Кто смог добиться рельефа? Что вы убрали из рациона? Как часто тренировались?
Кто смог добиться рельефа? Что вы убрали из рациона? Как часто тренировались?
автор: l9ds2a8r2o, 11.04.21 13:44
просмотры: +8327, комментарии: +8
все темы | главная |
-
15.02.23 05:52Надо по идее пресс накачивать, потом не есть сразу, но для меня это тяжелое упражнение
-
14.02.23 21:26 (ответ для: Милку)
Завидуйте молча. Девочка выглядеть супер . Фотка шикарнаяМилку писал(а): А фото силиконовой утки нам зачем выставлять.Рельеф нужен мужчинам а женщин он уродует.Не одному мужчине такое не нравится это уже извращение и отклонение. -
11.04.21 17:32А фото силиконовой утки нам зачем выставлять.Рельеф нужен мужчинам а женщин он уродует.Не одному мужчине такое не нравится это уже извращение и отклонение.
-
11.04.21 16:04для живота я просто скинула пару кг и стала заниматься на пилоне. для такой попы мне наверное надо что-то еще сделать :D
-
11.04.21 14:11мне для рельефа надо убрать килограмм 40 для начала)))
-
11.04.21 13:49В прошлом году на карантине за 2 месяца хорошо проработала рельеф. Но я очень строго следила за питанием, вообще не ела простых углеводов, сложных тоже не больше 90-100гр в день, налегала на белок. И тренировалась раз 5 в неделю.
А сейчас расслабилась, по выходным булочки, конфетки, чипсики -
11.04.21 13:48Раза 4в неделю. Кардио (дорожка,10 км), планка (5 минут, потом пришла к 10), отжимания, ну и всякие для Зада упражнения. Через месяца три после родов был уже рельеф. Сейчас потеряла опять из-за беременности, потом буду восстанавливать снова.
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет на улице!»
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.»
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?»
- как думаете, на фотке уже бидоны?»
- хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы отреагировали? я готовлю только своему мужчине.»
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!»
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ вниз!»
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят, общаются, приглашают на танец! позавидовали бы ей?»
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а родители зовут»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- какие больше нравятся?»
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи км.»
- купила телефон, не нравится фронтальная камера. жутко не нравлюсь себе на фото. что делать? рассрочка оформлена.»
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- сколько лет?»
- а эта девчуля вам как?»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- это круглые, овальные или миндалевидные глаза?»
- кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а если она сломается и не выдаст новую порцию?»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли.»
- это считается большим размером?»
- добавить в чс? показался адекватным парнем, но сегодня написал пойду ли я замуж! я, конечно, посмеялась!»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные? интересует личный опыт.»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и продают у себя на страничке в два раза дороже?»
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственност болезни? что означает нормальная гомозигота?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?»
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них пошлого!»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- у одной задница и ноги как кисель, а у другой - очень упругие! в чем разгадка? по комплекции приблизительно одинаковые.»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- если мужчина плохо себя ведёт, лучше его бросить когда появится?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +180 |