ненавидит свою внешность и избивает себя, бьёт себя по коленкам с огромной силой! на улицу по необходимостью
Всем привет. Моей сестре 20 лет. У нее жуткая депрессия из-за внешности. Считает себя уродиной. Каждый день она рыдает, говорит, что она страшная, все одногруппницы миловидные а она *** На комментарии внешность не главное главное душа избивает себя в истерике и считает что мы думаем она страшная... На самом деле довольно симпатичная девушка с красивой фигурой. Да не модельная внешность. Но глаза очень красивые, губы пухлые, волосы густые. Парням нравилась. Принять себя никак не может. Ходила к психологам, так они еще больше вогнали в депрессию, якобы нужно думать о внутреннем мире. Но как мы знаем каждая девушка хочет чувствовать себя привлекательной, быть уверенной в себе..девчонка себя медленно но верно убивает. Я боюсь за нее.. Как помочь ей себя принять? Макияж, шмотки есть.. Все равно себя не принимает. Я говорю ей:“Ну у тебя парни были, которые считали тебя красивой девушкой.. Что ты себя загоняешь? Почему так себя ненавидишь?“.. В общем не доходит.. Эта истерия уже год. На улицу выходит по необходимости. Ей кажется над ней ржут.. Ну это вообще бред. Люди смеются над шутками она слышит, думает над ней.. Пишите что вам помогло. Можно посыл ей через меня.. Покажу.
все темы | главная |
-
23.07.21 13:11Не психолог тут нужен,а психиатр.Человек с медицинским образованием,а не просто болтун.У неё явно расстройство,и нужна помощь.
-
23.07.21 00:43 (ответ для: briony)
хорошо! Поищу !!))briony писал(а): Ага Если не найдете напишите мне тут, я попробую найти ее и посмотреть автора. -
23.07.21 00:40 (ответ для: 5y4emigttmwx)
Ага) Если не найдете напишите мне тут, я попробую найти ее и посмотреть автора.5y4emigttmwx писал(а): прям так называется? -
23.07.21 00:38 (ответ для: briony)
прям так называется?briony писал(а): КПТ для чайников, -
23.07.21 00:37 (ответ для: 5y4emigttmwx)
Есть прикольная книжка КПТ для чайников, только автора не помню, сорри)5y4emigttmwx писал(а): надо будет почитать внимательно про нее! -
23.07.21 00:34 (ответ для: briony)
надо будет почитать внимательно про нее!briony писал(а): У нее доказанная эффективность, для меня это важно, как для сторонника доказательной медицины в целом Хотя у любого метода есть свои ограничения и это не волшебная палочка, увы. Но КПТ отлично работает с тревогой, паническими атаками, фобиями и всяким таким. -
23.07.21 00:29 (ответ для: 5y4emigttmwx)
У нее доказанная эффективность, для меня это важно, как для сторонника доказательной медицины в целом) Хотя у любого метода есть свои ограничения и это не волшебная палочка, увы. Но КПТ отлично работает с тревогой, паническими атаками, фобиями и всяким таким.5y4emigttmwx писал(а): да, слыша что кпт очень хорошая -
23.07.21 00:27 (ответ для: briony)
да, слыша что кпт очень хорошаяbriony писал(а): Терапия очень разная бывает, я занимаюсь в рамках КПТ последнего поколения. Так как я знакома с самим методом, пусть и в общих чертах, я могу понять когда специалист начинает какую-то пургу гнать и это помогает быть спокойной за свой выбор. Но даже если специалист все правильно делает, а вам некомфортно - это повод искать другого. -
23.07.21 00:26 (ответ для: 5y4emigttmwx)
Даа, это круто помогает! А еще рутина дня, ритуалы. У меня с этим пробел.5y4emigttmwx писал(а): я еще знаю , что при тревожности должна помогать в том числе физическая активность, сама знаю , когда нагружу себя уборкой, по магазинам хожу как-то отступает -
23.07.21 00:25 (ответ для: 5y4emigttmwx)
Терапия очень разная бывает, я занимаюсь в рамках КПТ последнего поколения. Так как я знакома с самим методом, пусть и в общих чертах, я могу понять когда специалист начинает какую-то пургу гнать и это помогает быть спокойной за свой выбор. Но даже если специалист все правильно делает, а вам некомфортно - это повод искать другого.5y4emigttmwx писал(а): У меня был опыт психотерапии, писала дневник чувств, но сам специалист относился как-то не очень профессионально, т.е. я ему писала в тетрадочку этот дневник чувств за неделю, он должен был это как-то анализировать сам и готовиться к след. Занятию, а он это не делал. Один сеанс стоил 3 т. Р. Я прервала терапию -
23.07.21 00:24 (ответ для: briony)
я еще знаю , что при тревожности должна помогать в том числе физическая активность, сама знаю , когда нагружу себя уборкой, по магазинам хожу как-то отступаетbriony писал(а): Да, но ГТР это не то что можно раз и навсегда порешать и жить безмятежно, скорее всего я всю жизнь буду периодически возвращаться к терапии по необходимости, но надеюсь уже никогда не буду проваливаться в ямы, так как есть навыки самопомощи и умение понимать когда нужно за помощью обращаться, не доводя до беды. -
23.07.21 00:21 (ответ для: briony)У меня был опыт психотерапии, писала дневник чувств, но сам специалист относился как-то не очень профессионально, т.е. я ему писала в тетрадочку этот дневник чувств за неделю, он должен был это как-то анализировать сам и готовиться к след. Занятию, а он это не делал. Один сеанс стоил 3 т. Р. Я прервала терапию
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- цветочного настроения!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |