kozochka48 писал(а): Привет, Кошка Массажистка, я думаю, боится остаться без работы просто - я совсем с ней не согласна. При упражнениях мы расходуем калории, жир никак не может увеличиться. Он от переедания увеличивается и всё. При упражнениях он наоборот сжигается, и целлюлит вместе с ним, т.к. это неровная жировая прослойка. Из Википедии про 4 самую запущенную стадию целлюлита: В тканях отмечается застой лимфы, отёк, нарушен венозный отток крови и снабжение кожи и подкожной ткани кислородом. Физическая активность, упражнения, нагрузки как раз способствуют разгону кровоснабжения, оттоку этой самой застоявшейся лимфы. Как раз в этот момент начинают ноги гореть. Что у массажа, что у упражнений эффект один и тот же, только упражнения лучше способствуют похудению, рельеф создают. Ну зато надо потеть, а при массаже просто лежать. Я сама, когда занималась упражнениями - у меня были твёрдые ноги, целлюлит меньше был, потом бросила - сейчас опять прибавился. Упражнения убирают жировую прослойку и разгоняют лимфу - 2 причины целлюлита. И вообще физическая активность |
Можно ли упражнениями усилить целлюлит? читала что от упражнений он может продавиться и обозначиться
Можно ли упражнениями усилить целлюлит ? Например, я не хочу худеть , но хочу просто слегка подтянуть бедра и буду делать упражнения на них, но у меня есть небольшой целлюлит...не будут он ухудшаться, прочитала в одной статье что от упражнений он может 'продавиться и обозначиться сильнее'?
автор: 5y4emigttmwx, 20.09.21 20:58
просмотры: +11744, комментарии: +48
все темы | главная |
-
21.09.21 10:32 (ответ для: kozochka48)
да фиг знает...реально видела девушек, у которых целлюль от силовых хуже стал... -
21.09.21 05:23 (ответ для: 5y4emigttmwx)Да, конечно после долго ожидания. Я на это надеюсь. Когда сравниваю, то вижу, есть улучшения. Была бы моя воля, поднимала бы еще больше веса, но боюсь не силю)
-
21.09.21 05:21 (ответ для: сладкое озеро)
т.е. вы занялись спортом и целлюлит сократился?сладкое озеро писал(а): Ничего не усилится Просто мышцы будут вместо жира. У меня ноги не изящные, но хотя бы нет целлюлита в том виде, когда я вообще не занималась спортом. Вашей сестре нужна другая программа, чтобы при спорте быть изящной. Пусть ищет тренера, подбирает себе программу -
21.09.21 05:18Мне нравятся ноги свои, я за мышцы)
-
21.09.21 05:18 (ответ для: 5y4emigttmwx)Ничего не усилится) Просто мышцы будут вместо жира. У меня ноги не изящные, но хотя бы нет целлюлита в том виде, когда я вообще не занималась спортом. Вашей сестре нужна другая программа, чтобы при спорте быть изящной. Пусть ищет тренера, подбирает себе программу)
-
21.09.21 05:06 (ответ для: сладкое озеро)
моя сестра делала упражнения и накачала себе мышцы, но не похудела и она стала выглядеть мощно, в общем бросила она это занятие. Я просто в статье прочитала , что если уже есть целлюлит и начать просто качать ноги , то можно прям усилить егосладкое озеро писал(а): При подкачке вырастут мышцы но, если все делать правильно. Питание тоже роль играет. Целлюлита не будет, если к этому грамотно подойти -
21.09.21 05:01При подкачке вырастут мышцы) но, если все делать правильно. Питание тоже роль играет. Целлюлита не будет, если к этому грамотно подойти)
-
20.09.21 23:24Плавание и отказ от мучного и нет целлюлита
-
20.09.21 22:50 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): а у меня сестра парилась , что хотела быть стройнее , а по сути стала крупнее только , да тело твердое, но она вообще пожалела , что спортом занялась
Да не будет заниматься - “сдуется“ всё -
20.09.21 22:43 (ответ для: Fish Mooney)
имела ввиду, что да, наверноеFish Mooney писал(а): Возможно ваша подруга и есть скинни фэт. Мяса с гулькин нос, одно сало на костях. -
20.09.21 22:42 (ответ для: kozochka48)
а у меня сестра парилась , что хотела быть стройнее , а по сути стала крупнее только , да тело твердое, но она вообще пожалела , что спортом заняласьkozochka48 писал(а): Мы же про целлюлит говорили. Да, крупнее можно стать - у меня вверху толстые ноги, а ниже колен худые, и из-за такого дисбаланса ещё и кривыми кажутся Вот я тоже делала приседания, выпады - я уже не помню все упражнения, бросила из-за лени, может, опять начну к весне. Ну короче у меня икры стали толще, шире, но не жирнее, а именно твёрже. Потому что нарастить жир упражнениями нельзя - только избавиться, поэтому и занимаются люди спортом. Ну вот. А вверху прямо такие крупные твёрдые ляхи, и мыщцы прямо от кабздцы до колена прямо полукругом, как у спортсменки. Вот этот момент меня несколько смущал, хотя комплименты стала чаще получать. И сзади ноги тоже стали твёрдыми - нога прямо упругая, если тыкнуть, целлюлита почти не осталось. Сейчас не занимаюсь - опять вернулся, но всё равно меньше, чем был -
20.09.21 22:39 (ответ для: Fish Mooney)
не скорее всего, она астеникFish Mooney писал(а): Возможно ваша подруга и есть скинни фэт. Мяса с гулькин нос, одно сало на костях.
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- чистите язык? чем?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- узнали кто это?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- как вам льняной костюм на лето?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- каких людей ценят руководители?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |