безумно все нравится, но можно ли талию сделать меньше? Животик так же хотелось бы убрать. У многих он плоский
Есть ли такое понятие как генетика и прыгнуть ли выше головы в построении фигуры?
Я только на пути к построению телу. Уже безумно все нравится и кайфую от себя, но интересует вопрос талии, можно ли её сделать меньше. Думаю что если убрать бока, то талия станет лучше. Животик так же хотелось бы убрать. Пытаюсь оценивать себя с данными которые были месяц назад, и могу сказать, но вроде как низ живота подсобрался и стал лучше. У многих девушек встречаются плоские животы, в то время как на мой говорят что это не убрать так как он задуман природой для вынашивания, это нормально, он должен быть. Но и девушки с плоскими животами беременеют же
автор: p2vl5y3t6ddi, 16.06.21 09:32
просмотры: +5222, комментарии: +19
все темы | главная |
-
16.06.21 22:52 (ответ для: Милку)Спасибо. Но я понимаю что на грани. И все же в профиль живот даёт о себе знать. Надо заниматься и дальше чтобы не стыдно было в купальнике щеголять
-
16.06.21 18:03 (ответ для: Милку)
разные есть мужики. Мой вот переваривает, даже немного завидует))))Pantera666 писал(а): А квадратики на животе это убого и отвратно сами мужчины не переваривают вид на женских животиках мышц это не женствено . -
16.06.21 17:57А квадратики на животе это убого и отвратно сами мужчины не переваривают вид на женских животиках мышц это не женствено .
-
16.06.21 17:55У вас отличная фигура но толстеть больше нельзя сейчас все супер.
-
16.06.21 13:18Живот убрать можно, чтоб совсем сухой был, нет никаких кармашков, фигня это все.( Другой вопрос - надо ли оно вам? Я вот, когда фотки свои сюда выкладывала, 90% мне сказали, что живот, как у мужика). Талия, боюсь, в вашем случае - несбыточная мечта (как и у меня).. если я правильно поняла ваше телосложение.
-
16.06.21 12:21Ну живот ещё можно подсушить, вам нужно приобрести привычку постоянно его втягивать и держать напряжённым, так же следить за осанкой, когда живот вываливается это скорее проблемы с осанкой, а не жир или генетика, можно иметь жир, но при этом живот будет выглядеть плоским, просто без видимого рельефа, если держать правильную осанку. Вакуум ещё делайте. Ну и да, тип фигуры у вас такой, талии прямо чёткой нету
-
16.06.21 10:54Уберите из питания сладкое и мучное. Картофеля меньше. Качайте пресс и кардио.
-
16.06.21 10:51 (ответ для: p2vl5y3t6ddi)p2vl5y3t6ddi писал(а): А в целом много над чем работать? За время тренировок у меня стал проявляться верхний пресс квадрицепсы и внешняя поверхность бедра подтянулась Но тут упомянули волнообразные ноги, в них так же наблюдается динамика. Уже есть просвет между ляжками, раньше они терлись друг о друга
У вас уже сейчас хорошая фигура, дальше только как я уже ниже говорила-продолжать в том же духе. -
16.06.21 10:50 (ответ для: p2vl5y3t6ddi)p2vl5y3t6ddi писал(а): В генетику ее верю. Верю в привычку и образ жизни. Меня ввели в сомнения, сказав, что у женщин нижняя часть живота никогда никуда не уйдёт. Это своего рода кармашек для вынашивания потомства.
Да прям таки кармашек, мы что, кенгуру что ли, сумку на животе иметь. Просто вот этот жир внизу живота уходит достаточно тяжело, тк живот тяжело худеет. -
16.06.21 10:35 (ответ для: Кошка_в_белом)А в целом много над чем работать?
За время тренировок у меня стал проявляться верхний пресс; квадрицепсы и внешняя поверхность бедра подтянулась
Но тут упомянули волнообразные ноги, в них так же наблюдается динамика. Уже есть просвет между ляжками, раньше они терлись друг о друга) -
16.06.21 10:32 (ответ для: Кошка_в_белом)В генетику ее верю. Верю в привычку и образ жизни.
Меня ввели в сомнения, сказав, что у женщин нижняя часть живота никогда никуда не уйдёт. Это своего рода кармашек для вынашивания потомства. -
16.06.21 10:21Продолжайте тренироваться и соблюдать диету. И ещё через пару месяцев увидите шикарные результаты. Это все миф, что генетика, так задумано. Просто тяжело жить в таком режиме, вот многие и говорят, что это не реально.
- подборочка фото в соцсети!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- вам нравятся такие ремни?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |