Oikea Leijona писал(а): согласна |
как вам удалось похудеть после 25 лет? что для этого делали, какие усилия прилагали? на сколько кг похудели?
Привет всем! Девчонки скажите, как вам удалось похудеть после 25 лет! что для этого делали, какие усилия прилагали? на сколько кг удалось похудеть?
Мои параметры:
168/62. Хочу вес 55 кг
автор: Погасли звезды, 31.08.21 19:16
просмотры: +6525, комментарии: +14
все темы | главная |
-
14.09.21 00:30 (ответ для: Oikea Leijona)
-
08.09.21 17:16Начала худеть в 28 лет. Основной метод - подсчет калорий. Считаю их до сих пор, при этом ем почти все, что хочу (кое-что исключаю из соображений здоровья, а не веса). Стартовый вес был 65 кг. Сейчас - 47 кг. Посмотрите параметры в моей анкете, они реальны, последние 2 кг ушли буквально на этой неделе, за 3 дня поездки в Москву на концерты. Мне 39. Мама и бабушка были полные всю жизнь.
-
01.09.21 23:25До 30 лет вообще не было проблем похудеть, месяц обычной зарядки дома и минус 5 кг. гарантированы, а вот после 30 сложновато было, хотелось вкусняшек и побольше. Сейчас мне 38, я похудела за 4 месяца на 17 кг. Просто считаю калории и стараюсь соблюдать ПП. Всё, секрета никакого нет, всё у нас в голове. Захотела - сделала. Если не получилось значит, не сильно хотела.
-
01.09.21 22:56Я худела в 30 путем снижения калорий, быстро-на 1 кг в неделю. Сейчас проблемы с гормонами, так уже не получится
-
01.09.21 21:52 (ответ для: Oikea Leijona)
-
01.09.21 20:56 (ответ для: HELEN 3003)
согласнаАлена 84 писал(а): В старшем возрасте посложнее, а 25 это еще щенячий возраст! -
01.09.21 20:34 (ответ для: Oikea Leijona)В старшем возрасте посложнее, а 25 это еще щенячий возраст!
-
01.09.21 17:17 (ответ для: HELEN 3003)
да в любом возрасте, даже при менопаузе, спорт и питание - это две главные составляющие. Вон Эрнестина Шепард — самая старшая бодибилдерша в мире начала заниматься в 55 . А сейчас ей 80 и выглядит онаАлена 84 писал(а): А , что по Вашему 25 лет - это критический возраст после которого не худеется? Другое дело когда у женщины менопауза, вот там посложнее. По теме в 28 лет худела с 73 до 57 , рост 170. Начинала с диеты Ларисы долиной 1 вариант за 6 дней ушло 6 кг и далее был подсчет калорий, разгрузочные дни на молокочае, кашах и .т.д , 10 кг за 4 месяца. -
01.09.21 16:07у вас адекватный запрос. займитесь спортом и питание наладьте. в вашем случае даже отказываться от вредностей не обязательно, просото уменьшить количество. из спорта я считаю бег очень эффективен. за 2 месяца пробежек кг 5 минимум скините.
-
01.09.21 14:46Спорт и питание.
-
01.09.21 10:56Меньше калорий, больше спорта и активности.
-
01.09.21 05:59Поменьше углеводов ем. Ничего хорошего в них нет-ну и всё. Белки,жиры в меру.
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- считаете её красивой?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- нравится или нет?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- мои стрижки прошлого года!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- это русый цвет?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +520 |