когда еду вниз на длинном эскалаторе, охватывает дикий ужас, не могу смотреть вниз, кажется, что сейчас упаду!
Здравствуйте)
Со мной с недавних пор что то странное происходит .. я живу в большом городе и часто использую метро . Раньше никогда такого не было, но сейчас когда еду вниз на длинном эскалаторе меня охватывает дикий ужас, не могу смотреть вниз, очень страшно, кажется что сейчас упаду, паническая атака что ли ? Со мной никогда в жизни не было такого .. что это и как с этим бороться кто знает ?
автор: cv8355kkogjk, 14.09.21 02:29
просмотры: +7309, комментарии: +10
все темы | главная |
-
14.09.21 14:58Нужно как то с этим бороться. Попробуйте как-нибудь в выходной, рано утром, с друзьями потренироваться на эскалаторе повыше. Вы встаете спиной вперед - они чуть ниже, направление вверх. Расслабьтесь и падайте назад смотря вперед. Друзья - желательно ловят. И так повторить раза 3-4. Потом повторить с заездом уже вниз. После 2 десятков попыток вы адаптируетесь и это уже не будет вызывать страха. Дальше уже надо усложнять. Найдите дачу с 2-3 этажами и 3-4 крепкий парней...
-
14.09.21 12:32Это и есть то, что называют фобией! Страхом.
И как правило, это состояние бывает связанным с так называемым состоянием - Панической Атакой.
Срочно бегите к своему психотерапевту! -
14.09.21 10:43Так не смотрите постоянно вниз.
-
14.09.21 07:45 (ответ для: cv8355kkogjk)cv8355kkogjk писал(а): Как теперь с работы домой ездить совсем не понимаю потому что каждый заход в метро как ад
Попробуйте вестибулярный аппарат укреплять. Есть упражнения в инете. -
14.09.21 06:39Мож вставать за кем то, и вниз не смотреть попробовать.
-
14.09.21 05:21cv8355kkogjk писал(а): Раньше никогда такого не было, но сейчас когда еду вниз на длинном эскалаторе меня охватывает дикий ужас, не могу смотреть вниз, очень страшно, кажется что сейчас упаду, паническая атака что ли ? Со мной никогда в жизни не было такого ..
Нужно разобраться, что предшествовало таким переменам, если как вы говорите, раньше такого не было. И отсюда исходить.. -
14.09.21 02:48Не смотреть вниз. Вставать так, чтобы снизу кто-то стоял, занимать свои мысли чем-то приятным. Я вот за мужа схватилась и ехала чуть ли не молилась. Это меня поразило. Я впервые прошлым летом с таким столкнулась явлением
-
14.09.21 02:45Да, тоже с таким столкнулась. При не могу периодически на эскаоатор встать, как будто упаду. Но я живу в городе без метро. Когда училась в Москве, то бегала по эскалаторам, не держась за поручни. А сейчас вот так (
-
14.09.21 02:38 (ответ для: Adelete)Adelete писал(а): Да, это ПА.
Как теперь с работы домой ездить совсем не понимаю ((потому что каждый заход в метро как ад -
14.09.21 02:31Да, это ПА.
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- лучшее пробуждение»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- всем вкусного конца вторника!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- разбила зеркало. что делать?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |