главная разделы рецепты клубы +37 дневники +97 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

я не страдаю таким заболеванием, но каждую ночь я просыпаюсь с учащенным сердцебиением в тревоге.

Опишите своими словами что такое паническая атака.
если что я не страдаю такими заболеваниями,но много о них наслышана из-за того что сейчас это стало почти мейнстримом.и это выражение часто используется к месту и без.я страдаю бессоницей и плохо сплю уже много лет.но хочу написать не об этом.каждую ночь я просыпаюсь с учащенным сердцебиением в тревоге.но я сразу начинаю думать а что если что то случится с моими родителями.или думаю о возрасте,что время летит очень быстро и я не успеваю за ним.представьте теперь.что каждую каждую ночь я просыпаюсь с этими мыслями и с большим пульсом,пульс отдается в голове стуками.не говорю что это атаки,но это мое состояние отравляет жизнь.я боюсь именно что что то случится с родными.боюсь что быстро летит время и года сменяются один за другим.что родители стареют,жизнь проходит.любимое животное быстро стареет.я думаю только об этом и меня бросает в холодный пот.скажите у меня навязчивые идеи?я не могу расслабиться и жить.не могу спать.скажите мне нужно идти к психологу?я им не особо доверяю.что мне делать?днем я себя еще нормально чувствую,а по ночам вот так вот.прошу помочь.очень тяжело.не знаю что мне делать?если кто то сталкивался с подобным то очень жду ваших слов и советов,ваши истории.

автор: Ouctiow, 19.11.21 13:39              просмотры: +1825, комментарии: +10
все темы главная
  • Мои поздравления, у вас тревожное расстройство. Тоже таким страдаю и мысли и страхи такие же.
  • 20.11.21 00:36
    Похоже на дефицит железа.
  • 19.11.21 15:58 (ответ для: Cardi G)
    Ваше описание очень похоже на панические атаки. Мне помогли антидепрессанты, два года принимала ципралекс. Но у меня атаки были относительно редко , может, раз в месяц ,и только днём. Один раз ночью проснулась, но это исключение.
    Cardi G писал(а): То, что вы описываете, больше похоже не невроз и тахикардию. Здесь нужен не психолог, а психотерапевт. Вкупе с неврологом и кардиологом. Верить в них необязательно. Они не Дед Мороз. А вот обращаться за помощью и следовать предписаному лечению - обязательно. Чтобы не было хуже.
    при панических атаках всегда пульс быстрый.
  • 19.11.21 15:56
    Ваше описание очень похоже на панические атаки. Мне помогли антидепрессанты, два года принимала ципралекс. Но у меня атаки были относительно редко , может, раз в месяц ,и только днём. Один раз ночью проснулась, но это исключение.
  • 19.11.21 15:43
    Панические атаки это очень сильный страх смерти. Он появляется внезапно, сопровождается приливом жара и учащеннным сердцебиением. Пульс при панических атаках бывает 13-150 уд/мин. Приступ длится до 10 минут. А то что вы описали, очень похоже на тревожное расстройство. Оно могло начаться в результате перенесённых стрессов. Обратитесь к невропатологу
  • 19.11.21 15:00
    Не психолог, а психотерапевт. И хороший психотерапевт обязательно направит к эндокринологу. Так что можете с него и начать. Но я бы советовала пойти к психотерапевту, не вижу смысла бороться в одиночку, если можно бороться вместе с поддержкой профессионала. Это как перелом самостоятельно сращивать, типа примотал к палке и авось срастется.
  • 19.11.21 14:49
    Посетите эндокринолога.
  • 19.11.21 14:12
    Я бы не пошла ни к каким психологам-лучший психолог сам человек. Это все от нервов, от бессонницы и мысли плохие от этого. Начните принимать на ночь какие- нибудь бады успокоительные-например по таблеточке валерьянки, есть пустырник форме, мне нравится вечернее. Старайтесь успокаивать себя-почитайте про аутотренинг или йогу.
  • 19.11.21 14:07
    То, что вы описываете, больше похоже не невроз и тахикардию. Здесь нужен не психолог, а психотерапевт. Вкупе с неврологом и кардиологом. Верить в них необязательно. Они не Дед Мороз. А вот обращаться за помощью и следовать предписаному лечению - обязательно. Чтобы не было хуже.
  • 19.11.21 13:45
    Неописуемый и неконтролируемый страх смерти, предчувствие чего-то плохого, симптомы схожие с инфарктом/инсультом

Последние дневники за: январь 2022 г.

участница
дневник
дата
Mrs,совершен Всех с наступающими праздниками. ухожу в отпуск от диеты. постараюсь не разъедаться. планирую вернуться через » 27.12 02:15 +2 похудела -кг
C@pricorn Сегодня опять задумалась о взаимотношениях. бывает так, что люди называются близкими родствениками, но по факту » 26.12 20:49 +4 +8
Olivochka))) Всем доброго вечера! завтра начинается последня неделя этого года. последние рабочие деньки! » 26.12 18:37 +6 +4
Traicy +10 -1 Пытаюсь не заболеть. » 26.12 15:10 +2 +9 рацион
Sniperscha19 25.12.2021 заболела » 25.12 18:59 +1 +8 спортивные занятия
рацион
Дюля дос сан Рождество » 25.12 00:31 +1 +3
Алекс74 +37 -125 Малая молоток! » 24.12 04:41 +14 +12
Sniperscha19 23.12.2021 добрейшего вечерочка » 23.12 21:32 +3 спортивные занятия
рацион
Bogema146 Осталось чуть-чуть до каникул. мы на каникулы уходим с 29 декабря. » 23.12 14:32 +6
Тающий_килог Вес 97.5 кгвернулась из астрала и снова берусь за осуществления плана, верне.догоняюк 26 декабря запланировано » 22.12 15:47 +3 похудела -кг
Lady-v 2.12.2021 68.5 кг -0.8 » 22.12 10:45 +1 +5 похудела -кг
Mrs,совершен После недельной диеты . сбросила весы с 7-го этажа. » 21.12 16:46 +8 +7 рацион
Ринуся +7 -1 Всем прекрасного настроения! » 21.12 14:13 +7 +18 спортивные занятия
рацион
Т@лия +1 Закружилась в своих заморочках ,совсем выпала из гали как вы тут ?как подготовка к новому году ?подарочки купили » 21.12 06:15 +6 +9
Libra08 Я опять закурила 18 декабря ,после 2.5 месяца перерыва.не могу по-другому себя успокаивать после истерик малого.алкоголь » 21.12 00:43 +7 +8
C@pricorn Слов нет, одни эмоци и те нецензурные » 20.12 17:47 +2 +6
Mrs,совершен Ты за фигурой следишь?хожу в тринажор.на тре-на-жёр!нет в три часа ночи встаю и иду к холодильнику. » 20.12 14:55 +10 рацион
Лена475 Бегинер шред 1-5 » 20.12 12:42 +1 +11
Babenfuhrer Понедельник. » 20.12 11:14 +4 +9
Ринуся +7 -1 Всем доброй и бодрой недели : » 20.12 10:42 +2 +4 спортивные занятия
рацион
Beautiful30 +22 -2 С праздником всех святого николая. » 19.12 16:45 +1 +8 спортивные занятия
рацион
Mrs,совершен Подруга посоветовала супер-диету: исключить сладкое, соленое и алкоголь. вот я и думаю: подруга ли она мне после » 19.12 14:53 +3 похудела -кг
рацион
Ринуся +7 -1 Стараюсь вышагивать не меньше 20 шагов : » 19.12 11:13 +5 +12 спортивные занятия
рацион
Мисс мэри 11 19.12.2021 доброе утро!у вас идет подготовка к празднику. » 19.12 02:48 +5 +12 спортивные занятия
рацион
Мисс мэри 11 18.12.2021 теперь я ветеран края. » 18.12 22:09 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +870
должен ли парень оплатить или нет? »
вы похожи на типичного представителя своего знака зодиака исходя из описаний » +28
есть места на утренние смены, а вечерников набрали. утром я не могу. она почитала » +25
2 месяца назад муж подарил мне телефон, а завтра у меня день рождения. он сказал: » +19
выпила литр белого сухого и меня просто выключило! иногда иду домой и охота » +43
у кого юридическое образование? кем вы работаете? » +51
тема содержит фото хочу заказать чехол на свой айфон. какой лучше выбрать? » +13
тема содержит фото вам нравится внешность? вы бы назвали её симпатичной? » +6
не верит, что я его люблю! может начать ходить на сторону, чтобы ты говорила » +30
как бы вы продолжили эти фразы: я могу дать мужчине; мужчина мне нужен для? » +37
с тех пор как забеременела постоянно навязывается чтобы я её подвозила! за » +63
невролог назначил транквилизатор от повышенного давления и общей слабости, » +12
ой, да у вас несильно, вы же не беременны! а вдруг я забеременею резко?! прописали » +24
рано вышла замуж - залетела! поздно вышла - раньше не выходилось?! не родила » +11
у мужчины лишний вес! что посоветуете ему есть, чтобы скинуть кг 7, чтобы и » +35
лучше нам остаться друзьями, не хочет травмировать, получила везде блок, поехала » +30
тема содержит фото как вам фигура? какие достоинства и недостатки? в целом нравится? » +107
на подработку устраивается парень 18 лет. начальнице очень понравился. теперь » +34
кого из участниц гали считаете красивой? » +100
как правильно составить меню? тренер сказал есть 3 раза в день, а не 5. я так » +21
раздражает его татуировка! с бывшей дело шло к свадьбе, но он ее жестко бросил. » +23
всегда был на связи, а тут 2 дня его нет. говорил, что такого человека, как » +37
комплексую. я с парнем одного роста! с друзьями и родными стесняюсь знакомить. » +27
спала, шторы не закрыла, утром смотрю, а лицо чуть красноватое в некоторых » +3
как часто можно рожать? можно беременеть через 3 месяца после родов и родить » +23
захотела погадать на тени от бумаге и сразу же увидела образ покойника. аж » +13
кто-то пробовал тёмный шоколад с сыром? я из необычного ела шоколад со свеклой » +13
тема содержит фото как вам этот купальник? идёт? или распластал грудь? » +24
ребёнку 3.5 и он просто неуправляемый! спорит, всё должно быть только как он » +36
многим нравится это женское имя и большинство представительниц счастливые по » +29
какие города в московской области вам нравятся? какие лучше для проживания? » +36
как прошла встреча с доктором? что ответить на это? ну что тут ещё сказать » +9
разведенный состоятельный мужчина с детьми - хороший вариант! я считаю, что » +59
к совершеннолетию не было даже собственной квартиры! многие сдают по 3 квартиры » +35
тема содержит фото я с детства очень не люблю своё имя и воспринимаю его как неприятное слово! » +62
все галопом скачут с этой мышкой. прошло уже 5 дней. собака даже поесть боится » +7
я вчера вёл себя словно с девушкой, но это неправильно! отвёз домой. и с тех » +49
тема содержит фото платье на мне кажется блеклым, требуется что-то черное. какое украшение вы » +33
только про женщин говорят, что им подавай принцев! но мужчины больше ведутся » +28
вы спонтанная, позитивная или депрессивная, консервативная и тяжёлая на подъем? » +34
я тут недалеко, через 10 минут на чай заеду. не раз говорила, что неожиданные » +22
тема содержит фото какое имя мне подходит? и почему? » +13
какой бы вы написали синоним к выражению: спала как убитая? » +11
как бы отреагировали на такое заявление? » +18
живу одна, готовить для себя не хочется. что выгоднее по финансам: готовить » +16
купила зимние сапоги. прыщики потом пошли по телу и на лице. думаю, их уже » +15
начала выставлять мои фото и я невольно стала звездой в плохом смысле! замечаю » +20
дочь жаловалась, что ей не с кем играть не переменках! дети пялятся в телефон! » +8
тема содержит фото это сильная любовь, если мужчина с обращения к девушке на ты перешел на вы! » +36
всё время сидит в интернете, реальной семейной жизни нет, в постели никакой, » +147
большое образование в животе. не делают вообще узи в поликлинике, а платной » +13
верите, что мужчинам, которые непорядочно поступают с девушкой, это потом в » +57
с парнем оба девственники, он волнуется и редко получается. я и сама стала » +20
уже 3 десятка перевалило. стесняюсь зарегиться на сз - знакомые будут смеяться, » +31
гораздо приятнее в вещах не по размеру! чувствую себя защищённой. чувствуете » +59
моей собачке 15 лет. стала совсем глухой. такое бывает в этом возрасте? » +32
даёте ли курьерам код домофона? доверяете им? почему нельзя внизу их встретить? » +30
тема содержит фото вам нравится внешность и фигура? » +28
подруга не верит, что я не хочу детей! себя считает самой умной, а живёт с » +37
о, дай-ка я новопассита выпью, там хоть спирт есть! заснул злой, даже интима » +140
назвали цену намного больше, сразу стали разговаривать грубо! знают что люди » +13
ищу напарниц для похудения! давайте начнём прям завтра и дойдём до нужного » +29
ну как у вас дела? новые сотрудники не нужны? что написать менеджеру? я хотела » +3
влюбленность небольшая, но девушка замужем за мч из их компании. отбить или » +61
надо продать кое-что из вещей. кто этим занимается, что с пересылкой? какие » +9
вы увлекаетесь охотой? ездите? у вас есть ружьё? » +18
кто подвергался в детстве буллингу и абьюзу со стороны родных, как это повлияло » +5
тема содержит фото вы слушаете её песни? нравится она и её творчество? » +21
массаж лица! вам было бы приятней, чтоб косметолог был в перчатках во время » +14
сказали, что после рождения нужно сводить к остеопату, чтобы исправил все послеродовые » +21
не пьёт, отмечает праздники в формате пенсионеров, пытается переделать человека! » +31
его мама пишет, что ей 14 лет и фото с голым животом и без лифчика! по общению » +6
ещё полгода назад таких цен не было! куриная грудка стала стоить 300-400 рублей, » +39
должна денег за оплату 1 семестра. если не заплачу 1 числа, то меня отчислят! » +64
тема содержит фото что за цвет волос? » +1
стесняюсь пить чай и угощаться у мамы, когда сижу с братом. он от отчима, родители » +19
подскажите рецепт теста на пиццу, проверенный. » +10
тема содержит фото врач, кроме диеты, ничего не назначает. есть ли проблемы с желчным пузырем » +10
может ли этот препарат повышать пролактин и тем самым нарушать менструальный » +6
поддержка веса после похудения! общаемся на темы похудения и продолжаем терять » +1413
какую еду вы ели в последний раз? » +46
у мамы списали приличную сумму денег! снова эта конторка. не было предупреждения » +1
в одну из ссор он просто ушел в душ! пыталась писать ему, а меня просто игнорируют » +30
тема содержит фото как вам фигурка? что нравится? мне больше всего нравятся ноги » +11
тема содержит фото почему сейчас везде такие длинные футболки? и это xs. а когда заправляешь в » +24
тема содержит фото прямо колхоз и атас! сделала вот такой маникюр, муж сказал, что это ужасно » +95
думала, это уже больше европейский город, но окружение отговаривает. планирую » +20
вы любите обниматься? любите при встрече, прощании обнять человека? подойти » +29
на большой тусовке девушка положила глаз на вашего парня. внешне она вся такая » +43
как часто с мужем вы делаете новых людей? » +10
какой тушью вы пользуетесь на постоянке? какие у вас ресницы? посоветуйте хорошую » +28
неприятный звонок в дверь. смотрю в глазок - мужик. а вы открываете незнакомым » +200
седина в 25! думаю, это не норма. витаминов не хватает? как с этим бороться? » +23
тема содержит фото кто помнит такой мульт масяня? он завершил свое существование? » +13
мой марафон по снижению веса с 90+ к 8 марта. жду единомышленников с примерно » +35
тема содержит фото как вам фото? » +63
если я встала в 6-7 утра, то к 4 дня я уже начинаю хотеть спать, к 8 уже прям » +10
куда бы вы порекомендовали выехать с ночевкой в пределах московской области » +7
тема содержит фото на ваш взгляд, здесь есть лишний вес? надо худеть? » +203
как отличить дружеские прикосновения от прикосновений влюбленного мужчины? » +28
кто из москвы, где вы покупали свадебное платье? » +1
тема содержит фото что это за цвет волос? безумно нравится » +3
если любимый человек вас бросит, что заставит вас жить дальше? как будете выходить » +47
какой синоним к была корректировка? если было вмешательство и вас спрашивают » +3
почему те, кто пьют, оскорбляют тех, кто не пьёт? облили помоями, что я скучная, » +30
подскажите простой рецепт печенья, где только мука, вода и соль в форме всяких » +24
кто пользуется нишевым парфюмом? какой предпочитаете? пользуетесь ли также » +70
у вас в текущих обстоятельствах есть возможность купить квартиру, не перейдя » +158
мать парня названивала и написывала, почему он не поехал в плацкарте, а на » +85
поменяла свое имя на его фамилию! ты что с ума сошла?! никогда у тебя не будет » +193
кто сидит в телеграмме, как удалить контакты с кем не общаешься больше? никак » +13
кто занимается функциональными тренировками, у вас тоже активно участвуют мышцы » +6
пью витамины каждый день, сегодня принимала витамины в спешке, то не помню » +16
приходите на осмотр! с чего это вдруг?! на мне хотят заработать? за 2 года » +13
вы угадывали, человек какого знака зодиака перед вами? по общению, внешности, » +30
общается с другими и такая ревность одолевает, хотя мы не в отношениях! врет » +19
ресепшн сразу начал разговаривать со мной грубо! но я пока прохожу по старой » +7
кто смотрит русские сериалы, когда есть огромный выбор качественных зарубежных? » +29
вроде есть симпатия, но не звонит не пишет. виделись один раз. нравится очень » +24
мне 30 и я не замужем, нет детей! считают какой-то не такой! сталкиваюсь с » +55
должен ли парень оплатить или нет? »
2 месяца назад муж подарил мне телефон, а завтра у меня день рождения. он сказал: » +19
есть места на утренние смены, а вечерников набрали. утром я не могу. она почитала » +25
тема содержит фото вам нравится внешность? вы бы назвали её симпатичной? » +6
вы похожи на типичного представителя своего знака зодиака исходя из описаний » +28
невролог назначил транквилизатор от повышенного давления и общей слабости, » +12
спала, шторы не закрыла, утром смотрю, а лицо чуть красноватое в некоторых » +3
комплексую. я с парнем одного роста! с друзьями и родными стесняюсь знакомить. » +27
все галопом скачут с этой мышкой. прошло уже 5 дней. собака даже поесть боится » +7
рано вышла замуж - залетела! поздно вышла - раньше не выходилось?! не родила » +11
как бы отреагировали на такое заявление? » +18
всегда был на связи, а тут 2 дня его нет. говорил, что такого человека, как » +37
как прошла встреча с доктором? что ответить на это? ну что тут ещё сказать » +9
дочь жаловалась, что ей не с кем играть не переменках! дети пялятся в телефон! » +8
не верит, что я его люблю! может начать ходить на сторону, чтобы ты говорила » +30
купила зимние сапоги. прыщики потом пошли по телу и на лице. думаю, их уже » +15
выпила литр белого сухого и меня просто выключило! иногда иду домой и охота » +43
его мама пишет, что ей 14 лет и фото с голым животом и без лифчика! по общению » +6
живу одна, готовить для себя не хочется. что выгоднее по финансам: готовить » +16
раздражает его татуировка! с бывшей дело шло к свадьбе, но он ее жестко бросил. » +23
тема содержит фото платье на мне кажется блеклым, требуется что-то черное. какое украшение вы » +33
тема содержит фото какое имя мне подходит? и почему? » +13
какой бы вы написали синоним к выражению: спала как убитая? » +11
ой, да у вас несильно, вы же не беременны! а вдруг я забеременею резко?! прописали » +24
я тут недалеко, через 10 минут на чай заеду. не раз говорила, что неожиданные » +22
на подработку устраивается парень 18 лет. начальнице очень понравился. теперь » +34
ну как у вас дела? новые сотрудники не нужны? что написать менеджеру? я хотела » +3
тема содержит фото что за цвет волос? » +1
у мужчины лишний вес! что посоветуете ему есть, чтобы скинуть кг 7, чтобы и » +35
тема содержит фото я с детства очень не люблю своё имя и воспринимаю его как неприятное слово! » +62
к совершеннолетию не было даже собственной квартиры! многие сдают по 3 квартиры » +35
надо продать кое-что из вещей. кто этим занимается, что с пересылкой? какие » +9
я вчера вёл себя словно с девушкой, но это неправильно! отвёз домой. и с тех » +49
у мамы списали приличную сумму денег! снова эта конторка. не было предупреждения » +1
какие города в московской области вам нравятся? какие лучше для проживания? » +36
ребёнку 3.5 и он просто неуправляемый! спорит, всё должно быть только как он » +36
должна денег за оплату 1 семестра. если не заплачу 1 числа, то меня отчислят! » +64
назвали цену намного больше, сразу стали разговаривать грубо! знают что люди » +13
многим нравится это женское имя и большинство представительниц счастливые по » +29
тема содержит фото как вам этот купальник? идёт? или распластал грудь? » +24
кто из москвы, где вы покупали свадебное платье? » +1
тема содержит фото вы слушаете её песни? нравится она и её творчество? » +21
не пьёт, отмечает праздники в формате пенсионеров, пытается переделать человека! » +31
тема содержит фото что это за цвет волос? безумно нравится » +3
захотела погадать на тени от бумаге и сразу же увидела образ покойника. аж » +13
кто сидит в телеграмме, как удалить контакты с кем не общаешься больше? никак » +13
почему те, кто пьют, оскорбляют тех, кто не пьёт? облили помоями, что я скучная, » +30
с тех пор как забеременела постоянно навязывается чтобы я её подвозила! за » +63
тема содержит фото хочу заказать чехол на свой айфон. какой лучше выбрать? » +13
кто-то пробовал тёмный шоколад с сыром? я из необычного ела шоколад со свеклой » +13
если я встала в 6-7 утра, то к 4 дня я уже начинаю хотеть спать, к 8 уже прям » +10
как часто можно рожать? можно беременеть через 3 месяца после родов и родить » +23
пью витамины каждый день, сегодня принимала витамины в спешке, то не помню » +16
какой синоним к была корректировка? если было вмешательство и вас спрашивают » +3
может ли этот препарат повышать пролактин и тем самым нарушать менструальный » +6
тема содержит фото как вам фигурка? что нравится? мне больше всего нравятся ноги » +11
куда бы вы порекомендовали выехать с ночевкой в пределах московской области » +7
лучше нам остаться друзьями, не хочет травмировать, получила везде блок, поехала » +30
подскажите простой рецепт печенья, где только мука, вода и соль в форме всяких » +24
о, дай-ка я новопассита выпью, там хоть спирт есть! заснул злой, даже интима » +140
встречали девушек, у которых никогда не было отношений и не любил ни один мужчина, » +13
вы спонтанная, позитивная или депрессивная, консервативная и тяжёлая на подъем? » +34
тема содержит фото вам нравится внешность и фигура? » +28
какой тушью вы пользуетесь на постоянке? какие у вас ресницы? посоветуйте хорошую » +28
как часто с мужем вы делаете новых людей? » +10
моей собачке 15 лет. стала совсем глухой. такое бывает в этом возрасте? » +32
общается с другими и такая ревность одолевает, хотя мы не в отношениях! врет » +19
были поцелуи без продолжения. написал мне пару фраз, но никуда не звал. метаюсь: » +15
какие анализы делают беременным в жк бесплатно? особенно интересуют узи щитовидки, » +21
ресепшн сразу начал разговаривать со мной грубо! но я пока прохожу по старой » +7
приходите на осмотр! с чего это вдруг?! на мне хотят заработать? за 2 года » +13
поменяла свое имя на его фамилию! ты что с ума сошла?! никогда у тебя не будет » +193
тема содержит фото врач, кроме диеты, ничего не назначает. есть ли проблемы с желчным пузырем » +10
стесняюсь пить чай и угощаться у мамы, когда сижу с братом. он от отчима, родители » +19
на большой тусовке девушка положила глаз на вашего парня. внешне она вся такая » +43
можно ли сейчас в магазинах москвы найти мелкую бытовую технику европейского » +5
влюбленность небольшая, но девушка замужем за мч из их компании. отбить или » +61
массаж лица! вам было бы приятней, чтоб косметолог был в перчатках во время » +14
задели его слова и поступки. прошло достаточно времени, а я никак не могу выкинуть » +4
с начальницей общаемся, шутим, но не лайкает фото в соцсетях! знает, что я » +19
ревнивые девушки, вы смогли избавиться от ревности? что вам в этом помогло? » +15
большое образование в животе. не делают вообще узи в поликлинике, а платной » +13
тема содержит фото сделала с опятами винегрет - очень вкусный получился! а как вы готовите винегрет? » +58
есть чувство голода, но кусок в горло не лезет, постоянные переживания, плохо » +1
подскажите рецепт теста на пиццу, проверенный. » +10
уже 3 десятка перевалило. стесняюсь зарегиться на сз - знакомые будут смеяться, » +31
ребенку полтора года можно ли давать мармеладки и зефирки? » +27
кто подвергался в детстве буллингу и абьюзу со стороны родных, как это повлияло » +5
подруга не верит, что я не хочу детей! себя считает самой умной, а живёт с » +37
только про женщин говорят, что им подавай принцев! но мужчины больше ведутся » +28
кто смотрит русские сериалы, когда есть огромный выбор качественных зарубежных? » +29
ещё полгода назад таких цен не было! куриная грудка стала стоить 300-400 рублей, » +39
удалила папиллому. уже больше месяца держится выпуклая корочка и даже не пытается » +2
седина в 25! думаю, это не норма. витаминов не хватает? как с этим бороться? » +23
даёте ли курьерам код домофона? доверяете им? почему нельзя внизу их встретить? » +30
почему он может возникнуть? как это влияет на жизнь, в чём опасность? у меня » +7
ваши пристрастия, вкусы? я люблю гулять рано утром, люблю кофе, читать, слушать » +16
вы следите за жизнью бывших мужей, парней, за жизнью одноклассников, одноклассниц, » +33
если любимый человек вас бросит, что заставит вас жить дальше? как будете выходить » +47
как правильно составить меню? тренер сказал есть 3 раза в день, а не 5. я так » +21
начала выставлять мои фото и я невольно стала звездой в плохом смысле! замечаю » +20
вы любите обниматься? любите при встрече, прощании обнять человека? подойти » +29
кто занимается функциональными тренировками, у вас тоже активно участвуют мышцы » +6
тема содержит фото как вам фигура? какие достоинства и недостатки? в целом нравится? » +107
кого из участниц гали считаете красивой? » +100
тема содержит фото как вам фото? » +63
сказали, что после рождения нужно сводить к остеопату, чтобы исправил все послеродовые » +21
он с вами свяжется, как только будет корреспонденция наберёт. как это понять? » +11
тема содержит фото у меня мужская форма рук и ногтей? » +42
тема содержит фото оцените маникюр. форму изменила, идёт? хочу чуть отрастить, для этой формы » +19
при каком весе вы понимаете, что пора худеть? ваш рост? » +30
год пользовалась автозагаром и было вау! с белым лицом не так красиво, но словно » +11
жить возле работы, но в плохом районе или ездить на работу, но жить в лучшем? » +49
мать парня названивала и написывала, почему он не поехал в плацкарте, а на » +85
парень, которого люблю, а он меня нет, наехал на меня, почему я его не поздравила » +13
бросил парень! он с другой девушкой встречается и я пытаюсь его вернуть. я » +4
помогает ли магний в6 от боли внизу живота во время месячных? » +10
тема содержит фото какое из этих блюд ваше самое любимое? что едите с удовольствием? что самое » +65
зашла в инстаграм и заметила, что на фото почти все девушки с айфонами фоткаются. » +30
я в шоке была, когда узнала, что это нейролептик! а врач сказал, что это успокоительное! » +18
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Svetlanкa 
Классика Жанра 
KissЮлик 
МИНИСТЕРVСТВО 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
Вишенки 
Шмидт +2904 -1 вот думаю, что на завтра приготовить. на утро не придумала, а на обед» +3
+3
ElenaAvd +274 +1 забрала сына со школы, приготовила котлетки из индейки на пару, с гречкой»

Oikea +128 -1 третий день раследования.в конце декабря отправляли подарки клиентам» +1
Presiden +2352 +2 заварила полтора литровый заварник чёрного чая»

Presiden +2352 +2 утром ужасная слабость была» +1
+2
Ш@хириза +26 +2 всем хорошего вечера» +1
+1
Т@лиЯ +1 у меня вес чуть сдвинулся вниз, начинаю себя ограничивать. обжоркина кыш!» +1

Victoria +1331 -1 19.01.202день» +1
+9
Ш@хириза +26 +2 19.01.202» +4

Ш@хириза +26 +2 19.01.202» +4

Adeliya +224 с работы колега посоветовала посмотреть сериал люцифер. вчера вечером» +5
+4
Mmdms +1303 +2 сгоняла в центр, находила за обед 3 тыс. шагов. хоть что-то.» +6
+8
KissЮлик +3425 -1 всем большой привет и всех с праздником! в этот святой праздник господнего» +5
+7
Весна7 +82 -1 19.01.202» +4

KissЮлик +3425 -1 у нас оказывается на работе др у парня и он назаказывал пицы, тортов» +5
+11
BSv +35 +4 19.01.202 вчера приседала и второй раз вечером» +13
+9
Oikea +128 -1 девочки, поздравляю всех с крещением! желаю здоровья, счастья и тепла!» +9
+4
Xозяйк@ +573 -1 привет, мои хорошие! ну как день проходит.? у меня работы море. вот только» +3
+7
tatyanak +474 +2 19.01.202 ура! fasting день 3» +6
+3
Лена475 бегинер шред 1-1» +3
Mmdms +1303 +2 обед, по ходу, совсем отменяется, ибо надо сгонять в администрацию. а» +4
+7
Sveto4ek +32 +2 контроль!» +4
+9
Julianna +65 +5 мой завтрак!» +7
+6
iizika чимчи сделала, ждёмс захотелось нме салата с печенью трески. яйца отварила,» +7
+16
Классика +3697 -1 10-й день omad keto питание» +8
+7
Классика +3697 -1 забрать сразу 2 посылочки!» +3
+8
Victoria +1331 -1 19.01.202утро» +15
+13
Классика +3697 -1 вчера авокадо съела две штуки одним махом» +5
+4
Классика +3697 -1 настроение сегодня класное, самочувствие отлично» +7
+13
Мисисс +2657 -1 после празднования крещения начинается новый свадебный сезон, который» +5
+11
Мисисс +2657 -1 проснулась сегодня рано, в пять уже встала и круги наматывала по квартире» +5
+15
Мисисс +2657 -1 пью кофе и приступаю к делам, сегодня как-то пасмурно и прохладно, самое» +5
+13
Presiden +2352 +2 всё сегодня уже в школу» +7
+11
Мисисс +2657 -1 вечером будет у нас очень вкусно, как приду с работы поужинаем пельменями.» +5
+14
Мисисс +2657 -1 очень мало сегодня у меня по записи будет людей, так всегда у меня в церковные» +6
+13
Presiden +2352 +2 пока сохнут ногти ещё один дневник» +5
+10
Планет@ +595 -2 всех поздравляю с праздником, здоровья и ещё раз всем здоровья! а остальное» +5
+10
Планет@ +595 -2 сегодня тянет на сладенькое, прям скулы сводит как хочется сладкого, видать» +5
+8
Планет@ +595 -2 утром стала на весы и вес такой же как и в дневнике, даже представлять» +10
+18
Д@ШуткА +2693 -1 недели две вобще не буду красить ногти, хочу чтобы они отдохнули от хими,» +5
+13
Д@ШуткА +2693 -1 сегодня наварю из баранины харчо, как раз вчера доели борщ, сегодня надо» +5
+11
Д@ШуткА +2693 -1 вчера так же хотелось очень кушать, я держалась как могла и всё равно» +5
+14
Д@ШуткА +2693 -1 крещение господне для наших предков было одним из важнейших зимних праздников.» +6
+15
katiushk 19.01.202» +2
+4
Д@ШуткА +2693 -1 издавна существуют погодные приметы на этот день:» +5
+13
Бусинка +753 -1 утром была зарядка. подключаю спорт, пока только на начальном этапе. просто» +9
+8
Бусинка +753 -1 привес 10 грам, незначительно, но привес имется, не буду кидаться в» +7
+10
Бусинка +753 -1 по калориям чётко уложилась, но была голодная, период пмс, сложно себя» +8
+16
Presiden +2352 +2 отвесило 40 грам» +13
+21
Рукоделк +154 +4 вчера привезли спальник, решила попробовать поспать в нем.» +5
+14
SSS112 +3376 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +16
+18
freyaa 19.01.202» +2
+8
ElenaAvd +274 +1 всех с рождеством!ну, а я сегодня совсем не выспалась, поэтому планирую,» +10
+17
SSS112 +3376 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! муж вчера пошёл и платно» +8
+13
главная +967 +1 с днём рождения меня)» +15
+26
SSS112 +3376 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! снова не получился у меня» +7
+13
Ш@хириза +26 +2 всем отличного настроения и хорошего дня» +4
+7
Самая +2798 +1 всем приветики! сегодня у меня выходной, но планы как у наполеона, надо» +18
+26
Julianna +65 +5 19.01.202» +4
+12
Самая +2798 +1 сегодня у нас в меню: куриные крылья в соевом соусе, запечёные домашние» +14
+9
Самая +2798 +1 сегодня у меня первый выходной-выходной из двух.» +10
+8
Самая +2798 +1 с утра отправила деток в школу, пью кофе.» +10
+6
Самая +2798 +1 всем приветики!» +7
+9
Результа +153 +5 английский нужно» +2
+14
Svetlanк +3717 -1 привет всем сегодня отвесило 80г, очень хорошо) сегодня добавлю упражнения» +39
+7
Svetlanк +3717 -1 привет всем вобще какая-то я маша-растеряша. вчера перчатки приготовила,» +27
+24
KissЮлик +3425 -1 погодка у нас сегодня прям зимня. снежок идёт и минус 4. правда на дорогах» +10
+30
Svetlanк +3717 -1 привет всем всё таки сложно готовить и кормить всех вечером, когда сама» +34
+14
Mmdms +1303 +2 сегодня на обед взяла суп в стакане и йогурт. но съём что-то одно. пора» +44
+16
SSS112 +3376 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! — не грусти, — сказала алисa.» +7
+11
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора