид прививку! как перенесли? что-то боюсь ее! хотя от гриппа » +13
чего она только не пережила, а он гулял, деньгами никогда не помогал! 10 лет » +23
хочу попросить учёбу в москве. от меня зависит сколько получит начальник! коллеги » +6
тема содержит фото как вы относитесь к творчеству этих певцов? есть тут поклонники филиппа киркорова » +19
тема содержит фото чтобы вы подумали о девушке, которая под своими фото пишет такие посты? что » +20
тема содержит фото какую сумку бы выбрали? было бы удобно брать её с собой в самолёт, на пляж, » +38
зачем люди ходят на концерты, несут огромные деньги за билеты, ведь в основном » +25
вес упал с 60 до 49, горит язык, привкусы во рту, сердцебиение, слабость, утомляемость, » +19
когда идете в кино, кто платит? если он, то вы возражаете? » +21
правильно ли я варю филе индейки? на волокна распадается, но почему-то по центру » +23
как научиться отпускать людей легко? парень и подруга отказались от общения » +22
если продолжу жаловаться, это может быть показанием к кесареву сечения? проверить » +7
вы всегда чувствуете себя сексуальной и привлекательной? или только когда у » +21
почему одни люди почти не болеют, а другие не вылезают от врачей? с чем можете » +28
как парень из обеспеченной семьи мог взглянуть на такую? многие на него западают, » +27
не хочу бороться за него, но каждую воспринимаю как конкурентку, неприятно » +7
унизила меня, истерила перед ним! почему в ней столько гнили? она меня считала » +3
в каком возрасте вы выглядели очень хорошо? почему внешность изменилась? » +23
тема содержит фото как вам внешность? сколько лет дадите? » +13
приходится заново сдавать егэ! а в вузе сами не знают подробностей. можно ли »
подскажите действенные способы убрать живот. калории считаю, пресс качаю, делаю » +11
в 30 лет уже не хочу тратить своё время на несерьёзных мужчин! но где найти » +20
ушла перевернуть оладушки, а он уже стоит в окно смотрит! как быть? мне чайник » +15
указала что знаю язык, но я не знаю! боюсь попасть в неудобную ситуацию. как » +9
на чём вам делали операцию? какой наркоз был? » +27
её родители не хотят чтобы она со мной общалась и она не хочет! как реагировать? » +4
а вам часто предлагали отношения мужчины? на улице часто знакомятся? » +6
тема содержит фото кожа очень сухая, склонна к шелушению. как добиться эффекта влажной кожи? » +17
как считаете, скоро ли откроют границы? когда уже сможем свободно путешествовать? » +19
вроде знаю, от чего заболела, а вдруг корона? врача только горло посмотрела, » +8
в последнее время вижу очень мало темненьких девушек. все вокруг осветляются » +19
берет везде своего друга, все ему рассказывает! он даже интимные вещи ему рассказывал. » +2
тема содержит фото девочки, на какой возраст выгляжу? » +71
написала, что ее дочь с моей дружить больше не будет! дети бы играли с ней, » +18
какой марки ваша духовка? давно она у вас? жарит хорошо и сверху, и снизу? » +16
ревную парня к девушкам, а он улыбается! и родственники его сватают! у него » +13
тема содержит фото вам нравится этот актёр? нравится такой типаж мужчин? » +13
общается с другими женщинами! я же ни с кем гуляю! понятно почему у него светлый » +27
перестала краситься! раньше я такой не была. даже ноги брить не хочется. сходить » +57
ворочался во сне сильно и заехал локтем мне в глаз! хотел сдернуть одеяло, » +25
хочу, но в итоге ничего! болей нет, но слышала, что все бессимптомно проходит » +9
я одна использую молочко для снятия макияжа? от мицелярки чувство стянутости » +24
с каким наибольшим проявлением наглости вы сталкивались в своей жизни? » +35
в магазинах нас обманывают! ненатуральное масло может быть очень вредным и » +55
мучают прыщики на ягодицах! везде хорошие анализы. тем не менее, прыщи на месте. » +27
что для вас значит потратить жизнь впустую? чего себе не простите? о чем жалеете? » +18
в ограду зашла незнакомая тетка! ты хоть вспоминал? ты, тварь, развелся и забыл! » +11
раньше было лучше! задают бестактные вопросы, говорят не рыпаться и держаться » +11
без конца варят обеды, ждут мужа с работы! ходить на шоппинг и салоны красоты » +25
мне тяжело даётся набрать вес! имт 16! как дефицит веса отразится на беременность? » +5
почему мужики отдают гулящим 5, 10, 30 тысяч, а обычной девчонке целую оду » +24
от работы портится здоровье! домохозяйки высыпаются, у них нет стресса из-за » +65
тема содержит фото слышали второй новый альбом? как вам? мне понравился. » +2
подруги с утра до вечера на работе, а вы можете позволить себе выспаться! чувствовали » +8
месячные начались в срок, но не было и нет никаких признаков, как обычно: боль » +8
самый лучший мужской возраст - 30-40 лет! мужик начинает по-другому смотреть » +35
поделитесь идеей маленького бизнеса, от которого есть доход! » +6
столько шума было, как сейчас о ковиде! а сейчас не слышу об этой болезни! » +18
кто была красивее? » +12
пришёл счёт за воду за март с ошибкой. стоит ли тратить время на выяснение, » +14
если начальница спрашивает всё ли устраивает по зарплате, что это означает? » +19
кто переболел ковидом, через какое время к вам вернулся вкус? у меня уже третью » +34
девушки, которые так и не вышли замуж и не роили детей, почему у вас так сложилось? » +38
тема содержит фото как вам фото? говорят что похудела » +34
не хочу жить с мужчиной, трясёт что надо спать, есть, заниматься интимом! мне » +40
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
Svetlanкa 
KissЮлик 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Вишенки 
Nadi71 23.04.2021»

tatyanak +1379 -1 вечер!привет всем!я тут снова засела за дела. съела 2 кусочка шоколадки.»
Брюнеточ +54 +1 23.04.2021»

Катрин43 +491 -4 скоро отпуск, даже не верится, год пролетел» +4
Victoria +2429 +2 23.04.2021»
Катрин43 +491 -4 ура, пятница!»

Victoria +2429 +2 23.04.2021»

Victoria +2429 +2 23.04.2021 вечер»

веруська +376 -2 хотела устроить сегодня разгрузку. но. чтото пошло не так)» +5
Ш@хириза +165 -1 23.04.2021»

Beautifu +386 +2 54 день кето похорон был сегодня бабушки»плаксивое
Mmdms +1379 -2 инвентаризация имущества у нас на работе нынче. я аж прям употела бегать» +3

Стройняш +146 -174 23.04.2021»
главная +1260 -2 что-то у меня сегодня весь день голова болит.решила сегодня пораньше»

Roberta +1387 +1 белый хлеб боле калорийный, чем хлеб с отрубями»

Roberta +1387 +1 от сухарей не так быстро толстеют, как от хлеба»

Roberta +1387 +1 чтобы перебить апетит, надо съесть яблоко»

Roberta +1387 +1 от зеленого чая стройнешь»

Roberta +1387 +1 сельдерей, грейпфрут и капуста сжигают жир»

Presiden +3753 -1 денёк у меня активный»

Классика +4765 -1 несмотря на дождь всё равно сходила на дачу» +2
+8
Электроб +799 +1 малюсенький, но отвесик)»

tatyanak +1379 -1 23.04.2021 добьюсь!» +1
*ELENs* -43 23.04.2021.»романтическое
Elle +325 -1 120»
Эйва +3235 +129 шагов как-то мало у меня за сегодня получится, а на беговой дорожке не» +1
+4
ruzannac +132 +3 23.04.2021 - день 48»хорошее

Эйва +3235 +129 у меня есть примерно полтора часа чтобы перевести дыхание и посидеть чуточку» +6

Eve-Lina +1107 +1 самая главная задача на выходных у меня - это сохранить тот отвес который»

Eve-Lina +1107 +1 прекрасный источник медленых углеводов»

Eve-Lina +1107 +1 белое куриное мясо.»

Eve-Lina +1107 +1 эти дни за питанием следила строго, старалась вобще быстрых углеводов»

Eve-Lina +1107 +1 всем здравствуйте, всех с пятницей! пусть всё ладится!» +2

***Грешн +1005 +8 путит объявил майские праздники с 1 по 10 мая» +3
+2
Истина +213 +128 не бывает случайных падений.есть уроки, что надо пройти.отряхни, не стеснясь,колени,и» +3

ФиФфа +188 -43 какой хороший день. был» +3
+10
Классика +4765 -1 сегодня у нас день какао» +2

Классика +4765 -1 сегодня семейный врач звонила» +1
+7
Классика +4765 -1 уже и смысла нет идти» +1

*Alina* день 7. вес 71 кг. ненавижу фрукты :) похоже пора поголодать.не смогла» +7

Victoria +2429 +2 23.04.2021 день» +3
+3
KissЮлик +4410 +128 40/48 великий пост. мы уже победали на работе и я с собой брала огурец,» +2
+15
Шмидт +3611 +3 сегодня вечером выпьем вина под сериальчик. закуска, конечно, интересная» +8
+20
***Грешн +1005 +8 день 4 голод» +8
+4
Мисисс +3233 -2 что нового посмотрела (или пересмотрела) и понравилось:» +1
+15
Мисисс +3233 -2 сегодня должен быть разгрузочный. но с утра хотелось очень кушать.» +10

Мисисс +3233 -2 цели на ближайшие два дня:- ограничить углеводы до 50- уборка дома- и» +5

Мисисс +3233 -2 на сегодня в планах сделать зумбу, тренировка длится час. надеюсь, выдержу» +5

13th +12 +1 страно но спала сегодня как младенец, за ночь ни разу не проснулась даже,» +1
+12
-Very +1404 -2 пятница! как много в этом слове и хорошего и приятного и манящего!» +2

-Very +1404 -2 всем хорошего настроения!» +1

-Very +1404 -2 поела морской капусты в охотку так, наелась, часть оставила на вечер.» +1

Эйва +3235 +129 мне винегрет в качестве разгрузки совсем не подходит.» +2
+19
Эйва +3235 +129 балуют внучку вкусностями!» +1
+17
Эйва +3235 +129 погода как на дождь, но тепло сегодня.» +1
+15
KissЮлик +4410 +128 очень уже хочется домой, а еще пол дня работать и день какой-то вобще» +2
+19
Anakonda +357 +179 ученые советуют есть зеленые овощи перед тренировкамиантиокси содержащиеся» +1

Бусинка +1553 +1 главное правило в потере веса, это соблюдение дефицита калорий, то есть» +1

iizika 40/48с пятницей, ура! завтрак - фруктовый салат (яблоко, грейп, груша).обед» +6
+7
Бусинка +1553 +1 почему я являюсь староником “незаптреных“ или, как сейчас модно говорить» +3

Бусинка +1553 +1 сладости и кондитерку заменяем на свежие фрукты, сухофрукты, домашню» +1

Бусинка +1553 +1 вчера вечером сходила ноготки подправила свои родные. натуральные!в» +1

Бусинка +1553 +1 сегодня как и вчера погодка радует, тоже пошла в лёгкой одежде!» +1

Д@ШуткА +3136 -4 в этот день идут процесы омоложения организма.» +7

Д@ШуткА +3136 -4 следует отнестись к ним спокойно» +6

Д@ШуткА +3136 -4 после 14:17 - тринадцатый день луного цикла:» +2

Erana +259 +2 всем привет! наконец-то пришла пятница! ура! на дачу решила вроде»задумчивое +4

Мисисс +3233 -2 привет, девочки! сегодня мне прям совсем некогда, забежала на минутку» +9

Svetlanк +4426 -1 привет всем! погодку нам сегодня побещали не летную, с вечера» +18
+35
Oikea +214 -41 ну здравствуй, пятница! с утра начали пугать апокалипсисом на выходные,» +2
+4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора