зеленею и задыхаюсь от зависти и восторга при взгляде на осанку балетных танцоров! танцевать не люблю.
как приобрести себе что то хоть немного похожее? притом, что танцевать я совершенно не умею и не люблю
автор: Стервозная Мышь, 11.04.21 15:09
просмотры: +4996, комментарии: +20
все темы | главная |
-
12.04.21 08:30Пока вы в офисе сидите они тренируются, вся их жизнь это тренировки. К от бы у вас так было вы бы тоже были как они
-
12.04.21 08:26 (ответ для: Стервозная Мышь)Стервозная Мышь писал(а): это прекрасные идеи, но данные услуги на Украине для основной массы населения, неподьемны по цене
Тогда печально...придётся искать что-то в инете -
12.04.21 07:10 (ответ для: Ланком)
это прекрасные идеи, но данные услуги на Украине для основной массы населения, неподьемны по ценеЛанком писал(а): Я начинала тренироваться много лет назад и тогда набрала в поисковике: как сделать осанку прямой. Один из сайтов давал какие-то рекомендации. Самые простые из них: стоять у стены, прислонившись к ней только ягодицами и чуть лопатками т.е. линия позвоночника должна быть напряжена отжимания от пола колени должны быть на полу - в школе учитель называла это упражнение отжимания для девочек. Я не смогла все это и другие рекомендации выполнять. Лучше конечно обратиться за индивидуальными уроками в студию танца. В нашем городе есть занятия, которые направлены именно на формирование красивой осанки. Кроме того, местное модельное агенство проводит ряд занятий для девушек-походка, осанка, макияж. Как раз сегодня, прочитав Вашу тему, я решила поискать подобные предложения. Может у Вас тоже есть что-то подобное. Скорее всего никто за короткий срок не сможет поставить осанку такую, как у балерины, но прямая спина вполне получится -
12.04.21 07:08 (ответ для: Z_Wroblewska)
я думаю, от этого садистского упражнения укрепляется мышечный корсет во первых, и тело запоминает правильное положение осанки, во вторыхZ_Wroblewska писал(а): фиг знает, но у гардемаринов всю дорогу работает. Наверное, дело в продолжительности и регулярности -
12.04.21 07:07 (ответ для: БесконечноеВремя)
спасибо , посмотрю обязательно. хотя упражнения по книгам изучать, для меня лично вряд ли возможно. Нужно видеоkg8gfum4j1ln писал(а): у Натальи Осьмининой на сайте есть несколько книг про самомоделирование осанки, книги в свободном доступе, я больше пяти лет занимаюсь, осанка у меня как у балерины -
12.04.21 04:59 (ответ для: Стервозная Мышь)
фиг знает, но у гардемаринов всю дорогу работает. Наверное, дело в продолжительности и регулярностиСтервозная Мышь писал(а): мне врач говорил такое-упражнение невероятно трудное. и я не поняла, как эт поможет. если ты отходишь от стенки и осанка возвращается на место? -
12.04.21 04:41у Натальи Осьмининой на сайте есть несколько книг про самомоделирование осанки, книги в свободном доступе, я больше пяти лет занимаюсь, осанка у меня как у балерины
-
11.04.21 21:23 (ответ для: Стервозная Мышь)Стервозная Мышь писал(а): кстати, по часу выдержива -это надо быть мутантом. хотя бы 15-20 минутмне нельзя... да и вообще, женщинам он не рекомендуется а где посмотреть эти упражнения, не подскажете? именно целенаправлено
Я начинала тренироваться много лет назад и тогда набрала в поисковике: как сделать осанку прямой. Один из сайтов давал какие-то рекомендации. Самые простые из них: стоять у стены, прислонившись к ней только ягодицами и чуть лопатками (т.е. линия позвоночника должна быть напряжена); отжимания от пола (колени должны быть на полу - в школе учитель называла это упражнение “отжимания для девочек“). Я не смогла все это и другие рекомендации выполнять. Лучше конечно обратиться за индивидуальными уроками в студию танца. В нашем городе есть занятия, которые направлены именно на формирование красивой осанки. Кроме того, местное модельное агенство проводит ряд занятий для девушек-походка, осанка, макияж. Как раз сегодня, прочитав Вашу тему, я решила поискать подобные предложения. Может у Вас тоже есть что-то подобное. Скорее всего никто за короткий срок не сможет поставить осанку такую, как у балерины, но прямая спина вполне получится -
11.04.21 20:32 (ответ для: Ланком)пардон, какой то словесный понос вам ниже отпечатался, я не хотела. Хотела попросить-не подскажете ли названия таких видео на ютубе? не все, что там есть. полезно и хорошо
-
11.04.21 20:31 (ответ для: Ланком)кстати, по часу выдержива
-это надо быть мутантом. хотя бы 15-20 минутмне нельзя... да и вообще, женщинам он не рекомендуетсяShErLoCkHoLmEs писал(а): Силовой спорт
а где посмотреть эти упражнения, не подскажете? именно целенаправленоЛанком писал(а): Может реально брать индивидуальные уроки у преподавателей современного танца, конечно же если они сами обладают такой осанкой, а не ходят как старички в 80 лет. Или можно найти интернет-советы. Как вариант мне однажды сказали, что осанку можно подправить конечно же едва ли до уровня осанки танцоров балета, укрепляя мышцы спины. Просто я сама одно время мечтала получить идеальную осанку, а потом как-то отошла от этой темы и довольствуюсь обычной осанкой-прямая спина - и ладно -
11.04.21 20:29 (ответ для: Z_Wroblewska)
мне врач говорил такое-упражнение невероятно трудное. и я не поняла, как эт поможет. если ты отходишь от стенки и осанка возвращается на место?Z_Wroblewska писал(а): Ну, можно ещё действовать по методике английских гардемаринов: каждый день по часу простаивать у стенки, прижавшись к ней попой, лопатками и затылком. Выправка английского морского офицера - на всю жизнь! -
11.04.21 18:51Силовой спорт
- платья на работу весна-лето. что нравится?»
- кто сильно следит за модой? у вас уже есть такая обувь за 160 тысяч?»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.»
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?»
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованно им становится неинтересно и они сливаются!»
- глаза - верный признак возраста? ну что, эксперты, попробуете угадать возраст?»
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высок здоровый, спортивный»
- понимают ли собаки язык других собак?»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте после детей?»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись 3 дня.»
- что у вас сейчас за окном? хотела красивый закат запечатлеть, телефон не передаёт.»
- первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо недовольное.»
- у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи есть, но не для всех»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?»
- какое из 2 фото более удачное?»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником»
- так хотела попробовать смас, но столько негативных отзывов, в основном от хирургов. правда ли, что происходят спайки?»
- мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с сестрой и раздают советы, которых никто не»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это дилемма.»
- подходят они внешне друг другу?»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем все!»
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь.»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- как вам образ?»
- вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга любят и уважают? в чем это проявляется?»
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
- что делаете в таких случаях, когда всё бесит? это весна или что?»
- для вас нормально забывать имена бывших? в плане не напрочь из памяти, а просто если спросят, то придётся вспоминать»
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого. обидно, что так долго встречаемся и не вместе.»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у вас были?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |