Стыдно пойти в спортзал! страх осуждения. Я там была чуть ли не самая спортивная, но поправилась на 15 кг!
Как-то по психологическим причинам я весила чуть ни 100 кг при 178. Ходила в спортзал, диеты, все дела и похудела до 60. Я там была чуть ли не самая спортивная. Потом был перерыв в два года от этого спортзала. Я продолжала поддерживать себя в форме, но потом случился карантин (многие родственники переболели, дед умер..) короче стресс неимоверный м я поправилась на 15 кг. Перед спортзалом походила 2-3 месяца на интенсивную йогу, привела тело в тонус, но жир никуда не делся. Сейчас купила абонемент в старый спортзал..там меня знают все, и сейчас у меня жуткий страх осуждения..может подумают я вообще ничем не занималась, забила на себя и поправилась...но это не так. Как переступить через этот страх(
автор: ry1jofx1o9ru, 07.03.21 19:32
просмотры: +6992, комментарии: +14
все темы | главная |
-
08.03.21 15:40ой ну вы что/ сбросить со 100 до 60ти! и набрать всего 15шку за карантин? да вы герой! идите и наслаждайтесь спортом
-
08.03.21 09:26Представь себе: ты пришла в зал, все подумали, что ты не тренируешься, ну а дальше то что? Как чужие мысли на тебя влияют?
-
08.03.21 01:16Стыдно в зал НЕ пойти исправлять ситуацию. Вот такого поведения, знающие вас ранее люди, точно не поймут, особенно, если вы там чуть ли не самая спортивная были.
-
07.03.21 23:17вы думаете к вам будут подходить и осуждать? Или как вы себе представляете их осуждение? Да всем пофиг
-
07.03.21 21:35В зале где я занималась была девушка молодая с ожирением, я наоборот смотрела на неё и думала вот человек молодец, смелый и старается что то изменить. Поэтому оставьте эти загоны и действуйте!
-
07.03.21 21:13я бы в другой зал пошла и всё.
-
07.03.21 20:44Я думаю всем пофигу.. вы слишком приумножаете свою значимость)
-
07.03.21 20:37Это Вы 75 весите при Вашем росте сейчас? Так и вообще не парьтесь! Не так много у Вас лишнего, чтобы прям кто-то пялился. Удачи!
-
07.03.21 20:36Там всем все равно на Вас, правда. Не думайте о других, это как эффект прожектора. Вы думаете, что все смотрят и думают о Вас, но это не так. Ну, вижу я в зале толстушек, с реально большим весом, ну и что? Я как-то о них не задумываюсь вообще, думаю о себе и своём весе
-
07.03.21 20:05Я даже представить не могу, что должно быть в голове у человека, который начнёт смеяться или осуждать за то, что кто-то потерял форму и пришёл в спортзал. Наоборот, всегда встречаюсь с поддержкой - я вот вообще набрала 20 кг и хожу, и меня и тренер, и совместно занимающиеся всегда хвалят и подбадривают. Ведь лежать на диване проще, а кто пришёл в спортзал - уже молодец!
-
07.03.21 19:56Отмазка: был сильный стресс , родычи умерли. Что может быть страшней смерти ?
Гормоны полетели - вес набрала -
07.03.21 19:50Вы что,какое осуждение,я бы,наоборот, восхищалась,что человек пришёл заниматься.
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего мужчину?»
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, страхах?»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- климакс это реально так страшно?»
- в такой куртке можно ходить по городу?»
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?»
- какой вариант картины вам нравится больше?»
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто бомба!»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. тольк я его вижу, встаю, убегаю и кричу.»
- если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это?»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи км.»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи женщинам.»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и он хотел бы меня»
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции?»
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?»
- как вам фигура?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю о нем мечтать.»
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! у вас так бывает?»
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?»
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям каждая ночь мокрая!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |