главная разделы рецепты клубы +30 дневники +60 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

когда решили сбросить вес, с чего начинали? Как бороться с соблазнами? Была ли мотивацией злость на себя?

Какие были ваши мотивации? От чего отказались? Что изменили? Как бороться с соблазнами? Была ли мотивацией злость на себя или кого-то? Ваш вес до и после за какой примерно период?

автор: Великая2021, 13.05.21 11:42              просмотры: +3172, комментарии: +9
все темы главная
  • 14.05.21 15:04
    С соблазнами кстати не боролась, потому что их не было. Когда организм получает все необходимые ему вещества, всякие вредности есть и не хочется.
  • 14.05.21 14:49
    Злости не было, но пришло понимание что если так будет продолжаться, я однажды стану как те жирные неухоженные тетки на которых я всегда боялась стать похожей с возрастом. Ела все подряд, и на ночь, и ноль физнагрузок, сидячая работа.
    Весила уже 69 кг.
    Просто одно прекрасное утро начала с зарядки и хорошего правильного завтрака (раньше не завтракала вообще, вставала в последний момент и бежала на работу, за то вечером наверстывала упущенное), офигела от прилива бодрости и хорошего настроения и решила что так теперь будет начинаться каждое мое утро. А вечером позанималась минут 30 с тренировкой по ютубу на все группы мышц, но для начинающих. Было тяжело, так как давно не занималась ничем, но очень понравилось почувствовать наконец-то свое тело, свои мышцы. Это такой кайф! Установила приложение FatSecret по подсчету калорий, которое при моей активности и прочих параметрах рассчитало мне ежедневную калорийность, с целью похудения, стала есть только полезные продукты, никакого сладкого и простых углеводов, кроме разве что ложки меда, который добавляю в творог, все внося в приложение.
    В общем, зарядка с утра, завтрак, расчет калорий, выбор не вредных продуктов и блюд, и тренировки по ютубу по вечерам, но не каждый день, а раза 3-4 в неделю, по настроению и возможности. И без напрягов -4 кг за месяц ушло. Я и не надеялась на такой быстрый результат, наедала то года 2.. Продолжаю в том же духе, вот еще - 1 кг за полторы недели, но это при том что я уезжала в отпуск и там ни в чем себе не отказывала. Ну как ни в чем, просто ела то что теперь в обычной жизни не ем (пиццу, пасту, мороженое, и но не переедая, потому что переесть уже нереально, не лезет много, организм перестроился и привык.
    И все это происходит в кайф и с удовольствием, а когда видишь результат - так вообще.
    Еще кстати делаю массаж сухой щеткой - хорошо кожу тонизирует и подтягивает.
    Мое мнение: не надо на себя злиться, надо просто захотеть перемен в жизни, причем навсегда, от диет толк будет временный, не ждать быстрого результата, и получать удовольствие от процесса.
  • 14.05.21 07:20
    Думаю, за мотивацией далеко ходить не надо, отражения в зеркале и в витринах магазинов, когда видишь себя в движении и замечаешь, что тут трясется, там висит, более чем достаточно.
    Я сейчас не худею, но стараюсь поддерживать один и тот же вес. К сожалению, набираю я очень легко, а сбрасываю трудно, поэтому не допускаю привеса даже в один кило. Слежу за питанием, зимой мне это еще кое-как удается, а вот летом, когда жарко и безумно хочется шашлыков под пиво где-нибудь на природе (балкон тоже сойдет), становится уже сложнее.
  • Был период когда я с состояния лежания на диване и тюленя без денег, выстроила супер тело и нормальную карьеру. Просто психанула. Надоела апатия, надоело все....бедность, день, отвращение к самой себе.
    Но денег не было на залы и я начала ходить 10 тысяч шагов ежедневно. Это было весной. Оделась и пошла....наушники в уши, старые кроссовки на ноги. По любым делам или в гости.
    Сначала было тяжело, ноги ныли, усталость жуткая. Но на следующий день ты снова встаёшь и идёшь пешком. Дальше увеличивала нагрузку, энергии в теле прибавилось, начала помимо ходьбы делать ремонт. Сама))) Потом захотелось пристроить сарайчик во дворе. В строительный - пешком. Деньги начали появляться в больших количествах. Нужды выросли. Пока лежишь на диване и живешь как зомби, нужд не много. Когда ставишь цели и двигаешься по жизни, становится очень много чего надо.
    После этапа стройки, начала заниматься карьерой. К тому времени у меня уже было идеальное тело. И количество поклонников увеличилось. Ходьба оставалась ежедневным расписанием.
    От соблазнов никогда не отказывалась в жизни. Хочу пиццу - ем пиццу. Просто в одно время наступает пресыщение всем. И уже потом ничего особо не хочется, соблазны не велики, если они тебе доступны 24/7.
    Что бы я точно не стала делать, так это ходить по диетологам и отказываться от чего-то. Скучно, пресно. Легче и продуктивней, как мне кажется, добавить хардкора в свою жизнь.
    Сейчас я опять ушла в пассивность по некоторым причинам, но планирую через некоторое время повторить какой-нибудь жесткий марафон. Думаю переехать и научиться сёрфингу и скалолазанию. Как знать....может однажды поставлю себе цель покорить какую-нибудь гору или волну) Звучит это интересно. Чего б не попробовать....а красивое тело само приходит при активной деятельности. Важен процесс, мотивация. Просто тело - это не цель.
  • 14.05.21 06:28
    Ах да, забыла написать, еле-еле надирала 700 калорий в день, вот и сбросила
  • 14.05.21 06:27
    Я уже писала тут, надели на меня брекеты недавно, я как полк хотела выть от боли, не ела ничего. За 10 дней минус 3 кг
  • 13.05.21 16:42
    Начала с похода к эндокринологу, сдала анализы , увидела высокие цифры по инсулину , назначили лечение , и деету . Пол года минимум пить таблетки , сидеть на диете , адекватные физ нагрузки , сон и отдых , питание по часам и подсчет калорий
  • 13.05.21 13:13
    Начала в первую очередь со спорта и подсчета калорий. Так и продолжаю, ем все)
  • 13.05.21 11:49
    Отражение в зеркале и цифра на весах по-моему лучший мотиватор.
    С чего начинала?
    С подсчета калорий.
    Были срывы, конечно, но я не убивалась из-за них, просто продолжала дальше.

Последние дневники за: июнь 2021 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Victoria_88 +1164 +1 18.06.2021 ночь » 18.06 02:19 +1 +7 спортивные занятия
рацион
-мася- +1003 -1 17.06.2021 посмотрели калашников » 17.06 23:42 +1 +8 спортивные занятия
рацион
Katya_zlaya_ 32 день » 17.06 22:03 +8 +7
Victoria_88 +1164 +1 17.06.2021 вечер » 17.06 21:53 +7 спортивные занятия
рацион
Паразитки ку Добрый вечер девочки .я вернулась ,необходимо снова подержка в похудени . » 17.06 21:28 +12 +7
Главная цель +948 -1 Ездили с дочкой на огород, она мне очень сильно помогла, поливала долго и упорно своей маленькой лечкой. на остановку » 17.06 18:51 +4 +21 спортивные занятия
рацион
Истина где-т +180 -1 Уровень финансового обеспечения: хожу в цельных штанах, на рванину денег нет. » 17.06 18:19 +2 +14 спортивные занятия
Катрин436 +733 -1 Завтра идти в кафе, а ничего себе не купила, оченб обидно, до слез. дочь обижается. вот бы одеть платье и постройнеть, » 17.06 18:12 +5 +21 спортивные занятия
рацион
Liliya26 +804 +1 17.06.2021 устала на работе » 17.06 17:59 +8 +25 спортивные занятия
рацион
Лена475 +57 -1 Бегинер шред 1-8 » 17.06 17:02 +2 +14 спортивные занятия
Bsv +1255 17.06.2021 капец погода »загадочное 17.06 16:24 +6 +9 спортивные занятия
рацион
Elle nina +303 +3 Вот и самое натуральное лето - отключили воду. » 17.06 15:01 +6 +20 спортивные занятия
Sveta hus +38 121,все четко » 17.06 13:50 +1 +17 похудела -кг
Svetlanкa +2024 +1 Привет всем! настроение хороше, чего и вам желаю. муж сегодня сам собирал нас на работу, забыл мне взять фрикадельки, » 17.06 13:07 +36 +35 спортивные занятия
рацион
Tatyanakorol +638 -1 17.06.2021/ моя цель! 62кг »загадочное 17.06 12:47 +11
Anakonda35 +288 -1 С ожирением будут бороться путем вакцинаци?ученые утверждают, что созданая недавно вакцина от ожирения позволит » 17.06 12:44 +2 +24 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Xозяйк@ судь +483 -1 Везёт тому кто отдыхает среди недели у нас крутой жаркий денёк. я бы за раз на пляже в шоколадку превратилась. » 17.06 12:34 +8 +16
Koshka1507 +130 -1 До чего же страное существо человек. вся его жизнь сплошное чудо, но как раз в чудеса-то он и не верит.дмитрий » 17.06 12:28 +2 +10
***грешница* +170 +3 Разгрузка идет сегодня легче, чем вчера, по этому снова на окрошке с мацони » 17.06 11:29 +1 +12 рацион
*небо на лад 17 июня 2021 четверг, 54-й день »хорошее 17.06 10:36 +1 +12 похудела -кг
Mmdms +1145 -1 На работу администрация прислала письмо о том, чтоб собрали работников и медики сами приедут нас вакцинировать. » 17.06 10:28 +83 +37 спортивные занятия
рацион
Blossom spri +58 50 ш, 90 уп, 45 пр, 20 зс » 17.06 10:19 +1 +17 спортивные занятия
рацион
Svetlanкa +2024 +1 Привет всем еще раз! я в прошлом году расказывала, что мы с мужем были добровольцами в иследовани вакцины от ковид. » 17.06 10:17 +22 +39 спортивные занятия
рацион
Iizika Сегодня на обед взяла себе окрошку:-огурец-реди курица-яйцо-айранпер раз на айране сделала,знакомая посоветовала. » 17.06 09:55 +15 +14
13th month d +168 -1 Чото не нравится мне моя работа, во первых нервно, во вторых схожу с ума от скуки и одиночества. если б я была » 17.06 09:45 +1 +6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +820
тема содержит фото как жить с моей внешностью? на работе хамят и грубят, воспринимают как существо » +9
пришёл пригласить на свидание, я отказываю, у меня есть парень! пишет смс с » +22
опишите свой декрет двумя предложениями » +26
какие у вас любимые мультивитамины? посоветуйте что-нибудь. » +19
указывает на мои недостатки, что плохо выражаю мысли, причёска у меня не очень, » +8
что бы вы изменили в своем теле? я бы руки, они быстрее всего жиреют » +14
мне не с кем ходить в кино, на речку, гулять. чтобы не быть психом и одиночкой, » +5
вы бы пошли на встречу с парнем если он на 9 лет младше вас и этого не знает? » +8
вредно ли мыться каждый день? мыть волосы, тело, полный душ, ванна, смывая » +43
поставил мне в упрёк, что я поехала к нему домой, не собираясь давать! что » +47
замуж рано или поздно выходят все, а карьеру удаётся построить единицам. с » +26
захотела просто увидев! он был с девушкой. как так-то? в мыслях такое нафантазировала, » +4
стесняюсь своей наготы и самого процесса, кажется буду глупо выглядеть! грудь » +8
не люблю себя, снятую на случайное видео. сразу портится настроение, как будто » +14
сообщение долго остается непрочитанным! почему так? смысл начинать общение, » +6
расставаясь с парнем, вы через какое-то время сходились с ним снова или уходя » +9
сказал, что не тянет ко мне вообще и сразу не тянуло! все разговоры бессмысленны. » +40
может ли взрослый мужик общаться типа по дружбе с девушкой, младше его в 2 » +11
тема содержит фото модница-секретарша пришла в носках со шлепками! ей 50+, но девчонка следит » +30
на сайтах знакомств даже не особо готовы заморачиваться, чтобы понравиться! » +17
мама против развода! сначала найди другого, а то вдруг никого не найдёшь! ей » +25
насыщенный изумрудный цвет одежды подойдёт светлокожей и русоволосой? или не » +11
тема содержит фото как вам фото? пойдёт для сайта знакомств? » +8
стройные девушки или же стремящиеся, напишите свой примерный рацион за день. » +56
муж говорит я психбольная. ночью говорит спать с берушами и не верещать. от » +4
тема содержит фото мужчинам не нравятся девушки с такой внешностью? такой типаж уже не в тренде? » +22
тема содержит фото кто пользуется роликовым массажером из натурального камня? есть ли эффект? » +12
рассказала, что у меня нет большого пальца. он обалдел и пропал. прощай, мы » +79
что делать, когда хочется волком выть? от проблем, обыденности, печали, горя? » +13
тема содержит фото на какой возраст я выгляжу? есть ли лишний вес? знаю что запустила себя, всю » +28
где списать бонусы спасибо? » +3
вы носите с джинсами лонгсливы самостоятельно как единственный слой? на работу » +22
вам нравится тик ток? в чём смысл? пляшут с мягкими игрушками, открывая рот » +18
подумываю открыть пенсионные накопления с целью оплаты учебу сыну в университете. » +6
мог бы переехать в мой город, предложить пожить у него! знает что в том городе » +15
странный вкус у замороженной воды, как яд на вкус. когда подтает нормальная. » +3
небольшой шрам на подбородке, рассекла и его видно. чем замазать кроме тоналки? » +6
какие упражнения выполняете в тренажерном зале? с какими весами? за какой срок » +2
тема содержит фото нашла старое фото. дали бы мне здесь 21 год? по-моему я сейчас лучше, по телу » +29
какие темы для разговоров вас раздражают? что не любите обсуждать? что надоедает » +41
вы бы купили букет из конфет? если да, то на какое событие? » +32
сто лет живу без сковороды. муж плачет и просит ее. решила я его побаловать » +43
хочу сделать сложное окрашивание, трудно ли его поддерживать? как часто тонируетесь? » +2
вот и все - введена обязательная вакцинация в сфере услуг! что делать будете: » +156
с новым мужчиной была 2 раза в ресторане, он садится рядом, неудобно разговаривать. » +17
как правильно мыслить: всё есть и я счастливая или мало что есть, нужно ещё, » +1
сказала чтобы я в такой одежде к ней больше не приходила, ей неприятно, что » +53
из злюки превратился в пушистика! что за прикол такой? он считай из запоя вышел, » +12
собираюсь снова на свидание! хочу выглядеть максимально круто! душ, эпиляция, » +19
ничего не радует, ничего не хочется, постоянно в подавленном настроении. стрессов » +36
тема содержит фото оцените внешность! красивый или нет? тока честно, без лишних слов! » +40
тема содержит фото как вам фото? подойдут для сайта знакомств? » +64
какие продукты суперфуды есть в вашем рационе часто? кто-то авокадо ест каждый » +25
везде пишут, что это идеальная совместимость, но на деле водолеям подходят » +6
какую работу выбрать? рядом с домом, но не по специальности, по специальности » +15
тема содержит фото давно мечтаю о такой сумке, только цена немного отталкивает. как она вам? » +7
сижу на даче в тверской области и удивляюсь ценам. так у всех? » +20
кто принимал атимиотики против грибка внутрь, когда стали появляться здоровые » +4
что делать тем, кому противопоказана вакцина от короны? как быть? есть же такие » +15
тема содержит фото как вам такие платья с цветочным принтом? какое самое красивое? » +21
не могу долго работать на одном месте! не могу поладить с начальством нигде, » +14
тема содержит фото как вам девушка на фото? красивая или нет? » +13
вещей много, но ничего не нравится! какой верх носите с джинсами весной и осенью? » +57
уборщицы больше получают! уволилась, директор в шоке. а на что мне жить?! не » +15
какой кофе предпочитаете: американо, капучино? на арабике или все равно? » +37
любите рубашки? носите в повседневной жизни весной и теплой осенью? с чем носите? » +33
тема содержит фото очень нравятся высокие кроссовки, но цена для меня слишком огромная. хотелось » +7
какими корейскими косметическими фирмами вы пользовались и какие средства вам » +8
хочется сделать полезные пельмени, но развалятся и не будут лепиться! кто на » +19
тема содержит фото это красивые ноги? не слишком толстые? » +32
тема содержит фото что надеть вниз? и какое бельё под топ надеть? все лифоны топорщатся » +15
продавец третью неделю не высылает товар! кормит завтраками, намекает что я » +2
приглашения не было! звонок закончился на крике и упреках мамы, что я обижу » +15
как узнать, кто мне поставил свинью? » +25
расстались, но у меня такое чувство что мы всё равно будем вместе! меня не » +38
тема содержит фото какое кольцо красивее из этих двух? » +18
держу одного парня за руку, другой другого, идем так втроем и мне так хорошо » +22
можно забеременеть сразу после первого раза при диагнозе мультифаликулярные » +17
оба бешенные абьюзеры, воевали, но почему-то не разводились, в итоге развалили » +8
у вас было такое, что у вашего парня тремор рук был при общении с вами или » +41
тема содержит фото какая фигура нравится больше? » +34
терапевт отменила запись за час! стали бы к ней ходить? по-моему это такое » +28
тема содержит фото помогите найти костюм! очень хочу купить, но не знаю, где он продаётся. » +2
заявил, что не будет ревновать, если я кого-то себе найду! хочет сам уйти первый » +13
тема содержит фото почему после бритья такие ноги? кожу всегда скрабирую и распариваю. у кого » +16
брат встречается с девушкой. переживаю, что она так себе. у нас интеллигентная » +40
тема содержит фото нужно ли худеть? веду ленивый образ жизни: офисная работа, езжу на машине, » +20
в центре города ночью нигде не было туалетов. пришлось бежать во двор, там » +18
тема содержит фото мужчинам нравится такая фигура? » +33
тема содержит фото на какую фигуру ваша похожа больше всего из предложенных? какая самая привлекательная? » +48
тема содержит фото подойдёт ли такое платье для свадьбы? сейчас не могу купить другое. свадьба » +27
семья не получится, если выберешь кошку! выбрала его из вежливости. он сделал » +25
тема содержит фото очень худые, кривые, некрасивые ноги. стараюсь перебарывать себя и носить что-то, » +59
оставляете ли вы чаевые в салонах красоты? сколько в процентном от суммы услуги? » +37
семёна ты не получишь! ты страшная, хитрая и мерзкая. на себя посмотри уродинка, » +48
бесплодные женщины не нужны мужчинам, женщины, которые хорошо беременеют и » +19
кто была красивее в молодости? » +6
хочу сделать романтический ужин! накидайте быстрых рецептов, оформления комнаты. » +10
тема содержит фото насидела попу за рулем, растолстела прилично, а худеть лень. нормально ли это? » +49
не поздно ли в 32 года ставить брекеты? стоит ли стесняться их? вы ы поставили » +28
тема содержит фото фото 3 года назад и сейчас. изменилась ли по фигуре? если изменилось, то что? » +14
везде кидалово и дурят! начальница вредная и повысила мне зп только на 200 » +10
доход 200 в месяц, из семьи бывшего военного и торгашей. согласились бы выйти » +30
за кусок мяса нужно прокосить участок! неужели самим тяжело выкосить свой же » +27
тема содержит фото с каким цветом красивее? » +21
кто делал ортогнатическую операцию? было ли страшно? кто делал по эстетическим » +1
закон подлости! сказала себе: живу в свое удовольствие без стрессов! и тут » +15
вещей много покупала, но ничего не нравится. прям плакать хочется. теперь хочу » +16
тема содержит фото увидела в магазине платье. модный ли сейчас такой материал как в этом платье » +12
не боитесь беременеть и менять свою жизнь? тратить время, быть привязанной » +62
любите экспериментировать с едой? как часто готовите что-то новое? или у вас » +17
раньше говорили что вакцинация добровольная, а теперь уже насильно заставляют » +42
а может у него еще какие-то девушки есть! она его не знает, но такое говорит! » +31
тема содержит фото плоскодонка! не любят женщин с маленькой грудью! даже если попа орех, талия, » +54
муж стал жёстким, каким-то жестоким. постоянно грубит, хамит, всеми силами » +14
кто из ялты, как там, уже нету дождя? транспорт ходит? » +1
тема содержит фото пристрастилась рулить. уже до того разленилась, что в салон красоты езжу на » +19
тема содержит фото как вам такой сарафан? не слишком пошло выглядит? стоит ли заказывать? » +26
тема содержит фото свадьба будет не шикарная, в обычном кафе. не знаю что одеть. есть розовое » +19
на кого пойти учиться: менеджера по гостиничному делу или на медсестру? обе » +15
мне не с кем ходить в кино, на речку, гулять. чтобы не быть психом и одиночкой, » +5
вы бы пошли на встречу с парнем если он на 9 лет младше вас и этого не знает? » +8
тема содержит фото как жить с моей внешностью? на работе хамят и грубят, воспринимают как существо » +9
стесняюсь своей наготы и самого процесса, кажется буду глупо выглядеть! грудь » +8
захотела просто увидев! он был с девушкой. как так-то? в мыслях такое нафантазировала, » +4
муж говорит я психбольная. ночью говорит спать с берушами и не верещать. от » +4
указывает на мои недостатки, что плохо выражаю мысли, причёска у меня не очень, » +8
поставил мне в упрёк, что я поехала к нему домой, не собираясь давать! что » +47
что бы вы изменили в своем теле? я бы руки, они быстрее всего жиреют » +14
сообщение долго остается непрочитанным! почему так? смысл начинать общение, » +6
небольшой шрам на подбородке, рассекла и его видно. чем замазать кроме тоналки? » +6
может ли взрослый мужик общаться типа по дружбе с девушкой, младше его в 2 » +11
какие упражнения выполняете в тренажерном зале? с какими весами? за какой срок » +2
странный вкус у замороженной воды, как яд на вкус. когда подтает нормальная. » +3
тема содержит фото как вам фото? пойдёт для сайта знакомств? » +8
что делать, когда хочется волком выть? от проблем, обыденности, печали, горя? » +13
мама против развода! сначала найди другого, а то вдруг никого не найдёшь! ей » +25
замуж рано или поздно выходят все, а карьеру удаётся построить единицам. с » +26
как правильно мыслить: всё есть и я счастливая или мало что есть, нужно ещё, » +1
вы носите с джинсами лонгсливы самостоятельно как единственный слой? на работу » +22
тема содержит фото давно мечтаю о такой сумке, только цена немного отталкивает. как она вам? » +7
хочу сделать сложное окрашивание, трудно ли его поддерживать? как часто тонируетесь? » +2
где списать бонусы спасибо? » +3
на сайтах знакомств даже не особо готовы заморачиваться, чтобы понравиться! » +17
какие продукты суперфуды есть в вашем рационе часто? кто-то авокадо ест каждый » +25
продавец третью неделю не высылает товар! кормит завтраками, намекает что я » +2
оба бешенные абьюзеры, воевали, но почему-то не разводились, в итоге развалили » +8
насыщенный изумрудный цвет одежды подойдёт светлокожей и русоволосой? или не » +11
какую работу выбрать? рядом с домом, но не по специальности, по специальности » +15
из злюки превратился в пушистика! что за прикол такой? он считай из запоя вышел, » +12
мог бы переехать в мой город, предложить пожить у него! знает что в том городе » +15
тема содержит фото как вам такие платья с цветочным принтом? какое самое красивое? » +21
не люблю себя, снятую на случайное видео. сразу портится настроение, как будто » +14
подумываю открыть пенсионные накопления с целью оплаты учебу сыну в университете. » +6
с новым мужчиной была 2 раза в ресторане, он садится рядом, неудобно разговаривать. » +17
тема содержит фото на какой возраст я выгляжу? есть ли лишний вес? знаю что запустила себя, всю » +28
тема содержит фото почему после бритья такие ноги? кожу всегда скрабирую и распариваю. у кого » +16
тема содержит фото нашла старое фото. дали бы мне здесь 21 год? по-моему я сейчас лучше, по телу » +29
расставаясь с парнем, вы через какое-то время сходились с ним снова или уходя » +9
не могу долго работать на одном месте! не могу поладить с начальством нигде, » +14
кто из ялты, как там, уже нету дождя? транспорт ходит? » +1
держу одного парня за руку, другой другого, идем так втроем и мне так хорошо » +22
тема содержит фото нужно ли худеть? веду ленивый образ жизни: офисная работа, езжу на машине, » +20
сказал, что не тянет ко мне вообще и сразу не тянуло! все разговоры бессмысленны. » +40
тема содержит фото как вам девушка на фото? красивая или нет? » +13
какие у вас любимые мультивитамины? посоветуйте что-нибудь. » +19
ничего не радует, ничего не хочется, постоянно в подавленном настроении. стрессов » +36
что делать тем, кому противопоказана вакцина от короны? как быть? есть же такие » +15
терапевт отменила запись за час! стали бы к ней ходить? по-моему это такое » +28
тема содержит фото фото 3 года назад и сейчас. изменилась ли по фигуре? если изменилось, то что? » +14
вредно ли мыться каждый день? мыть волосы, тело, полный душ, ванна, смывая » +43
муж стал жёстким, каким-то жестоким. постоянно грубит, хамит, всеми силами » +14
опишите свой декрет двумя предложениями » +26
бесплодные женщины не нужны мужчинам, женщины, которые хорошо беременеют и » +19
заявил, что не будет ревновать, если я кого-то себе найду! хочет сам уйти первый » +13
тема содержит фото свадьба будет не шикарная, в обычном кафе. не знаю что одеть. есть розовое » +19
удивилась, что видите ли она предложила, а я смею отказываться! у неё был день » +9
тема содержит фото увидела в магазине платье. модный ли сейчас такой материал как в этом платье » +12
вы бы купили букет из конфет? если да, то на какое событие? » +32
тема содержит фото хочу туалетный столик без романтических локонов, с выдвижными ящичками. муж » +14
собираюсь снова на свидание! хочу выглядеть максимально круто! душ, эпиляция, » +19
ободки - как-то старомодно! по приколу померила и удивилась, как мне классно. » +17
тема содержит фото подойдёт ли такое платье для свадьбы? сейчас не могу купить другое. свадьба » +27
тема содержит фото модница-секретарша пришла в носках со шлепками! ей 50+, но девчонка следит » +30
за руку с девчонкой идет. нос задрал и пошел такой деловой! ничего не стоит » +22
как узнать, кто мне поставил свинью? » +25
закон подлости! сказала себе: живу в свое удовольствие без стрессов! и тут » +15
везде пишут, что это идеальная совместимость, но на деле водолеям подходят » +6
вещей много покупала, но ничего не нравится. прям плакать хочется. теперь хочу » +16
какими корейскими косметическими фирмами вы пользовались и какие средства вам » +8
вас достают спам-звонки? понятно, что стоит антиспам, но все равно раздаются. » +7
в центре города ночью нигде не было туалетов. пришлось бежать во двор, там » +18
брат встречается с девушкой. переживаю, что она так себе. у нас интеллигентная » +40
за кусок мяса нужно прокосить участок! неужели самим тяжело выкосить свой же » +27
семёна ты не получишь! ты страшная, хитрая и мерзкая. на себя посмотри уродинка, » +48
мать сильно пьющая, в квартире бардак. предложила сестре купить матери квартиру, » +6
какова вероятность, что качество будет шлак? не верю в такие скидки. бесплатный » +14
пугают часто, что звонят мошенники! нельзя говорить да по телефону, иначе голос » +7
сто лет живу без сковороды. муж плачет и просит ее. решила я его побаловать » +43
тема содержит фото очень нравятся высокие кроссовки, но цена для меня слишком огромная. хотелось » +7
хочу сделать романтический ужин! накидайте быстрых рецептов, оформления комнаты. » +10
ногти ломаются сильно. посоветуйте хорошие витамины. за 1,5-3 тысячи не интересуют. » +1
вымогала деньги с моей семьи, а когда моя мама заболела, довела её до реанимации, » +3
а может у него еще какие-то девушки есть! она его не знает, но такое говорит! » +31
когда особи сядут на шею, как вести себя? работают дольше тебя и не делают » +14
в обычной речи вроде бы не заикается, но когда начинает волноваться, он прям » +4
появилась пигментация, крема не работают. кто-нибудь пробовал процедуру фотоомоложения? » +9
тема содержит фото какое платье выбрать на лето? приглянулись эти, но не знаю, какое из них выбрать. » +31
кто делал ортогнатическую операцию? было ли страшно? кто делал по эстетическим » +1
любите экспериментировать с едой? как часто готовите что-то новое? или у вас » +17
тема содержит фото помогите найти костюм! очень хочу купить, но не знаю, где он продаётся. » +2
принесла домой, а там капец! сверху черешня норм, а снизу вся подгнившая. клубника » +9
тема содержит фото не слишком много макияжа? как я вам здесь? » +16
тема содержит фото как вам такой сарафан? не слишком пошло выглядит? стоит ли заказывать? » +26
боль в правом боку, отдающая в лопатку. повторяется несколько раз. это похоже » +17
приглашения не было! звонок закончился на крике и упреках мамы, что я обижу » +15
тема содержит фото пристрастилась рулить. уже до того разленилась, что в салон красоты езжу на » +19
уборщицы больше получают! уволилась, директор в шоке. а на что мне жить?! не » +15
если бы вы жили у моря, вы бы ходили плавать каждый день? например, перед работой? » +71
стали бы дарить подарок сестре если мы в ссоре? я ей не писала после её резкого » +23
когда мне плохо, мне совсем не с кем поделиться. подруга отправляет смеющиеся » +14
никуда не полечу девочки и не буду сходиться с отцом ребёнка! продержался 2 » +38
тема содержит фото как она вам? как внешность фигура? мужчины мечтают о ней! » +13
как и когда вы поняли, что пора идти к психологу? что уже не справитесь сами? » +10
как донести до фанатов худобы, что я должна округлиться? не понимаю тощих, » +15
у вас было такое, что у вашего парня тремор рук был при общении с вами или » +41
узнала обо мне и выгнала его! клянётся что давно её не любит и итак бы расстался, » +20
кто помнит эту группу? помните, какая у них была популярность? особенно среди » +22
сказала чтобы я в такой одежде к ней больше не приходила, ей неприятно, что » +53
не поздно ли в 32 года ставить брекеты? стоит ли стесняться их? вы ы поставили » +28
пришёл пригласить на свидание, я отказываю, у меня есть парень! пишет смс с » +22
тема содержит фото как вам такие очки от valentino? мне подойдут? » +7
сижу на даче в тверской области и удивляюсь ценам. так у всех? » +20
какое подарить хорошее красное полусухое вино женщине » +2
тема содержит фото я даже подумать не мог что ты врач. но глядя на тебя спокойно сидеть не могу. » +20
тема содержит фото нравятся ли вам такие подвески? » +12
а вы знакомились с кем-то через галю.ру случайно? кто нашёл хорошего собеседника » +22
тема содержит фото как вам парень по внешности. оцените? » +10
как вы относитесь к фоткам в купальнике? выкладываете в соцсетях такие свои » +23
упаковка полежала на столе где-то час и вздулась! почему так? она нормальная » +3
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
SSS112 
KissЮлик 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Легкая жизнь, Лапочек! 
Кисюня83 +148 ещё минус 10 грам). сегодня попа в мыле - консервирую вишню. заказала»
Victoria +1175 +1 19.06.2021 день»

***Грешн +170 +3 перекус» +1
+6
Anakonda +288 -1 грудное вскармливание помогает сохранить стройность на десятилетия впередженщины,» +1
+8
Березка7 -1 я влюбилась) не скажу в кого). мой тираж на 10 процентов. добрый,» +1
+5
Presiden +2784 +1 приеду домой нужно переодеться в купальник» +1
+12
Малина-Х +248 +2 23й день» +3
+5
Лиска_Ки +2258 +1 19.06.2021 ленивый день!» +8
+10
Presiden +2784 +1 сегодня минишопинг» +1
+7
KissЮлик +3200 +1 всем хорошей суботки! у меня дела домашние и семейные. поэтому буду бегать» +1
+12
tatyanak +638 -1 19.06.2021 / день 120 / вес 69.9. стабильно.»
Лиска_Ки +2258 +1 19.06.2021 смотрю сериал!» +5

Лиска_Ки +2258 +1 19.06.2021 на ужин будет омлет и салат овощной»

***Грешн +170 +3 вчера устроила себе праздник живота, пожарила картохи с мясом да под салатик» +5
+8
Sveto4ek +105 -1 всем хорошего настроения!» +1
+5
Самая +3307 -6 всем удачи и отличных выходных!» +1
+5
Самая +3307 -6 погода хорошая, но очень жарко)» +1
+5
Самая +3307 -6 сегодня продолжаем гулять» +1
+5
Самая +3307 -6 отлично провели вчера время» +1
+5
Самая +3307 -6 всем приветы!» +1
+5
KissЮлик +3200 +1 вот посоветовала мне подруга на работе посмотреть сериал наш и ей он нравится.» +8
+13
Лиска_Ки +2258 +1 19.06.2021 творог на завтрак!» +2
+2
KissЮлик +3200 +1 нужно мне дела поделать и потом после обеда пойду к маме помогу. а уже» +1
+13
Лисёноче +1001 -1 всем привет.теперь у нас началась жара и духота.сегодня буду объедаться» +2
+9
KissЮлик +3200 +1 вот не могу понять и кд закончились и нормально так мне, а жорик ко мне» +1
+11
KissЮлик +3200 +1 всем доброе утро! как хорошо начинается утро в выходные дни с кофе. я» +1
+12
Senat +285 +2 вес 95,1 кг минус 20гр м.горький писал: «есть только человек, все остальное»улыбчивое +7
+1
Svetlanк +2024 +1 привет всем вот и день сборов перед поездкой в отпуск. мне сегодня надо» +6
+13
Mirlona +195 19.06.2021» +1
+4
liliya26 +804 +1 19.06.2021 ура! отвесище)» +3
+14
Elle +303 +3 всем привет и хороших выходных тем, у кого выходные!вчера вечером на работе» +6
+15
Шмидт +2737 +1 «ни один гражданин не должен быть настолько богат, чтобы быть в состояни» +4
+14
Лиска_Ки +2258 +1 19.06.2021 50 день!» +12
+13
Шмидт +2737 +1 знаете, какие растения были “одомашнены“ человеком в числе первых? пшеница,» +2
+14
Presiden +2784 +1 сегодня планирую разгрузиться на клубнике» +1
+14
Presiden +2784 +1 некогда даже кофе нормально попить утром» +5
+13
Хома1 +10 -1 19.06.2021» +1
+4
Шмидт +2737 +1 совсем я с этими днями рождения раслабилась - ем, что попало, на весы» +4
+13
Modystka +1307 -1 мужа вызвали на работу. а я на даче с мамой,придет племяница с детьми.» +3
+14
Шмидт +2737 +1 ретинол защищает кожу от фотостарения, востанавливает кожные защитные» +2
+14
Modystka +1307 -1 овощи есть овощи,пракьически всегда после этого дня нет отвесов» +5

Шмидт +2737 +1 сегодня в планах съездить в китайский магазинчик, а потом посвятить время» +2
+13
Presiden +2784 +1 на весах плюс 10 г» +1
+7
Результа +249 -1 решила устроить себе суточное голодание» +1
+7
BSv +1255 19.06.2021 ура, привес пропал»нежное +4
+8
Elena-1 5-17, 28» +4
Krispi +391 19.06.2021 едем на дачу!»улыбчивое +2
+7
SSS112 +3261 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»улыбчивое +2
+7
SSS112 +3261 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:36, медленый»мечтательное +2
+7
Паразитк последний день на работе.( как же я хочу выходные»

SSS112 +3261 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера на море не поехали,»мечтательное +2
+7
SSS112 +3261 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах суши и»мечтательное +2
+7
SSS112 +3261 +1 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»сонное +2
+7
Dash@_st 19.06.2021»

Xозяйк@ +483 -1 день рождения у дочки!мы на даче. 15 лет ей исполняется.муж шашлычки нажарит.завтра» +9
+9
Тили +432 -2 19 июня, субота. (4:48)»хорошее +8

faty26 -1 19.06.2021»улыбчивое
tatyanak +638 -1 19.06.2021 / ночь»счастливое
Классика +1643 +1 вдруг забыли как я выгляжу)» +7
+6
Классика +1643 +1 реально работы много устаю» +2
+7
Victoria +1175 +1 19.06.2021» +1
+7
Классика +1643 +1 была сегодня съемка интересная» +2
+13
Классика +1643 +1 наконец-то муж завтра и в воскресенье дома» +1
+7
Катрин43 +733 -1 выпускной. ничего не пишу, ничего не надо, спать хочется. диет сегодня» +2
+9
Классика +1643 +1 задача на ближайшую неделю» +1
+7
Классика +1643 +1 каждый день дождь идёт у нас, надоел просто до невозможности» +1
+7
-Мася- +1003 -1 18.06.2021 июнь стал месяцем шопинга» +1
+7
Victoria +1175 +1 18.06.2021 вечер» +1

Стройняш +77 -2 18.06.2021» +1
+6
katya_zl 3 день. упорство или упрямство, вот в чем вопрос. и где грань?утром» +7
+5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора