Люблю поесть, причём очень вредного! хочу похудеть, но не знаю как и спорт

зарегистрировано 873973 чел онлайн 930 чел

темы

дневники

главная

разделы

рецепты

клубы +63

дневники +119

фото

беременность

имена

похудели

юмор

матронушка

вера

худеем вместе

вход

люблю поесть, причём очень вредного! хочу похудеть, но не знаю как и спорт - это не моё

Люблю поесть , да не просто поесть , пожрать , причём очень вредного , вес 95 кг при росте 170, хочу похудеть , но не знаю с чего начать , какую диету подобрать , спорт не мое ((((

следующая тема»

регистрация»

автор: lznbahx5tsj1, 06.03.21 16:31 просмотры: +2216, комментарии: +5

все темы

главная

вход»

обсуждения»

назад «« »» вперед

j7m1ixo9m0z9

06.03.21 17:59

Выход для вас - есть сладкое и жирное (скорее всего, вы такие продукты любите. В прочем, я тоже не могу без сладкого) на норму калорий. Обычно диеты требуют ограничение вредных продуктов. Но если вы не можете отказаться полностью, то можно просто сократить калорийность. Достаточно просто в калькулятор вбивать вес продукта и считать калорийность. Главное не превышать калораж.
ksjuha3181

06.03.21 17:15

Действительно с чего же начать?! Прям вот в жизни не догадаться
Фиялка

06.03.21 17:00

Для начала надо перейти с “пожрать“ на “просто поесть“.
Аля91

06.03.21 16:53

Все любят поесть, в том числе и вредного.
I love the rain

06.03.21 16:50

вы просто накормите себя нормальной едой, которая насыщает организм и перестанет тянуть на сладкое вредное жирное и тд. и начнёте худеть. больше белка - 4 ладони в день своих без пальцев , включая белок растительный - чечевица, больше овощей и фруктов -800 гр в день минимум, гречка и картошка в мундире вместо сладкого. шагометр взять и минимум 10 тысяч шагов, а лучше 20 тысяч и тд. пить воду литра 2 точно, полюбить яйца - это суперфуд. растительные масла полюбить.

назад «« »» вперед

топ темы»

Последние дневники за: апрель 2021 г.

завести свой онлайн дневник »
новые дневники »

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »

участница	дневник	дата
Buongiorno +929 -3	Нарушила себе режим сна, не могу никак в эти дни лечь до 1 часов, получается примерно в час, на сон совсем мало »	21.04 15:16	+4 +9
Buongiorno +929 -3	Зарядку утром как-то делаю через раз, надо мне просыпаться на минут двадцать раньше, не успеваю. »	21.04 15:12	+3 +3
Buongiorno +929 -3	До конца рабочего дня у меня 1 час и 49 минут. »	21.04 15:11	+3 +3
Mmdms +1379 -2	Обожаю весну. столько цветов! нарцисы, гиацинты, тюльпаны и еще даже не знаю, как называются а еще абрикосы, сливы »	21.04 14:05	+36 +9
Ruzannacat +132 +3	21.04.2021 - день 46 белковый »	21.04 13:32	+2
elens +88	С утра был снег. »	21.04 11:54	+6 +6
Anakonda35 +357 +179	Простые углеводы опасны для глазизбыточная привязаность к булочкам, конфетам, жареной картошке и газировке может »	21.04 11:44	+10
Главная цель +1260 -2	На улице такой холод! и ветер еще ледяной. а ведь неделю назад было так тепло, ходили в футболке на улице.хотела »	21.04 11:37	+4 +15
Iizika	38/48завтрак - фруктовый салат - яблоко, грейп, груша.обед - винегретюужин - овощной салат огурец, помидор, миксалат, »	21.04 11:16	+4 +12
Oxyd +379 -1	Простуда своих позиций пока не сдает, но я присела на чай с лимоном : »	21.04 10:42	+2 +6
Bogema146 +10 -80	В прошлый понедельник знакомый умер от ковида. он уже в возрасте был 79 лет. поражение легких было 60 . и в позопрошлый »	21.04 10:02	+1 +3
Mka +186 +2	Осталось всего 1,5 недели. »	21.04 09:54	+1
Oikea leijon +214 -82	У нас сегодня как у тютчева - зима еще хлопочети на весну ворчит:та ей в глаза хохочети пуще лишь шумитвзбесилась »	21.04 09:45	+2
Ринуся +683	Всем доброго утра и хорошего дня! »	21.04 09:39	+4 +5
Senat +203 +2	Вес 89.6 кг. минус 40гр. стала замечать, что не хочу завтракать, хотя раньше только проснусь и быстре завтрак »	21.04 08:57	+1
Koloboshka +402 -1	21.04.2021 10 день голодовки - последний »	21.04 08:17	+6 +1
Elena-1	18-16, 2 »	21.04 08:04
@nn@_y@ +1056 -2	Вспомним про белковый день »	21.04 07:51	+1 +11
Рукоделкина +386 +88	С утра подарили вазочку в виде собачки, такую миленькую! »	21.04 07:47	+2 +8
Лисёночек 68 +75 -5	Всем доброго утра. отопление отключили, теперь у нас холодно и приходится спасаться вентилятором. утром вобще »	21.04 07:23	+1
Katrycha +534 +1	21.04.2021 перемены в расписани »	21.04 06:07	+2 +1
Тили +599 -1	21 апреля, среда. 5:50 »	21.04 05:59	+8 +6
-мася- +1159 -1	Потеряла вкус к жизни »	20.04 23:16	+6 +9
Oxinka +533 -3	20.04.2021 сегодня будет повторный визит к костоправу »	20.04 20:43	+6 +11
Электробабай +799	Всем привет: больше не хочу ругаться с любимым : обоим нам это тяжело далось, но зато отвесики : отвесики »	20.04 20:36	+4 +9

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »

РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»

зарегистрировано: 873973
коммент. за месяц: 316440, сутки: 10548

vip клубы

онлайн +930

	как бы вы ответили мужчине с сайта знакомств, который приглашает на выходных »	+5
	как вам имя влаган? имя мощное и звучное, для сильного, целеустремлённого мужчины. »	+41
	в магазинах нас обманывают! ненатуральное масло может быть очень вредным и »	+53
	кому-нибудь удалось восстановить чёткость зрение без операции? »	+5
	мне кажется, что я не заслуживаю любви. »	+2
	а вы мне не привезете коляску? а лицо вареньем не намазать? продай дешево, »	+32
	вам помогают сайты знакомств? у меня плохо со знакомствами там, не клеится »	+51
	лучше зимние каникулы или весенние? когда лучше отдыхать 10 дней? »	+7
	мне не с кем завести ребёнка, а вам некому родить для вас ребёнка. мы можем »	+4
	как вам это фото? хорошо фигура смотрится в лосинах? »	+44
	даже под фотками с красивыми женщинами пишут гадости! что движет мужчинами, »	+12
	а вы хвастаетесь? чем угодно: покупками, отпуском, достижениями? что говорите »	+35
	в каком возрасте у вас появились первые седые волоски? если несколько появилось, »	+10
	не вижу с ним будущего, не устраивает, что каждый месяц отсылает половину зарплаты »	+10
	попала средством под глаз и получила ожог. теперь я боюсь пользоваться, тем »	+9
	муж заботится о вас, когда болеете? моему плевать! прилечь отдохнуть не предложил, »	+16
	подарил б/у айфон, а себе купил самый навороченный! почему так? не считай мои »	+62
	свекровь - крайне странная дама! мы можем с ней очень мило пообщаться, а она »	+20
	когда прохожу мимо, обязательно какую-то гадость вслед скажет и все начинают »	+9
	что для вас значит потратить жизнь впустую? чего себе не простите? о чем жалеете? »	+18
	вкатили вторую прививку и пришёл с таким лицом! давило на виски. к врачу только »	+2
	не думала, что у папы к эко презрение! решили с мужем никому не говорить, а »	+18
	мама не понимает, что у меня депрессия! бессонницы, слезы, нет аппетита или, »	+37
	ходи так всегда и не умывайся, вид с тоналкой намного лучше! есть офигенная »	+52
	вес упал с 60 до 49, горит язык, привкусы во рту, сердцебиение, слабость, утомляемость, »	+19
	сестра жжёт! у меня сегодня день рождения. привезла пакетик, а там 31 коробочка! »	+159
	скинула 12 кг! сколько ещё нужно скинуть? »	+21
	следящие за фигурой, вы сладкое едите? сколько в день? »	+21
	собирался дарить ювелирное украшение, а потом я ещё попросила! написала, что »	+73
	нужны очки! но зачем мне они? я все вижу очень хорошо и проблем нет. в семье »	+52
	надоел мой добрый и наивный взгляд! он не соответствует моему характеру! начинают »	+24
	визуализация может помочь встретить парня похожего внешне хотя бы на одного »	+13
	устраивалась в прокуратуру. нужна справка от отца о его несудимости. просто »	+88
	прививка от коронавируса - защитит от коронавируса? есть знакомые, кто заболел »	+133
	неприлично молодой девушке смотреть на взрослых мужчин! я с ним даже не заигрывала! »	+9
	сколько дней вы восстанавливали утерянную сим карту? »	+5
	зачем рожают детей, если можно прожить жизнь в удовольствие?! тратят деньги »	+87
	прилетит ли мне бумеранг? боюсь оказаться на месте той, кому сделала больно! »	+36
	врал, что свободен. уже влюбилась, а у него жена и дети. но к нему очень тянет. »	+13
	на чём вам делали операцию? какой наркоз был? »	+27
	с каким наибольшим проявлением наглости вы сталкивались в своей жизни? »	+35
	подскажите витамины для волос, чтобы можно было наносить и чтобы не очень дорогие! »	+9
	боль в голове. как с этим бороться? анализы и гормоны в норме, мрт головы и »	+18
	как вам фото? говорят что похудела »	+34
	почему одни люди почти не болеют, а другие не вылезают от врачей? с чем можете »	+26
	от гормональных контрацептивов набирали вес? или не влияли никак? »	+14
	бывает ли у вас чувство грусти к воспоминаниям? каким? хотели бы что-то изменить? »	+7
	ещё не встретила того самого, а абы кто или местный вася не нужен! все равно »	+13
	надоело быть приличной! хочу лезть в чужие отношения, видимо мужчинам нравятся »	+119
	как вы варите сосиски? кладете в кипящую воду или в холодную? оболочку снимаете »	+74
	девочки, на какой возраст выгляжу? »	+71
	какая джинсовая куртка лучше подойдёт для маленького роста? если носить её »	+2
	когда идете в кино, кто платит? если он, то вы возражаете? »	+21
	как научиться отпускать людей легко? парень и подруга отказались от общения »	+22
	сочетается ли белое золото с серебром или безвкусица? купила перстень и появились »	+9
	как возьмешь мне билет, переведи хоть что-то. никогда не верь никому в интернете! »	+74
	перестала пользоваться тональником и заметила, что поры сузились! и вообще »	+17
	правильно ли я варю филе индейки? на волокна распадается, но почему-то по центру »	+23
	трубное бесплодие. получилось ли зачать? с какой попытки положительный результат? »	+3
	россия возобновляет полёты в египет. кто-нибудь полетит в египет? хорошая альтернатива »	+21
	муж поехал в деревню ухаживать за своей больной мамой. там живёт бывшая жена »	+33
	живот вздут, температуры нет, но дискомфорт в животе. после операции прошло »	+2
	есть семья и дети, а всё равно забыть не могу девушку, у которой я был первый! »	+22
	у вас тоже подорожали продукты? заметила в последние пару дней офигенный скачок »	+16
	присылает ту же фотку, что и месяца два назад! он со многими общается и не »	+4
	девушки, которые так и не вышли замуж и не роили детей, почему у вас так сложилось? »	+38
	кто ставил уже от ковид прививку! как перенесли? что-то боюсь ее! хотя от гриппа »	+13
	как считаете, скоро ли откроют границы? когда уже сможем свободно путешествовать? »	+19
	какой протокол питания рекомендован при гинекологических заболеваниях типа »	+7
	кошмар во рту! не ожидала, что это так ужасно! в эти зубы уже вложено почти »	+53
	перестала краситься! раньше я такой не была. даже ноги брить не хочется. сходить »	+57
	чего она только не пережила, а он гулял, деньгами никогда не помогал! 10 лет »	+23
	какую сумку бы выбрали? было бы удобно брать её с собой в самолёт, на пляж, »	+37
	девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает »	+1542
	какая девушка красивее и эффектнее? »	+13
	если продолжу жаловаться, это может быть показанием к кесареву сечения? проверить »	+7
	как выбраться из нищеты? эти мизерные зарплаты задолбали. ничего невозможно »	+5
	из его группы все дети идут в класс к строгой учительнице в возрасте! мой сын »	+22
	вы всегда чувствуете себя сексуальной и привлекательной? или только когда у »	+21
	как вам внешность? сколько лет дадите? »	+13
	какой-то мужик на сз написал, что я симпатичная на лицо, но фигура честно сказать »	+62
	как парень из обеспеченной семьи мог взглянуть на такую? многие на него западают, »	+27
	в каком возрасте вы выглядели очень хорошо? почему внешность изменилась? »	+23
	подскажите действенные способы убрать живот. калории считаю, пресс качаю, делаю »	+11
	ты что чокнулся?! метро для таких есть! и муж пошёл к отцу! я собрала вещи »	+69
	нравится ли вам внешность этой актрисы и сама актриса? почему? »	+14
	ипотеку платить ещё лет 13. летом будут деньги - 100 тысяч. есть ли смысл гасить »	+57
	зачем люди ходят на концерты, несут огромные деньги за билеты, ведь в основном »	+25
	самый лучший мужской возраст - 30-40 лет! мужик начинает по-другому смотреть »	+35
	доктор-мужчина портит психику с одного приема! хочу поменять женскую консультацию, »	+27
	от работы портится здоровье! домохозяйки высыпаются, у них нет стресса из-за »	+64
	что важно, чтобы человек построил карьеру? без чего не обойтись? как думаете? »	+11
	вы бы согласились потратить время на фото украшений за 500 рублей в час? вот »	+23
	для вас большой или маленький? высокий или низкий? парень ростом 175-176 см »	+32
	оскорбила напарница и унизила перед человеком, который мне нравится! не смогу »	+43
	может нахлынуть страсть прямо в машине, а руки негде помыть! боюсь, занёс мне »	+8
	чтобы вы подумали о девушке, которая под своими фото пишет такие посты? что »	+20
	с чем могут быть связаны очень обильные критические дни? »	+13
	ушла перевернуть оладушки, а он уже стоит в окно смотрит! как быть? мне чайник »	+15
	как вы относитесь к творчеству этих певцов? есть тут поклонники филиппа киркорова »	+19
	общение в интернете длительное время. как закончилась ваша связь? было чувство, »	+10
	в последнее время вижу очень мало темненьких девушек. все вокруг осветляются »	+19
	взяли выпивки и будут отмечать! стало обидно, что мое др он на выходных собрался »	+8
	езжу к нему ночевать. не предлагает жить вместе! боюсь, для него это могут »	+57
	новый знакомый в переписке скидывал и писал откровенную дичь! что он вам присылал »	+7
	кожа очень сухая, склонна к шелушению. как добиться эффекта влажной кожи? »	+17
	сколько должен в идеале весить мужчина ростом 185 см? »	+18
	у вас есть знакомые или родственники ипохондрики? как успокаиваете и поддерживаете? »	+23
	с ним общаться скучно, он мне не нравится даже! я его понимаю: никому не нужен, »	+24
	оцените фигуру! общее впечатление. нужно ли сбрасывать вес? »	+30
	в ограду зашла незнакомая тетка! ты хоть вспоминал? ты, тварь, развелся и забыл! »	+11
	далеко не синий чулок и не девственница, но ни один не звал замуж! тошно, что »	+122
	любит трогать моё тело под одеждой, тем самым делая мне щекотно и приятно одновременно. »	+17
	хочу попросить учёбу в москве. от меня зависит сколько получит начальник! коллеги »	+6
	написала, что ее дочь с моей дружить больше не будет! дети бы играли с ней, »	+18
	у родителей все стали говорить что у меня старое лицо! а мне только 24! как »	+44
	я пребываю в шоке! морщины в 24 года! курить бросаю и покупаю крем от морщин! »	+35
	хочу комедию посмотреть, но чтоб прям смешную. для поднятия настроения. посоветуйте »	+19
	если начальница спрашивает всё ли устраивает по зарплате, что это означает? »	+17
	без конца варят обеды, ждут мужа с работы! ходить на шоппинг и салоны красоты »	+25

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

СЧЕТЧИК	ТЕСТЫ	КАЛОРИИ
КОНКУРС	ИДЕАЛЫ	ФОТО
ПРИКОЛЫ	РЕЦЕПТЫ	ДИЕТЫ
ИМЕНА	Я МАМА	ПОХУДЕЛИ

НОВЫЕ ТЕМЫ

	мне кажется, что я не заслуживаю любви. »	+2
	мне не с кем завести ребёнка, а вам некому родить для вас ребёнка. мы можем »	+4
	как бы вы ответили мужчине с сайта знакомств, который приглашает на выходных »	+5
	вкатили вторую прививку и пришёл с таким лицом! давило на виски. к врачу только »	+2
	когда прохожу мимо, обязательно какую-то гадость вслед скажет и все начинают »	+9
	лучше зимние каникулы или весенние? когда лучше отдыхать 10 дней? »	+7
	в каком возрасте у вас появились первые седые волоски? если несколько появилось, »	+10
	муж заботится о вас, когда болеете? моему плевать! прилечь отдохнуть не предложил, »	+16
	не вижу с ним будущего, не устраивает, что каждый месяц отсылает половину зарплаты »	+10
	как вам имя влаган? имя мощное и звучное, для сильного, целеустремлённого мужчины. »	+41
	кому-нибудь удалось восстановить чёткость зрение без операции? »	+5
	а вы хвастаетесь? чем угодно: покупками, отпуском, достижениями? что говорите »	+35
	сколько дней вы восстанавливали утерянную сим карту? »	+5
	даже под фотками с красивыми женщинами пишут гадости! что движет мужчинами, »	+12
	какая джинсовая куртка лучше подойдёт для маленького роста? если носить её »	+2
	от гормональных контрацептивов набирали вес? или не влияли никак? »	+14
	следящие за фигурой, вы сладкое едите? сколько в день? »	+21
	неприлично молодой девушке смотреть на взрослых мужчин! я с ним даже не заигрывала! »	+9
	присылает ту же фотку, что и месяца два назад! он со многими общается и не »	+4
	собирался дарить ювелирное украшение, а потом я ещё попросила! написала, что »	+73
	попала средством под глаз и получила ожог. теперь я боюсь пользоваться, тем »	+9
	а вы мне не привезете коляску? а лицо вареньем не намазать? продай дешево, »	+32
	есть семья и дети, а всё равно забыть не могу девушку, у которой я был первый! »	+22
	перестала пользоваться тональником и заметила, что поры сузились! и вообще »	+17
	ещё не встретила того самого, а абы кто или местный вася не нужен! все равно »	+13
	живот вздут, температуры нет, но дискомфорт в животе. после операции прошло »	+2
	россия возобновляет полёты в египет. кто-нибудь полетит в египет? хорошая альтернатива »	+21
	как выбраться из нищеты? эти мизерные зарплаты задолбали. ничего невозможно »	+5
	у вас тоже подорожали продукты? заметила в последние пару дней офигенный скачок »	+16
	мама не понимает, что у меня депрессия! бессонницы, слезы, нет аппетита или, »	+37
	врал, что свободен. уже влюбилась, а у него жена и дети. но к нему очень тянет. »	+13
	какой протокол питания рекомендован при гинекологических заболеваниях типа »	+7
	трубное бесплодие. получилось ли зачать? с какой попытки положительный результат? »	+3
	бывает ли у вас чувство грусти к воспоминаниям? каким? хотели бы что-то изменить? »	+7
	сочетается ли белое золото с серебром или безвкусица? купила перстень и появились »	+9
	может нахлынуть страсть прямо в машине, а руки негде помыть! боюсь, занёс мне »	+8
	как вам это фото? хорошо фигура смотрится в лосинах? »	+44
	свекровь - крайне странная дама! мы можем с ней очень мило пообщаться, а она »	+20
	новый знакомый в переписке скидывал и писал откровенную дичь! что он вам присылал »	+7
	как вы варите сосиски? кладете в кипящую воду или в холодную? оболочку снимаете »	+74
	что важно, чтобы человек построил карьеру? без чего не обойтись? как думаете? »	+11
	оскорбила напарница и унизила перед человеком, который мне нравится! не смогу »	+43
	общение в интернете длительное время. как закончилась ваша связь? было чувство, »	+10
	подскажите витамины для волос, чтобы можно было наносить и чтобы не очень дорогие! »	+9
	подарил б/у айфон, а себе купил самый навороченный! почему так? не считай мои »	+62
	устраивалась в прокуратуру. нужна справка от отца о его несудимости. просто »	+88
	взяли выпивки и будут отмечать! стало обидно, что мое др он на выходных собрался »	+8
	ты что чокнулся?! метро для таких есть! и муж пошёл к отцу! я собрала вещи »	+69
	визуализация может помочь встретить парня похожего внешне хотя бы на одного »	+13
	с ним общаться скучно, он мне не нравится даже! я его понимаю: никому не нужен, »	+24
	зачем рожают детей, если можно прожить жизнь в удовольствие?! тратят деньги »	+87
	с чем могут быть связаны очень обильные критические дни? »	+13
	какая девушка красивее и эффектнее? »	+13
	кто ставил уже от ковид прививку! как перенесли? что-то боюсь ее! хотя от гриппа »	+13
	чего она только не пережила, а он гулял, деньгами никогда не помогал! 10 лет »	+23
	хочу попросить учёбу в москве. от меня зависит сколько получит начальник! коллеги »	+6
	как вы относитесь к творчеству этих певцов? есть тут поклонники филиппа киркорова »	+19
	чтобы вы подумали о девушке, которая под своими фото пишет такие посты? что »	+20
	какую сумку бы выбрали? было бы удобно брать её с собой в самолёт, на пляж, »	+37
	зачем люди ходят на концерты, несут огромные деньги за билеты, ведь в основном »	+25
	вес упал с 60 до 49, горит язык, привкусы во рту, сердцебиение, слабость, утомляемость, »	+19
	когда идете в кино, кто платит? если он, то вы возражаете? »	+21
	правильно ли я варю филе индейки? на волокна распадается, но почему-то по центру »	+23
	как научиться отпускать людей легко? парень и подруга отказались от общения »	+22
	если продолжу жаловаться, это может быть показанием к кесареву сечения? проверить »	+7
	вы всегда чувствуете себя сексуальной и привлекательной? или только когда у »	+21
	почему одни люди почти не болеют, а другие не вылезают от врачей? с чем можете »	+26
	как парень из обеспеченной семьи мог взглянуть на такую? многие на него западают, »	+27
	не хочу бороться за него, но каждую воспринимаю как конкурентку, неприятно »	+7
	унизила меня, истерила перед ним! почему в ней столько гнили? она меня считала »	+3
	в каком возрасте вы выглядели очень хорошо? почему внешность изменилась? »	+23
	как вам внешность? сколько лет дадите? »	+13
	приходится заново сдавать егэ! а в вузе сами не знают подробностей. можно ли »
	подскажите действенные способы убрать живот. калории считаю, пресс качаю, делаю »	+11
	в 30 лет уже не хочу тратить своё время на несерьёзных мужчин! но где найти »	+19
	ушла перевернуть оладушки, а он уже стоит в окно смотрит! как быть? мне чайник »	+15
	указала что знаю язык, но я не знаю! боюсь попасть в неудобную ситуацию. как »	+9
	на чём вам делали операцию? какой наркоз был? »	+27
	её родители не хотят чтобы она со мной общалась и она не хочет! как реагировать? »	+4
	а вам часто предлагали отношения мужчины? на улице часто знакомятся? »	+6
	кожа очень сухая, склонна к шелушению. как добиться эффекта влажной кожи? »	+17
	как считаете, скоро ли откроют границы? когда уже сможем свободно путешествовать? »	+19
	вроде знаю, от чего заболела, а вдруг корона? врача только горло посмотрела, »	+8
	в последнее время вижу очень мало темненьких девушек. все вокруг осветляются »	+19
	берет везде своего друга, все ему рассказывает! он даже интимные вещи ему рассказывал. »	+2
	девочки, на какой возраст выгляжу? »	+71
	написала, что ее дочь с моей дружить больше не будет! дети бы играли с ней, »	+18
	какой марки ваша духовка? давно она у вас? жарит хорошо и сверху, и снизу? »	+16
	ревную парня к девушкам, а он улыбается! и родственники его сватают! у него »	+13
	вам нравится этот актёр? нравится такой типаж мужчин? »	+13
	общается с другими женщинами! я же ни с кем гуляю! понятно почему у него светлый »	+26
	перестала краситься! раньше я такой не была. даже ноги брить не хочется. сходить »	+57
	ворочался во сне сильно и заехал локтем мне в глаз! хотел сдернуть одеяло, »	+25
	хочу, но в итоге ничего! болей нет, но слышала, что все бессимптомно проходит »	+9
	я одна использую молочко для снятия макияжа? от мицелярки чувство стянутости »	+24
	с каким наибольшим проявлением наглости вы сталкивались в своей жизни? »	+35
	в магазинах нас обманывают! ненатуральное масло может быть очень вредным и »	+53
	мучают прыщики на ягодицах! везде хорошие анализы. тем не менее, прыщи на месте. »	+27
	что для вас значит потратить жизнь впустую? чего себе не простите? о чем жалеете? »	+18
	в ограду зашла незнакомая тетка! ты хоть вспоминал? ты, тварь, развелся и забыл! »	+11
	раньше было лучше! задают бестактные вопросы, говорят не рыпаться и держаться »	+11
	без конца варят обеды, ждут мужа с работы! ходить на шоппинг и салоны красоты »	+25
	мне тяжело даётся набрать вес! имт 16! как дефицит веса отразится на беременность? »	+5
	почему мужики отдают гулящим 5, 10, 30 тысяч, а обычной девчонке целую оду »	+24
	от работы портится здоровье! домохозяйки высыпаются, у них нет стресса из-за »	+64
	слышали второй новый альбом? как вам? мне понравился. »	+2
	подруги с утра до вечера на работе, а вы можете позволить себе выспаться! чувствовали »	+8
	месячные начались в срок, но не было и нет никаких признаков, как обычно: боль »	+8
	самый лучший мужской возраст - 30-40 лет! мужик начинает по-другому смотреть »	+35
	поделитесь идеей маленького бизнеса, от которого есть доход! »	+6
	столько шума было, как сейчас о ковиде! а сейчас не слышу об этой болезни! »	+18
	кто была красивее? »	+12
	пришёл счёт за воду за март с ошибкой. стоит ли тратить время на выяснение, »	+14
	если начальница спрашивает всё ли устраивает по зарплате, что это означает? »	+17
	кто переболел ковидом, через какое время к вам вернулся вкус? у меня уже третью »	+34
	девушки, которые так и не вышли замуж и не роили детей, почему у вас так сложилось? »	+38
	как вам фото? говорят что похудела »	+34
	не хочу жить с мужчиной, трясёт что надо спать, есть, заниматься интимом! мне »	+40
	у вас есть знакомые или родственники ипохондрики? как успокаиваете и поддерживаете? »	+23
	надоело быть приличной! хочу лезть в чужие отношения, видимо мужчинам нравятся »	+119

ФОТО ПОХУДЕЛИ

РЕЦЕПТЫ

цели достигли 0

съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал

цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0

месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0

РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»

Классика Жанра

Svetlanкa

KissЮлик

ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ

МИНИСТЕРVСТВО

Вишенки

НОВЫЕ ДНЕВНИКИ

Катрин43 +477 -4 ура, пятница!»
Victoria +2410 +2 23.04.2021»
Victoria +2410 +2 23.04.2021 вечер»
веруська +373 -1 хотела устроить сегодня разгрузку. но. чтото пошло не так)»
Ш@хириза +165 -1 23.04.2021»
Beautifu +386 +2 54 день кето похорон был сегодня бабушки»
Mmdms +1379 -2 инвентаризация имущества у нас на работе нынче. я аж прям употела бегать»
Стройняш +146 -175 23.04.2021»
главная +1260 -2 что-то у меня сегодня весь день голова болит.решила сегодня пораньше»
Roberta +1387 +1 белый хлеб боле калорийный, чем хлеб с отрубями»
Roberta +1387 +1 от сухарей не так быстро толстеют, как от хлеба»
Roberta +1387 +1 чтобы перебить апетит, надо съесть яблоко»
Roberta +1387 +1 от зеленого чая стройнешь»
Roberta +1387 +1 сельдерей, грейпфрут и капуста сжигают жир»
Presiden +3753 -2 денёк у меня активный»
Классика +4765 -2 несмотря на дождь всё равно сходила на дачу»	+2 +8
Электроб +799 малюсенький, но отвесик)»
tatyanak +1371 -1 23.04.2021 добьюсь!»	+1
ELENs +88 23.04.2021.»
Elle +325 -1 120»
Эйва +3235 +88 шагов как-то мало у меня за сегодня получится, а на беговой дорожке не»	+1 +4
ruzannac +132 +3 23.04.2021 - день 48»
Эйва +3235 +88 у меня есть примерно полтора часа чтобы перевести дыхание и посидеть чуточку»	+6
Eve-Lina +1107 +1 самая главная задача на выходных у меня - это сохранить тот отвес который»
Eve-Lina +1107 +1 прекрасный источник медленых углеводов»
Eve-Lina +1107 +1 белое куриное мясо.»
Eve-Lina +1107 +1 эти дни за питанием следила строго, старалась вобще быстрых углеводов»
Eve-Lina +1107 +1 всем здравствуйте, всех с пятницей! пусть всё ладится!»	+2
***Грешн +1005 +8 путит объявил майские праздники с 1 по 10 мая»	+3 +2
Истина +213 +87 не бывает случайных падений.есть уроки, что надо пройти.отряхни, не стеснясь,колени,и»	+3
ФиФфа +188 +88 какой хороший день. был»	+3 +10
Классика +4765 -2 сегодня у нас день какао»	+2
Классика +4765 -2 сегодня семейный врач звонила»	+1 +7
Классика +4765 -2 уже и смысла нет идти»	+1
Alina день 7. вес 71 кг. ненавижу фрукты :) похоже пора поголодать.не смогла»	+7
Victoria +2410 +2 23.04.2021 день»	+3 +3
KissЮлик +4410 +87 40/48 великий пост. мы уже победали на работе и я с собой брала огурец,»	+2 +15
Шмидт +3611 +2 сегодня вечером выпьем вина под сериальчик. закуска, конечно, интересная»	+8 +20
***Грешн +1005 +8 день 4 голод»	+8 +4
Мисисс +3233 -2 что нового посмотрела (или пересмотрела) и понравилось:»	+1 +15
Мисисс +3233 -2 сегодня должен быть разгрузочный. но с утра хотелось очень кушать.»	+10
Мисисс +3233 -2 цели на ближайшие два дня:- ограничить углеводы до 50- уборка дома- и»	+5
Мисисс +3233 -2 на сегодня в планах сделать зумбу, тренировка длится час. надеюсь, выдержу»	+5
13th +12 +1 страно но спала сегодня как младенец, за ночь ни разу не проснулась даже,»	+1 +12
-Very +1404 -2 пятница! как много в этом слове и хорошего и приятного и манящего!»	+2
-Very +1404 -2 всем хорошего настроения!»	+1
-Very +1404 -2 поела морской капусты в охотку так, наелась, часть оставила на вечер.»	+1
Эйва +3235 +88 мне винегрет в качестве разгрузки совсем не подходит.»	+2 +19
Эйва +3235 +88 балуют внучку вкусностями!»	+1 +17
Эйва +3235 +88 погода как на дождь, но тепло сегодня.»	+1 +15
KissЮлик +4410 +87 очень уже хочется домой, а еще пол дня работать и день какой-то вобще»	+2 +19
Anakonda +357 +179 ученые советуют есть зеленые овощи перед тренировкамиантиокси содержащиеся»	+1
Бусинка +1553 +1 главное правило в потере веса, это соблюдение дефицита калорий, то есть»	+1
iizika 40/48с пятницей, ура! завтрак - фруктовый салат (яблоко, грейп, груша).обед»	+6 +7
Бусинка +1553 +1 почему я являюсь староником “незаптреных“ или, как сейчас модно говорить»	+3
Бусинка +1553 +1 сладости и кондитерку заменяем на свежие фрукты, сухофрукты, домашню»	+1
Бусинка +1553 +1 вчера вечером сходила ноготки подправила свои родные. натуральные!в»	+1
Бусинка +1553 +1 сегодня как и вчера погодка радует, тоже пошла в лёгкой одежде!»	+1
Д@ШуткА +3136 -4 в этот день идут процесы омоложения организма.»	+7
Д@ШуткА +3136 -4 следует отнестись к ним спокойно»	+6
Д@ШуткА +3136 -4 после 14:17 - тринадцатый день луного цикла:»	+2
Erana +259 +2 всем привет! наконец-то пришла пятница! ура! на дачу решила вроде»	+4
Мисисс +3233 -2 привет, девочки! сегодня мне прям совсем некогда, забежала на минутку»	+9
Svetlanк +4426 +2 привет всем! погодку нам сегодня побещали не летную, с вечера»	+18 +35
Oikea +214 -82 ну здравствуй, пятница! с утра начали пугать апокалипсисом на выходные,»	+2 +4
Svetlanк +4426 +2 привет всем! сейчас съела 3 конфеты с кофе, так вкусно. на»	+13 +22
Svetlanк +4426 +2 привет всем еще раз! вчера снова хорошо находила) протопала 1370»	+11 +18
BSv +567 +1 23.04.2021 пасмурно»	+3 +4
SSS112 +4119 -4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»	+15 +28
SSS112 +4119 -4 4. доброго времени суток всем присутствующим! не знаю чем себя сегодня»	+5 +17