Сижу плачу: хочу прянички, Чипсики, Колу, а мне нельзя! лучше реветь от желания поесть, чем стоя на весах!
Тема для нытья.) На кухне лежат пряники ,покрытые шоколадом и с начинкой из сгущенки..Чипсики..Кола..А мне нельзя..Точнее можно, но утром. А хочется сейчас. Горячий чай и парочка пряников.. А потом привес. Сижу реву, потому что лучше реветь от желания поесть, чем стоя на весах утром , но состояние жуткое.(Как вы выдерживаете такие порывы ?)Обычно я срываюсь и ем , а на след день вхожу в режим, но хочу сейчас уменьшить срывы, эх
автор: Miss_Isabella, 08.10.21 16:49
просмотры: +9217, комментарии: +53
все темы | главная |
-
10.10.21 17:44Мне они и так не нравятся.
-
10.10.21 11:54Чипсы, кстати, есть у Корни, рисовые, с разными вкусами. Типа полезные. Мы их и без диет точим на ура
-
10.10.21 11:44 (ответ для: Miss_Isabella)Miss_Isabella писал(а): Я так и пью обычно, когда надо скинуть вес.Чай с мармеладом или курагой , но бывает до жути хочется именно шоколада
Так ради бога - есть же шоколад с хахзамом. А вместо пряников можно самой например печенье из авсянки запечь - я так делала печенье с цедрой апельсина и потом в растопленный шоколад макала. А вообще темный шоколад в любом случае не повредит в умеренных количествах. -
10.10.21 07:06 (ответ для: Ночная жрица)Ночная жрица писал(а): Замените на чай со сладким хлебцем диетическим или любой другой полезной сладостью:финики, курага, диетические конфеты и пр.
Я так и пью обычно, когда надо скинуть вес.)Чай с мармеладом или курагой , но бывает до жути хочется именно шоколада))) -
10.10.21 07:05 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): А у нас дома вообще нет ни пряников, ни колы, ни печенек. Нет соблазнов - нет проблем!
Лучшее решение))Если бы я жила одна, у меня вообще холодильник пустой был бы ))) -
09.10.21 21:41Замените на чай со сладким хлебцем диетическим или любой другой полезной сладостью:финики, курага, диетические конфеты и пр.
-
09.10.21 17:01А у нас дома вообще нет ни пряников, ни колы, ни печенек. Нет соблазнов - нет проблем!
-
09.10.21 15:16 (ответ для: Fish Mooney)Fish Mooney писал(а): Так ведь и не надо есть один белок. Надо все есть, в том числе и углеводы. И печенья с пряниками можно втиснуть в свой рацион. Какие у вес и рост сейчас?
168 - 60 кг)) -
09.10.21 09:41 (ответ для: Miss_Isabella)Miss_Isabella писал(а): Знаю, что не совсем правильный подход.Я за свою жизнь по разному худела.Мне морально тяжело есть постоянно белок типо курицы, яйца и т.д.Я и меню пробовала от диетологов и все это очень надоедает , а вот есть все, но мало, мне легче. Пока действует, буду так, потом может пересмотрю
Так ведь и не надо есть один белок. Надо все есть, в том числе и углеводы. И печенья с пряниками можно втиснуть в свой рацион. Какие у вес и рост сейчас? -
09.10.21 08:27с таким подходом вам гарантирован срыв и привес. и не один раз а пожизненно. пересмотрите свой подход к питанию.
-
09.10.21 08:24Я дожила до утра и сточила два пряника с чайком на завтрак ! )))Я довольна аки слон.))))
-
09.10.21 08:23 (ответ для: Fish Mooney)Fish Mooney писал(а): Ну вы даете. Вы понимаете, что в норме похудение, это уменьшение жировой прослойки и увеличение, сохранение мышечной массы. Когда вы трескаете на завтрак булки, на обед фрукты и еще занимаетесь спортом, то делаете только хуже. Вы не кормите свои мышцы, и от тренировок они у вас еще больше истощаются, вы теряете мышечную массу. А мышцы, это очень энергозатратный орган,если можно так сказать о мышцах, в человеческом теле. И когда мышечная масса у вас истощается, у вас замедляются обменные процессы, вам надо меньше потреблять калорий, вы входите в то самое ненавистное плато, когда вес стоит. И вам, чтобы худеть, надо либо начать есть еще меньше, либо заниматься еще больше и интенсивнее. Бесконечно урезать свой рацион вы не сможете, и спортом тоже заниматься не сможете из-за скудного питания у вас не будет ни сил, ни энергии на это. В итоге вы загнали себя в угол, сорвались, налопались пряников со сгущенкой и набрали жирок. Пересмотрите в целом свой подход к похудению.
Знаю, что не совсем правильный подход.)Я за свою жизнь по разному худела.)Мне морально тяжело есть постоянно белок типо курицы, яйца и т.д.Я и меню пробовала от диетологов и все это очень надоедает , а вот есть все, но мало, мне легче. Пока действует, буду так, потом может пересмотрю)
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- всем вкусного конца вторника!»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- на работку бизнес-леди»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |