зеленею и задыхаюсь от зависти и восторга при взгляде на осанку балетных танцоров! танцевать не люблю.
как приобрести себе что то хоть немного похожее? притом, что танцевать я совершенно не умею и не люблю
автор: Стервозная Мышь, 11.04.21 15:09
просмотры: +5012, комментарии: +20
все темы | главная |
-
12.04.21 08:30Пока вы в офисе сидите они тренируются, вся их жизнь это тренировки. К от бы у вас так было вы бы тоже были как они
-
12.04.21 08:26 (ответ для: Стервозная Мышь)Стервозная Мышь писал(а): это прекрасные идеи, но данные услуги на Украине для основной массы населения, неподьемны по цене
Тогда печально...придётся искать что-то в инете -
12.04.21 07:10 (ответ для: Ланком)
это прекрасные идеи, но данные услуги на Украине для основной массы населения, неподьемны по ценеЛанком писал(а): Я начинала тренироваться много лет назад и тогда набрала в поисковике: как сделать осанку прямой. Один из сайтов давал какие-то рекомендации. Самые простые из них: стоять у стены, прислонившись к ней только ягодицами и чуть лопатками т.е. линия позвоночника должна быть напряжена отжимания от пола колени должны быть на полу - в школе учитель называла это упражнение отжимания для девочек. Я не смогла все это и другие рекомендации выполнять. Лучше конечно обратиться за индивидуальными уроками в студию танца. В нашем городе есть занятия, которые направлены именно на формирование красивой осанки. Кроме того, местное модельное агенство проводит ряд занятий для девушек-походка, осанка, макияж. Как раз сегодня, прочитав Вашу тему, я решила поискать подобные предложения. Может у Вас тоже есть что-то подобное. Скорее всего никто за короткий срок не сможет поставить осанку такую, как у балерины, но прямая спина вполне получится -
12.04.21 07:08 (ответ для: Z_Wroblewska)
я думаю, от этого садистского упражнения укрепляется мышечный корсет во первых, и тело запоминает правильное положение осанки, во вторыхZ_Wroblewska писал(а): фиг знает, но у гардемаринов всю дорогу работает. Наверное, дело в продолжительности и регулярности -
12.04.21 07:07 (ответ для: БесконечноеВремя)
спасибо , посмотрю обязательно. хотя упражнения по книгам изучать, для меня лично вряд ли возможно. Нужно видеоkg8gfum4j1ln писал(а): у Натальи Осьмининой на сайте есть несколько книг про самомоделирование осанки, книги в свободном доступе, я больше пяти лет занимаюсь, осанка у меня как у балерины -
12.04.21 04:59 (ответ для: Стервозная Мышь)
фиг знает, но у гардемаринов всю дорогу работает. Наверное, дело в продолжительности и регулярностиСтервозная Мышь писал(а): мне врач говорил такое-упражнение невероятно трудное. и я не поняла, как эт поможет. если ты отходишь от стенки и осанка возвращается на место? -
12.04.21 04:41у Натальи Осьмининой на сайте есть несколько книг про самомоделирование осанки, книги в свободном доступе, я больше пяти лет занимаюсь, осанка у меня как у балерины
-
11.04.21 21:23 (ответ для: Стервозная Мышь)Стервозная Мышь писал(а): кстати, по часу выдержива -это надо быть мутантом. хотя бы 15-20 минутмне нельзя... да и вообще, женщинам он не рекомендуется а где посмотреть эти упражнения, не подскажете? именно целенаправлено
Я начинала тренироваться много лет назад и тогда набрала в поисковике: как сделать осанку прямой. Один из сайтов давал какие-то рекомендации. Самые простые из них: стоять у стены, прислонившись к ней только ягодицами и чуть лопатками (т.е. линия позвоночника должна быть напряжена); отжимания от пола (колени должны быть на полу - в школе учитель называла это упражнение “отжимания для девочек“). Я не смогла все это и другие рекомендации выполнять. Лучше конечно обратиться за индивидуальными уроками в студию танца. В нашем городе есть занятия, которые направлены именно на формирование красивой осанки. Кроме того, местное модельное агенство проводит ряд занятий для девушек-походка, осанка, макияж. Как раз сегодня, прочитав Вашу тему, я решила поискать подобные предложения. Может у Вас тоже есть что-то подобное. Скорее всего никто за короткий срок не сможет поставить осанку такую, как у балерины, но прямая спина вполне получится -
11.04.21 20:32 (ответ для: Ланком)пардон, какой то словесный понос вам ниже отпечатался, я не хотела. Хотела попросить-не подскажете ли названия таких видео на ютубе? не все, что там есть. полезно и хорошо
-
11.04.21 20:31 (ответ для: Ланком)кстати, по часу выдержива
-это надо быть мутантом. хотя бы 15-20 минутмне нельзя... да и вообще, женщинам он не рекомендуетсяShErLoCkHoLmEs писал(а): Силовой спорт
а где посмотреть эти упражнения, не подскажете? именно целенаправленоЛанком писал(а): Может реально брать индивидуальные уроки у преподавателей современного танца, конечно же если они сами обладают такой осанкой, а не ходят как старички в 80 лет. Или можно найти интернет-советы. Как вариант мне однажды сказали, что осанку можно подправить конечно же едва ли до уровня осанки танцоров балета, укрепляя мышцы спины. Просто я сама одно время мечтала получить идеальную осанку, а потом как-то отошла от этой темы и довольствуюсь обычной осанкой-прямая спина - и ладно -
11.04.21 20:29 (ответ для: Z_Wroblewska)
мне врач говорил такое-упражнение невероятно трудное. и я не поняла, как эт поможет. если ты отходишь от стенки и осанка возвращается на место?Z_Wroblewska писал(а): Ну, можно ещё действовать по методике английских гардемаринов: каждый день по часу простаивать у стенки, прижавшись к ней попой, лопатками и затылком. Выправка английского морского офицера - на всю жизнь! -
11.04.21 18:51Силовой спорт
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +410 |