только начала замечать результаты правильного питания и тренировок, как сломала руку! как снова не набрать?
Только начала замечать результаты правильного питания и тренировок, но неудачно упала и сломала руку. Очень переживаю, что наберу все обратно, потому что пока не могу тренироваться. У кого был подобный опыт, как не набрать вес в гипсе?
автор: Юля106, 18.05.21 19:32
просмотры: +5221, комментарии: +10
все темы | главная |
-
28.05.21 17:51соблюдайте питание, мал порциями, меньше сладкого и жирного, я заметила как-то что даже бед упр ушел вес, когда убрала все вредное, ну а потом физ добавить , можно и на кровати упр делать -иногда так делаю перед тв
-
28.05.21 17:44Ну я падала зимой и ломала руку, но чё-то жрать как не в себя не начала. Ела как ела до этого, не обжиралась.
-
28.05.21 17:33ходите много, пейте много воды, уменьшите немножко каллории . не поправитесь
-
19.05.21 12:30Кардио может делать?на дорожке ходить,не знаю правда насколько это будет удобно
-
19.05.21 07:44Главное питание не меняйте и ничего не случится. Побольше гуляйте и ходите пешком по возможности.
-
19.05.21 07:41Хотя бы питание соблюдать. Это уже будет половина дела. Тренировку замените более легкими упражнениями, например, обычная прогулка, может какие-то упражнения на ноги без участия рук.
-
19.05.21 04:42Не наберете, если не будете есть много) у меня есть пример, где человек со сломанной рукой ничего не набрал) плюс минимальная физнагрузка была) просто сломанная рука не оправдание забить на себя)
-
18.05.21 20:21У нас тренер вела тренировки по фитнесу со сломанной рукой, так что это только ваш выбор - все бросить и обратно наесть или выбрать спорт по силам.
-
18.05.21 19:49Ходите за день 30 тысяч шагов - точно не наберёте , даже если все подряд кушать будете
-
18.05.21 19:46Звучит так, как будто все время питаетесь за день.
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- какие города узнали по фото? где были?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- как вам это свадебное платье?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- такая фигура для вас естественная?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- считаете её красивой?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- каких людей ценят руководители?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- как вам оформление ленты?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |