когда еду вниз на длинном эскалаторе, охватывает дикий ужас, не могу смотреть вниз, кажется, что сейчас упаду!
Здравствуйте)
Со мной с недавних пор что то странное происходит .. я живу в большом городе и часто использую метро . Раньше никогда такого не было, но сейчас когда еду вниз на длинном эскалаторе меня охватывает дикий ужас, не могу смотреть вниз, очень страшно, кажется что сейчас упаду, паническая атака что ли ? Со мной никогда в жизни не было такого .. что это и как с этим бороться кто знает ?
автор: cv8355kkogjk, 14.09.21 02:29
просмотры: +7313, комментарии: +10
все темы | главная |
-
14.09.21 14:58Нужно как то с этим бороться. Попробуйте как-нибудь в выходной, рано утром, с друзьями потренироваться на эскалаторе повыше. Вы встаете спиной вперед - они чуть ниже, направление вверх. Расслабьтесь и падайте назад смотря вперед. Друзья - желательно ловят. И так повторить раза 3-4. Потом повторить с заездом уже вниз. После 2 десятков попыток вы адаптируетесь и это уже не будет вызывать страха. Дальше уже надо усложнять. Найдите дачу с 2-3 этажами и 3-4 крепкий парней...
-
14.09.21 12:32Это и есть то, что называют фобией! Страхом.
И как правило, это состояние бывает связанным с так называемым состоянием - Панической Атакой.
Срочно бегите к своему психотерапевту! -
14.09.21 10:43Так не смотрите постоянно вниз.
-
14.09.21 07:45 (ответ для: cv8355kkogjk)cv8355kkogjk писал(а): Как теперь с работы домой ездить совсем не понимаю потому что каждый заход в метро как ад
Попробуйте вестибулярный аппарат укреплять. Есть упражнения в инете. -
14.09.21 06:39Мож вставать за кем то, и вниз не смотреть попробовать.
-
14.09.21 05:21cv8355kkogjk писал(а): Раньше никогда такого не было, но сейчас когда еду вниз на длинном эскалаторе меня охватывает дикий ужас, не могу смотреть вниз, очень страшно, кажется что сейчас упаду, паническая атака что ли ? Со мной никогда в жизни не было такого ..
Нужно разобраться, что предшествовало таким переменам, если как вы говорите, раньше такого не было. И отсюда исходить.. -
14.09.21 02:48Не смотреть вниз. Вставать так, чтобы снизу кто-то стоял, занимать свои мысли чем-то приятным. Я вот за мужа схватилась и ехала чуть ли не молилась. Это меня поразило. Я впервые прошлым летом с таким столкнулась явлением
-
14.09.21 02:45Да, тоже с таким столкнулась. При не могу периодически на эскаоатор встать, как будто упаду. Но я живу в городе без метро. Когда училась в Москве, то бегала по эскалаторам, не держась за поручни. А сейчас вот так (
-
14.09.21 02:38 (ответ для: Adelete)Adelete писал(а): Да, это ПА.
Как теперь с работы домой ездить совсем не понимаю ((потому что каждый заход в метро как ад -
14.09.21 02:31Да, это ПА.
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как вам такое платье?»
- нормальные фото?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- какой это тип фигуры?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- какой певец для вас секси?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +520 |