20 км на велике - мало или норм? сколько калорий можно сбросить? по времени 1 час.
сколько калорий можно сбросить? по времени 1 час
автор: +, 08.11.21 11:27
просмотры: +3427, комментарии: +6
все темы | главная |
-
08.11.21 15:22Нормально, сопоставимо по нагрузке с небольшой прогулкой
-
08.11.21 14:28За 2 часа в смешанном режиме город-лес, горки-низменность, со скоростью от 11 до 25 кмч проезжал 33-35 км - компьютер показывал расход калорий в районе 400 в час. Это при весе 84 кг. Ну плюс рюкзак с весом кг в 3-4. Если в потейке ехать то калорий процентов на 15-20 побольше можно сжечь.
-
08.11.21 12:54Калорий 350. Тут ещё важен ваш вес
-
08.11.21 11:41Если передвигаться со скоростью 15 км/час, энергозатраты составят примерно 25 ккал. При ускорении количество сожженных калорий увеличивается вдвое.
-
08.11.21 11:33Я калории не считаю,но ездила на велике и 2-3 ч. Если со стороны то я не худела,хотя я нормальная.
-
08.11.21 11:29Для не профи нормально.
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он не профи?»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- нет смысла сильно тратиться на женщину! она потом все равно свалит к тому, кто побогаче! оцените слова парня.»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят не по теме»
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали?»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор.»
- отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательно женщиной?»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. в чем подвох?»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и красивого белья?»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует воспаление»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- какой комплимент написать подруге на фото красивое из ресторана?»
- а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы эти?»
- заказала такие сережки себе. как вам?»
- ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза меньше, но у мастера опыт пару месяцев после обучения?»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- вам нравится актриса? часто пишут, что я на нее похожа! по-моему, она красотка»
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или камбала? потом ведь и детям будет доставаться!»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- глаза - верный признак возраста? ну что, эксперты, попробуете угадать возраст?»
- как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли.»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых.»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?»
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый смайлик. что бы вы ответили на такой смайл?»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- нужна ли ежегодная диспансеризация я думаю, что нужно! а вы проходите?»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё!»
- оцените картину! если бы ваза была серой и более прямой - было бы лучше? что еще не так?»
- а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого излишнего жира.»
- парень не разрешает выпивать и ходить никуда не разрешает! а мне так хочется потусить, потанцевать! как быть?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |