главная разделы рецепты клубы +63 дневники +91 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

С каким весом приседаете? А с какого начинали? Гриф от штанги 20 кг сразу смогли осилить?

С каким весом приседаете? А с какого начинали? Гриф от штанги 20 кг сразу смогли осилить? Сколько весите сами?

автор: Perfect woman, 15.09.21 16:33              просмотры: +4050, комментарии: +16
все темы главная
  • 28.09.21 12:24
    Начинала сначала с гантелями, потом с гирей, далее в Смите, там вес грифа почти не чувствуется. Потом да, гриф 20 кг. За 3 месяца стала приседать 50 вместе с грифом, при своем весе в 43 кило.
    Из за болезни был долгий перерыв, полгода, сейчас пока что тридцаточку приседаю как и становая. Но вес мой на 7 кило стал больше))
    Автор, не бойтесь прибавлять веса, купите атлетический пояс и новый вес делайте с ним. Рабочий без пояса.
  • 17.09.21 20:49
    Почему 2?
    Гриф 20 кг
  • 17.09.21 10:04 (ответ для: Perfect woman)
    Такие) Все разбирается)
  • 17.09.21 10:01 (ответ для: Perfect woman)
    Он в разборных гантелях. Гриф 2 кг, блины по 1 кг, 2 кг. Все вместе 20. Всего 2 гантели, каждая 10 кг. Парень покупал, не помню уже где)
  • 17.09.21 08:00 (ответ для: сладкое озеро)
    сладкое озеро писал(а): Начинала с 2 кг, это гриф. Сейчас приседаю с 20 кг Вешу 46-48. Вес прыгает 48 было последний раз, сейчас не знаю Редко взвешиваюсь
    А где Вы нашли гриф 2 кг?
  • 17.09.21 07:59 (ответ для: Perfect woman)
    Perfect woman писал(а): А где Вы такой гриф нашли в 2 кг? Они же вроде все по 20, или я ошибаюсь?
    Это было не Вам, ошиблась
  • 17.09.21 07:58 (ответ для: акси556)
    акси556 писал(а): Да, гриф смогла осилить. Сейчас приседаю - гриф10 кг. 4 подхода по 20 раз. Иногда тяжковато даже, но в принципе, смогла бы и больше, думаю, только число повторений поменьше. Вес сейчас 58-
    А где Вы такой гриф нашли в 2 кг?) Они же вроде все по 20, или я ошибаюсь?
  • 15.09.21 19:04
    Да, гриф смогла осилить.
    Сейчас приседаю - гриф+10 кг.
    4 подхода по 20 раз.
    Иногда тяжковато даже, но в принципе, смогла бы и больше, думаю, только число повторений поменьше.
    Вес сейчас 58+-
  • 15.09.21 17:05
    Я не кидаюсь в крайности, и колени мне ещё нужны, постепенно до 15 дошла
  • 15.09.21 16:55
    Начинала с 2 кг, это гриф. Сейчас приседаю с 20 кг) Вешу 46-48. Вес прыгает) 48 было последний раз, сейчас не знаю) Редко взвешиваюсь)
  • 15.09.21 16:43 (ответ для: Perfect woman)
    Perfect woman писал(а): А я тренируюсь 3 месяца и до сих пор боюсь брать этот пустой гриф 20 кг, брала только 15. Но смотрю все вокруг могут, кроме меня, чуть ли не с первого дня

    Ну и вы попробуйте. Просто можно попросить кого-то чтобы подстраховал. Может, взять занятие с тренером, чтобы он присмотрел за вами.
  • 15.09.21 16:42 (ответ для: Fish Mooney)
    Fish Mooney писал(а): А по теме я начала приседать просто с собственным весом, на сегодняшний день приседаю с гантелькой 10-12 кг. Мне пока нагрузки хватает. Да у меня и нет цели именно накрасить мышцы, скорее цель подтянуть пятую точку. Сама вешу 50 кг -.
    А я тренируюсь 3 месяца и до сих пор боюсь брать этот пустой гриф 20 кг, брала только 15. Но смотрю все вокруг могут, кроме меня, чуть ли не с первого дня

Последние дневники за: октябрь 2021 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Xозяйк@ судь +395 -92 Доброе утро! вот какие новости. » 19.10 05:31 +7 +7
Тили +480 -204 19 октября, вторник. 5:02 »хорошее 19.10 05:07 +18 +13 спортивные занятия
рацион
Глаша64 +78 +3 19.10.2021 2 продолжение » 19.10 03:29 +8 +13 спортивные занятия
рацион
Глаша64 +78 +3 19.10.2021 а вы знаете? » 19.10 03:11 +6 +11 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
-мася- +1120 -1 Нос заложен, но горло уже не болит » 18.10 23:42 +1 +5 спортивные занятия
рацион
Dobro1991 Добрый день, похудела с 72 до 67,8 кгзавтрак кашаобед супужин йогурти перекусы » 18.10 22:36 +3
Истина где-т +181 -1 Осень - это когда очень многие курят, пьют, но обязательно в тёплых носочках, так, как здоровье нужно очень сильно » 18.10 21:26 +3 спортивные занятия
Sveto4ek17 +51 -94 Как себя победить.или это и есть депресия и стрес. хочу не жрать и снова жру. нет положительных эмоций, нужен » 18.10 21:05 +4
Modystka Все на компе работает быстро. и сайт этот летает. а вот как только начинаю отправлять подарки, какая-то хрь.сразу » 18.10 20:34 +2
Веруська86 +140 +1 Наш клас сегодня вывели на дистант.пришлось вечером обучать дочу компьютеру. не знаю как она справится завтра » 18.10 19:36 +8 +10
Подарок солн +74 -1 Ограничиваю себя в сладком ,пью без сахара кофе,это снова. » 18.10 18:44 +2
Katya_zlaya_ Сама виновата! » 18.10 18:06 +3
Mmdms +1327 -1 Слопала арахисовый козинак и что-то меня притошнило. бэ. вот знала, что так будет, не переношу я арахис, но снова » 18.10 17:07 +46 +8
Главная цель +1097 Муж дозвонился по другому номеру,записали его даные и номер телефона,сказали перезвонят. а я надыбала ещё один » 18.10 15:46 +2 +13 спортивные занятия
рацион
Oikea leijon +105 -94 Первый рабочий после отпуска.почта глючит от непрочитаных писем. но погружаться с головой не хочется. хорошо, » 18.10 15:31 +4 рацион
@nn@_y@ +1061 -71 Что-то так замерзла на улице »улыбчивое 18.10 14:29 +8 +7
Татушка 1972 Програма не сложная у меня. возобновляю интервальное голодание, и снижаем калорийность блюд. больше движения и » 18.10 13:38 +4 спортивные занятия
рацион
Кисюня83 +162 -2 Что-то я растерялась даже. планировала растянуть похудение до декабря, а получилось дойти до цели уже сейчас. » 18.10 13:22 +1 +7 похудела -кг
Mrs,совершен Последня мысль в мышеловке:и главное, жрать-то не хотелось! » 18.10 12:29 +2 +4 похудела -кг
рацион
Victoria_88 +1729 +157 18.10.2021утро » 18.10 11:55 +2 +10 спортивные занятия
рацион
Iizika С началом новой трудовой! с понедельником! в суботу валяли дурака, немного прогулялись до магазина,купила хек. » 18.10 10:59 +21 +11
Тающий_килог Не была здесь три дня. ужасно гали и вам, мои родные, не хватало. перестала я и за питанием смотреть. и спорт » 18.10 10:56 +9 +5
Татушка 1972 Веотренажер и ходба » 18.10 10:38 +4 спортивные занятия
Татушка 1972 Начинаю снижение веса. после всяких разных болячек, вес мой дополз до 10-12кг. никого не виню, толко сама виновата. » 18.10 10:36 +9 +4 рацион
Blossom spri +65 +1 День 26.вес 58.20. взвешивалась утром. » 18.10 09:45 +4 рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +920
тема содержит фото вместе мы сила! постройнев однажды, справимся снова! » +31
тема содержит фото как вам в гостиную такие шторы под белый тюль? белый потолок, светлый ламинат, » +30
любимый мужчина потерял работу и все свои накопления! готовы ли вы его финансово » +14
забыл отстричь бирку, но он это не видит и потому ведет себя как ни в чем не » +11
бросила подруга: ей интереснее с той веселой оторвой! ну, и парень скоро тоже » +27
позвал к себе домой! ты меня не за ту принял и советую не тратить на меня время! » +108
минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек присоединиться к марафону. » +7656
чувство возбуждение, переходящее в жжение и очень частые позывы в туалет » +6
что вам необходимо, чтобы получить удовольствие? парень старается, умело, » +13
уже была до этого в гостях, но потом не общались. вроде ничего не настораживает. » +1
вопрос к очкастикам, сколько у вас очков? в пределах какой суммы вы готовы » +43
кто не хочет детей? какие на это причины у вас? » +53
с вами пытаются познакомиться алкоголики или гопники? » +13
его родственники сказали, что хуже этого имени в жизни не слышали и покрутили » +55
приглашаешь пожарить шашлыки. ой, денег нет! но за ваш счёт - с удовольствием. » +36
если мужчина ничего не умеет делать по дому, это очень плохо? муж не разбирается » +49
если бы вы вышли замуж в порыве страсти, а со временем осознали, что у мужа » +26
меня прооперировали, а он ни разу меня навестил, начал другую девушку комплиментами » +140
тема содержит фото вам нравятся такие ноги? красивые, ровные, стройные! » +15
мне 36, девственница. жду, что мой мч будет похож на дедушку. шугаюсь семейной » +36
какая актриса была красивее в молодости? » +8
просили справку у мужчины перед первой близостью? боялись подцепить что-то » +33
какая минимальная сумма достаточна для жизни молодой семьи при условии, что » +31
второй год меня выживают с работы! начальница настраивает против меня коллег » +67
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +3466
на работу или на дорогу вы с собой берете тональник и спонж? куда кладёте спонж? » +38
не мы такие, жизнь такая! ненавижу эту фразу, аж тошно! ее используют, чтобы » +16
тема содержит фото это натуральный цвет волос? » +9
стало падать качество сериалов. такой отстой! молодые выпускники вузов оттачивают » +11
как понять, понравилась ли ты парню после первого свидания или нет? на что » +8
было ли у вас такое, что перестали с кем-то контактировать и жизнь стала лучше? » +31
спросила в нашем ли городе я нахожусь и у неё есть для меня работа. а где мне » +15
было первое свидание! общались, задавали, вопросы друг другу, но временами » +5
волосы там нужны? считаю, что да, хоть немного! парень сказал, что это женственно! » +74
выражение: хороших мужчин разбирают щенками уже не актуально? свободных мужчин » +99
какие реально эффективные средства для кожи вокруг глаз знаете и пользуетесь » +23
я скоро приду, зайдите ко мне. все ко мне приходят всегда сами! разве что директор » +24
меня зовут вика! ищу подружку для дружбы и общения. мне 24 года, живу в москве. »
тема содержит фото съела больше половины. разрезала мясо - розовенькая кровь. как это может повлиять » +8
самое лучшее утро для меня - это... продолжите фразу! для меня - пробежке, » +14
тема содержит фото какой костюм симпатичнее и будет удобнее для прогулок? » +18
вы угадывали, человек какого знака зодиака перед вами? по общению, внешности, » +28
парень на развалюхе заблокировал дорожку с пандусом и лыбился, когда увидел, » +13
что делать без профессии в 45? инвалид и проблемы с позвоночником, образования » +42
втирал, что он прилетел с планеты какой-то, а психи остальные мечтали с ним » +8
ох, как хочу скрещивания! она тоже хочет, но ждёт от меня шагов. пора скрещиваться? » +13
чулки это вульгарно или эротично? привлекают ли они мужчин? одели бы на свидание » +39
я некрасивая. осталась надежда на пересадку жира. я не была умной, меня просто » +12
показываешь то, что не нравится, а он это хвалит, потом говоришь: а мне не » +5
как останавливаете ночной кашель у детей? есть действенные способы? » +18
у вас есть домашний питомец? как зовут? рады, что он у вас есть? » +60
я - толстая свинья! себя вижу иначе, а на деле - какая-то тётенька! у меня » +28
тема содержит фото чем же ей удалось завлечь такого красавчика? многие с ума сходили по сериалу, » +19
метающийся лукас или терпила саид? » +47
коллега предложила купить одежду её родственницы, та поправилась. зачем мне » +18
как часто проверяете свое здоровье, сдаете анализы, делаете узи? или обращаетесь, » +13
головой понимаю, что нужен серьезный мужчина для жизни, но отвечаю опять тем » +43
однокурсник странно ведёт себя! мне не нравится, что ты на меня смотришь! потом » +10
все мошенники-фейкоделы перетекли на ресурсы поиска работы! порядка 80% вакансий » +7
тема содержит фото это шпиц или метис? для шпица сильно крупная и нос длинный. не даёт даже погладить, » +19
выпил и девушки начали к нему приставать и тереться! это в девушках проблемы! » +12
тема содержит фото я влюблена в парня, а ему на меня все равно! что изменить в себе и насколько » +42
в ссоре больше недели: не появляется, не пишет. чувствую, что изменяет! это » +11
что вас отпугивают при знакомствах в интернете? какие фразы? вы такая красивая, » +9
кто был в африке? как впечатления? появилось желание съездить недельки на две, » +24
кому рожать в октябре-ноябре 2021, может тоже чат откроем? а то нас много на » +573
вредный сосед помыл свою машину, а потом грязную воду вылил на соседнюю! можно » +10
на пятом свидании подарил подвявший букет! он явно на коленке сделан и в нём » +30
кто делал ботокс для волос? как ухаживать за волосами? знаю,что нужно купить » +19
не общаемся полгода, потому что я не зову их к себе домой! передать подарок, » +21
одну меня раздражает такая дичь?! делают пост себя любимой и тут же делают » +19
тема содержит фото у кого во дворе частного дома посажены ёлки, вы их украшаете на новый год? » +12
уже хотела в панике звать на помощь! нет, скажет еще потом, какая у меня была » +7
продолжите фразу: самый лучший вечер - это. у меня на диване, когда никто не » +25
у мужа появился ребёнок! я в глобальном шоке. сказал, чтобы не лезла туда, » +434
тема содержит фото здесь видно, что у меня косоглазие? » +26
тема содержит фото пошла к стоматологу, а им был проша! зубы он мне не лечил, говорили о чём-то » +14
реву уже вторую неделю! неужели в 25 яичники сдают?! парень уверяет что и без » +27
куда пропал белорус из камеди клаб? высокий черноволосый парень? » +10
тема содержит фото вечный вопрос: каре или длинные? я снова не могу определиться » +30
тема содержит фото приглянулись зимние сапоги за 20 тысяч. это дорого? вы бы стали покупать за » +69
начали жить вместе и он стал очень агрессивным. когда он на меня орет, потом » +32
ярко крашусь и это раздражает одногрупнниц! сами не красятся вообще, но я же » +11
тема содержит фото какая прекрасная пара получилась! номер с джокером произвёл фурор, такой драйв! » +49
прекрасные дамы готовы делать все, что угодно, ради подарков! нужна ли здесь » +10
я тут вообще-то еду и вам сигналю, чтобы ушли! уберите ребенка! считает, что » +9
я нужна только если она рассталась с мужчиной! уже устала утешать, сама чуть » +13
носите ли вы ежедневки? снимаете ли вы их перед близостью? » +40
сравнивает с предыдущими женщинами и говорит что со мной сложно! оскорбительно » +17
через полгода вы опять ставили прививку? » +5
учительница вела блог по интим-просвещению и её уволили! ваше отношение? правильно » +30
брюнеткой быть не модно! ваши подруги тоже помешаны на смывках? даже мой темный » +18
обнюхиваю всё вокруг и абсолютно нет запахов. кт когда делать, чтобы не проспать » +36
как часто мужчины начинают отношения после интима? если не начинают их, то » +15
ходила на полировку волос, не поняла результата. после мытья эти антеннки всё » +13
тема содержит фото заметен ли рост за 3 месяца? волосы не крашу сейчас, отращиваю свой. как в » +11
как бы вы отреагировали, если б врач в поликлинике сказал: на этой фотке ты » +20
как бороться с синдромом отличницы и желанием нравиться окружающим? что посоветуете? » +11
у неё прям ровные ноги, а у меня целлюлит, прям неровности! хотя я худее подруги. » +13
красота или деньги? что вы выбираете? при условии, что пластические операции » +35
не могу постоянно мыть одними и теме же шампунями! голова привыкает и перестают » +23
тема содержит фото накручиваюсь бигудюшками, но получается ужас. как нужно пользоваться, чтобы » +15
названивает бывший муж. он знает, что у меня жених и я жду от него ребенка! » +15
тема содержит фото как вы относитесь к дженнифер энистон? хорошая ли из нее актриса? что скажете » +64
на каждом свидании поднимает тему таких отношений! ищет такой подтекст, где » +7
у дочки был любимый мультфильм свинка пеппа, а сейчас появились три кота! может » +11
тема содержит фото идут ли мне очки? купила себе имиджевые » +83
как вы выбираете размер обуви? прочитала, что надо брать на 10 мм больше моей » +24
знакомая предлагает съёмку у хорошего фотографа. она меня видела без брекетов. » +6
переписываются и дружат 24/7, но говорит что она ничего для него не значит! » +22
тема содержит фото парень настаивал чтобы я записалась в тренажёрный зал. теперь против, что у » +48
5 лет прожила в браке, родили ребенка, и все то время он общался с бывшей! » +186
что для вас здоровые отношения? что должен делать парень для отношений, и что » +9
меня обычно называют женщиной, а подругу, которая всего на год моложе, - девушкой! » +27
ваши родители вас понимали и понимают сейчас? мне не прощали заскоки и особенности » +11
сделал предложение, а мама даже не порадовалась, негативит на эту тему и против » +24
хотим съехаться, но не готова знакомить парня с родителями! мама обижается. » +47
ваши мужчины бреют под мышками? если мужчина не бреет, как сделать ему замечание? » +27
помогите придумать креативный слоган! » +22
если бы узнали, что можете забеременеть от мужа только с помощью эко, пошли » +46
уже была до этого в гостях, но потом не общались. вроде ничего не настораживает. » +1
чувство возбуждение, переходящее в жжение и очень частые позывы в туалет » +6
любимый мужчина потерял работу и все свои накопления! готовы ли вы его финансово » +14
было первое свидание! общались, задавали, вопросы друг другу, но временами » +5
меня зовут вика! ищу подружку для дружбы и общения. мне 24 года, живу в москве. »
как понять, понравилась ли ты парню после первого свидания или нет? на что » +8
тема содержит фото вам нравятся такие ноги? красивые, ровные, стройные! » +15
с вами пытаются познакомиться алкоголики или гопники? » +13
не мы такие, жизнь такая! ненавижу эту фразу, аж тошно! ее используют, чтобы » +16
втирал, что он прилетел с планеты какой-то, а психи остальные мечтали с ним » +8
мне 36, девственница. жду, что мой мч будет похож на дедушку. шугаюсь семейной » +36
забыл отстричь бирку, но он это не видит и потому ведет себя как ни в чем не » +11
однокурсник странно ведёт себя! мне не нравится, что ты на меня смотришь! потом » +10
бросила подруга: ей интереснее с той веселой оторвой! ну, и парень скоро тоже » +27
тема содержит фото это натуральный цвет волос? » +9
что вам необходимо, чтобы получить удовольствие? парень старается, умело, » +13
его родственники сказали, что хуже этого имени в жизни не слышали и покрутили » +55
тема содержит фото как вам в гостиную такие шторы под белый тюль? белый потолок, светлый ламинат, » +30
я скоро приду, зайдите ко мне. все ко мне приходят всегда сами! разве что директор » +24
тема содержит фото съела больше половины. разрезала мясо - розовенькая кровь. как это может повлиять » +8
как часто проверяете свое здоровье, сдаете анализы, делаете узи? или обращаетесь, » +13
какая актриса была красивее в молодости? » +8
выпил и девушки начали к нему приставать и тереться! это в девушках проблемы! » +12
показываешь то, что не нравится, а он это хвалит, потом говоришь: а мне не » +5
я некрасивая. осталась надежда на пересадку жира. я не была умной, меня просто » +12
вопрос к очкастикам, сколько у вас очков? в пределах какой суммы вы готовы » +43
не общаемся полгода, потому что я не зову их к себе домой! передать подарок, » +21
просили справку у мужчины перед первой близостью? боялись подцепить что-то » +33
тема содержит фото у кого во дворе частного дома посажены ёлки, вы их украшаете на новый год? » +12
парень на развалюхе заблокировал дорожку с пандусом и лыбился, когда увидел, » +13
ярко крашусь и это раздражает одногрупнниц! сами не красятся вообще, но я же » +11
было ли у вас такое, что перестали с кем-то контактировать и жизнь стала лучше? » +31
одну меня раздражает такая дичь?! делают пост себя любимой и тут же делают » +19
если бы вы вышли замуж в порыве страсти, а со временем осознали, что у мужа » +26
я - толстая свинья! себя вижу иначе, а на деле - какая-то тётенька! у меня » +28
все мошенники-фейкоделы перетекли на ресурсы поиска работы! порядка 80% вакансий » +7
что вас отпугивают при знакомствах в интернете? какие фразы? вы такая красивая, » +9
самое лучшее утро для меня - это... продолжите фразу! для меня - пробежке, » +14
уже хотела в панике звать на помощь! нет, скажет еще потом, какая у меня была » +7
какая минимальная сумма достаточна для жизни молодой семьи при условии, что » +31
головой понимаю, что нужен серьезный мужчина для жизни, но отвечаю опять тем » +43
тема содержит фото какой костюм симпатичнее и будет удобнее для прогулок? » +18
ох, как хочу скрещивания! она тоже хочет, но ждёт от меня шагов. пора скрещиваться? » +13
через полгода вы опять ставили прививку? » +5
прекрасные дамы готовы делать все, что угодно, ради подарков! нужна ли здесь » +10
начали жить вместе и он стал очень агрессивным. когда он на меня орет, потом » +32
позвал к себе домой! ты меня не за ту принял и советую не тратить на меня время! » +108
вредный сосед помыл свою машину, а потом грязную воду вылил на соседнюю! можно » +10
я тут вообще-то еду и вам сигналю, чтобы ушли! уберите ребенка! считает, что » +9
тема содержит фото пошла к стоматологу, а им был проша! зубы он мне не лечил, говорили о чём-то » +14
спросила в нашем ли городе я нахожусь и у неё есть для меня работа. а где мне » +15
тема содержит фото чем же ей удалось завлечь такого красавчика? многие с ума сходили по сериалу, » +19
в ссоре больше недели: не появляется, не пишет. чувствую, что изменяет! это » +11
знакомая предлагает съёмку у хорошего фотографа. она меня видела без брекетов. » +6
как останавливаете ночной кашель у детей? есть действенные способы? » +18
как вы выбираете размер обуви? прочитала, что надо брать на 10 мм больше моей » +24
вы угадывали, человек какого знака зодиака перед вами? по общению, внешности, » +28
кто был в африке? как впечатления? появилось желание съездить недельки на две, » +24
тема содержит фото вечный вопрос: каре или длинные? я снова не могу определиться » +30
стало падать качество сериалов. такой отстой! молодые выпускники вузов оттачивают » +11
куда пропал белорус из камеди клаб? высокий черноволосый парень? » +10
на каждом свидании поднимает тему таких отношений! ищет такой подтекст, где » +7
на работу или на дорогу вы с собой берете тональник и спонж? куда кладёте спонж? » +38
продолжите фразу: самый лучший вечер - это. у меня на диване, когда никто не » +25
сравнивает с предыдущими женщинами и говорит что со мной сложно! оскорбительно » +17
второй год меня выживают с работы! начальница настраивает против меня коллег » +67
как бороться с синдромом отличницы и желанием нравиться окружающим? что посоветуете? » +11
как бы вы отреагировали, если б врач в поликлинике сказал: на этой фотке ты » +20
тема содержит фото это шпиц или метис? для шпица сильно крупная и нос длинный. не даёт даже погладить, » +19
коллега предложила купить одежду её родственницы, та поправилась. зачем мне » +18
меня прооперировали, а он ни разу меня навестил, начал другую девушку комплиментами » +140
у неё прям ровные ноги, а у меня целлюлит, прям неровности! хотя я худее подруги. » +13
кто какие слабительные пил перед колоноскопией? надо ли покупать одноразовые » +11
тема содержит фото к чему он это написал? я с ним общалась раньше около 8 месяцев. не общались » +9
расцените диалог, что бы вы ответили? сказано же, что завтра! я работаю и мне » +19
на пятом свидании подарил подвявший букет! он явно на коленке сделан и в нём » +30
ищу подругу для дружбы, совместных прогулок, посиделок и общения! 24 года, »
что для вас здоровые отношения? что должен делать парень для отношений, и что » +9
приглашаешь пожарить шашлыки. ой, денег нет! но за ваш счёт - с удовольствием. » +36
у дочки был любимый мультфильм свинка пеппа, а сейчас появились три кота! может » +11
как часто бабушки и дедушки ваших детей видятся с ними? хотелось ли вам, чтобы » +9
несколько парней ухаживают, но с теми, кто отрицает опасность вируса, не охота » +32
тема содержит фото передо мной шла женщина. какое на ней было красивое пальто. что это? гуччи? » +16
тема содержит фото оцениваю 2 пары джинс. какие вам нравятся больше по цвету? » +6
кто не хочет детей? какие на это причины у вас? » +53
тема содержит фото здесь видно, что у меня косоглазие? » +26
тема содержит фото если у мужчины такая марашка, приняли бы его или не стали бы с таким встречаться? » +43
обнюхиваю всё вокруг и абсолютно нет запахов. кт когда делать, чтобы не проспать » +36
тема содержит фото такая длина сейчас короткая? как вам цвет? какой это? » +13
тема содержит фото парень настаивал чтобы я записалась в тренажёрный зал. теперь против, что у » +48
помогите придумать креативный слоган! » +22
сделал предложение, а мама даже не порадовалась, негативит на эту тему и против » +24
может ли телефон медленно заряжаться из-за того, что заполнена память? » +10
выражение: хороших мужчин разбирают щенками уже не актуально? свободных мужчин » +99
у кого в квартире или доме есть окна, выходящие строго на север, как там атмосфера? » +6
ваши мужчины бреют под мышками? если мужчина не бреет, как сделать ему замечание? » +27
тема содержит фото кто из этих ведущих вам приятнее? можете назвать ведущих тех лет, которые вам » +25
беспокоит боль в пояснице, думаю, это почки. как проходит прием у уролога у » +40
при малейшей проблеме, парень готовь все бросить и уйти, при ссоре - сразу » +27
чулки это вульгарно или эротично? привлекают ли они мужчин? одели бы на свидание » +39
тема содержит фото какая прекрасная пара получилась! номер с джокером произвёл фурор, такой драйв! » +49
влюбленный мужчина всегда ищет способ увидеться с девушкой, а мы видимся редко! » +18
если бы узнали, что можете забеременеть от мужа только с помощью эко, пошли » +46
для вас допустим флирт в отношениях? чтобы ваш муж или парень флиртовал с другими » +43
тема содержит фото как вам фотография? » +11
когда долго лежу на спине и только хочу поменять положение, чувствую будто » +6
посоветуйте хорошую пудру для жирной кожи, которая хорошо матирует кожу. ценовая » +18
меня не принимают! говорят, что со мной скучно. парни хотят от меня только » +16
по каким признакам вы определяете глупого мужчину? что ему нужно сделать или » +26
смущает маленькая зарплата и одежда очень дорогая, я бы поискала подешевле. » +28
как избавиться от таких любопытных людей? лезут без спроса, всё время интересно » +9
знакомый зарегистрировал код от пива и выиграл ауди! я максимум 200 рублей » +35
учительница вела блог по интим-просвещению и её уволили! ваше отношение? правильно » +30
кидает объявление о работе в моём подъезде или даже у двери квартиры! я же » +14
тема содержит фото пошла подкорректировать брови, вышел просто ужас! толстенные как два орлиных » +22
кто-то делал безоперационную ринопластику? поможет ли она при широком кончике » +10
у мужа появился ребёнок! я в глобальном шоке. сказал, чтобы не лезла туда, » +434
забивает на мои планы и не слышат их, будто я не человек! следит за каждым » +35
купить квартиру в москве на стадии котлована, уже готовую в новой москве или » +36
ваши родители вас понимали и понимают сейчас? мне не прощали заскоки и особенности » +11
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Svetlanкa 
Самая любиммая 
Классика Жанра 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Мисисс +2752 +88 что-то у нас по стране ситуация с ковидом совсем печальная, ну слишком»

Мисисс +2752 +88 прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается.»

Mrs,Сове — девочки, а я записалась в басейн на плавание, хочу похудеть.— похудеть»
Мисисс +2752 +88 завтра уже четверг, ёлки палки куда неделя моя выходная летит, я вобще»

Мисисс +2752 +88 девчули добрый вечер вашей хате!настроение сейчас какое-то непонятное,»

Victoria +1729 +157 20.10.2021вечер»

Victoria +1729 +157 20.10.2021вечер»

главная +1097 сегодня мужу был ещё один звонок,спросили как он себя чувствует,принимает» +6

Мисс +28 +6 20.10.2021 сегодня день выдался волнительный и эмоциональный.»загадочное

tatyanak +878 -72 уже время 20ч0.все хорошо. дома появился рис, вкусные котлеты. столько»
hl3plsb4 вес идет вниз! надеюсь все получится! хотя сколько уже было этих попыток!» +1

Presiden +2709 +201 нужно что-то срочно делать» +8

tatyanak +878 -72 20.10.2021 вечер»
Presiden +2709 +201 сегодня устроили день отдыха»

Presiden +2709 +201 день сегодня куда-то мчится»

liliya26 +1114 +85 всем хорошего вечера. начала записывать онлайн обучение по ресничкам.» +1

Кисюня83 +162 -2 собрала первый торт, стоит, пропитывается, завтра сварю крем для украшения,»
KissЮлик +3370 -113 всем доброго вечера! я сегодня пыталась разгружаться и все таки наелась» +1
+11
Бусинка +291 -1 отвесики каждый день на кето пока что, в суботу внесу отвесик за неделю»

Д@ШуткА +2655 -1 30 числа у нас часы переводят. осенью как-то легче перевод у меня переносится,»

Д@ШуткА +2655 -1 тут про шурпу на днях говорили, так мне что-то так самой захотелось, вот»

Д@ШуткА +2655 -1 когда настрой положительный, то и всё выполняется легко, лень свою ликвидирую,»

Д@ШуткА +2655 -1 утром перед тем как идти и заниматься какими-то делами я сразу сделала»

Modystka а можно ли смузи на молоке приравнять к йогурту, вот мне интересно.»
Результа +225 +1 не знаю, что ждать от него»

Dobro199 что то в последне время есть так охото. наверное потому что организм»
Victoria +1729 +157 20.10.2021день» +3
+7
Mmdms +1327 -1 захотелось мне пирожков с картошкой-хороший знак но, наверное, воздержусь)» +1

Шмидт +3218 -2 а скоро уже и зима, что меня в этом году совсем не радует. хочется до» +4
+15
Рукоделк +489 -93 подтвердил гинеколог предменопаузу.» +2
+1
Xозяйк@ +395 -92 позитивно мыслить это правильно! за минусом всегда следует плюс. приоритеты» +5
+5
Modystka сбегала на маникюр. последние краски осени. пусть радуют на руках.» +1
tatyanak +878 -72 20.10.2021 я сильная! мотивирую себя!» +2
Глаша64 +78 +3 20.10.2021 чебуреки» +2
+7
Классика +3603 +1 32-й день omad keto питание (отвес)» +9
+37
Presiden +2709 +201 мужу меняют график работы» +14

Классика +3603 +1 “я сладкоежка и я не смогу“ это всё враньё» +7
+27
Elle +22 -93 осень всё больше осень.» +1
Presiden +2709 +201 удалось вернуться к цифре 59» +8

Классика +3603 +1 очень мотивирует к похудению правильные видео» +5
+26
Классика +3603 +1 сижу составляю списки что мне из продуктов купить надо» +5
+24
Стройняш +89 -1 20.10.2021»
Sveto4ek +51 -94 опять больничный» +1
+1
Д@ШуткА +2655 -1 до 17:32 четырнадцатый день луного цикла:» +5
+7
Эйва +2640 -1 сегодня у меня план действий такой же как и обычно все эти дни, дети у» +1
+8
Эйва +2640 -1 сегодня обязательно надо мне вечером как спать деток уложу заняться собой,» +1
+10
Эйва +2640 -1 вчера заключила договор с охраной фирмой, они вчера лазили по всему дому» +1
+10
Эйва +2640 -1 завтрак сегодня был неправильный, но от завтрака получила вкусовое удовольствие:» +1
+7
Маргоняш настроения нет, от слова совсем» +1
+1
Мисисс +2752 +88 погодка сегодня хорошая, пока что тепло у нас держится, а в пятницу так» +1
+9
tatyanak +878 -72 20.10.2021 / день 6 / омад»задумчивое +4
веруська +140 +1 20.10.2021» +2
+2
Классика +3603 +1 спала сегодня 10 часов» +4
+35
iizika какой бы суп сварить все вроде недавно были» +4
+9
ruzannac +156 +3 20.10.2021»романтическое

Шмидт +3218 -2 звон, звон, звон, малиновые реки. испокон, вовеки. как же я люблю» +12
+14
Шмидт +3218 -2 сегодня с утра яичница, на обед жареная картошка, потом поеду на экскурсию» +18
+18
KissЮлик +3370 -113 вот сегодня ничего мне н хочется делать и живот сильно болит. к тому же» +6
+21
Шмидт +3218 -2 приветствую! такой мерзкий сон сегодня снился, проснулась в слезах и с» +22
+26
KissЮлик +3370 -113 раз сегодня начались кд, то сответствено жорик убежит. уже как-то меня» +7
+21
Шмидт +3218 -2 где же взять энергию? даже простые движения дают удивительный результат.» +11
+18
Elena-1 14-10, 24»
KissЮлик +3370 -113 не могла понять от чего ко мне жорик и еще такой прожорливый пришел рано.» +7
+20
KissЮлик +3370 -113 всем доброе утро! сегодня спалось мне не очень хорошо, постояно ворочилась» +11
+27
Mmdms +1327 -1 вышла на работу-полет нормальный. проспала всю ночь, даже не просыпалась.» +29
+26
Мадам_бу +702 -52 надо бы отдохнуть=)» +13
+17
Самая +3723 +1 что я сделала вчера, чтобы быть лучше сегодня? днём я сделала масаж для» +16
+30
Самая +3723 +1 сегодня буду готовить гороховый суп с копченой курицей, давно не было.» +3
+15
Тили +480 -204 20 октября, среда. (7:59)»хорошее +7
+14
Самая +3723 +1 у нас в школе намечается праздник осени. учительница написала нам что» +4
+14
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора