48w4jub4gupq писал(а): Мне невролог прописал Мексидолне по этой причине,на его фоне у меня нормализовался сон.Но через месяц после окончания курса всё вернулось |
Хочу как раньше: закрыл глаза и отрубился на 8 часов! Как вы восстановили сон? долго пытаюсь заснуть.
У кого была бессонница? Прерывистый сон, долгие попытки заснуть, невозможность заснуть после просыпания ночью и тд
Расскажите свои истории, как вы все восстановили?
Хочу как раньше: закрыл глаза и отрубился на 8 часов
автор: ea84w8umvwwk, 29.09.21 16:23
просмотры: +8786, комментарии: +30
все темы | главная |
-
03.10.21 09:58 (ответ для: 48w4jub4gupq)
Ну я не хочу на таблетках сидеть. Сейчас отложила гаджеты, спорт каждый день на свежем воздухе и открытое окно всю ночь, и ложусь в 22 ...сплю несколько дней по 9,5 часов... посмотрим -
01.10.21 18:12Мне невролог прописал “Мексидол“(не по этой причине),на его фоне у меня нормализовался сон.Но через месяц после окончания курса всё вернулось
-
01.10.21 18:07 (ответ для: Art44_1)Не, я больше бутылки не выпью.
-
30.09.21 18:46 (ответ для: Keeoy74)Keeoy74 писал(а): Ох уж этот алкоголь!
И не говорите! -
30.09.21 18:46 (ответ для: юрфакМГУ)юрфакМГУ писал(а): А меня алкоголь любой наоборот возбуждает и у меня бессонница начинается, даже если это 1-2 бокала вина.
Ох уж этот алкоголь! -
30.09.21 17:17Уже много лет полтаблетки снотворного, и я во власти снов
-
30.09.21 16:40 (ответ для: Keeoy74)Keeoy74 писал(а): Блин, а у меня на алкоголь другая реакция - засну, конечно, хорошо, но проснусь в 4-5 утра - и привет, жаворонки! Спать хочу, а уснуть больше не могу и хожу потом весь день как сонная муха
А меня алкоголь любой наоборот возбуждает и у меня бессонница начинается, даже если это 1-2 бокала вина. -
30.09.21 16:35 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): Везет вам. Мне они мертвому припарка. Бывало и по 3 целых колеса глотала, в итоге шатало как пьяную, а сна ни в одном глазу.
Да? Хм, удивительно... Нет, я с 14 (0,25) засыпаю и встаю легко, как будто и не пила ничего. -
30.09.21 06:07 (ответ для: Серое Волчишечко)Серое Волчишечко писал(а): Пару бокалов красного на ночь? Мне вчера отлично помогло,проспала часов 11 точно.
Блин, а у меня на алкоголь другая реакция - засну, конечно, хорошо, но проснусь в 4-5 утра - и привет, жаворонки! Спать хочу, а уснуть больше не могу и хожу потом весь день как сонная муха
-
30.09.21 00:19Принимаю снотворное. Четверть таблетки, и меня вырубает через полчаса.
-
29.09.21 21:25Проверить комнату, заниматься спортом регулярно, поменьше экранного времени перед сном.
Мне помогает спать берушах и маске для сна -
29.09.21 21:20 (ответ для: Adelete)Вот да ))
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- как проявляется уважение начальника?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- поиграли бы?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- к общему образу.»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- балую себя витаминками.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |