у кого есть предрасположенность к лишнему весу, как следите за весом? считаю правильным вес в рамках рост -100
К сожалению, предрасположенность к лишнему весу у меня есть( У кого такая же проблема, как вы следите за весом? Так как вот сколько себя помню худышкой никогда не была, считаю правильным держать вес в рамках рост-100.
автор: jdcdadfjlfie, 18.03.21 19:22
просмотры: +16940, комментарии: +37
все темы | главная |
-
22.05.21 01:46Стараюсь побольше двигаться, и заниматься спортом, иначе разносить начинает.
-
22.05.21 01:21По началу считала калории, потом было правильное питание и спорт, имбирный чай, зелёный чай, разгрузочный день раз в неделю. А потом со временем как-то незаметно вес ушел. Вообще не поправлюсь, даже набрать не могу. Сейчас ем все подряд, но понемногу. 165 рост и 50 вес. Думаю с возрастом у меня метаболизм только ускорился (чего не было раньше), стоит мало поесть за день и уже 49..
-
21.05.21 17:20Считала калориии, похудела без спорта на 10 кг, сейчас пробую не есть после 6, вернее после 6 ем только 1-2 фрукта, немного похудела, посмотрим буду ли дальше худеть, на подсчете калорий быстрее худела
-
21.05.21 17:00 (ответ для: jdcdadfjlfie)jdcdadfjlfie писал(а): А вообще, если мне 30 лет, при росте 152 см вес 52 кг не слишком много? Или в моем молодом возрасте при моем росте немного поменьше лучше весить?
Это смотря как вы сама себя чувствуете в этом весе.
Ожирения у вас точно нет, все остальное - уже субьективное восприятие. -
21.05.21 13:24 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): Могу ошибаться, но предрасположенность выглядит примерно так: ты сьела вечером кусок пиццы и твоя подруга сьела вечером кусок пиццы. У подруги наутро привеса нет, а у тебя - плюс килограмм и это при том, что этим куском ты даже червячка не заморила Понятно, что надо меньше жрать и все такое, просто вот это вот меньше сильно варьируется от человека к человеку.
А вообще, если мне 30 лет, при росте 152 см вес 52 кг не слишком много? Или в моем молодом возрасте при моем росте немного поменьше лучше весить? -
20.03.21 23:06 (ответ для: БесконечноеВремя)kg8gfum4j1ln писал(а): Не знаю что такое предрасположенность. Когда переедаю по калориям набираю вес, когда не переедаю он стабильный, уверена тебе эта простая рекомендация тоже поможет.
Могу ошибаться, но предрасположенность выглядит примерно так: ты сьела вечером кусок пиццы и твоя подруга сьела вечером кусок пиццы. У подруги наутро привеса нет, а у тебя - плюс килограмм и это при том, что этим куском ты даже червячка не заморила
Понятно, что надо меньше жрать и все такое, просто вот это вот «меньше» сильно варьируется от человека к человеку. -
20.03.21 22:04У меня мама и бабушка не то чтобы полные, а в теле. Мы с братом тонкокостные, был у меня период, когда я весила 57 кг, мне не очень нравилось, стала делать самую простую зарядку, сейчас вешу 52 кг. Ем я все.
-
20.03.21 18:40 (ответ для: snow229)snow229 писал(а): Эта формула для мужчин,для женщин рост - 110
Думаю, тут надо индивидуально смотреть, так как люди разные. -
19.03.21 13:34Как джинсы начинают застёгиваться с трудом, так и начинаю «следить». Жру поменьше в течение рабочей недели. Вкусняшки только по выходным
-
19.03.21 13:24никак! регулярно занимаюсь спортом т к мне нравится. - а питание обычное (не диетное) - не худею и не поправляюсь тоже /
-
19.03.21 06:42Ну 65 для меня это много, всегда стараюсь весить не больше 55,а лучше 53.
Все просто, ограничение по сладкому, мучному, жареному, жирному. Придерживаюсь пп с небольшими отступлениями -
19.03.21 06:39мой максимальный вес был 52 кг когда я решила что это много и начала худеть
тогда конечно уж совсем я жёстко худела
сейчас вес 49 кг мой принцип не переедать . Порции у меня очень маленькие
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +390 |