ЗаносчиваСаранча писал(а): Что за книга, тож Аллен Карр..? |
кормлю себя понедельниками! планировала бросить курить перед новым годом, но наступило 1 число и я продолжила!
Вы кормите себя завтраками, понедельниками?я да, планировала бросить курить перед новым годом, все подготовилась, ролики смотрела, наступило 1 число и я продолжила курить, потом думаю перед на свое др брошу, оно весной, вот уже лето , а я курю:( аналогично хотела перестать есть всякую дрянь типо чипсов, т.к. изжога и все равно покупаю. Как не кормить себя 'завтраками'?
автор: 5y4emigttmwx, 13.06.21 14:57
просмотры: +3326, комментарии: +9
все темы | главная |
-
13.06.21 21:05 (ответ для: ЗаносчиваСаранча)
да -
13.06.21 20:48 (ответ для: Царевична)
спасибо большое!! Я как ращ читала Алена Карра несколько лет назад и бросила тогда курить, но через три года просто выкурила 1 штучку и все пошло по кругу, опять начала и курю уже года два :(да, надо заменять чем-то , согласна!Добраягадалка писал(а): Попробуйте покормить себя книжкой АЛЛЕН КАРР легкий способ быстро бросить курить. Некоторым помогает. Может и вам поможет. Но вообще, чтоб заменить одно механическое действие, нужно придумать другое, взамен ему. Вы отдаёте по привычке много энергии этому делу, а когда это дело убираете, то энергия и высвобожденное время остаётся и его надо куда-то девать. Нельзя просто что-то убрать из жизни. Сигареты, мужика, кота, еду....останется пустота, надо ее расходовать на другое. Другое войдёт в привычку в течение 30-40 дней и уже прежнее перестанет интересовать. У вас не получается не потому что вы какая-то не такая, самая обычная реакция психики, ничего нового. У вас не получается потому что вы своей психикой не умеете управлять и стратегию не создаёте. Просто решить - мало. Можно просто решить купить себе Феррари. Решили. Окей. Дальше что После решения нужна стратегия. Это в любом деле. -
13.06.21 20:45 (ответ для: Snowwhite_93)
ой..это очень здорово конечноSnowwhite_93 писал(а): Брать и делать в ту же секунду как что-то решил. -
13.06.21 20:45 (ответ для: А я такая)
молодцы какие!!А я такая писал(а): Нет такой привычки. Если мне что-то взбрело в голову, то я это начинаю делать в тот же день Но с курением сложнее я думаю, мало кто может взять и бросить. У меня папа и сестра с мужем книгу прочитали, и сразу бросили и больше не начинали. -
13.06.21 18:19А я такая писал(а): Нет такой привычки. Если мне что-то взбрело в голову, то я это начинаю делать в тот же день Но с курением сложнее я думаю, мало кто может взять и бросить. У меня папа и сестра с мужем книгу прочитали, и сразу бросили и больше не начинали.
Что за книга, тож Аллен Карр..? -
13.06.21 18:16Snowwhite_93 писал(а): Брать и делать в ту же секунду как что-то решил.
Да, других вариантов нет. А “завтраки по понедельникам“ - оттягивание времени для слабовольных людей. -
13.06.21 15:52Попробуйте покормить себя книжкой АЛЛЕН КАРР «легкий способ быстро бросить курить». Некоторым помогает. Может и вам поможет.
Но вообще, чтоб заменить одно механическое действие, нужно придумать другое, взамен ему. Вы отдаёте по привычке много энергии этому делу, а когда это дело убираете, то энергия и высвобожденное время остаётся и его надо куда-то девать. Нельзя просто что-то убрать из жизни. Сигареты, мужика, кота, еду....останется пустота, надо ее расходовать на другое. Другое войдёт в привычку в течение 30-40 дней и уже прежнее перестанет интересовать.
У вас не получается не потому что вы какая-то не такая, самая обычная реакция психики, ничего нового. У вас не получается потому что вы своей психикой не умеете управлять и стратегию не создаёте. Просто решить - мало. Можно просто решить купить себе Феррари. Решили. Окей. Дальше что)))) После решения нужна стратегия. Это в любом деле. -
13.06.21 15:06Брать и делать в ту же секунду как что-то решил.
-
13.06.21 15:05Нет такой привычки. Если мне что-то взбрело в голову, то я это начинаю делать в тот же день))
Но с курением сложнее я думаю, мало кто может взять и бросить. У меня папа и сестра с мужем книгу прочитали, и сразу бросили и больше не начинали.
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- как вам оформление ленты?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |