Спасибо )
У меня есть опыт и знания как плавно и правильно худеть постепенно . Но боюсь к 1 мая результата не будет.
А хочется что то кардинальное
нужно сбросить максимум к 1 мая с 90 кг. посоветуйте что-то попроще и без заморочек
Добрый день, девушки.
1 мая будет фотосессия. Надо скинуть по максимуму, ясно что худой совсем не стать, но хотя бы чтобы с лица визуально ушло и в целом выглядеть поприличнее.
За спиной есть опыт похудения на 20 кг. со спортом и пп, но это долго, сложно и нет времени на спорт и сложную готовку .
Посоветуйте , что то попроще и побыстрее и без заморочек, пожалуйста.
Буду благодарна советам .
автор: dw735xd1syew, 01.04.21 18:58
просмотры: +7492, комментарии: +19
все темы | главная |
-
02.04.21 08:20 (ответ для: сладкое озеро)
-
02.04.21 06:16не знаю хлеб любите или нет. но я в сентябре попробовала и скинула 6 кг на хлебнем диете. то есть есла в день одну буханку хлеба без нисего максимум в день 2-3 помидор с огурцами. вот вчера опять вспомнила о не м. утром поела 5-6 листовую долму, а в течение дня только хлеб со сладким чаем. 2-3 раза. и с утра 800 гр отвес. правда у меня вес большой незнаю как у вас получится. Думаю хотя бы неделю питатся так. потом перейду на обысную еду, так как другие продукты тоже нужны организму
-
02.04.21 05:15Вам нужно менять свою жизнь, и уделять себе время. Расставить приоритеты, а иначе ничего не выйдет. Курица с гречкой и овощами, кардио, и все получится. Только надо не торопиться)
-
02.04.21 00:36 (ответ для: dw735xd1syew)Диета “любимая“
-
01.04.21 20:15 (ответ для: dw735xd1syew)
тогда способ один.. если не забыть то решить.. понюхали значит наелись вот такdw735xd1syew писал(а): Да понимаю о чем вы, но в декрете с кучей обязанностей и усталостью иногда еда - радость. А ещё и все время дома . Ещё когда раньше носилась по делам по всему городу - забыть было не сложно поесть . Ещё и дите кормить по 5 раз в день -
01.04.21 20:05 (ответ для: наВаиД)Да понимаю о чем вы, но в декрете с кучей обязанностей и усталостью иногда еда - радость. А ещё и все время дома .
Ещё когда раньше носилась по делам по всему городу - забыть было не сложно поесть . Ещё и дите кормить по 5 раз в день -
01.04.21 19:59 (ответ для: наВаиД)наВаиД писал(а): и возможно весенней порою гусеницы из своих укрытий как прописано природой выползут за овощами и фруктами двигая присосками и шевеляч складками на свежую растительность
-
01.04.21 19:56 (ответ для: Кракозябра 14)
и возможно весенней порою гусеницы из своих укрытий как прописано природой выползут за овощами и фруктами двигая присосками и шевеляч складками на свежую растительностьКракозябра 14 писал(а): А чем сложна готовка? Взяли рыбу или курицу,в духовку,порезали салат из овощей. Творог ,яблоки,груши,персики,апельсины. И все не очень большими порциями и двигаться больше ,не лежать и сидеть. -
01.04.21 19:51забывайте поесть забывайте купить поесть ..и когда в Вас ничто не будет прибывать то будет только убывать и это самый ленивый способ..
-
01.04.21 19:47 (ответ для: Кракозябра 14)Да и обе работы к сожалению сидячие .
Получается что двигаюсь только когда на площадке гуляем. И то не супер активно. -
01.04.21 19:45 (ответ для: Кракозябра 14)Работаю из дома на удаленке, плюс ребёнок 2 лет со мной, плюс 2 работа по вечерам, когда ребёнок спит. Готовлю по выходным на всю неделю. Физически днём есть минут 5-10 , чтобы разогреть сделанное в выходные.
-
01.04.21 19:42 (ответ для: Цейтл)Прочитала поо диету. Такое ощущение что раньше слышала похожую но называлась иначе .
Единственное из-за гастрита скорее всего ее нельзя. Фрукты и цитрусы - удар будет по желудку.
А так классная
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- как вам аутфит?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +410 |