Что вы готовите вкусное и диетическое без духовки?
Что вы готовите вкусное и диетическое (без духовки)?
автор: milch_waffel, 11.09.21 18:46
просмотры: +5016, комментарии: +8
все темы | главная |
-
12.09.21 11:53Кабачки тушу, с морковкой и специями
-
11.09.21 22:44Грибной суп!
-
11.09.21 22:42Помидорку, огурец порезать.
-
11.09.21 22:29Без духовки мало что приготовишь такого, но придумать можно - перцы фарширую, тефтели тушу в томате со сметаной, крем-супы варю, пасту из твёрдых сортов с креветками в сливках или с куриным филе в сметане. Не сильно диетично, но ПП не противоречит. Когда совсем некогда или лень - просто отвариваю окорочок куриный и ем с любыми овощами. Если есть антипригарная сковорода, можно и жарить без масла. Правда, у меня что-то не выходит, получаются сухари безвкусные. Смотря, какая у вас есть техника в доме, я и в микроволновке могу скумбрию приготовить, если быстро надо, люди в мультиварке умудряются готовить вообще всё. У меня ещё гриль есть, когда всё приедается, делаю на нём пп-шаурму, жарю курицу без масла для Цезаря или просто отбивные, баклажаны, перцы, грибы. Всё диетическое получается и вкусное. Хочу попробовать на нём пожарить рыбу, но пока не доходят руки. Если нет ничего из похожей техники, то советую рассмотреть к покупке хотя бы какой-то мини-аэрогриль, видела новые модельки на алиэкспресс, впоне доступно и компактно. Иначе варёное и пареное быстро надоест и захочется сорваться. Кстати, варю сейчас холодец. Если из курицы, то диетично и полезно.
-
11.09.21 22:08Стейк из семги на пару и овощи на пару. Вполне себе диетическое блюдо
-
11.09.21 19:20Я люблю тушеные кабачки , фаршированные перцы , котлетки куриные , салаты овощные.
-
11.09.21 19:15У меня по большому счету все диетическое. Стараюсь всегда выбирать самые низкокалорийные ингредиенты для приготовления. Т.е. даже если это будет свинина, то обязательно постная. Все жарю, парю либо вообще без масла, либо буквально с каплей масла, антипригарная посуда позволяет. Ну, т.е. практически любое блюдо можно сделать диетическим, т.е. приготовить свой диет-вариант.
-
11.09.21 18:49Слоеное мясо. Слои - мясо, лук, картошка, помидоры. Чередовать, солить, перчить и тушить на медленном огне.
Перцы фаршированные.
Салат из свеклы.
Овсяноблин.
Рагу овощное.
Да дофига всего.
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он молчит!»
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание?»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. тольк я его вижу, встаю, убегаю и кричу.»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- смотрится все вместе?»
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- напала стая злых собак с жетонами на ушах»
- угадайте пол по фото»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие парни.»
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и пишет. что за»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня это не радует»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?»
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |