главная разделы рецепты клубы +49 дневники +78 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

кто-то пробовал интервальное голодание? читала, вроде неплохо? есть у кого-то результат позитивный?

Может кто-то пробовал интервальное голодание ,читала про систему ,вроде неплохо .Есть ли у кого-то результат позитивный ?) спасибо

автор: omozak, 10.06.21 22:16              просмотры: +1747, комментарии: +31
все темы главная
  • 13.06.21 19:24 (ответ для: ШиОрт_ПОбеРРИ)
    Спасибо )буду пробовать ))надеюсь улучшится ситуация
  • 13.06.21 13:11 (ответ для: omozak)
    omozak писал(а): Воооо у меня отеки на лице после ужина ,я заметила ,не могла понять от чего ,а потом уже методом проб и ошибок .И холестерин надо убрать ,так как у меня Атеросклероз нашли ,хотя мне 33 и сказали ,что нужно питаться правильно

    Даа ,отечность по разным причинам может появляться,надо учитывать все..но пробовать устранять ,ужин,даже самый легкий сказывался еще и тем,что обычно после еды,хотелось пить..
    Стараюсь не пить после 6 ,ну только если жажда,что бы там не говорили,приверженцы выпивания 2 литров в день,это явно не всем идет..а порой даже вредит...
    Холестерин я убирала и медикаментозно ,но это чуть не угробило мне печень,препарат дал побочку,поэтому выбрала альтернативу..
    Только после начала ИГ(интервальное голодание) я реально ощутила результаты и головные боли исчезли полностью и понизился холестерин и оттечность по утрам пропала,
  • 12.06.21 19:39 (ответ для: ШиОрт_ПОбеРРИ)
    Воооо у меня отеки на лице после ужина ,я заметила ,не могла понять от чего ,а потом уже методом проб и ошибок .И холестерин надо убрать ,так как у меня Атеросклероз нашли ,хотя мне 33 ((и сказали ,что нужно питаться правильно
  • 12.06.21 19:35 (ответ для: Белка и орех)
    Вот и у меня диллема была ,считать калории или интервальное ,но видимо нужно совмещать )Я тоже мало двигаюсь , работа сидячая ,а ещё с 8 утра до 9 вечера (((поэтому ,хочу найти для себя оптимальный вариант
  • 12.06.21 19:32 (ответ для: Ананасик,)
    Оооо спасибо ,благодаря вам поняла )))
  • 12.06.21 19:29
    Вот я попробовала и начала есть ещё больше ну посмотрю на весах как потом отразится )))
  • 11.06.21 15:08
    Смысл интервального голодания в том, чтобы урезать калории. Ну типо если вы можете есть только несколько часов, то как правило это будет пара приемов пищи, больше вы уже не съедите. И если эти приемы пищи будут укладываться в дефицит калорий- вы будете худеть. Но! Есть такие, кто свято верят, что если они в эти “разрешенные“ часы будут есть все, то они похудеют вопреки всему. В итоге они умудряются зверски переедать и есть даже больше, чем ели до этого. И конечно никакого похудения не будет.
  • 11.06.21 13:39 (ответ для: Castle Rock)
    Castle Rock писал(а): с 16 или с 19 я ем интервалами до ночи, я не не ем днем вообще никогда. Читайте внимательно , что пишется , я пишу одно и тоже уже в который раз

    Аааа! Так вы едите ночью.. теперь поняла
  • 11.06.21 13:08
    Я так живу. Ем 2 раза в день. Больше не влезает . Привычка . Поддерживает вес хорошо в нужной цифре
  • 11.06.21 13:05 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
    Дюля Дос Сантос писал(а): А как же вы пишите, что ели до ночи? А тут до 19
    с 16 или с 19 я ем интервалами до ночи, я не не ем днем вообще никогда. Читайте внимательно , что пишется , я пишу одно и тоже уже в который раз ))
  • 11.06.21 13:04
    Я сознательно не придерживаюсь интервального голодания, просто часто получается есть 2 раза в день. Завтракаю часов в 12, ужинаю примерно в 19. Завтраки и ужины порции средние, не большие, создается некоторый дефицит калорий, поэтому при сидячей работе и полного отсутствия движений не поправляюсь. Наверное если бы я больше двигалась, еще бы и похудела. В любом случае рулит дефицит калорий, а там как пищу принимать, в какое время скорее всего неважно...
  • 11.06.21 12:53 (ответ для: Castle Rock)
    Castle Rock писал(а): Завтрак у меня в 8.00 , хотя и завтраком это назвать сложно, вы наверно не внимательно читали , что я писала. Черный кофе и йогурт или черный кофе и кешью . Это так чисто , чтобы запустить желудок . А интервал с 8.00 до 16.00 , но чаще до 19.00 .

    А как же вы пишите, что ели до ночи?
    А тут до 19

Последние дневники за: июнь 2021 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Совушка дв +1318 -1 Тепло ценится, когда холодно.здоровье во время болезни.хороше настроение- когда грустно.может быть, радость жизни » 12.06 04:38 +8 +18 спортивные занятия
рацион
Modystka +850 +1 Уже и новое число. как-то незаметно и пришел новый день. верне еще ночь. » 12.06 00:55 +5 +3 спортивные занятия
Libra08 Уже прошло 1 месяцев как я расталась с мужем.моя психика наладилась и я живу в боле гармоничной атмосфере, нежели » 12.06 00:28 +1 +1
-мася- +656 +98 Раскажи богу о своих планах, он поржет. но все таки. » 12.06 00:03 +4 +7 спортивные занятия
рацион
-мася- +656 +98 В нашей стране на пенсию не прожить, поэтому надо с молоду думать о том, на что будешь жить лет через дцать. . » 11.06 23:52 спортивные занятия
рацион
Victoria_88 +605 +1 1.06.2021 » 11.06 23:43
-мася- +656 +98 Сегодня была разгрузка » 11.06 23:43 спортивные занятия
рацион
Victoria_88 +605 +1 1.06.2021 ночь » 11.06 23:42 спортивные занятия
рацион
Katya_zlaya_ 26 день. хоть какой-то плюс от стреса » 11.06 23:05 +3
Victoria_88 +605 +1 1.06.2021 вечер » 11.06 23:04 спортивные занятия
рацион
Классика жан +1080 -5 По питанию нарушения были сегодня и вчера » 11.06 22:32 +3 +7 спортивные занятия
рацион
Дюля дос сан Хочу шницель » 11.06 21:25 +5 +4
Maxa78 +239 +1 Что-то голодно, не случится ли ночной дожор » 11.06 21:19 +14 +21 спортивные занятия
рацион
Mirlona +99 1.06.2021 » 11.06 21:17 +1 +4
Катрин436 +559 -1 Сделала генеральную уборку, так здорово, все везде чисто, отпуск, есть время.хочется что-то делать! вкусно готовить. » 11.06 20:40 +3 +12 спортивные занятия
рацион
Катрин436 +559 -1 Сегодня привеса нет, даже отвес 50 гр., но вносить не буду. сегодня приехал муж, совершено некогда сидеть в гале. » 11.06 20:36 +3 +10 спортивные занятия
рацион
Главная цель +585 -1 Сходили с дочкой к психиатру. она боле-мене раскрылась перед человеком. расказала про своего отца,что много пьёт,но » 11.06 20:31 +11 +17 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Лисёночек 68 +689 +98 Вчера досмотрела сериал сумречные охотник по сюжету вроде ничего если не считать не совсем нормальные любовные »хорошее 11.06 20:09 +1 +13 спортивные занятия
рацион
Modystka +850 +1 Аз, а в подарок дали ещё одну пару обуви. взяла маме типо кросовок. она просила легкое и чтоб не узкое. вот как » 11.06 19:28 +1 +5
Modystka +850 +1 А босоножки я все таки нашла,как хотела. синие и еще купила до кучи бежевенькие, правда там одна лямка блискучая, » 11.06 19:26 +2
Svetlanкa +1332 +1 Привет всем! вроде нормально день прошел, но короткого сегодня на работе не было, дел резко много навалилось. » 11.06 19:08 +7 +20 спортивные занятия
рацион
Брюнеточка84 +67 -1 1.06.2021 » 11.06 18:57 +7 спортивные занятия
рацион
Katya_zlaya_ Почему воспитаный, спокойный человек воспринимается как слабый человек? и для того чтобы тебя воспринимали серьезно » 11.06 18:19 +3 +4
Малина-худей +130 -2 Всего как оказалось - 6 недель. самые мощные это 5я и 6я. и да, девушка оказалась права - если бы было бесплатно, » 11.06 17:01 +10 +10
Dash@_star 1.06.2021 » 11.06 15:24 +1 +10 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +800
рассказала, что у меня нет большого пальца. он обалдел и пропал. прощай, мы » +58
вещей много, но ничего не нравится! какой верх носите с джинсами весной и осенью? » +26
какая девочка симпатичнее? чем? и сколько лет? » +24
чему вы завидуете? конкретным людям или всем, у кого это есть? это вас мотивирует » +5
врач из жк платный скрининг у меня не примет! думаю сдать для спокойствия платно, » +26
шла по улице и какой-то пацан сказал другому: это твоя будущая жена! как утешить » +13
не цветут пионы, хоть тресни башкой об асфальт! 10 лет либо по 1 цветению, » +3
вечно думаю, что туплю, что многого не знаю, что слабее других. хотя окружающие »
возникает депрессия, если не выезжаете куда-нибудь хотя бы раз в год, или можете » +20
раньше носила короткие шортики и маечки, а сейчас одеваю длинные сарафаны и » +16
тема содержит фото нравится парень или нет? приятный или нет? » +15
это красивая грудь? как считаете? » +20
тема содержит фото на меня часто обращают внимание мужчины! может все дело в ярком макияже? как » +23
тема содержит фото как считаете у меня здесь самая лучшая фигура? » +26
в среду с коллегой общалась. в пятницу у нее уже была температура и кашель. » +6
отец ребёнка хочет снова быть вместе и сойтись. пожалела и прислала ему фото, » +168
кто ходит в тренажёрный зал и работает? как вы совмещаете? сколько раз в неделю » +10
мучает сильная усталость, нет сил ни на что. внутри будто дыра. нет никаких » +18
сестра не предупредила и привела домой подругу на ночёвку! обычно, о таких » +4
тема содержит фото какими чертами личности обладает этот человек? попадались ли вам похожие чертами, » +7
через два месяца начал обижаться, что нет интима! нормально не спать с парнем » +239
мама советует брать ипотеку, хотя у нас есть квартира! страшно влезать в эту » +13
слышала, что корона влияет на мозг. нужно ли после ковида пропить препараты? » +6
на мое 18-тилетие после ужина хотел уйти, уговорила остаться, первый секс, » +245
дом заперт на ключ! мама сделала вид, что легла спать! я на холоде 20 минут » +16
постоянно хватает меня за запястье. например и тянет за собой! ты на словах » +1
хочу завести несколько мужиков сразу! достало, что об меня вытирают ноги и » +37
тема содержит фото вы когда нибудь видели красивых рыжих девушек? » +32
кто-то пробовал интервальное голодание? читала, вроде неплохо? есть у кого-то » +31
безопасно ли так искать друзей? а если нарвусь на маньяка? в реале знакомиться » +9
купил новую машину, а я нечаянно разлила на сиденье пиво! обматерил, наорал. » +118
я работаю у папы. собрались с мужем на отдых, а он не пускает! начитался всякой » +38
устала от постоянного внимания мужчин! я магнит для мужчин! каждый второй хочет » +7
сразу говорите, что вам не нравится, и только раз! а потом: либо вам уже все » +19
не могу уже терпеть унижения! но только начинаешь говорить на эту тему: какие » +17
по утрам болели почки, а тут боль в правом боку после приёма пищи. не знаю » +8
раньше просто слабость была, а тут чувствую что теряю сознание, появился сильны » +35
я не суеверная, но считаю это личным и не хочу, чтобы обсуждали моего ребёнка » +18
тема содержит фото как вам фото? не слишком вульгарно получилось? » +22
кормлю себя понедельниками! планировала бросить курить перед новым годом, но » +5
а зачем тебе ехать? в машине на всех всё равно не хватит места! и на праздничный » +6
для него отношения начинаются после интима, а я боюсь быть использованной! » +18
выкинуть всю дурь из головы и лететь на море, а врачу показаться после? начиталась » +22
почему так получается, что все мужчины, которые мне нравятся, обязательно оказываются » +19
тема содержит фото нравится ли вам такое платье? » +10
кто проходил курсы по проф подготовке и потом устраивался на работу? есть ли » +17
можно ли давать антибиотик при температуре? матери резко стало плохо, чем экстренно » +32
женщины такие злые! живут в ободранных квартирах, но зато замужем и с детками! » +46
была в состоянии овоща! как вспомню офисную пятидневку, становится дурно. как » +26
тема содержит фото парень считает ее чуть ли не продажной за то, что наплодила детей от разных » +58
те, кто болел ковидом, у вас есть осложнения после болезни? как вы вообще его » +58
когда я на работе, у него выходной, или же выходной у меня, а он работает. » +11
расписание концов света до 2020 года » +33
любите альгинатные маски? видите эффект от них? стоят недешево. » +4
девушка, может быть прогуляемся? я вышла в маске и даже лицо хорошо не видел., » +18
все застряло на стадии поцелуев! парень тратит деньги на ужины, такси. не понимаю: » +63
тема содержит фото выберите певцов, которые вам больше всего нравятся? кто талантливее? кто самый » +31
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +2070
пошли на свидание, все оплатил - потратился, но не перезвонил: хотел самоутвердиться? » +46
тема содержит фото как вам платье? » +28
заметил веснушки у официантки! пусть ищет девушку, с которой он не будет рассматривать » +11
как вы ощущаете себя ежедневно? что чаще всего приходит на ум в течение дня? » +31
кто была в молодости красивее? » +11
мой муж надевает мои юбки, платья! ходит по дому, фоткается и хохочет! как » +15
тема содержит фото идет ли одежда? если нет, что не так? » +18
тема содержит фото когда сидите и игнорируете в вк чьи-то сообщения, вам приходит такое оповещение? » +13
он ничего не умеет, только жрать. он мне противен стал, не могу его уважать. » +49
крашусь светло-русым. если передержать краску, может ли цвет темнее получиться » +4
мужчин раздражает, когда называешь его пусечкой, чем-то милым? у подруги муж » +81
старость ужасна, с какой стороны ни посмотри! что лучше: обколотое перетянутое » +43
какие продукты вызывают атеросклероз? я так понимаю что жиры, но какие? » +27
если он не может встретиться, она тут же вспоминает обо мне! продолжает писать, » +9
какие джинсы вы носите? свободные на бедрах? как называется фасон? » +57
мужчины обращают внимание, замечаю что смотрят, но не подходят знакомиться! » +9
встречаться по пятницам, пить винишко, говорить по душам! ищу подругу в москве. » +37
хотела всю жизнь с ним связать, а он спит со многими! зачем давать ложные надежды, » +14
мама постоянно наезжает, что я не работаю! нормально ли родителями кормить » +90
какой подарок вы бы заказали себе на день рождения? » +32
меня не видят не то, что женой, на даже девушкой! от меня нужна только постель » +79
не будет помогать финансово! он за равноправие в семье и раздельный бюджет! » +85
посоветуйте какие-нибудь вкусные духи » +20
будете вакцинироваться? или подождете когда закончится коронавирус? » +57
не испытываю физического влечения к своему парню, интима почти нет! не хочу » +17
не боитесь беременеть и менять свою жизнь? тратить время, быть привязанной » +61
можно ли перекрашивать мебель для младенца? или не морочить голову и купить » +17
снова реву из-за работы. с меня спрашивает директор результат, ему деньги нужны. » +43
со старшей родители не общались, так как против гражданских браков, а младшая » +22
ищу подруг-чайлдфри по переписке. мне 26 лет, город тюмень. » +5
ищу компанию на концерт, для общения и других прогулок. москва. общаться могу » +3
он до меня уже спал с женщиной, а я с мужчиной ещё ни разу! это как-то несправедливо! » +25
маман купила коктейль, но не хочу скачков веса. вы пьете в перерыве между приемами » +11
была уверена, что мне этого не простит и возненавидел, но я позвонила ему и » +12
я красивая и нравлюсь мужчинам, но недостаточно красивая чтоб понравится тем, » +17
каким образом на этой должности выполняются обязанности? подскажите знающие » +17
знакомые выглядят хуже в жизни, но намного круче меня на фотках! даже в красивом » +7
у нас мужики дома! так не одевайся! даже муж мой нечего не говорит по поводу » +10
к парню приехала родня и мы не видимся уже 2 недели. завтра они уезжают, а » +29
ни разу не влюблялся в девушек и не знаю что это такое. нормально ли, что я » +23
тема содержит фото как вам эта фотка? » +19
постоянно ощущение что я отёкшая и надутая, живот выпирает что бы я не делала! » +15
если на вашу просьбу ответили: ок? это как будто отвали, надоела? что бы вы » +26
у вас болит живот во время овуляции и критических дней? появляются прыщи? как » +14
скоро годовщина с парнем, а мы не общаемся уже больше недели. стоит готовить » +22
врачу не понравился мой вес, сказала нужно урезать мучное и сладкое, а не получается! » +23
кто работал горничной, клиенты приставали? что если буду убирать номер и кто-то » +20
как лечили орви при беременности? особенно заложенность, знаю что ничего нельзя, » +12
вы бы сдали комнату в общежитии радиолюбителю или ремонтнику? обещает, что » +10
можно ли снять частный дом на авито, например, или подобных сайтах, чтобы без » +6
почему не худею? за 10 дней всего -2,6 кг. пожрать много и вкусно я люблю! » +13
тема содержит фото как вы относитесь к этой паре? подходят друг другу? оба яркие личности, а как » +18
если подержать краску на 15 минут дольше, получится ли очень светло-русый пепельный » +5
позвал увидеться и пропал! сказал что много работы, я его оправдывала в своей » +13
какой кофе предпочитаете: американо, капучино? на арабике или все равно? » +34
убрала меня из своих подписок в инстаграм, а сама осталась подписанной на меня! » +4
хочу нарастить реснички, но боюсь. кто делал, есть ли нюансы? на то обратить » +9
можно заменить сладкое пастилой из фруктов? видела, что есть без добавления » +30
ты же обещала поехать со мной или тебе просто жалко 10 тысяч? там будет весело. » +24
не может закончить нормально, уже останавливаю потому что надоедает. у него » +21
тема содержит фото на работу вы носите сумки такого размера или маленькие? » +28
тема содержит фото красивая девушка или нет? мне она очень нравится » +27
вечно думаю, что туплю, что многого не знаю, что слабее других. хотя окружающие »
чему вы завидуете? конкретным людям или всем, у кого это есть? это вас мотивирует » +5
в среду с коллегой общалась. в пятницу у нее уже была температура и кашель. » +6
сестра не предупредила и привела домой подругу на ночёвку! обычно, о таких » +4
постоянно хватает меня за запястье. например и тянет за собой! ты на словах » +1
не цветут пионы, хоть тресни башкой об асфальт! 10 лет либо по 1 цветению, » +3
тема содержит фото на меня часто обращают внимание мужчины! может все дело в ярком макияже? как » +23
какая девочка симпатичнее? чем? и сколько лет? » +24
шла по улице и какой-то пацан сказал другому: это твоя будущая жена! как утешить » +13
тема содержит фото нравится парень или нет? приятный или нет? » +15
это красивая грудь? как считаете? » +20
хочу завести несколько мужиков сразу! достало, что об меня вытирают ноги и » +37
слышала, что корона влияет на мозг. нужно ли после ковида пропить препараты? » +6
тема содержит фото какими чертами личности обладает этот человек? попадались ли вам похожие чертами, » +7
устала от постоянного внимания мужчин! я магнит для мужчин! каждый второй хочет » +7
а зачем тебе ехать? в машине на всех всё равно не хватит места! и на праздничный » +6
тема содержит фото нравится ли вам такое платье? » +10
раньше носила короткие шортики и маечки, а сейчас одеваю длинные сарафаны и » +16
не могу уже терпеть унижения! но только начинаешь говорить на эту тему: какие » +17
возникает депрессия, если не выезжаете куда-нибудь хотя бы раз в год, или можете » +20
кормлю себя понедельниками! планировала бросить курить перед новым годом, но » +5
по утрам болели почки, а тут боль в правом боку после приёма пищи. не знаю » +8
любите альгинатные маски? видите эффект от них? стоят недешево. » +4
мой муж надевает мои юбки, платья! ходит по дому, фоткается и хохочет! как » +15
кто была в молодости красивее? » +11
выкинуть всю дурь из головы и лететь на море, а врачу показаться после? начиталась » +22
заметил веснушки у официантки! пусть ищет девушку, с которой он не будет рассматривать » +11
дом заперт на ключ! мама сделала вид, что легла спать! я на холоде 20 минут » +16
была уверена, что мне этого не простит и возненавидел, но я позвонила ему и » +12
рассказала, что у меня нет большого пальца. он обалдел и пропал. прощай, мы » +58
тема содержит фото когда сидите и игнорируете в вк чьи-то сообщения, вам приходит такое оповещение? » +13
тема содержит фото как считаете у меня здесь самая лучшая фигура? » +26
мучает сильная усталость, нет сил ни на что. внутри будто дыра. нет никаких » +18
врач из жк платный скрининг у меня не примет! думаю сдать для спокойствия платно, » +26
маман купила коктейль, но не хочу скачков веса. вы пьете в перерыве между приемами » +11
у нас мужики дома! так не одевайся! даже муж мой нечего не говорит по поводу » +10
когда я на работе, у него выходной, или же выходной у меня, а он работает. » +11
со старшей родители не общались, так как против гражданских браков, а младшая » +22
крашусь светло-русым. если передержать краску, может ли цвет темнее получиться » +4
безопасно ли так искать друзей? а если нарвусь на маньяка? в реале знакомиться » +9
была в состоянии овоща! как вспомню офисную пятидневку, становится дурно. как » +26
сразу говорите, что вам не нравится, и только раз! а потом: либо вам уже все » +19
вещей много, но ничего не нравится! какой верх носите с джинсами весной и осенью? » +26
пошли на свидание, все оплатил - потратился, но не перезвонил: хотел самоутвердиться? » +46
убрала меня из своих подписок в инстаграм, а сама осталась подписанной на меня! » +4
кто ходит в тренажёрный зал и работает? как вы совмещаете? сколько раз в неделю » +10
к парню приехала родня и мы не видимся уже 2 недели. завтра они уезжают, а » +29
можно ли снять частный дом на авито, например, или подобных сайтах, чтобы без » +6
можно заменить сладкое пастилой из фруктов? видела, что есть без добавления » +30
девушка, может быть прогуляемся? я вышла в маске и даже лицо хорошо не видел., » +18
тема содержит фото как вам эта фотка? » +19
если он не может встретиться, она тут же вспоминает обо мне! продолжает писать, » +9
хотела всю жизнь с ним связать, а он спит со многими! зачем давать ложные надежды, » +14
знакомые выглядят хуже в жизни, но намного круче меня на фотках! даже в красивом » +7
тема содержит фото как вам платье? » +28
постоянно ощущение что я отёкшая и надутая, живот выпирает что бы я не делала! » +15
через какое время в вк закрывается личка для человека, которого нет в списке » +3
посоветуйте какие-нибудь вкусные духи » +20
если на вашу просьбу ответили: ок? это как будто отвали, надоела? что бы вы » +26
я не суеверная, но считаю это личным и не хочу, чтобы обсуждали моего ребёнка » +18
бёдра 95, а талия 70. это много? какая талия должна быть в норме с моими параметрами? » +15
не боитесь беременеть и менять свою жизнь? тратить время, быть привязанной » +61
хочу нарастить реснички, но боюсь. кто делал, есть ли нюансы? на то обратить » +9
все наши отношения чувствовала что изменяет, но любовница дала о себе знать! » +10
скоро годовщина с парнем, а мы не общаемся уже больше недели. стоит готовить » +22
как лечили орви при беременности? особенно заложенность, знаю что ничего нельзя, » +12
какое вино выбрать, чтобы попробовать настоящий каберне совиньон? » +12
если подержать краску на 15 минут дольше, получится ли очень светло-русый пепельный » +5
тема содержит фото красивая девушка или нет? мне она очень нравится » +27
какой подарок вы бы заказали себе на день рождения? » +32
тема содержит фото на работу вы носите сумки такого размера или маленькие? » +28
каким образом на этой должности выполняются обязанности? подскажите знающие » +17
в 38 лет поздно получать новую профессию, если в своей не реализовался? стоит » +22
любил парня, которого видела только по фото, а он меня не видел! как не потерять » +3
отец ребёнка хочет снова быть вместе и сойтись. пожалела и прислала ему фото, » +168
я её слушаю, потому что она королева, а вы нет! » +10
не может закончить нормально, уже останавливаю потому что надоедает. у него » +21
чуть не вырвало от запаха, пахло грязными носками! сегодня тоже странный запах, » +16
подруга говорит, что я не могу нравится, они просто считают тебя лёгким вариантом » +13
вы бы сдали комнату в общежитии радиолюбителю или ремонтнику? обещает, что » +10
во сколько лет обнаружили первые возрастные изменения? что изменилось? грустили » +14
можно ли перекрашивать мебель для младенца? или не морочить голову и купить » +17
любит в шутку, но грубо подкалывать и не стесняясь нахамить! вижу её номер » +7
нравлюсь, но не нравится мой характер! скандальная и выношу мозг, если бы была » +19
расстались с парнем и сейчас прям пусть! не хочу ничего делать, нет настроения, » +12
врачу не понравился мой вес, сказала нужно урезать мучное и сладкое, а не получается! » +23
собеседование в банке. как ответить на вопрос: почему вы хотите именно к нам? » +10
кто работал горничной, клиенты приставали? что если буду убирать номер и кто-то » +20
я симпатичная и меня фоткают на телефон те, кто сидит напротив! наверное куда-то » +10
когда ничего не имела, жили с мамой в однушке и болели, от нас отказались все! » +21
тема содержит фото нереально выглядит в 57 лет! как она вам? » +30
попа как желе! при ходьбе трясётся во все стороны! целлюлит и дряблость. есть » +14
посоветуйте какой-нибудь российский сериал. какой вам больше всего запомнился? » +11
я красивая и нравлюсь мужчинам, но недостаточно красивая чтоб понравится тем, » +17
она сказала, что с мужем ей скучно, и ей нужен я. мы поцеловались » +2
муж купил племяннику новый тел за 8 тысяч, а мне не купил! как реагировать » +19
у каждой спросит как дела, а меня игнорирует! парня недолюбливает, называет » +7
замужем, ребенок - муж купил телефон своему племяннику за 8000 руб - мне обидно » +22
раньше просто слабость была, а тут чувствую что теряю сознание, появился сильны » +35
для него отношения начинаются после интима, а я боюсь быть использованной! » +18
написала спасибо за подарок. написать ещё что-то лайтовое или промолчать? подумает, » +16
кто-нибудь зачёсывал своих меньших братьев на прямой пробор? » +5
постоянно роется в наших мусорках, вечно что-то там ищет втихоря! как-то иду, » +10
вы бы стали проходить тяжелые испытания со своей подругой? навещали бы её, » +15
тема содержит фото как вы относитесь к этой паре? подходят друг другу? оба яркие личности, а как » +18
он до меня уже спал с женщиной, а я с мужчиной ещё ни разу! это как-то несправедливо! » +25
как простые женщины успевают жить? готовят ужин, проверяют уроки, делают домашние » +23
какие продукты вызывают атеросклероз? я так понимаю что жиры, но какие? » +27
снова реву из-за работы. с меня спрашивает директор результат, ему деньги нужны. » +43
не разговариваю с мамой уже несколько месяцев! сестра спрашивает, когда я приеду! » +8
охаю, ахаю при просмотре фильмов! это очень смешно со стороны выглядит, а могу » +10
кого часто путают или вообще путали с продавцом-консультантом? вас это обижало » +13
а вы бы встречались с женатым, который вам безумно нравится, или сразу послали » +25
женатый любовник пропал! его жена смс спалила. последний раз был интим, а вечером » +38
вы выше многих, когда ходите по тц, продуктовым и в толпе? у кого рост 170, » +27
не особо идет прямой пробор! потом прочла, что ромбовидной форме лица редко » +4
тема содержит фото как зовут эту актрису? » +3
тема содержит фото как вам такие очки? нравятся? купили бы себе такие? » +18
тема содержит фото оцените образ! очень красиво, согласны? платье и прическа - все гармонирует? » +8
снова я безработная! опять хочу отказаться от работы, но родственница обидится! » +9
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
SSS112 
KissЮлик 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Легкая жизнь, Лапочек! 
главная +585 -1 уехали к сестре на дачу,на природе хорошо. но на нас двоих пять детей»

lenok909 13.06.2021»
BSv +868 +1 13.06.2021 плотный ужин»голодное
Истина +119 -88 пусть всегда будет лето,пусть всегда будет отпуск,пусть всегда будут деньги,пусть»
Шмидт +1875 +3 спать хочу, но не ложусь, просто валяемся, смотрим сериал. лениво. погода» +3
+11
Sveta +8 +1 13.06.2021 просто день 0.) подготовка,просто незнаю что выбрать как» +1
Катрин43 +559 -1 целый день дождь, прохладненько, так. есть ничего не хочется, вроде сытая» +1
+12
Кисюня83 +135 -1 пережили выпускной. так, сегодня наконец-то купила умные весы, сбылась» +1
maxa78 +239 +1 выбор первых углеводов вроде был правильным» +1

Xозяйк@ +299 +99 я поняла одно! мне заботушка нужна!ну чтобы от меня полезность для близких» +3
+6
BSv +868 +1 13.06.2021 спасибо художникам на гале»игривое +1
+8
tatyanak +454 +110 день. слушайте. ну, хочется днем кушать. не могу! съела немного.я потому»нежное +6
Mmdms +741 -1 пирог из утиных яиц получился просто восторг. воздушный просто. сегодня» +6
+18
Лиска_Ки +1492 -2 13.06.2021 всё хорошо в моём мире!» +4
+20
Svetlanк +1332 +1 привет всем! сегодня утром встали рано, чтоб съездить по делам. сначала» +17
+23
Лиска_Ки +1492 -2 подсела на сыр, незнаю почему но требует мой организм этот продукт» +8
+2
Лисёноче +689 +98 в общем направления на анализы мне выписали аж через 1.5 недели сдавать,» +2
+7
BSv +868 +1 13.06.2021 отвеса нет, ну пусть закрепляется»загадочное +4
+7
Modystka +850 +1 холодно сегодня. пошла протоплю немного печку.» +2
+15
Лиска_Ки +1492 -2 13.06.2021 хочу сметаны и творога!» +3

Лиска_Ки +1492 -2 13.06.2021 много домашних дел!» +7

Anakonda +185 -195 самая эфективная диета для подержания веса найдена?подсчет калорий –» +1
+7
Presiden +1758 +1 на душе как-то нехорошо» +2
+21
Presiden +1758 +1 сегодня по максимуму отдыхаю ничего не делаю только что-то у нас что-то» +2
+14
Beautifu +164 +111 31день кето»сонное +18
+15
Presiden +1758 +1 сегодня до 1:0 спала» +1
+13
Presiden +1758 +1 никак одежду досушить не могу» +1
+7
Presiden +1758 +1 день вчера насыщеный был» +1
+7
liliya26 +422 -103 13.06.2021 лето пришло наконец то» +3
+19
Планет@ +66 +8 завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла.» +2
+9
Стройняш +32 -3 13.06.2021»
Мисисс +745 +2 прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается.» +1
+17
Мисисс +745 +2 вечером своим испеку слойки мясные, я вчера приготовила сладкие слойки,» +1
+12
Мисисс +745 +2 хочу запечёную свиную вырезку в специях, на следующей неделе обязательно» +1
+14
Мисисс +745 +2 я уже себе расписала как я буду в свою выходную неделю время проводить» +1
+14
Мисисс +745 +2 неделя у меня выдалась эта какая-то тяжёлая и напряжёная, хочу уже понедельник,» +2
+11
Классика +1080 -5 настроение сегодня совсем не рабоче» +6
+43
KissЮлик +2068 +3 всем хорошего выходного денька! у меня будет ленивый день и еще к вечеру» +5
+18
Д@ШуткА +1023 -1 четвертый день луного цикла:» +1
+23
-Very +106 -88 отдохнули, набрались сил, завтра бодренькой на работу потопаю, осталось» +1
+9
***Грешн +15 +1 всем привет, я вернулась из отпуска. ну что могу расказать, отдохнула» +3
+7
KissЮлик +2068 +3 хочется мне сегодня что нибудь вкусненького и такого простого. борщик» +6
+16
Эйва +846 +110 утром сегодня первый раз в этом году окунулась в море, вода ещё прохладная,» +1
+19
Эйва +846 +110 день сегодня обещает быть солнечным, но пишут что к вечеру ожидается дождь,» +1
+14
Шмидт +1875 +3 пахлава (баклава) - десерт, присущий кухням восточных стран. считается,» +10
+18
tatyanak +454 +110 13.06.2021 / день 14 / утро»улыбчивое +10
Шмидт +1875 +3 сегодня готовлю мимозу, ещё какой-нибудь салат с куриным филе, манты и» +10
+14
Малина-Х +130 -2 17й день» +1
+8
Шмидт +1875 +3 а вам знакома эта щемящая пустота, когда в холодильнике вместо торта обнаруживаешь» +20
+27
BSv +868 +1 13.06.2021 муж тянет погулять, а мне лениво»игривое +2
+8
Шмидт +1875 +3 на западе с ведьмами и колдунами разговор был короткий – достаточно было» +5
+22
Самая +2285 +3 сегодня воскресенье и у меня самый обычный день дома и самые обычные домашние» +3
+38
Самая +2285 +3 вчера нам обещали первый день без дождя. в итоге и днём капало, и вечером» +2
+13
Самая +2285 +3 сходили мы вчера на детский день рождения. всё прошло нормально. для деток» +6
+16
KissЮлик +2068 +3 такой борщик я вчера себе вкусный сварила. и я люблю его постным готовить» +7
+23
Xозяйк@ +299 +99 привет! что я могу делать дома?просто ничего не делать, интересно, но» +10
SSS112 +2167 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»загадочное +9
+30
Лисёноче +689 +98 сегодня к терапевту поеду чтобы общие анализы сдать, надеюсь что народу» +2
+10
KissЮлик +2068 +3 сварила себе кофе и прям мне захотелось шоколада. хорошо дома есть темная» +5
+14
Лисёноче +689 +98 всем доброго утра. вчера в город не поехали смотрели трансляцию в интернете.» +2
+5
13th +127 -1 вых в деревне. один, потому что завтра попросили выйти. поэтому опять»
Лиска_Ки +1492 -2 13.06.2021 4 день кето!» +29
+19
Elena-1 3-0, 23»
KissЮлик +2068 +3 всем доброе утро! сегодня соное утро какое-то и все лень с самого утра.» +7
+18
maxa78 +239 +1 ну и ночка.» +2
+4
Bogema14 +14 +98 вчера собяние подписал указ о продлени выходных до 19 июня. на работу» +1
+3
Самая +2285 +3 сегодня получила от гали поздравление с юбилем на сайте, 1 лет. на самом» +5
+23
Самая +2285 +3 всем приветики! спала прошлой ночью хорошо. надо было мне сегодня просыпаться» +4
+13
Krispi +265 +1 а у меня привес.»задумчивое +1
+7
Результа +139 +172 мой перекус»

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора