как избыток калорий, так организм копит все в жиры на радостях и не думает привыкать, а как худеешь - так плато!
Странности организма
Девочки, всем привет.)Мне вот в голову пришла мысль , вот говорят,что если сидеть долго на диете и ограничивать дневной каллораж, организм привыкает к режиму и уже вес не снижается.Тоже самое с тренировками,нужно менять систему, иначе привычка и нет результата и т.д. Тогда почему организм жиреет?))Если допустим я ем много,но ем так каждый день , то почему он не привыкнет к этому и не остается в одной точке?)Значит как избыток калорий, так пожалуйста, организм копит все в жиры на радостях и не думает привыкать , а как худеешь, так сразу привет плато.Почему такая не справедливость?)
автор: Miss_Isabella, 24.09.21 12:14
просмотры: +4409, комментарии: +9
все темы | главная |
-
24.09.21 15:02почему? закон природы.. закон выживания.. жри что бы не пропало ..храни вдруг голод.. и живность сыта и под ногами не валяются трупы
-
24.09.21 14:52 (ответ для: Oikea Leijona)Oikea Leijona писал(а): ну почему такая несправедливость? нервные клетки не восстанавливаются, а жировые не умирают?
Слава Богу, что хоть уменьшаются, если их не кормить)) -
24.09.21 14:38да это ппц как обидно!
-
24.09.21 14:30Почему не сотанется в одной точке? Останется. Например возьмем условную женщину весом 50 кг, которой для поддержания этого веса надо есть 1500 ккал в день. Если она будет сверх нормы лопать по 3000 ккал в день, то через какой-то время год -два, она достигнет ну например веса 90, и на 3000 ккал у нее будет держаться этот вес, а чтобы разжиреть еще больше калорийность надо будет еще увеличить.
-
24.09.21 12:43При правильном похудении нет никакого плато. А правильное похудение, это когда цель уменьшить жировую прослойку и при этом нарастить и сохранить мышечную массу. За счет того, что увеличивается мышечная масса ускоряется обмен веществ, в итоге ты приходишь к тому, что нет нужны постоянно сокращать калории, потому что мышцам они нужны.
-
24.09.21 12:32 (ответ для: Miss_Isabella)Правильно сказали. От голода только организм страдает. Худеть надо правильно)
-
24.09.21 12:31 (ответ для: сладкое озеро)сладкое озеро писал(а): Зависит от образа жизни. И одинаково ли вы едите каждый день по калориям. Если вес растет, значит превышаете. Просто так вес расти не будет. Важно, что вы едите. Можно есть много, но не толстеть, а можно мало, но очень калорийно. А вообще много есть не надо, зачем полнеть...Спорт, движение, вот к чему надо стремиться
Не факт.)Я когда начинала худеть,очень сильно сократила рацион,почти не ела,а вес рос на граммы каждый день.)Хотя была и ходьба,и зарядка.)Потом начала есть калорийнее и вместо 2 раз в день, 3 + перекус и вес пошел вниз.)Сказали,что организм привык к малому количеству еды и начал запасать.) -
24.09.21 12:29Зависит от образа жизни. И одинаково ли вы едите каждый день по калориям. Если вес растет, значит превышаете. Просто так вес расти не будет. Важно, что вы едите. Можно есть много, но не толстеть, а можно мало, но очень калорийно. А вообще много есть не надо, зачем полнеть...Спорт, движение, вот к чему надо стремиться)
-
24.09.21 12:29“ну почему такая несправедливость? нервные клетки не восстанавливаются, а жировые не умирают?“@
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- какой возраст ей можно дать?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- где лучше пластическая хирургия?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +480 |