Стыдно пойти в спортзал! страх осуждения. Я там была чуть ли не самая спортивная, но поправилась на 15 кг!
Как-то по психологическим причинам я весила чуть ни 100 кг при 178. Ходила в спортзал, диеты, все дела и похудела до 60. Я там была чуть ли не самая спортивная. Потом был перерыв в два года от этого спортзала. Я продолжала поддерживать себя в форме, но потом случился карантин (многие родственники переболели, дед умер..) короче стресс неимоверный м я поправилась на 15 кг. Перед спортзалом походила 2-3 месяца на интенсивную йогу, привела тело в тонус, но жир никуда не делся. Сейчас купила абонемент в старый спортзал..там меня знают все, и сейчас у меня жуткий страх осуждения..может подумают я вообще ничем не занималась, забила на себя и поправилась...но это не так. Как переступить через этот страх(
автор: ry1jofx1o9ru, 07.03.21 19:32
просмотры: +7006, комментарии: +14
все темы | главная |
-
08.03.21 15:40ой ну вы что/ сбросить со 100 до 60ти! и набрать всего 15шку за карантин? да вы герой! идите и наслаждайтесь спортом
-
08.03.21 09:26Представь себе: ты пришла в зал, все подумали, что ты не тренируешься, ну а дальше то что? Как чужие мысли на тебя влияют?
-
08.03.21 01:16Стыдно в зал НЕ пойти исправлять ситуацию. Вот такого поведения, знающие вас ранее люди, точно не поймут, особенно, если вы там чуть ли не самая спортивная были.
-
07.03.21 23:17вы думаете к вам будут подходить и осуждать? Или как вы себе представляете их осуждение? Да всем пофиг
-
07.03.21 21:35В зале где я занималась была девушка молодая с ожирением, я наоборот смотрела на неё и думала вот человек молодец, смелый и старается что то изменить. Поэтому оставьте эти загоны и действуйте!
-
07.03.21 21:13я бы в другой зал пошла и всё.
-
07.03.21 20:44Я думаю всем пофигу.. вы слишком приумножаете свою значимость)
-
07.03.21 20:37Это Вы 75 весите при Вашем росте сейчас? Так и вообще не парьтесь! Не так много у Вас лишнего, чтобы прям кто-то пялился. Удачи!
-
07.03.21 20:36Там всем все равно на Вас, правда. Не думайте о других, это как эффект прожектора. Вы думаете, что все смотрят и думают о Вас, но это не так. Ну, вижу я в зале толстушек, с реально большим весом, ну и что? Я как-то о них не задумываюсь вообще, думаю о себе и своём весе
-
07.03.21 20:05Я даже представить не могу, что должно быть в голове у человека, который начнёт смеяться или осуждать за то, что кто-то потерял форму и пришёл в спортзал. Наоборот, всегда встречаюсь с поддержкой - я вот вообще набрала 20 кг и хожу, и меня и тренер, и совместно занимающиеся всегда хвалят и подбадривают. Ведь лежать на диване проще, а кто пришёл в спортзал - уже молодец!
-
07.03.21 19:56Отмазка: был сильный стресс , родычи умерли. Что может быть страшней смерти ?
Гормоны полетели - вес набрала -
07.03.21 19:50Вы что,какое осуждение,я бы,наоборот, восхищалась,что человек пришёл заниматься.
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- любите роллы?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- очень классное сочетание цветов!»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- какой певец для вас секси?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +280 |