kozochka48 писал(а): Привет, Кошка Массажистка, я думаю, боится остаться без работы просто - я совсем с ней не согласна. При упражнениях мы расходуем калории, жир никак не может увеличиться. Он от переедания увеличивается и всё. При упражнениях он наоборот сжигается, и целлюлит вместе с ним, т.к. это неровная жировая прослойка. Из Википедии про 4 самую запущенную стадию целлюлита: В тканях отмечается застой лимфы, отёк, нарушен венозный отток крови и снабжение кожи и подкожной ткани кислородом. Физическая активность, упражнения, нагрузки как раз способствуют разгону кровоснабжения, оттоку этой самой застоявшейся лимфы. Как раз в этот момент начинают ноги гореть. Что у массажа, что у упражнений эффект один и тот же, только упражнения лучше способствуют похудению, рельеф создают. Ну зато надо потеть, а при массаже просто лежать. Я сама, когда занималась упражнениями - у меня были твёрдые ноги, целлюлит меньше был, потом бросила - сейчас опять прибавился. Упражнения убирают жировую прослойку и разгоняют лимфу - 2 причины целлюлита. И вообще физическая активность |
Можно ли упражнениями усилить целлюлит? читала что от упражнений он может продавиться и обозначиться
Можно ли упражнениями усилить целлюлит ? Например, я не хочу худеть , но хочу просто слегка подтянуть бедра и буду делать упражнения на них, но у меня есть небольшой целлюлит...не будут он ухудшаться, прочитала в одной статье что от упражнений он может 'продавиться и обозначиться сильнее'?
автор: 5y4emigttmwx, 20.09.21 20:58
просмотры: +11731, комментарии: +48
все темы | главная |
-
21.09.21 10:32 (ответ для: kozochka48)
да фиг знает...реально видела девушек, у которых целлюль от силовых хуже стал... -
21.09.21 05:23 (ответ для: 5y4emigttmwx)Да, конечно после долго ожидания. Я на это надеюсь. Когда сравниваю, то вижу, есть улучшения. Была бы моя воля, поднимала бы еще больше веса, но боюсь не силю)
-
21.09.21 05:21 (ответ для: сладкое озеро)
т.е. вы занялись спортом и целлюлит сократился?сладкое озеро писал(а): Ничего не усилится Просто мышцы будут вместо жира. У меня ноги не изящные, но хотя бы нет целлюлита в том виде, когда я вообще не занималась спортом. Вашей сестре нужна другая программа, чтобы при спорте быть изящной. Пусть ищет тренера, подбирает себе программу -
21.09.21 05:18Мне нравятся ноги свои, я за мышцы)
-
21.09.21 05:18 (ответ для: 5y4emigttmwx)Ничего не усилится) Просто мышцы будут вместо жира. У меня ноги не изящные, но хотя бы нет целлюлита в том виде, когда я вообще не занималась спортом. Вашей сестре нужна другая программа, чтобы при спорте быть изящной. Пусть ищет тренера, подбирает себе программу)
-
21.09.21 05:06 (ответ для: сладкое озеро)
моя сестра делала упражнения и накачала себе мышцы, но не похудела и она стала выглядеть мощно, в общем бросила она это занятие. Я просто в статье прочитала , что если уже есть целлюлит и начать просто качать ноги , то можно прям усилить егосладкое озеро писал(а): При подкачке вырастут мышцы но, если все делать правильно. Питание тоже роль играет. Целлюлита не будет, если к этому грамотно подойти -
21.09.21 05:01При подкачке вырастут мышцы) но, если все делать правильно. Питание тоже роль играет. Целлюлита не будет, если к этому грамотно подойти)
-
20.09.21 23:24Плавание и отказ от мучного и нет целлюлита
-
20.09.21 22:50 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): а у меня сестра парилась , что хотела быть стройнее , а по сути стала крупнее только , да тело твердое, но она вообще пожалела , что спортом занялась
Да не будет заниматься - “сдуется“ всё -
20.09.21 22:43 (ответ для: Fish Mooney)
имела ввиду, что да, наверноеFish Mooney писал(а): Возможно ваша подруга и есть скинни фэт. Мяса с гулькин нос, одно сало на костях. -
20.09.21 22:42 (ответ для: kozochka48)
а у меня сестра парилась , что хотела быть стройнее , а по сути стала крупнее только , да тело твердое, но она вообще пожалела , что спортом заняласьkozochka48 писал(а): Мы же про целлюлит говорили. Да, крупнее можно стать - у меня вверху толстые ноги, а ниже колен худые, и из-за такого дисбаланса ещё и кривыми кажутся Вот я тоже делала приседания, выпады - я уже не помню все упражнения, бросила из-за лени, может, опять начну к весне. Ну короче у меня икры стали толще, шире, но не жирнее, а именно твёрже. Потому что нарастить жир упражнениями нельзя - только избавиться, поэтому и занимаются люди спортом. Ну вот. А вверху прямо такие крупные твёрдые ляхи, и мыщцы прямо от кабздцы до колена прямо полукругом, как у спортсменки. Вот этот момент меня несколько смущал, хотя комплименты стала чаще получать. И сзади ноги тоже стали твёрдыми - нога прямо упругая, если тыкнуть, целлюлита почти не осталось. Сейчас не занимаюсь - опять вернулся, но всё равно меньше, чем был -
20.09.21 22:39 (ответ для: Fish Mooney)
не скорее всего, она астеникFish Mooney писал(а): Возможно ваша подруга и есть скинни фэт. Мяса с гулькин нос, одно сало на костях.
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- с каким окрашиванием лучше?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- оцените, как сидит куртка!»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |