Спасибо )
У меня есть опыт и знания как плавно и правильно худеть постепенно . Но боюсь к 1 мая результата не будет.
А хочется что то кардинальное
нужно сбросить максимум к 1 мая с 90 кг. посоветуйте что-то попроще и без заморочек
Добрый день, девушки.
1 мая будет фотосессия. Надо скинуть по максимуму, ясно что худой совсем не стать, но хотя бы чтобы с лица визуально ушло и в целом выглядеть поприличнее.
За спиной есть опыт похудения на 20 кг. со спортом и пп, но это долго, сложно и нет времени на спорт и сложную готовку .
Посоветуйте , что то попроще и побыстрее и без заморочек, пожалуйста.
Буду благодарна советам .
автор: dw735xd1syew, 01.04.21 18:58
просмотры: +7489, комментарии: +19
все темы | главная |
-
02.04.21 08:20 (ответ для: сладкое озеро)
-
02.04.21 06:16не знаю хлеб любите или нет. но я в сентябре попробовала и скинула 6 кг на хлебнем диете. то есть есла в день одну буханку хлеба без нисего максимум в день 2-3 помидор с огурцами. вот вчера опять вспомнила о не м. утром поела 5-6 листовую долму, а в течение дня только хлеб со сладким чаем. 2-3 раза. и с утра 800 гр отвес. правда у меня вес большой незнаю как у вас получится. Думаю хотя бы неделю питатся так. потом перейду на обысную еду, так как другие продукты тоже нужны организму
-
02.04.21 05:15Вам нужно менять свою жизнь, и уделять себе время. Расставить приоритеты, а иначе ничего не выйдет. Курица с гречкой и овощами, кардио, и все получится. Только надо не торопиться)
-
02.04.21 00:36 (ответ для: dw735xd1syew)Диета “любимая“
-
01.04.21 20:15 (ответ для: dw735xd1syew)
тогда способ один.. если не забыть то решить.. понюхали значит наелись вот такdw735xd1syew писал(а): Да понимаю о чем вы, но в декрете с кучей обязанностей и усталостью иногда еда - радость. А ещё и все время дома . Ещё когда раньше носилась по делам по всему городу - забыть было не сложно поесть . Ещё и дите кормить по 5 раз в день -
01.04.21 20:05 (ответ для: наВаиД)Да понимаю о чем вы, но в декрете с кучей обязанностей и усталостью иногда еда - радость. А ещё и все время дома .
Ещё когда раньше носилась по делам по всему городу - забыть было не сложно поесть . Ещё и дите кормить по 5 раз в день -
01.04.21 19:59 (ответ для: наВаиД)наВаиД писал(а): и возможно весенней порою гусеницы из своих укрытий как прописано природой выползут за овощами и фруктами двигая присосками и шевеляч складками на свежую растительность
-
01.04.21 19:56 (ответ для: Кракозябра 14)
и возможно весенней порою гусеницы из своих укрытий как прописано природой выползут за овощами и фруктами двигая присосками и шевеляч складками на свежую растительностьКракозябра 14 писал(а): А чем сложна готовка? Взяли рыбу или курицу,в духовку,порезали салат из овощей. Творог ,яблоки,груши,персики,апельсины. И все не очень большими порциями и двигаться больше ,не лежать и сидеть. -
01.04.21 19:51забывайте поесть забывайте купить поесть ..и когда в Вас ничто не будет прибывать то будет только убывать и это самый ленивый способ..
-
01.04.21 19:47 (ответ для: Кракозябра 14)Да и обе работы к сожалению сидячие .
Получается что двигаюсь только когда на площадке гуляем. И то не супер активно. -
01.04.21 19:45 (ответ для: Кракозябра 14)Работаю из дома на удаленке, плюс ребёнок 2 лет со мной, плюс 2 работа по вечерам, когда ребёнок спит. Готовлю по выходным на всю неделю. Физически днём есть минут 5-10 , чтобы разогреть сделанное в выходные.
-
01.04.21 19:42 (ответ для: Цейтл)Прочитала поо диету. Такое ощущение что раньше слышала похожую но называлась иначе .
Единственное из-за гастрита скорее всего ее нельзя. Фрукты и цитрусы - удар будет по желудку.
А так классная
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- это красивые брови?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- очень классное сочетание цветов!»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- как вам актёр?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- нравится или нет?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |