Не вредно для ребенка придерживаться диеты при беременности? Питание 1400-1500 ккал. Хочу набрать до 72 кг.
Девочки, как Вы думаете? Можно ли придерживаться диеты во время беременности? Питание 1400-1500 ккал, в соответствии с моим ростом 161 см. Это без физ нагрузок, тк мне сейчас ничего нельзя, чтоб плод не открепился, даже интим врач не разрешает и велосипед. Только ходить
Я сейчас на лечении нахожусь, немного расслабилась за год, привыкая к утрожестану. Вешу 64,8 кг уже стабильно 4 месяца. Ранее весила 58-60.
Сейчас ИМТ 25, это немного выше нормы на мой рост. Именно поэтому хочу следить за КБЖУ - чтоб набрать мало во время беременности. Продукты планирую есть здоровые - творог, яйца, курицу/рыбку красную, овощи, фрукты, гречу... Просто есть по ккал, чтоб не разжираться.
Худой я никогда не была. Рекорд с моими гормональными проблемами - 54 кг. Обычно 58-60 кг.
С 64,8 я влезаю в свой XS-S, в одежде толстой совсем не выгляжу, но мне тяжеловато в этом весе, при ПМС особенно чувствую это.
Не вредно для ребенка - придерживаться диеты при беременности? Хочу набрать до 70-72кг максимум, иначе мои получение варикозные ноги станут просто фиолетовыми
все темы | главная |
-
24.06.21 15:50Очень правильно. Есть за двоих, как бабушки советуют- это полнейший бред. Потом женщины страдают с этим лишним весом и еле-еле дохаживает беременность, плюс осложнения получают от большого веса. Надо как раз есть правильные продукты как вы и написали в теме, убрать сладости и всякие фастфуд- от них один вред. Плюс неплохо было бы посетить диетолога, только врача, а не всяких тренеров по питанию, не имеющих представления об организме. Врач вам скажет, сколько калорий вам необходимо есть в день с учетом беременности, вашего веса и нашей активности. И сразу меню вам составит.
-
24.06.21 11:07Не вредно, если получаете белки/жиры /углеводы в бер пп это хорошо
-
24.06.21 09:57я уж лет 10 на правильном питании, забеременела тоже начала питаться правильно, а на 2 месяце меня понесло, есть нече не могу, творог, мясо, рыба видеть не могу рвотный рефлекс. могу есть только супы ну если там чуть чуть курицы, творог максиму в сырниках и то бывает от запаха прям фу. зато булки мне вкусно есть, фастфуд мне вкусно несмотря на то что там котлеты эти если можно назвать мясные. все правильное питание пошло наперекос. ну к 4 месяцу сейчас я набрала с 58 до 61. вещи такс же S/XS. целлюлит появился которого никогда не было. ох не знаю сколько теперь наберу я . из нормальной еды я ем супы, пюре, макароны, тушеную капусту, овощи и фрукты, из молочки ряженки, снежки, бифидки . а вот из вредностей мне хочется все. но как правило ограничиваюсь булками или макдональсам, но стараюсь не злоупотреблять
-
24.06.21 09:27Для ребенка точно вредно не будет, если питание разнообразное и без вредностей. Недостаток питательных веществ повлияет на ваше здоровье
-
24.06.21 09:231500 это у вас на похудение или поддержание?
-
24.06.21 09:19А врач что говорит?
-
24.06.21 09:06А не проще исключить все вредное и нормально питаться полезными продуктами? Ну если конечно на них токсикоза не будет
-
24.06.21 09:03Считаю, что не нужно.
Следить за питанием - да. -
24.06.21 08:34Если будете питаться подобными продуктами, то Вам будет очень сложно выйти за рамки ваших кал.
Вот питаться за двоих, как многие любят утверждают-это реальный бред, и набирать за беременность по 20-30 кг , чисто обжираясь -это не нормально.
Для Вас и для ребёнка будет даже полезнее питаться правильно и немножко себя ограничивать. -
24.06.21 08:20Не самое лучшее время для диеты. Сидите на пп просто не ешьте сладости, мучное, солёное, копченое да и всё. Худеть до беременности надо было. А если токсикоз начнётся и так похудеете
-
24.06.21 02:49 (ответ для: trofikk)
Так на таком питании вы много и не сможете набрать ,только если тазиками есть не будете , а такое питание как раз советуют частоtrofikk писал(а): Вопрос не в этом, вопрос в ограничении ккал -
24.06.21 02:41 (ответ для: trofikk)
можно) иногда даже врач прописывает немного ограничиться.trofikk писал(а): Вопрос не в этом, вопрос в ограничении ккал
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- кто из девушек красивее?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |