Oikea Leijona писал(а): согласна |
как вам удалось похудеть после 25 лет? что для этого делали, какие усилия прилагали? на сколько кг похудели?
Привет всем! Девчонки скажите, как вам удалось похудеть после 25 лет! что для этого делали, какие усилия прилагали? на сколько кг удалось похудеть?
Мои параметры:
168/62. Хочу вес 55 кг
автор: Погасли звезды, 31.08.21 19:16
просмотры: +6520, комментарии: +14
все темы | главная |
-
14.09.21 00:30 (ответ для: Oikea Leijona)
-
08.09.21 17:16Начала худеть в 28 лет. Основной метод - подсчет калорий. Считаю их до сих пор, при этом ем почти все, что хочу (кое-что исключаю из соображений здоровья, а не веса). Стартовый вес был 65 кг. Сейчас - 47 кг. Посмотрите параметры в моей анкете, они реальны, последние 2 кг ушли буквально на этой неделе, за 3 дня поездки в Москву на концерты. Мне 39. Мама и бабушка были полные всю жизнь.
-
01.09.21 23:25До 30 лет вообще не было проблем похудеть, месяц обычной зарядки дома и минус 5 кг. гарантированы, а вот после 30 сложновато было, хотелось вкусняшек и побольше. Сейчас мне 38, я похудела за 4 месяца на 17 кг. Просто считаю калории и стараюсь соблюдать ПП. Всё, секрета никакого нет, всё у нас в голове. Захотела - сделала. Если не получилось значит, не сильно хотела.
-
01.09.21 22:56Я худела в 30 путем снижения калорий, быстро-на 1 кг в неделю. Сейчас проблемы с гормонами, так уже не получится
-
01.09.21 21:52 (ответ для: Oikea Leijona)
-
01.09.21 20:56 (ответ для: HELEN 3003)
согласнаАлена 84 писал(а): В старшем возрасте посложнее, а 25 это еще щенячий возраст! -
01.09.21 20:34 (ответ для: Oikea Leijona)В старшем возрасте посложнее, а 25 это еще щенячий возраст!
-
01.09.21 17:17 (ответ для: HELEN 3003)
да в любом возрасте, даже при менопаузе, спорт и питание - это две главные составляющие. Вон Эрнестина Шепард — самая старшая бодибилдерша в мире начала заниматься в 55 . А сейчас ей 80 и выглядит онаАлена 84 писал(а): А , что по Вашему 25 лет - это критический возраст после которого не худеется? Другое дело когда у женщины менопауза, вот там посложнее. По теме в 28 лет худела с 73 до 57 , рост 170. Начинала с диеты Ларисы долиной 1 вариант за 6 дней ушло 6 кг и далее был подсчет калорий, разгрузочные дни на молокочае, кашах и .т.д , 10 кг за 4 месяца. -
01.09.21 16:07у вас адекватный запрос. займитесь спортом и питание наладьте. в вашем случае даже отказываться от вредностей не обязательно, просото уменьшить количество. из спорта я считаю бег очень эффективен. за 2 месяца пробежек кг 5 минимум скините.
-
01.09.21 14:46Спорт и питание.
-
01.09.21 10:56Меньше калорий, больше спорта и активности.
-
01.09.21 05:59Поменьше углеводов ем. Ничего хорошего в них нет-ну и всё. Белки,жиры в меру.
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- вам нравится её внешность?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- оцените, как сидит куртка!»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- мне идут голубые стрелки?»
- как вам стрелочки?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |