ЗаносчиваСаранча писал(а): Что за книга, тож Аллен Карр..? |
кормлю себя понедельниками! планировала бросить курить перед новым годом, но наступило 1 число и я продолжила!
Вы кормите себя завтраками, понедельниками?я да, планировала бросить курить перед новым годом, все подготовилась, ролики смотрела, наступило 1 число и я продолжила курить, потом думаю перед на свое др брошу, оно весной, вот уже лето , а я курю:( аналогично хотела перестать есть всякую дрянь типо чипсов, т.к. изжога и все равно покупаю. Как не кормить себя 'завтраками'?
автор: 5y4emigttmwx, 13.06.21 14:57
просмотры: +3328, комментарии: +9
все темы | главная |
-
13.06.21 21:05 (ответ для: ЗаносчиваСаранча)
да -
13.06.21 20:48 (ответ для: Царевична)
спасибо большое!! Я как ращ читала Алена Карра несколько лет назад и бросила тогда курить, но через три года просто выкурила 1 штучку и все пошло по кругу, опять начала и курю уже года два :(да, надо заменять чем-то , согласна!Добраягадалка писал(а): Попробуйте покормить себя книжкой АЛЛЕН КАРР легкий способ быстро бросить курить. Некоторым помогает. Может и вам поможет. Но вообще, чтоб заменить одно механическое действие, нужно придумать другое, взамен ему. Вы отдаёте по привычке много энергии этому делу, а когда это дело убираете, то энергия и высвобожденное время остаётся и его надо куда-то девать. Нельзя просто что-то убрать из жизни. Сигареты, мужика, кота, еду....останется пустота, надо ее расходовать на другое. Другое войдёт в привычку в течение 30-40 дней и уже прежнее перестанет интересовать. У вас не получается не потому что вы какая-то не такая, самая обычная реакция психики, ничего нового. У вас не получается потому что вы своей психикой не умеете управлять и стратегию не создаёте. Просто решить - мало. Можно просто решить купить себе Феррари. Решили. Окей. Дальше что После решения нужна стратегия. Это в любом деле. -
13.06.21 20:45 (ответ для: Snowwhite_93)
ой..это очень здорово конечноSnowwhite_93 писал(а): Брать и делать в ту же секунду как что-то решил. -
13.06.21 20:45 (ответ для: А я такая)
молодцы какие!!А я такая писал(а): Нет такой привычки. Если мне что-то взбрело в голову, то я это начинаю делать в тот же день Но с курением сложнее я думаю, мало кто может взять и бросить. У меня папа и сестра с мужем книгу прочитали, и сразу бросили и больше не начинали. -
13.06.21 18:19А я такая писал(а): Нет такой привычки. Если мне что-то взбрело в голову, то я это начинаю делать в тот же день Но с курением сложнее я думаю, мало кто может взять и бросить. У меня папа и сестра с мужем книгу прочитали, и сразу бросили и больше не начинали.
Что за книга, тож Аллен Карр..? -
13.06.21 18:16Snowwhite_93 писал(а): Брать и делать в ту же секунду как что-то решил.
Да, других вариантов нет. А “завтраки по понедельникам“ - оттягивание времени для слабовольных людей. -
13.06.21 15:52Попробуйте покормить себя книжкой АЛЛЕН КАРР «легкий способ быстро бросить курить». Некоторым помогает. Может и вам поможет.
Но вообще, чтоб заменить одно механическое действие, нужно придумать другое, взамен ему. Вы отдаёте по привычке много энергии этому делу, а когда это дело убираете, то энергия и высвобожденное время остаётся и его надо куда-то девать. Нельзя просто что-то убрать из жизни. Сигареты, мужика, кота, еду....останется пустота, надо ее расходовать на другое. Другое войдёт в привычку в течение 30-40 дней и уже прежнее перестанет интересовать.
У вас не получается не потому что вы какая-то не такая, самая обычная реакция психики, ничего нового. У вас не получается потому что вы своей психикой не умеете управлять и стратегию не создаёте. Просто решить - мало. Можно просто решить купить себе Феррари. Решили. Окей. Дальше что)))) После решения нужна стратегия. Это в любом деле. -
13.06.21 15:06Брать и делать в ту же секунду как что-то решил.
-
13.06.21 15:05Нет такой привычки. Если мне что-то взбрело в голову, то я это начинаю делать в тот же день))
Но с курением сложнее я думаю, мало кто может взять и бросить. У меня папа и сестра с мужем книгу прочитали, и сразу бросили и больше не начинали.
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- как вам такая фигура? нравится?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |