Ходьба на попе.
Некоторые что только не придумают, лишь бы не напрягаясь, надеяться получить результат.....
сколько раз в неделю вы тренируете ягодицы? с весами или без? пробовали упражнение ходьба на попе?
Сколько раз в неделю вы тренируете ягодицы? С весами или без?Пробовали упражнение “ходьба на попе“?
автор: l9ds2a8r2o, 10.11.21 20:02
просмотры: +3747, комментарии: +8
все темы | главная |
-
10.11.21 23:59
-
10.11.21 23:38Каждое утро! Гимнастика, приседы, пресс.я в общем о спорте, а не только о жо пе. без веса, мне нужна только упругость, а не дирижабль сзади
-
10.11.21 22:560 раз
-
10.11.21 22:47Если бег считать, то почти каждый день.
Ходьбу на попе очень давно пробовала. -
10.11.21 22:07Тренировалась без весов, но 2 раза в день, ежедневно)
Ходьба на ягодицах- мне кажется вспомогательной зарядкой -
10.11.21 21:02Я в принципе тренируюсь два раза в неделю, как правило хоть одно упражнение на ягодицы тренер но даёт, упражнения с весами, от них эффект есть, а от хождения на попе, ну хз, как то сомнительно
-
10.11.21 20:32станок балетный давал некоторый эффект моей аккуратной чрезмерно попе, каждый день когда был. ходьба на ягодницах это из области скатывания с лестницы на попе и одевание тапок наоборот для красивой стопы
-
10.11.21 20:132-3 раза в неделю в зависимости от того по системе сплит или фулбоди тренируюсь. Тренируюсь с небольшими весами, максимум кг 10-12, делаю приседания разных видов, выпады, мостик ягодичный, тяги становую, румынскую.
Ходьба на ягодицах мне кажется бессмысленной тратой времени.
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- вам нравятся такие ремни?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- оцените, как сидит куртка!»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |