кто бросал и смог преодолеть эту жуткую зависимость, что вы делали для этого? скучно и нечем себя занять
Курю уже больше 10 лет, бросала много раз, выбрасывала его тоже больше 10 раз..потом срывалась, новый покупала( где бы ни была, в первую очередь начинаю искать злачные места для этого дела. Особенно в стрессовые периоды или при недосыпе, сразу же руки тянутся к табаку, а это дорогое удовольствие! Постоянный кашель заколебал, понимаю,что вредно для здоровья, но силы воли не хватает, как будто обязаловка какая-то, сразу страх внутри просыпается- а как я без него буду жить, а чем я его заменю, скучно будет, удовольствия не будет и так далее..просто куча разговоров. Может,кто проходил через что-то подобное и может дать мне совет,как справиться с этим? Очень хочу бросить!
автор: Валькирия_88, 30.08.21 19:20
просмотры: +9435, комментарии: +37
все темы | главная |
-
02.09.21 00:03Купила больше 20 лет, мечтала бросить, но была уже на той стадии, когда просыпалась, первое что хотелось - закурить. Меня это очень пугало и я понимала, что просто так не брошу. Но в дело вмешалась судьба - я забеременела, был жуткий токсикоз и бросила, долго кормила грудью, сейчас не курю, от запаха сигарет становится нехорошо
-
01.09.21 18:26 (ответ для: акси556)да,это сильная мотивация. я сигареты не курю, поэтому не бегаю часто покурить,но все равно количество дыма большое((
-
01.09.21 14:12 (ответ для: Валькирия_88)Валькирия_88 писал(а): вот я тоже хочу найти мотивацию,но ужасно не хочется,чтобы этой мотивацией стало испорченное здоровье насмотрелась раковых больных, сейчас страшно стало, а с тягой очень сложно бороться, настроение портится, депрессуха какая-то появляется
а мне просто реально страшно стало именно от этой зависимости, то, что я больше 25 минут не могла чтобы не покурить.
Сижу на работе и одно бегаю и мне стало действительно страшно.
Бросила на едином дыхании и не вспоминаю даже. -
31.08.21 20:37Бросала на три года , потом опять начала :(
-
31.08.21 14:38По заглавию темы почему то я подумала, что речь будет идти о зависимости к мужчине.
-
31.08.21 14:14 (ответ для: Валькирия_88)
попробуйте безникотиновые сигареты. у меня знакомый бросил. он пачку таких выкурил, и бросил.Валькирия_88 писал(а): вы большая молодец! Надеюсь, у меня тоже получится бросить эту гадость -
31.08.21 14:12 (ответ для: 3z161ws8p4yw)вы большая молодец! Надеюсь, у меня тоже получится бросить эту гадость
-
31.08.21 13:58очень много раз бросала-начинала. потом, в какой то момент сходила к стоматологу на чистку очередную и таааак это было неприятно, что я даже пачку не докурила - бросила. 10 лет уже не курю. иногда тянет, но я понимаю, что ещё раз бросить не смогу, поэтому держусь.
-
31.08.21 10:50 (ответ для: Валькирия_88)Валькирия_88 писал(а): я покупаю стограммовый кальянный табак и уголь,за раз трачу тысячу ре в среднем, этого хватает на пять дней! Поэтому в месяц уходит примерно столько же, кошмар. А потом на еду денег не хватает лучше бы курицу купила
-
31.08.21 09:58 (ответ для: 48w4jub4gupq)Так я знаю, что они вредят организму, эту тему затронула. Не призываю до конца жизни ходить с электронкой. Месяц-полтора на испарителях помогал бросить курильщикам с многолетним стажем. За месяц никто, вроде, не помер.
-
31.08.21 09:45 (ответ для: Валькирия_88)Валькирия_88 писал(а): о ну я ,чтобы заставить себя убраться,включаю видео на ютуб про уборку турчанок Девчонки так интересно рассказывают про всякое -разное моющее, что невольно начинаешь тоже хотеть наводить чистоту Но у меня ребятенка нет, поэтому вот так
Чистоту я тоже хочу, но желания хватает на 15 минут. Кот ещё везде свою шерсть разбрасывает -
31.08.21 09:38 (ответ для: хробозаяц)о ну я ,чтобы заставить себя убраться,включаю видео на ютуб про уборку турчанок))) Девчонки так интересно рассказывают про всякое -разное моющее, что невольно начинаешь тоже хотеть наводить чистоту))) Но у меня ребятенка нет, поэтому вот так)
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- к общему образу.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- как вам фото?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |