кто бросал и смог преодолеть эту жуткую зависимость, что вы делали для этого? скучно и нечем себя занять
Курю уже больше 10 лет, бросала много раз, выбрасывала его тоже больше 10 раз..потом срывалась, новый покупала( где бы ни была, в первую очередь начинаю искать злачные места для этого дела. Особенно в стрессовые периоды или при недосыпе, сразу же руки тянутся к табаку, а это дорогое удовольствие! Постоянный кашель заколебал, понимаю,что вредно для здоровья, но силы воли не хватает, как будто обязаловка какая-то, сразу страх внутри просыпается- а как я без него буду жить, а чем я его заменю, скучно будет, удовольствия не будет и так далее..просто куча разговоров. Может,кто проходил через что-то подобное и может дать мне совет,как справиться с этим? Очень хочу бросить!
автор: Валькирия_88, 30.08.21 19:20
просмотры: +9376, комментарии: +37
все темы | главная |
-
02.09.21 00:03Купила больше 20 лет, мечтала бросить, но была уже на той стадии, когда просыпалась, первое что хотелось - закурить. Меня это очень пугало и я понимала, что просто так не брошу. Но в дело вмешалась судьба - я забеременела, был жуткий токсикоз и бросила, долго кормила грудью, сейчас не курю, от запаха сигарет становится нехорошо
-
01.09.21 18:26 (ответ для: акси556)да,это сильная мотивация. я сигареты не курю, поэтому не бегаю часто покурить,но все равно количество дыма большое((
-
01.09.21 14:12 (ответ для: Валькирия_88)Валькирия_88 писал(а): вот я тоже хочу найти мотивацию,но ужасно не хочется,чтобы этой мотивацией стало испорченное здоровье насмотрелась раковых больных, сейчас страшно стало, а с тягой очень сложно бороться, настроение портится, депрессуха какая-то появляется
а мне просто реально страшно стало именно от этой зависимости, то, что я больше 25 минут не могла чтобы не покурить.
Сижу на работе и одно бегаю и мне стало действительно страшно.
Бросила на едином дыхании и не вспоминаю даже. -
31.08.21 20:37Бросала на три года , потом опять начала :(
-
31.08.21 14:38По заглавию темы почему то я подумала, что речь будет идти о зависимости к мужчине.
-
31.08.21 14:14 (ответ для: Валькирия_88)
попробуйте безникотиновые сигареты. у меня знакомый бросил. он пачку таких выкурил, и бросил.Валькирия_88 писал(а): вы большая молодец! Надеюсь, у меня тоже получится бросить эту гадость -
31.08.21 14:12 (ответ для: 3z161ws8p4yw)вы большая молодец! Надеюсь, у меня тоже получится бросить эту гадость
-
31.08.21 13:58очень много раз бросала-начинала. потом, в какой то момент сходила к стоматологу на чистку очередную и таааак это было неприятно, что я даже пачку не докурила - бросила. 10 лет уже не курю. иногда тянет, но я понимаю, что ещё раз бросить не смогу, поэтому держусь.
-
31.08.21 10:50 (ответ для: Валькирия_88)Валькирия_88 писал(а): я покупаю стограммовый кальянный табак и уголь,за раз трачу тысячу ре в среднем, этого хватает на пять дней! Поэтому в месяц уходит примерно столько же, кошмар. А потом на еду денег не хватает лучше бы курицу купила
-
31.08.21 09:58 (ответ для: 48w4jub4gupq)Так я знаю, что они вредят организму, эту тему затронула. Не призываю до конца жизни ходить с электронкой. Месяц-полтора на испарителях помогал бросить курильщикам с многолетним стажем. За месяц никто, вроде, не помер.
-
31.08.21 09:45 (ответ для: Валькирия_88)Валькирия_88 писал(а): о ну я ,чтобы заставить себя убраться,включаю видео на ютуб про уборку турчанок Девчонки так интересно рассказывают про всякое -разное моющее, что невольно начинаешь тоже хотеть наводить чистоту Но у меня ребятенка нет, поэтому вот так
Чистоту я тоже хочу, но желания хватает на 15 минут. Кот ещё везде свою шерсть разбрасывает -
31.08.21 09:38 (ответ для: хробозаяц)о ну я ,чтобы заставить себя убраться,включаю видео на ютуб про уборку турчанок))) Девчонки так интересно рассказывают про всякое -разное моющее, что невольно начинаешь тоже хотеть наводить чистоту))) Но у меня ребятенка нет, поэтому вот так)
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый. он - мой мир!»
- смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц»
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- кому красный идет больше?»
- как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска!»
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима?»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это?»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а живут с мамами»
- как вам очки? мне сказали ужасные и я пока не разу не надела.»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто бомба!»
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят не по теме»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- сколько у вас стоит десяток яиц? у нас по 60 руб»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20 написал, ответили только 3.»
- козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не признался в чувствах! стоит ли ждать предложения?»
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней.»
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой в сердце»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |